تساعد منتجات الليتشي هذه في تقليل الاحمرار وتهدئة البشرة. يمنحك بشرة موحدة اللون يمكن للمواد الكيميائية النباتية الموجودة في مستخلص الليتشي أن تقلل بشكل كبير من فرط التصبغ، والذي يظهر غالباً على شكل بقع داكنة أو بقع على جلدك. يمنع البوليفينول الموجود في مستخلص فاكهة الليتشي التركيب الزائد للميلانين، الصبغة الموجودة بشكل طبيعي في بشرتك، والتي تسبب اسمرار الجلد. يساعد فيتامين C الموجود في الليتشي على تنظيف بشرتك من البقع العمرية والعيوب الأخرى. يمكن أن يمنحك الاستخدام المنتظم للمنتجات التي تحتوي على خلاصة الليتشي بشرة صافية ومتجانسة. 5 أعشاب وتوابل تحارب الالتهابات.. اعرفها | مصراوى. يقلل من الالتهابات يحتوي مستخلص الليتشي على نسبة عالية من مادة البوليفينول التي تساعد في تقليل الالتهاب. كما أنه يقلل من التحسس والحكة المصاحبة للالتهاب. يمكن أن يترافق التهاب الجلد مع الطفح الجلدي وأمراض الجلد الالتهابية أو حتى حب الشباب الشائع. الالتهاب هو جزء من آلية دفاع الجسم ولكن الالتهاب المفرط يمكن أن يسبب انزعاجاً كبيراً. محاربة التجاعيد: يمكن أن يساعد الليتشي في إبطاء علامات شيخوخة الجلد بعدة طرق. يثبط مستخلص بذور الليتشي إنزيمات مثل الكولاجيناز والإيلاستاز والهيالورونيداز.
- 5 أعشاب وتوابل تحارب الالتهابات.. اعرفها | مصراوى
- أفضل 14 نوعا من الأطعمة تساعدك فى مكافحة الالتهابات بالجسم.. تعرف عليها - اليوم السابع
- بالفيديو.. الدكتورة سلوى الهزاع: أعطي محاضرات للغرب أعلمهم كيف يقومون بحقن وعلاج العيون باستخدام الجينات
- دكتورة سلوى الھزاع: لأول مرة في الشرق الأوسط السعودیة تدخل أول علاج جیني لعلاج العمى الوراثي » صحيفة الوكاد
- جريدة الرياض | سلوى الهزاع: الذكاء الاصطناعي يعالج قلة عدد الأطباء.. ويمنع العمى
5 أعشاب وتوابل تحارب الالتهابات.. اعرفها | مصراوى
الثلاثاء ١٩ أبريل ٢٠٢٢ - ٠٨:٤٧ بتوقيت غرينتش
اليانسون النجمي بشكله الفريد وطعمه المميز وقدراته الكامنة صحيا، أحد أكثر أنواع التوابل المبتغاة في العالم، ويعتبر الخيار الأمثل لتطبيقاته الطبية وفي الطهي، آتيا من موطنه الأصلي في جنوب شرق آسيا والصين. العالم - صحة
يعرف اليانسون النجمي أيضا بالليسوم الحقيقي، ويعد أحد أنواع التوابل ويختلف عن اليانسون الشائع (العادي)، ولقد سمي بهذا الاسم بسبب شكله النجمي، ويتميز بنكهته المميزة كعرق السوس. يحتوي اليانسون النجمي مستويات عالية من مضادات الأكسدة، إضافة لمركبات ناشطة وأحماض عضوية. أفضل 14 نوعا من الأطعمة تساعدك فى مكافحة الالتهابات بالجسم.. تعرف عليها - اليوم السابع. ويخفض مخاطر الإصابة بالسرطان، ويعزز صحة البشرة، ويقي من الالتهابات الفطرية، ويعزز صحة الجهاز التنفسي، ويحفز جهاز المناعة مع تحسين عملية الهضم والدورة الدموية، ويساعد في النوم وموازنة الهرمونات. ويستخدم اليانسون النجمي بعدة طرق، مسحوقا أو كاملا، في الأطباق المالحة أو الحلويات، وتبرز فعاليته في الحساء والصلصات. كما أنه يشرب كما الشاي مغليا كعلاج سريع لدى حالات هضمية وتنفسية ومزاجية. وغالبا ما يعاني المدخنون بعد الإقلاع عن التدخين، لذلك يشير البعض إلى أن اليانسون النجمي يمكن أن يساعد في التخلص من بعض الأمراض الانسحابية التي يعاني منها المدخن خلال فترة الإقلاع.
