العناية بالشعر لا ترتبط دائماً بالإعتماد على الوصفات والخلطات الطبيعية التي مما لا شكّ فيها تأتي بنتائج مبهرة لناحية الإهتمام بالشعر والمحافظة على مظهره الصحي. يكفي أحياناً تبني بعض العادات البسيطة جداً من طرق العناية بالشعر لتحقيق النتيجة المرجوة. سوف نقدّم لكِ 20 حيلة طبيعية وبسيطة للغاية للعناية بالشعر التالف والجاف والتي يمكنك اتباعها بكل سهولة ضمن روتين العناية بالشعر. تناولي الغذاء الصحّي وركّزي على الفواكه والخضراوات، المواد الغذائية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة مثل الأسماك والفيتامين ب الموجود في الجزر والبازيلا والفول الذي يساعد في نمو الشعر بطريقة صحية. قلّلي من استخدام مجفّفات الشعر واستخدمي المواد التي تقي الشعر من الحرارة العالية. قبل تعريض شعرك للحرارة أو المكواة وتفاقم مشاكل الشعر، قومي بنثر سيروم واقي للشعر ضد الحرارة او سبراي للمساعدة على إعادة تهيئة وحماية البصيلات حتى لا يتلف ويتشّوه الشعر. واظبي على شرب المياه بكمية معتدلة يومياً لتعويض ما يفقده الشعر من رطوبة بفعل حرارة الطقس خصوصاً في فصل الصيف وبهذا تحافظين على شعر صحي وتجنبيه التقصف. استخدمي الزيوت الطبيعيّة لترطيب الشعر مثل: زيت حبّة البركة، زيت اللوز أو خلطات من الزيوت التي تحتوي على زيت جوز الهند.
كيفية الاهتمام بالشعر التالف والمتقصف بالمنزل - شَعَر.كوم
ذات صلة كيفية العناية بالشعر المتقصف والجاف كيفية العناية بالشعر التالف والمتساقط
الشعر التالف
تتكون خيوط الشعر من ثلاث طبقات، الطبقة الداخلية التي تُسمى النّخاع، والطبقة الوسطى التي تُسمى القشرة، والطبقة الخارجيّة التي تُسمى البشرة. وطبقة البشرة هي التي تحمي الشعر من العوامل الخارجيّة التي قد تؤثر فيه، فعندما تتعرض طبقة البشرة للتلف، يُصبح الشعر جافاً، وهشاً. وظهور القشرة على فروة الرأس إحدى علامات تلف الشعر، وكذلك ظهور النهايات المتقصفة، ويكون ملمس الشعر خشناً، وأكثر تشابكاً مما يصعب تصفيفه، ومع ذلك فإن هناك عدة طرق ونصائح تساعد الشعر على استعادة لمعانه، وحيويته. [١] [٢]
وصفات منزليّة لإصلاح الشعر التالف
هنالك عدة وصفات منزليّة تساعد على إصلاح الشعر التالف، ومنها:
وصفة الأفوكادو
يُعتبر الأفوكادو مصدراً غنياً بالفيتامينات، والدّهون، والبروتين، والأحماض الدّهنية، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعيّة، ويُساعد الأفوكادو على إعادة إصلاح الشعر التالف، إذ يعد غطاء للشعر، حيث يساعد على تنعيمه، وترطيبه. وطريقته هي: [٢]
المكونات:
نصف حبة أو حبة كاملة من الأفوكادو، ويعتمد ذلك على طول الشعر. ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون ، ويعتمد ذلك على طول الشعر.
