[1]
ما هو فطر الريشي
فطر الريشي هو يعرف بمسمى غانوديرما لوسيدوم و قهوة لينجزي ، هو فطر يزرع في أماكن كثيرة وبالأخص الحارة والرطبة بآسيا ، ولفترة طويلة ، كان هذا الفطر عنصرًا رئيسياً في الطب الشرقي ، يحتوي الريشي على الكثير من الجزيئات ، بما في ذلك ترايتيربينويدات والسكاريد والببتيدوغليكان ، والتيتعتبر المسؤولة عن تحسين الصحة ، كما أن الفطر ذاته يمكن أن يتم تناوله طازجًا ، فمن المعروف أيضًا يمكن أستخدام الفطر على أشكال مسحوق أو المستخلصات ليكون محدد الخواص.
فوائد قهوة الفطر الريشي وأضرارها – عرباوي نت
و peptidoglycans ، المسؤولة عن تحسين الصحة تمامًا كما يمكن تناول الفطر نفسه طازجًا ، من المعروف أيضًا أنه يمكن استخدام الفطر في أشكال مسحوق أو مقتطفات لتكون محددة. كبسولات الفطر الريشي للتخسيس - كبسولات الفطر الريشي DXN - معلومة. فوائد قهوة فطر ريشي تقوية النظام: من أهم فوائد فطر الريشي أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم ، حيث أن بعض المعلومات عنه لا تزال غير مؤكدة ، وقد أظهرت الدراسات أن فطر الريشي قد يكون له تأثير على الجسم. الجينات الموجودة داخل خلايا الدم البيضاء والتي تعتبر من أهم مكونات جهاز المناعة في الجسم ، وقد وجدت هذه الدراسات أن جزءًا من أشكال الريشي قد يعمل على تغيير اتجاهات الالتهاب داخل خلايا الدم البيضاء ، والأبحاث أظهرت دراسة أجريت على مرضى السرطان أن جزءًا من المكونات الموجودة في الفطر يمكن أن يزيد من نشاط نوع من خلايا الدم البيضاء المعروفة بالخلايا القاتلة الطبيعية ، وتعمل هذه الخلايا القاتلة على مكافحة الالتهاب والسرطان ، وأشارت دراسة أخرى إلى أن فطر الريشي يمكن أن يثير عدد خلايا الدم البيضاء في الخلايا الليمفاوية لدى الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم. الخصائص المضادة للسرطان: كثير من الناس يأكلون هذا الفطر لما له من خصائص في محاربة السرطان ، في الواقع ، كانت هناك دراسة أثبتت أن هناك 4000 شخص شُفيوا من السرطان ، حوالي 59٪ بسبب تناولهم فطر الريشي ، بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت العديد من الدراسات أنه يسبب قتل العديد من الخلايا السرطانية ، ومع ذلك ، فإن نتائج الدراسات لا تشير بالضرورة إلى مدى فعاليته بالنسبة للكثيرين ، فقد أظهرت بعض الأبحاث ما إذا كان الريشي مفيدًا للسرطان نظرًا لتأثيره على هرمون التستوستيرون ، و أظهرت الدراسة أن هذا الفطر أثبت فعاليته في علاج سرطان البروستاتا.