أفضل 14 نوعا من الأطعمة تساعدك فى مكافحة الالتهابات بالجسم.. تعرف عليها - اليوم السابع
الأفوكادو الأفوكادو من الأطعمة الصحية المليئة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف والدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، كما أنه يحتوي على الكاروتينات والتوكوفيرول، والتي ترتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، الناتجة عن الالتهابات المزمنة. الفلفل يحتوي الفلفل الحار، على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي لها تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، كما يحتوي الفلفل الحلو على مادة كيرسيتين المضادة للأكسدة، والذي يعمل على الحد من الأضرار التأكسدية لدى الأشخاص المصابين بمرض الساركويد «مرض التهابي». كما يحتوي الفلفل الحار أيضاً على حمض سينابيك وحمض الفيروليك، وهذه الأحماض قد تقلل الالتهاب ويبطئ عملية الشيخوخة. المشروم (فطر عيش الغراب) الفطر من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ويحتوي على كميات غنيّة من السيلينيوم والنحاس وجميع فيتامينات ب، كما أنه يحتوي على الفينولات ومضادات الأكسدة الأخرى، كل تلك العناصر والمركبات تجعله مصدراً رائعاً للوقاية من مشاكل الالتهابات. يذكر أن إحدى الدراسات توصلت إلى أن عيش الغراب في الطهي يقلل من المركبات المضادة للالتهابات بشكل كبير، وبالتالي قد يكون من الأفضل تناولها نيئة أو مطبوخة قليلاً.
الفلفل
11. الفلفل الحار
يحتوى الفلفل الحار على فيتامين C ، ومضادات الأكسدة، المضادة للالتهابات، أنه يحتوي على كيرسيتين المضاد للأكسدة، والذي قد يقلل من الإجهاد التأكسدي، والالتهابات في الأشخاص الذين يعانون من الساركويد، وهو مرض التهابي. الكرز
12. الكرز
الكرز هو طعام آخر مضاد للالتهابات يحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الانثوسيانين والكاتيكين التي تحارب الالتهاب، أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون 280 جراما من الكرز يوميًا لمدة شهر واحد لديهم انخفاض في علامة الالتهاب CRP لمدة 28 يومًا. الكركم
13. الكركم
الكركم هى من التوابل القوية المضادة للالتهابات التي تستخدم على نطاق واسع لعلاج العديد من الأمراض ذات الصلة بالالتهابات مثل التهاب المفاصل، والسكري، وأمراض أخرى حسب الدراسة، يقلل تناول الكركم مع الفلفل الأسود من علامة الالتهاب CRP في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي. الزنجبيل
14. الزنجبيل
الزنجبيل يحتوي على مركب حيوي أساسي يسمى جينجيرول، والمعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يقومون بإجراء التمارين، ويستهلكون 2 جرام من الزنجبيل يوميًا لمدة 11 يومًا، يقلل بشكل كبير من الألم والالتهابات.
"عادة ما تكون زيادة وقت الشاشة مصحوبة بقلة الوقت في الهواء الطلق ونمط حياة أكثر خمولاً. كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأطفال في القراءة والدراسة واستخدام أجهزتهم الإلكترونية ، قل الضوء الطبيعي الذي تتلقاه العين لتتطور بشكل صحيح ، "
قالت الدكتورة سلوى عضو مجلس الامناء بجامعة المؤسس عن عيوب التعلم الرقمي
بالنسبة للآباء والامهات المعنيين الذين يتطلعون إلى تقليل تأثير وقت الشاشة الذي لا مفر منه على أطفالهم بسبب الجائحة، توصي بقاعدة 20/20/20. وهذا يتضمن أخذ استراحة لمدة 20 ثانية والنظر على بعد 20 قدمًا بعد كل 20 دقيقة تقضيها في النظر إلى الشاشة كبارا وصغارا.
بالفيديو.. الدكتورة سلوى الهزاع: أعطي محاضرات للغرب أعلمهم كيف يقومون بحقن وعلاج العيون باستخدام الجينات
رحلة والدها التعليمية، جعلت من سلوى بنت عبدالله الهزاع تكبر في بيئة أمريكية. وعند عودتهم لأرض الوطن وقعت في أذنها كلمة قالها قريب متعلم لوالدها أثناء استقبالهم في المطار: "لو أن بناتك ذكور لكانوا ذخرا للوطن وقدموا الكثير"، هذه الكلمة كانت نقطة تحول في حياتها، بل وأصبح الهدف أن تجعل العالم يرى أجمع أن النساء يستطعن أن يقدن جيلاً، ويقدمن حياة، وقبلت التحدي، وبالفعل كان لها ما أرادت. وبإصرارها تمكنت الدكتورة سلوى بنت عبدالله الهزاع أن تكون ليس فقط أول طبيبة، بل وأول امرأة على مستوى كل الجنسيات تدخل القصر الملكي في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبدالعزيز، لتحوز ثقته وتكون الطبيبة المعالجة الخاصة به من العام 1997م وحتى 2005، ليس هذا فقط بل لقبت بطبيبة الخمس قارات، فبعد أحداث 11 سبتمبر حظيت الدكتورة سلوى بمنصب في المجلس العالمي للعيون وهذا أعلى منصب يصل إليه طبيب العيون، فقد تم اختيارها وكانت أول امرأة من الشرق الأوسط والخمس قارات والأصغر سنا بين المجموعة. جريدة الرياض | سلوى الهزاع: الذكاء الاصطناعي يعالج قلة عدد الأطباء.. ويمنع العمى. لم تتوقف نجاحات البروفيسورة الهزاع عند هذه النقطة بل تم اختيارها من قبل مجلة فوربس العالمية كأقوى امرأة عربية، أما اليوم فهي تشغل منصب استشاري أمراض وجراحة العيون وكبير علماء واستشاري الأمراض الوراثية في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث.