6 خطوات للعناية بالشعر التالف واستعادة صحته..&Quot;قناع البيض الأبرز&Quot; - اليوم السابع
القائمة
بحث عن
الرئيسية
نصائح للجمال
العناية بالبشرة
العناية بالشعر
مقال عشوائي
العناية بالبشرة منذ أسبوعين
إستخدامات الكركم للعناية بالبشرة – الدليل الشامل
سيدتي الجميلة عليكي أن تتأكدي بأن العناية ببشرتنا ليست صعبة ولا مكلفة. نعم سيدتي الجميلة, حتى المكونات البسيطة الموجودة…
العناية بالبشرة منذ 9 ساعات
ماسكات القهوة للتقشير لإعادة شباب البشرة وتنظيفها
بالطبع يمكنك الإعتماد على فنجان القهوة الصباحي الخاص بك لزيادة طاقتك و زيادة نسبة التمثيل الغذائي بشكل يومي. وعلى الرغم…
العناية بالبشرة 03/06/2022
كيفية التخلص من الشعر المجعد
شعرك معقد و مشبك ومقفول بقفل ؟ ولايمكن تمشيطه؟ انت لست وحدك.
تصنيف:العناية بالشعر التالف - موضوع
طريقة التحضير:
يُوضع الأفوكادو مع زيت الزيتون في الخلاط. تُخلط المكونات؛ للحصول على مزيجٍ ناعم. يُوضع المزيج على الشعر مدة ساعةٍ واحدةٍ. يُغسل الشعر. وصفة الموز
يُساعد الموز على إعادة إصلاح الشعر التالف؛ لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من البوتاسيوم ، والفيتامينات المقوية، والزيوت الطبيعيّة، حيث يرطّب الشعر، وينعّمه، ويُحسّن من مرونته. وطريقته هي: [٢]
المكونات: موزة واحدة. تُهرس الموزة، وتُوضع مباشرة على الشعر. يُترك المزيج على الشعر مدة ساعة واحدة. يُغسل الشعر بالماء الدافئ. وصفة زيت عباد الشمس
تُعتبر وصفة زيت عبّاد الشمس من الوصفات الرائعة للشعر التالف؛ كما يُعرف عنه بأنّه مرطب طبيعي للشعر الجاف. وطريقته هي: [٣]
كميّة من زيت عباد الشمس. منشفة دافئة ورطبة. مشط. يُبلل الشعر بالماء لجعله رطباً. تُوضع رُبع كميّة زيت عبّاد الشمس على فروة الرأس. تُدلّك فروة الرّأس جيداً. يُمشّط الشعر لجعل الزيت يصل إلى النهايات. يُلف الشعر بمنشفة مبللةٍ ودافئةٍ مدة 60 دقيقة. يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد. وصفة الزبادي
يعد الزبادي بلسماً طبيعياً للشعر التالف، كما يُساعد على تخفيف الضرر الذي لحق بالشعر. وطريقته هي: [٤]
بياض بيضة واحدة.
تجنب استعمال المواد الكيميائيّة: فأسوء عدو للشعر هي المواد الكيميائية الموجودة في صبغات، ومُبييضات (بالإنجليزيّة: Bleaching)، ومُجعدات الشعر. [١]
وضع بلسم فوق الشعر قبل ممارسة السّباحة: حيث إن البلسم يُشكّل طبقة واقية حول خصلات الشعر؛ لأنّهُ يحمي الشعر من المواد الكيميائيّة المؤذية الموجودة في بركة السباحة. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Meenal Rajapet (2017-10-9), "10 Awesome Ways To Identify And Fix Dry And Damaged Hair" ،, Retrieved 2018-6-18. Edited. ^ أ ب ت "Home Remedies for Damaged Hair",, Retrieved 2018-6-18. Edited. ^ أ ب "Top 24 Natural Hair Masks For Damaged Hair At Home Are Revealed",, Retrieved 2018-6-18. Edited. ↑ SADIA (2017-10-16), "5 Simple Homemade Conditioners For Damaged Hair" ،, Retrieved 2018-6-18. Edited. ^ أ ب ت "How to Fix Dry Damaged Hair",, Retrieved 2018-6-18. Edited. ↑ "How to Look After Your Hair",, Retrieved 2018-6-18. Edited.