كبسولات الفطر الريشي للتخسيس - كبسولات الفطر الريشي Dxn - معلومة
الصحة: أشارت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 26 شخصًا إلى أن فطر الريشي قد يرفع HDL ويقلل من مستويات HDL. ومع ذلك ، فإن الأبحاث الأخرى التي أجريت على البالغين غير الأصحاء لم تشير إلى تحسن في عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى ذلك. ، لم تظهر التحليلات أي تأثير مفيد على صحة القلب بعد فحص دراسات مختلفة على ما يقرب من 400 شخص ، ووجد الباحثون أن تناول فطر الريشي لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا لم يحسن الكوليسترول. يحارب التعب والاكتئاب: غالبًا ما يتم التأكيد على تأثيرات الريشي على جهاز المناعة ، ولكن لها مزايا أخرى محتملة أيضًا. فوائد قهوة الفطر الريشي وأضرارها – عرباوي نت. وتشمل هذه الآثار تقليل التعب والاكتئاب ، وكذلك تحسين نوعية الحياة. فحصت إحدى الدراسات آثاره على 132 شخصًا يعانون من وهن عصبي ، وهي حالة سيئة التحديد ، مرتبطة بالأوجاع والآلام ، والدوخة ، والصداع ، والتهيج ، ووجد الباحثون أن التعب انخفض وتحسنت الصحة بعد 8 أسابيع من تناول المكملات. السيطرة على مستويات الدم: أشارت العديد من الدراسات إلى أن المكونات المتوفرة في فطر الريشي يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم. أظهرت بعض الأبحاث الأولية التي أجريت على مجموعة من الأشخاص نتائج مماثلة.
قهوة فطر الريشي العضوية من اي هيرب تجربتي - مدونة اي هيرب بالعربي
فطر الريشي يضبط سكر الدم (الغلكوز) أشارت دراسات علمية عديدة إلى أنّ المركبات الفعالة في فطر الريشي يمكن أن تقلل من سويات سكر الدم وفق تجارب أجريت عند الحيوانات وعند البشر أيضاً, ولكن هناك عدة دراسات تثبت عدم تأثير فطر الريشي على سكر الدم وبالتالي بحاجة إلى دراسات أكثر لإثبات ذلك. خصائص مضادة للأكسدة تعد مضادات الأكسدة عبارة عن جزيئات يمكن أن تمنع وصول الأذية والضرر إلى الخلايا لأنها تمنع حدوث الشدة التأكسدية والتي تؤدي لحدوث الامراض المزمنة, ويمكن ان يتمتع فطر الريشي بخصائص مضادة للأكسدة وفق الدراسات العلمية, في حين أشارت دراسات اخرى لعدم حدوث تغير في أنزيمات الأكسدة الدموية بعد تناول الفطر لمدة 4-12 اسبوع. تأثيرات أخرى قد يساعد مكمل فطر الريشي بالمشاركة مع علاجات أخرى في علاج سرطان البروستات وتحسين نوعية الحياة لدى مرضى سرطان الرئة ولمكافحة الامراض التي تسببها فيروسات الورم الحليمي البشري HPV وفيروس الحلأ التناسلي وفيروس الهربس المسبب للحمى و نزلات البرد, في حين ليس له تأثرات محسنة لدى مرضى السكري أو مرضى الألزهايمر. يساعد مكمل فطر الريشي على تحسين عملية النوم لأنه يخفف الشعور بالتعب ويخفف الشعور بالضغط والشدة, كما يمكن أن يخفف من ضغط الدم ويخفف من الامراض الرئوية مثل الربو والإنتانات الفيروسية مثل الإنفلونزا وفيروس نقص المناعة المكتسبة (فيروس الإيدز), وعموماً قد تختلف حدوث هذه التأثيرات حسب عمر الشخص ونوع الفطر وطريقة تناوله.
