ما طرق تضمين الكيوي في النظام الغذائي؟ يمكن تناول الكيوي على شكل عصير مع أنواع متعددة من الفاكهة الأخرى كالأناناس أو الفراولة، كما يمكن إضافته إلى سلطات الفواكه بالإضافة إلى أنه يمكن صنع مربى منه، ويعتبر خيار جيد ولذيذ ومغذي. المصادر و المراجع add remove
- هل الكيوي مضر للحامل البكر في الشهور
- افضل اسماء مرهم مضاد للفطريات بين الفخذين - موقع فكرة
- علاج التسلخات بين الفخذين في المنزل
- علاج التسلخات بين الفخذين: أسبابها وطرق فعالة للتغلب عليها - طب فاكت
هل الكيوي مضر للحامل البكر في الشهور
تتساءل الحامل عن مدى أمان الأعشاب خلال فترة الحمل تخوفاً من أن تلحق الضرر بها هي وجنينها. ولكن ينصح الأطباء بتناول الأعشاب خلال الحمل بكميات محددة لا يجب تجاوزها. فهي لها دور في التخفيف من أعراض الحمل المزعجة كالغثيان، والقيء، ومشاكل الهضم، والإمساك، وغيرها من الأعراض التي تتعرض لها الحامل في فترة الحمل. هل فيتامين سي مضر بالحامل؟ - المنتدى الطبى - منتديات ياللا يا شباب. ومن ضمن هذه الأعشاب الزعتر، فما فوائد الزعتر للحامل؟. فوائد الزعتر للحامل
ينتمي نبات الزعتر والمعروف بالاسم العلمي (Thymus vulgaris) إلى الفصيلة الشفوية (Lamiaceae)، وهو نبات عشبي يمتاز برائحته العطرية القوية ونكهته المميزة لذلك يتم إضافته إلى الطعام في صورته الطازجة أو الجافة أو تناوله فى صورة شاى. عند استخدام الزعتر بكميات قليلة في الطعام فهو آمن خلال فترة الحمل ، لكن لا توجد معلومات موثوقة كافية متاحة حول سلامة الزعتر عند استخدامه بكميات أكبر أثناء الحمل. لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الزعتر بكميات كبيرة. كما لا يُنصح بتناول شاي الزعتر في وقت مبكر من الحمل ، خوفًا من حدوث الإجهاض ، لذلك يجب مناقشة تناول الزعتر أثناء الحمل مع الطبيب. القيمة الغذائية للزعتر:
فوائد الزعتر عديدة نظراً لقيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية حيث يحتوي كل ١٠٠ جرام من الزعتر الطازج على:
الطاقة: 101 سعر حراري.
قد يهمك: فوائد المشمش للحامل.. دليلِك للوقاية من الأنيميا وتعزيز نمو جنينِك
تقوية العظام
يتميز الكيوي باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يساعد على تقوية عظام الحامل وتعزيز نمو عظام وعضلات الجنين. قد يهمك أيضًا: فوائد العنب للحامل.. فوائد البرقوق للحامل وهل تناول البرقوق مضر للحامل. 8 أسباب تجعله فاكهتِك الصيفية المفضلة
الوقاية من سكري الحمل
يحد الكيوي من فرص الإصابة ب سكري الحمل ، لأنه يحتوي على القليل من السكر، كما أن الألياف المتوفرة به تساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز بالدم وتقليل مقاومة الأنسولين بالجسم.
