عطور وبخور
العطور
عطور عربية وشرقية
عطر كربون من أجمل للرجال، 100 مل
أغلاق جميع الصور
49 - 50
ريال
المنتج في محلين
إعرض مواصفات المنتج
التوافق مع الجنس:
الرجال
نوع العطر:
Eau de Parfum
نوع العبوة:
زجاجية، بخاخ
نوع البخاخ:
بخاخ عادي علوي
نسبة الكحول:
80%
سعة العبوة:
100 مل
الحجم بالأونصة:
3. 4OZ
الماركة:
أجمل
مصمّم العطر:
Nizar Ajmal
أفضل فصل للاستخدام:
الصيف، الربيع، الخريف
أفضل وقت للاستخدام:
نهاري
اسم العطر:
كربون
العائلة العطرية:
خشبي زهري
تاريخ الإصدار:
2000
توليفة القاعدة:
الأخشاب، المسك، الباتشولي
توليفة القلب:
البنفسج، القرنفل
توليفة المقدمة العليا:
الخزامى، الحمضيات
لون العبوة:
رمادي
إظهار الكل
إعرض تقييم المستخدمين
- عطر كربون من اجمل بنات
- نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو غرام من التمور
- نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو مترًا رقم قياسي
- نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو الذهب
عطر كربون من اجمل بنات
عطور وبخور
العطور
عطور عربية وشرقية
عطر كربون من أجمل للرجال، 100 مل
أغلاق جميع الصور
8
ريال
المنتج في محل واحد
إعرض مواصفات المنتج
التوافق مع الجنس:
الرجال
نوع العطر:
Eau de Parfum
نوع العبوة:
زجاجية، بخاخ
نوع البخاخ:
بخاخ عادي علوي
نسبة الكحول:
80%
سعة العبوة:
100 مل
الحجم بالأونصة:
3. 4OZ
الماركة:
أجمل
مصمّم العطر:
Nizar Ajmal
أفضل فصل للاستخدام:
الصيف، الربيع، الخريف
أفضل وقت للاستخدام:
نهاري
اسم العطر:
كربون
العائلة العطرية:
خشبي زهري
تاريخ الإصدار:
2000
توليفة القاعدة:
الأخشاب، المسك، الباتشولي
توليفة القلب:
البنفسج، القرنفل
توليفة المقدمة العليا:
الخزامى، الحمضيات
لون العبوة:
رمادي
إظهار الكل
إعرض تقييم المستخدمين
[3]
يبدأ من 460 جنيه مصري
75 مل
القرنفل والورد والزعفران والبخور
خشب الصندل والعنبر والكرمل والجلود
الفانيليا والتبغ وطحلب البلوط وحبوب التونكا
مسائي
فصل الشتاء
إبراهيم القرشي
عطر ريد توباكو للجنسين من مانسيرا Red Tobacco Mancera Eau de Parfum
أطلقت شركة مانسيرا الفرنسية عطر ريد توباكو في عام 2017، وهو عطر خشي حار للجنسين من العطور التي تعتمد على التبغ، سعر عطر مانسيرا ريد توباكو في مصر يبدأ من 1525 جنيهاً مصرياً بسعة واحدة هي 120 مل. يتركب عطر توباكو مانسيرا من التوابل والأخشاب والتبغ إضافة إلى التفاح الأخضر والباتشولي والعنبر، فمقدمة العطر هي القرفة وخشب العود والزعفران والبخور وجوزة الطيب والتفاح الأخضر والكمثرى البيضاء؛ أما قلب العطر فهو الباتشولي والياسمين؛ وقاعدة العطر توليفة من التبغ وفانيليا مدغشقر والعنبر وخشب الصندل وخشب عود الأنبياء والمسك الأبيض والنجيل الهندي. يبدأ من 1525 جنيه مصري
2017
120 مل
يوافق الجنسين الرجال والنساء
القرفة وخشب العود والزعفران والبخور وجوزة الطيب والتفاح الأخضر والكمثرى البيضاء
الباتشولي والياسمين
التبغ وفانيليا مدغشقر والعنبر وخشب الصندل وخشب عود النبي والمسك الأبيض ونجيل الهند الهايتي
Mancera
عطر توباكو عود من توم فورد للجنسين (Tom Ford Tobacco Oud Eau de Parfum)
عطر توباكو عود من إصدارات توم فورد الأمريكية في عام 2013، عطر توابل خشبي للجنسين، سعر Tobacco Oud Tom Ford في مصر لعبوة 50 مل يبدأ من 4600 جنيه مصري، وسعر توباكو عود عبوة 100 مل يبدأ من 6900 جنيه مصري.