جربت ايضا القهوة التركية: ممتازة بس مادري ليش احس بطعم بودرة معها احسه بحلقي بعد ما اشربها. لكن اليوم بعد تجربتي لقهوة اي هيرب العضوية (و أول مرة بحياتي أجرب قهوة عضوية) بصراحه بعدها لغيت كل أنواع القهوة من قاموسي! قهوة طبيعية ماحس بأي طعم غريب او Artificial فيها.. والله بجد تستاهل كل هللة اندفعت فيها:)
من مزايا قهوة اي هيرب كافيه سيبس العضوية ايضا: انها معتمده انها قهوة عضوية USDA: مكتوب عليها Cafeceps كافيه سيبس هي شراب قهوة فوري 3 في 1 فاخر عالية الجودة Premium و معتمده انها عضوية. تحتوي على (بودرة الكروديسيبس وفطر الريشي) مما يجعلها من أكثر انواع القهوة الفورية المتوفرة ابتكارا. نظرا للمكونات الطبيعية المصدر والموجوده بهذا المنتج فإن الطعم و اللون والقوام ممكن ان يختلف من عبوة الى اخرى. ماهي طريقة تخزين هذي القهوة؟
يجب تخزينها في درجة حرارة الغرفة من 20 الى 25 درجة مئوية. (لاحظوا ان ظريقة التخزين السيئة مثل وضعها تحت اشعة الشمس مباشرة او تعريضها للحرارة العالية او الرطوبة يمكن ان يقلل من جودة المنتج مع مرور الوقت)
ماهي فوائد القهوة العضوية؟ من فوائد هذي القهوة ايضا (وهذا الكلام كله مكتوب بالنسخه الانجليزية بموقع اي هيرب):
تكفي لـ 45 كوب قهوة.
تقطيع الليمون لقطع. وضع المكونات في الماء، ثم وضع القدر على نار متوسطة. بعد الغليان، يتم تصفية المشروب، ثم تعبئته في زجاجات. هذا المشروب يجب تناول ملعقة يوميًا منه قبل وجبات الطعام الأساسية بنصف ساعة، ويجب الاستمرار على هذا بضعة أيام، وإن لم يتم ملاحظة تحسن يجب زيادة الجرعة بشكل تدريجي. ستظهر النتائج بعد حوالي 40 يوم منذ بداية الاستخدام، ولكن ننوه إن كان للشخص حساسية تجاه الثوم، أو كانت معدته حساسة أو متقرحة فيجب عدم تناول هذه الوصفة، كما يستحسن استشارة الطبيب قبل اتباع أي ادوية أو حتى وصفات علاجية. علاج ارتفاع الكوليسترول بسرعة – موسوعة المدير – موقع كتبي. أما الوصفة الأخرى كانت إضافته على الطعام كلما سمح الأمر بذلك، أو تناول نص فص مُقطع على الريق وابتلعه بالماء ثلاث مرات أسبوعيًا. الأطعمة التي يجب تناولها عند ارتفاع مستوى الكولسترول
هناك العديد من الأطعمة التي يستحب تناولها عند ارتفاع مستوى الكولسترول مثل:
السمك وأحماض أوميجا 3
المكسرات بجميع أنواعها
الأفوكادو
زيت الزيتون
بروتين مصل اللبن وموجود في منتجات الألبان
سمك السالمون والماكريل والتونة البيضاء
اقرأ أيضًا: علاج الكولسترول
إذًا عرضت لكم تجربتي مع الثوم للكولسترول، ويمكنني القول إنه من أفضل الأدوية الطبيعية لعلاج الكولسترول، ولكن يختلف حجم تأثيره تبعًا لحالة المريض.
تجربتي مع كبسولات الثوم للكولسترول - موسوعة المدير
يعمل الأوميجا 3 على خفض معدل الدهون الثلاثية في مجرى الدم ، بالإضافة إلى حماية القلب بدءً من نبضه الغير طبيعي. المكملات الغذائية الغنية بالألياف: يمكن اعتبار هذه المكملات طريقة مساعدة للحصول على الألياف القابلة للذوبان. فمعلقتين صغيرتين من السيلليوم (بذر القطونا)الموجود في الميتاموسيل والأنواع الأُخرى من المُلينات، تحتوي على 4 جم من الألياف القابلة للذوبان. تخلص من الأمور الضارة: يلعب النظام الغذائي، ونمط الحياة دوراً كبيراً في عمليات ارتفاع معدلات الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة (الضارة) وانخفاض معدلات الدهون البروتينية عالية الكثافة (النافعة). تجربتي مع كبسولات الثوم للكولسترول - موسوعة المدير. كما تلعب الجينات دوراً في ذلك أيضاً. فبعض الأشخاص يملكون جينات تعمل على زيادة معدل الاستجابة للطعام المُستهلك، وهذا أمرٌ لا يمكن التحكم به بعكس الأمور الأخرى، وهنا سنذكر 4 أمثلة للأمور التي يمكن التحكم بها:
الدهون المشبعة: تُعد المنتجات الحيوانية من المصادر الأساسية للدهون المشبعة مثل: اللحم الأحمر، منتجات الألبان كاملة الدسم، والبيض. بالإضافة إلى بعض الزيوت النباتية مثل: زيت النخيل، زيت جوز الهند، وزبدة الشوكولاتة. يمكن لهذه الدهون المشبعة رفع مستوى الكولسترول الضار.