حكة جوك التي تسببها الفطريات السابق ذكرها لا تصيب كيس الصفن أو القضيب. أما إذا كانت هذه المناطق مصابة، فيمكنك على الأرجح تلقي فحص لنوع آخر من الفطريات وهو نفس النوع من الخميرة الذي يسبب التهابات الخميرة المهبلية. تشخيص التسلخات بين الفخذين أفضل طريقة لتشخيص سعفة الأربية هي البحث عن خيوط (تلك الهياكل الأنبوبية) تحت المجهر، فيتم كشط الجلد بمشرط أو شريحة زجاجية، مما يتسبب في سقوط خلايا الجلد الميتة على الشريحة الزجاجية. وتضاف بضع قطرات من هيدروكسيد البوتاسيوم (KOH) إلى الشريحة ويتم تسخين الشريحة لفترة قصيرة. علاج التسلخات بين الفخذين من الأفضل علاج حكة جوك بالكريمات أو المراهم الموضعية لأن الفطريات تؤثر فقط على الطبقة العليا من الجلد (البشرة). علاج التسلخات بين الفخذين في المنزل. 3 العديد من الأدوية المضادة للفطريات تتطلب وصفة طبية ، ولكن هناك ثلاثة التي يمكن شراؤها دون وصفه طبية (OTC). مضادات الفطريات OTC هي: تيربينافين (لاميسيل) كريم Tolnaftate (Tinactin) كلوتريمازول (Lotrimin) ميكونازول (ميكاتين) يجب تطبيق الكريمات التي تستخدم لعلاج التسلخات بين الفخذين مرتين في اليوم لمدة أسبوعين على الأقل، ويمكن إيقاف التطبيق بعد اختفاء الطفح الجلدي لمدة أسبوع واحد.
افضل اسماء مرهم مضاد للفطريات بين الفخذين - موقع فكرة
من الشائع جدًا ظهور تسلخّات بين الفخذين لأسباب عديدة أهمها: المشي لمسافات طويلة وبسبب الجلد الحساس وغيرها ، وكما نعلم أنه من النادر تعرض هذه المنطقة لأشعة الشمس والهواء الطلق، فبالتالي تتوفر بيئة ملائمة جدًا لنمو البكتيريا والفطريات. ولكن كيف يمكن علاج التسلخات بين الفخذين وما هي أسبابها؟ وكيف يمكننا أن نقي أنفسنا منها؟
هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال. اسباب التسلخات بين الفخذين
1. التهاب الجلد التأتبي (Atopic dermatitis)
والذي يعرف أيضًا بالإكزيما (Eczema) ، يسبب احمرارًا وحكةً وجفافًا في الجلد، وبالرغم أنه قد يصيب جميع الأعمار ولكنه يعتبر أكثر شيوعًا بين الأطفال. افضل اسماء مرهم مضاد للفطريات بين الفخذين - موقع فكرة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن ما يقارب 10-20% من الأطفال حول العالم يعانون من الأكزيما، بينما فقط 1-3% فقط من البالغين. 2. التهاب الجلد التماسي(contact dermatitis)
وهو عبارة عن التهاب الجلد بس تماسه مع شيء مسبب للحساسية، مثل: تحسس البعض من مادة النيكل المتواجدة في المجوهرات، أو تحسسهم من مادة معينة تُصنع منها الملابس. 3. طَفَحُ الحَرّ (Heat Rach)
كما وتعرف بالحرارة الشائكة (prickly heat)، والتي قد تسبب ظهور مجموعة من البثور الحمراء الصغيرة المسببة للحكة والناتجة عن انسداد الغدد العرقية.
علاج التسلخات بين الفخذين في المنزل
ويوضع علي المنطقة المصابة، فهو سريع الشفاء ويمكن أن يشفي جميع المناطق المصابة في خلال يومين. نشا الذرة
تمتص نشا الذرة الرطوبة بطريقة أكثر من رائعة، كما أنها تخفف الحكة بسرعة وتمنع الإحساس بالحرقة وتهدأ الجلد بشكل جيد. ويتم ذلك بوضع كمية مناسبة من نشا الذرة على المنطقة المصابة، ثم يغسل بالماء البارد وينشف بفوطة نظيفة. مجموعة من الزيوت الطبيعية
بوجد مجموعة من الزيوت الطبيعية تعمل على منع التهاب الجلد، وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للفطريات، وتمنع العدوى وهذه الزيوت هي زيت الزيتون، زيت شجرة الشاي، زيت جوز الهند. وتستخدم هذه الزيوت عن طريق وضع كميات متساوية من كل نوع من الزيوت، ثم تبلل قطعة من القطن بهذا الخليط من الزيوت، وتوضع على المنطقة المصابة بالتسلخات مرتين في اليوم. كيفية الوقاية من أعراض التسلخات الجلدية
من المهم جداً الاهتمام بالنظافة الشخصية وتجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام مباشرةً. يجب عدم استخدام الصابون العادي والابتعاد عنه، لأنه يعمل علي تهيج الالتهابات ونموها، ولذلك يفضل أن يستخدم الصابون المطهر. علاج التسلخات بين الفخذين: أسبابها وطرق فعالة للتغلب عليها - طب فاكت. عند ارتداء الملابس يفضل الابتعاد عن الملابس الصوف والملابس الداخلية الخشنة، وارتداء الملابس القطنية الناعمة.