اضطراب الهوية الجنسية قد تكون في يوم من الأيام سمعت عن عمليات التحول الجنسي، واستغربت من طلب شخص أن يتم هذا له، لكن هل عرفت السبب، وأن هذا مرده إلى اضطراب نفسي يعرف باسم اضطراب الهوية الجنسية، يسبب للشخص ضيقا من هويته الجنسية التي ولد بها ورغبته في الانتقال إلى الجنس الآخر للخلاص من انقسام الذات الشديد ونتائجه من قلق واكتئاب وانسحاب. تعريف اضطراب الهوية الجنسية:
يُعرَّف اضطراب الهوية الجنسية، أو ما يعرف أيضًا باسم اضطراب النوع الاجتماعي بأنه حالة يعاني فيها المرضى من مستوى كبير من السخط تجاه الدور الجنسي المحدد لهم بمعنى رفض ذكر لجسده وتعامله مع نفسه كأنثى والعكس، ويختلف هذا عن المثلية الجنسية أو الميل الجنسي المزدوج، والذي يكون أكثر توجهاً نحو التفضيل الجنسي للفرد، وليس عدم الرضا عن الجنس الذي ولدوا فيه. وقد تم تصنيف اضطراب الهوية الجنسية رسميًا على أنه اضطراب جنسي في دليل الأمراض النفسية الأمريكية، إذ وفقا للأدلة المجموعة فإن الحالة ناتجة عن مجموعة من العوامل السلوكية والنفسية والبيولوجية، وعلى الرغم من تضمينه كاضطراب إلا أنه من المهم التأكيد على أن اضطراب الهوية الجنسية ليس مرضًا عقليًا أو نفسيا.
اختبار اضطراب الهوية الجنسية
من أكثر الأمور التي انتشرت في وسائل الإعلام خلال السنوات الأخيرة هو الحديث عن اضطراب الهوية الجنسية، لذلك يُقدم لكم موقع للرجال فقط في هذا المقال تعريف اضطراب الهوية الجنسية وإحصائياته بالإضافة إلى أعراضه وأسبابه وعلاجه. اضطراب الهوية الجنسية
يُعتبر اضطراب الهوية الجنسية أو ما يُعرف أحيانًا باضطراب النوع الاجتماعي حالة من الحالات التي يعاني فيها الشخص من الشعور الدائم بالسخط تجاه الدور الجنسي المحدد له، بمعنى أنه يرفض التعامل كذكر إن كان ذكرًا أو العكس. يوجد اختلاف بين ذلك وبين الشذوذ الجنسي أو الميل الجنسي المزدوج، حيث يكون أكثر توجهًا نحو التفضيل الجنسي للفرد، وليس عدم الرضا عن جنسه. صُنّف اضطراب الهوية الجنسية رسميًا باعتباره اضطرابًا طبيًا في دليل الأمراض النفسية الأمريكية، إذ وفقا للأدلة المجموعة فإن الحالة ناتجة عن مجموعة من العوامل السلوكية والنفسية والبيولوجية، وعلى الرغم من تضمينه كاضطراب إلا أنه من المهم التأكيد على أن اضطراب الهوية الجنسية ليس مرضًا عقليًا. إحصائيات اضطراب الهوية الجنسية
لا يتوفر إحصاد دقيق لنسبة المتحولين جنسيًا أو المُصابين باضطراب الهوية الجنسية خصوصًا في العالم العربي وذلك تبعًا للطبيعة المتحفظة للمجتمع، بالإضافة إلى الخلط بين هذا الاضطراب وبين غيره من الأمراض الحدية الأخرى.