طرق لزيادة الوزن 10 كيلو. نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع. هل يمكن زيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع. هل يمكن زيادة الوزن بسرعة. استهلاك كمية كافية من البروتينات. نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع أمر لا يحدث سريعا حيث أن الزيادة الطبيعية هي من نصف كيلو إلى اثنين كيلو في الأسبوع ولكن توجد أنظمة غذائية كثيرة ووصفات طبيعية تساعد الفرد على التخلص من النحافة المفرطة وذلك. يمكن زيادة الوزن بالتدريج وبطريقة صحية باتباع نظام غذائي مناسب وصحي وللوصول لهذا الهدف ينصح بما. 2019-01-30 جدول غذائي لزيادة الوزن 8-10 كيلو اسبوعيا عندما نسمع كلمة نظام غذائي بشكل مباشر أو غير مباشر فإنه يرتبط بفقدان الوزن تلقائيا ولكن في هذه المقال سوف نتحدث عن زيادة الوزن وعمل نظام غذائي جيدا. نصائح حول زيادة الوزن. إذ إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة كافية من البروتين مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من شأنه أن يحفز نمو. أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في الشهر الابتعاد عن الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والسكريات لزيادة الوزن 10 كيلو في الشهر لتفادي الأمراض المتنوعة التي قد تصيب الجسم على المدى الطويل.
نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو غرام من التمور
15 غرام من الدهون. وجبة خفيفة منتصف الصباح مخفوق البروتين (مكمل غذائي). 2 ثمرة من الفاكهة. القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 658 سعر حراري. 84 غرام من الكربوهيدرات. وجبة الغذاء سندوتش التونة مع الجبن مكونة من التالي: خبزة او شريحتين توست من الحبوب الكاملة. 125 جرام من التونة. شريحتين من جبن الشيدر. مايونيز، طماطم، خس. 1 ثمرة كمثرى القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 610 سعر حراري. 44 غرام من البروتين. 77 غرام من الكربوهيدرات. وجبة العصر مخفوق البروتين (مكمل غذائي). وجبة العشاء طبق دجاج التشيلي القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 389 سعر حراري. 27 غرام من الكربوهيدرات. ثمرة من الفاكهة. نظام غذائي لزيادة الوزن: اليوم خامس وجبة الإفطار فطيرة الحنطة السوداء. مقدار كوب من التوت. ثمرتين من الفاكهة. وجبة الغذاء ساندوتش اللحم الضأن والجبن مكونة من التالي: 125 جرام من لحم الضأن المشوي. خبزة او شريحتين توست من الحبوب الكاملة. شريحتين من الجبن السويسري. 1 ثمرة من التفاح القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 610 سعر حراري. وجبة العشاء ساندوتش برغر (مع الشرائح الجبن، والخبز المصنع من الحبوب الكاملة) 1 كوب من الحليب قليل الدسم.
نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو مترًا رقم قياسي
وجبة خفيفة منتصف الصباح 1 كوب حليب كامل الدسم. ثمرة فاكهة. 1 ملعقة من زبدة الفول السوداني. 1 ملعقة من جبن الموزاريلا. العناصر الغذائية والسعرات الحرارية: 500 سعر حراري. 30 غرام من البروتين. 30 غرام من الكربوهيدرات. 18 جرام من الدهون. وجبة الغذاء سلطة البيض مع خبزتين من الحبوب الكاملة. ثمرة موز. القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 600 سعر حراري. 74 غرام من البروتين. 16 غرام من الكربوهيدرات. 30 غرام من الدهون. وجبة العصر 1 كوب من الزبادي قليل الدسم. مقدار 1 كوب من الجبن خالى الدسم. 1 كوب من التوت (يفضل التوت الازرق). 2 ملعقة كبيرة من جنين القمح. 1 ملعقة عسل كبيرة. 38 غرام من البروتين. 80 غرام من الكربوهيدرات. 2. 5 غرام من الدهون. وجبة العشاء 150 جرام من سمك السلمون. 1 ثمرة بطاطا حلوة كبيرة الحجم. 1 كوب من الفاصولياء الخضراء. 1 كوب من الحليب قليل الدسم. القيمة الغذائية والسعرات الحرارية: 700 سعر حراري. 45 غرام من البروتين. 70 غرام من الكربوهيدرات. 20 غرام من الدهون. وجبة خفيفة مخفوق زبدة الفول السودانى (موز مقطع مع الحليب وزبدة الفول السوداني). 35 غرام من الكربوهيدرات. 16 غرام من الدهون. نظام غذائي لزيادة الوزن: اليوم الثاني وجبة الإفطار 4 فطائر وافل (معد من الحبوب الكاملة).
نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو الذهب
إليك المزيد عن: كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات
نظام غذائي لزيادة الوزن في أسبوع 3 كيلو
هذا النظام الغذائي يساعد على زيادة الوزن بمقدار 3 كيلو تقريبًا في الأسبوع وهي كالتالي:
تناول وجبة الإفطار التي تكون من: كوب من عصير البرتقال الطبيعي، بيضة مسلوقة، طبق سلطة خضروات، 2 قرص من الطعمية. أما وجبة الغداء فإنها تتنوع ما بين الدجاج المقلي مع البطاطس المقلية، طبق كبير من الأرز، طبق كبير من المكرونة، طبق من السلطة الخضراء، طبق من الجمبري أو السبيط وغيرها من الأطعمة. أما وجبة العشاء فهي تتكون من العيش الأبيض مع البيض المسلوق، أي نوع من الجبن. بعد العشاء يفضل شرب كوب من الحليب الكامل الدسم المحلى بالعسل الطبيعي كل يوم قبل النوم. زيادة الوزن في أسبوع 10 كيلو
يمكن زيادة الوزن في أسبوع 10 كيلو كم خلال إتباع النظام الغذائي التالي:
1- قبل وجبة الإفطار
تم تناول كوب من الشاي مع الحليب أو كوب من القهوة بالحليب، يجب أن يكون الحليب كامل الدسم. تضاف ملعقتان من السكر إلى المشروب الصباحي. يتم تناول بعض قطع الكيك أو البسكويت مع مشروب الصباح. 2- وجبة الإفطار
يجب الحرص على تناول أي فواكه أو عصير فواكه طبيعية في وجبة الإفطار.
13 غرام من الدهون. 2 كوب صغير من الفاكهة. 1 ملعقة من زيت الكتان. 736 سعر حراري. 66 غرام من البروتين. نظام غذائي لزيادة الوزن: اليوم السابع
خبزة من الحبوب الكاملة. 125 جرام من السلمون. 2 ملعقة من الجبن سهل الفرد. ثمرة كمثري. 640 سعر حراري. 43 غرام من البروتين. القدر الكافي من البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة. 1 كوب من الجبن قليل الدسم. ثمرة برتقال. 348 سعر حراري. 26 غرام من البروتين. 44 غرام من الكربوهيدرات. 8 غرام من الدهون. ساندوتش اللحم المشوي مع الجبن مصنوع بالمكونات التالية:
2 شريحة من التوست، أو خبزة. شريحتين من الجبن. طماطم، خردل، خس
وعاء من سلطة الفواكه والخضار
2 كوب من الحليب قليل الدسم
2 كوب صغير من الفاكهة
1 ملعقة من زيت الكتان
590 سعر حراري. 62 غرام من البروتين. 55 غرام من الكربوهيدرات. 12 غرام من الدهون. ساندويتش لحم الضأن المشوي مع الجبن مصنوع بالمكونات التالية:
2 كوب من الخضار السوتيه
ثمرة من البطاطا الحلوة. 680 سعر حراري. 52 غرام من البروتين. 97 غرام من الكربوهيدرات. طماطم، خردل، خس. 1 كوب من الحليب قليل الدسم..
مقدار 1 كوب من سلطة الفواكه. 241 سعر حراري. 24 غرام من البروتين.