علاج التسلخات بين الفخذين: أسبابها وطرق فعالة للتغلب عليها - طب فاكت
ارتدِ ملابس فضفاضة وابتعد عن الملابس الضيقة للحفاظ على التهوية وتجنب ارتفاع درجة الحرارة. العمل على إنقاص الوزن حيث يعتبر ذلك من أكثر الأسباب شيوعاً لتقشر وتغميق الجلد بين الفخذين. تجنب الإجهاد المفرط الذي يسبب الاحتكاك المتزايد في الطقس الحار لتجنب التهاب الجلد بين الفخذين. منع الطفح الجلدي بين الفخذين عند الأطفال
يعتبر الأطفال أكثر الفئات عرضة للطفح الجلدي في منطقة الحفاض بسبب استمرار الرطوبة في المنطقة ونمو البكتيريا نتيجة ارتداء الحفاضات بشكل مستمر ، ويمكن حماية الأطفال من هذه المشكلة عن طريق:
قم بتغيير حفاضاتك بشكل دوري كل أربع ساعات أو حسب الحاجة. اغسلي حفاض طفلك في كل مرة تغيرين فيها بالماء الدافئ والصابون الطبي المصنوع للأطفال. تجنب استخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية تسبب تهيج الجلد والتهابه. تجنبي استخدام المناديل المبللة لتنظيف طفلك ، لأنها تحتوي على الكحول الذي يمكن أن يهيج الجلد. بعد الغسل ، جفف جلد الطفل جيدًا بمنشفة قطنية مخصصة للطفل واتركيه لفترة قصيرة قبل ارتداء الحفاض للسماح بتدفق الهواء. استخدام كريم وقائي لبشرة الطفل مثل الكريمات المحتوية على الزنك وزيت الزيتون حيث يرطب البشرة ويقيها من الالتهابات والتشقق ومن أشهر أنواع كريمات الأطفال كريم الزنك بالزيتون أو كريم سودو.
يصاب 20% من الناس بهذه البثور في فصل الصيف، وبالرغم أن هذه البثور قد تصيب الجميع ولكن يعتبر الأطفال أكثر عرضةً لها. 4. التهاب الغدد العرقية القيحي (Hidradenitis suppurativa)
هو طفح جلدي نادر والذي يظهر على شكل رؤوس سوداء أو نتوءات تشبه البثور تحت الجلد، والتي قد تخرج صديدًا. يجب الإشارة إلى عدم وجود سبب محدد لهذه الالتهابات، ولكن هناك عدة عوامل قد تلعب دورًا في ظهورها وهي:
عوامل جينية. أو عوامل هرمونية. أو حتى نمط الحياة مثل زيادة الوزن. 5. حكَّةُ اللَّعِب (jock itch)
قد يتوهم البعض عند رؤيتهم للاسم أنه طفحٌ جلديٌ خاص بالرياضيين فقط، ولكن هذا غير صحيح. حيث أنه يصيب عامة الناس أيضًا، ومع ذلك يعتبر شائع عند الرجال أكثر منها عند النساء بسبب تعرضهم للعرق بنسبة أكبر. يجدر الإشارة إلى أن هذا الطفح تسببه نفس الفطريات التي تسبب القدم الرياضي ، بالإضافة إلى أنه قد تصاحبها الحكة والشعور بالحرق والطفح الجلدي. 6. النخالة الوردية (pityriasis rosea)
وفقًا للكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية (AOCD)، فإنه يعتبر طفحٌ جلديٌ شائع يميل إلى الظهور في كثير من الأحيان في الربيع والخريف، حيث يبدأ هذا الطفح الجلدي الذي يتواجد عادةً في الرقبة والجذع والذراعين والفخذين بما يُسمى بالرقعة "النبيلة"، والتي عادةً ما تكون بيضاوية ومتقشرة، وفي غضون أسابيع قليلة تظهر بقع متقشرة أصغر حجمًا.