علاج ارتفاع الكوليسترول بسرعة – موسوعة المدير – موقع كتبي
لذلك من خلال هذه التجربة تمكنت من معرفة الكثير من المعلومات حول هذه المشكلة وكيفية حلها ، وسوف أشارككم هذه المعلومات من خلال الفقرات التالية. اقرأ أيضًا: تخلص من الكوليسترول بشكل دائم ما هو الكولسترول وأنواعه؟ الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم. ينتجه الكبد ويحتاجه الإنسان لبناء الخلايا السليمة. وهي أيضًا دهون تنتقل في جميع أنحاء الجسم عبر مجرى الدم ، مما يعني أنها موجودة في جميع خلايا الجسم. عندما يكون مستوى الكوليسترول طبيعياً في الدم فإنه يساهم في بناء الخلايا بشكل صحيح ، ولكن إذا كان مستواه أعلى من المعدل الطبيعي فإنه يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم. على الرغم من وجود كوليسترول واحد فقط ، إلا أن هناك نظامين لنقل الكوليسترول عبر الدم: 1- البروتينات الدهنية عالية الكثافة يعرف بكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة "الجيد" ، فهو يجمع الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد ليتم تدميره كنفايات ، مما يساعد على منع تراكم الترسبات في الشرايين. 2- البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL المعروف باسم الكوليسترول الضار. لأن وجوده بكميات كبيرة في الدورة الدموية يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في جدران الشرايين ؛ فهو يجعلها أكثر تيبسًا وضيقًا ، مما يساعد على سد الشرايين تدريجيًا ، مما يؤدي في النهاية إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو الموت المفاجئ.
ويُمكن اعتبار الفاصولياء طعاماً متنوعاً، حيث تحتوي على أنواع مختلفة، منها: الفاصولياء البحرية، والكلوية، والعدس، غاربانزوس، والفاصولياء السوداء وغيرها. بالإضافة إلى الوصفات العديدة التي يمكن من خلالها تحضير وجبات مختلفة ومتنوعة. الباذنجان والبامية: يُعد هذان النوعان منخفضي السعرات الحرارية من الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان. المكسرات: أظهرت عدد من الدراسات أن تناول اللوز، والجوز، والفول السوداني، والمكسرات الأخرى جيدة لصحة القلب. فتناول أونصتين من المكسرات يومياً يعمل على خفض معدل الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة بشكل تدريجي، وبنسبة تقارب الـ 5%. كما أن للمكسرات طُرقاً أخرى تساهم من خلالها في حماية القلب من الأمراض. الزيوت النباتية: ان استخدام الكانولا، وتباع الشمس، والقرطم، وغيرها من الزيوت النباتية الأخرى بدلاً من الزبدة والشحوم أثناء عملية الطبخ أو أثناء تناول الطعام يُساهم في خفض معدل الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة. التفاح، والعنب، والفراولة، والحمضيات: تمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بالبكتين (نوع من أنواع الألياف القابلة للذوبان) الذي يعمل على خفض معدل الدهون البروتينية المنخفضة الكثافة.