الطوارئ الروسية: تسليم 665 طنًا من المساعدات الإنسانية إلى أوكرانيا ودونباس - بوابة الأهرام
اللباس بالنسبة للأطفال الذكور فلديهم تفضيل قوي لديهم لخلع الملابس أو ارتداء الملابس الأنثوية، أما في الإناث فلديهن تفضيل قوية لارتداء الملابس الرجالية مع مقاومة قوية لارتداء الملابس الأنثوية. رغبة شديدة في تبديل أدوارهم الجنسية في الألعاب العادية أو المتخيلة بتفضيلهم للأنشطة والألعاب التي يقوم بها الجنس الآخر. اختيار رفقاء اللعب طول الوقت من الجنس الآخر. ترافق هذه الحالة المضطربة شعور عام بالكرب بجانب الضعف في التواجد الاجتماعي بين الأقران من نفس الجنس في المدرسة. أعراض اضطرابات الهوية الجنسية عند البلوغ
تظهر أعراض اضطراب الهوية الجنسية في حلة البلوغ في صورة عدة أعراض تشمل:
إيجاد الراحة فقط في تمثيل دور الجنس الآخر. تناقض ملحوظ بين جنس المرء المولود به وبين جنسه المرغوب به، إذ تعبر كلماته وطريقة تواصله كأنه من الجنس الآخر. رغبة قوية في التخلص من شخصية الجنس المولود بها الشخص، سواء في الخصائص الجنسية الأولية أو الثانوية بسبب التناقض الملحوظ. إخفاء العلامات الجسدية للجنس المحدد بحيث تبدأ الفتيات في إخفاء الأجزاء التي تدل على أنوثتهم. الوحدة والاكتئاب. تدني معدل احترام الذات. لزوم الإجهاد والقلق.
اضطراب الهوية الجنسية - المعرفة
الأذى والعنف الجنسي في الطفولة:
تعرض الطفل لأي صورة من صور العنف الجنسي في فترة الطفولة قد يجعله يكره جنسه الذي ينتمي إليه ويرغب في الانتقام عن طريق التحول للجنس الآخر. نقص في إشباع الاحتياجات النفسية:
الاحتياجات النفسية لدى الأشخاص تتمثل في القبول والتشجيع والثقة بالنفس وعدم إشباع تلك الاحتياجات في فترة مبكرة قد تجعل الشخص يتبنى سلوك الجنس الآخر للفت الانتباه والشعور بالقيمة. المشاعر التي تصل للشخص منذ طفولته:
يستمد الطفل مشاعر الأمان والحب من علاقته بأمه وأبيه على حد سواء ومن خلال ملاحظته للعلاقة بين الأم والأب، التفكك الأسري والنزاعات قد تُفقد الطفل إحساس الأمان وتؤدي لخلل نفسي قد ينتج عنه اضطراب الهوية الجنسية. رفض الأسرة لجنس الطفل:
إذا كانت الأسرة تفضل جنس على آخر قد يصل هذا الإحساس للطفل ويجعله يرغب في تحويل نفسه للجنس المفضل. التنمر والسخرية:
أحياناً يكون لدى الطفل الذكر بعض الملامح الأنثوية البسيطة في فترة الطفولة مثل رقة الصوت وأحياناً يكون لدى الأنثى بعض الملامح الذكورية مثل ملامح الوجه القاسية مثلاً، التعرض للسخرية الدائمة قد يجعلهم يشعرون بعدم الانتماء لجنسهم. تعرف بالتفصيل: ما العلاقة بين مرض فصام الشخصية والزواج؟
ما هو الاضطراب الجنسي عند الاطفال؟
يبدأ الطفل في تكوين هويته الجنسية حتى عمر ال 4 سنوات ويتم توكيد تلك الهوية عن طريق تفاعلنا مع الطفل وإرشاده، بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على الطفل وتعني أن هناك اضطراباً في هويته مثل:
تقمص دور الجنس الآخر في اللعب.
قد يهمك أيضاً:
مستشفي نفسي
مصحة نفسية لعلاج الاكتئاب
اضطراب تعدد الشخصيات