«طب العيون».. ليس اختياري.. وتكشف سر لقب «طبيبة القارات»
التقنيات المتطورة تساعد الأطباء في التشخيص
أوصت الدكتورة سلوى الهزاع باستحداث الذكاء الاصطناعي في تشخيص أمراض سكري العين، وقالت: إن المملكة من أفضل دول العالم في تعزيز قطاع التقنية، من خلال برامج نوعية، وبنية تحتية عملاقة، جعلت السعودية تتفوق على دول مجموعة العشرين الاقتصادية رقمياً، وكشفت الهزاع في حوارها مع "الرياض"، عن جهودها في إقناع الدول الغربية بإدخال علاج العشى الليلي إلى المملكة، خوفاً من عدم إمكانيات المملكة طبياً وجراحياً وعملياً مما استغرق 18 شهراً لإقناعهم.
دكتورة سلوى الھزاع: لأول مرة في الشرق الأوسط السعودیة تدخل أول علاج جیني لعلاج العمى الوراثي » صحيفة الوكاد
عملت كرئيس تنفيذي لرابطة أصدقاء السعودية والتي تم تأسيسها بأمر من خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز بعد أحداث 11 سبتمبر بسبب إلغاء الفيزات للطلاب والمرضى السعوديين، وبالفعل لعبت الدكتورة الهزاع دورا مهما جداً في تقريب المسافة والتأكيد على أن السعودية ليس لها أي علاقة بتلك الأحداث على مدى أربع سنوات متواصلة حتى استطاعت فتح أول 5000 تأشيرة للطلاب والمرضى متجهة للولايات المتحدة الأمريكية معلنة نجاحها في استرجاع العلاقات الدولية خصوصا فيما يخص التعليم والعلاج. «العشرة المميزون».. ثريا عبيد: المفتاح الذهبي لفتيات السعودية (فيديو)
ولها قصة جميلة مع مجلس الشورى ففي الوقت الذي يعتقد الكثير أن الدكتورة الهزاع بدأت منذ بداية دخول المرأة السعودية للشورى تتغير ملامح الحكاية فيما يخصها تماما، فعلاقة الدكتورة سلوى تمتد مع هذا المجلس منذ العام 2003 ولكن بصورة مخفية حيث لم يكن مصرح للسيدات في ذلك الوقت بالتواجد بشكل معلن، إضافة إلى أن المجلس لم يكن معترفا به دوليا، وعملت الدكتور سلوى الهزاع في تلك الفترة الزمنية على هذا الوتر حيث إن لها دوراً جباراً في تحويل مجلس الشورى من صبغته المحلية ودخوله البرلمانات الدولية.
أرقام في مسيرتها
45 ورقة عمل هي عدد الأوراق التي نُشرت للطبيبة سلوى الهزاع في مُختلف وسائل النشر العِلمية الدولية والمُعترف بِها عالميًا. 4 كُتب مُختلفة عن أمراض العيون، وأهمهم الموسوعة العالمية "Duanes"، والتي تبحث عن موضوع الأمراض الوراثية في السعودية. 7 كُتب هي عدد الكتب التي قامت بمراجعتها. 185 مؤتمر دولي ومحلي قامت بحضوره. 266 محاضرة قامت بإلقائها على المستوى المحلي والدولي. 46محاضرة دولية و35محاضرة محلية جاءت كدعوة شخصية. 13عدد الأبحاث المختلفة التي قامت بِها. 165 مُقابلة أجرتها عن طريق التلفزيون أو الصحافة. أمنيات
عندما تسألها عن أمنياتها تقول بلا تردد: "أنا إنسانة تسعى لمساعدة الآخرين، وخصوصًا المعاقين". دائما أتمنى للشعب السعودي الخير والتقدم، فالطريق صعب وطويل ولابد أن يتحلى الإنسان بالصبر، ولا يعتاد أن يعطى الشيء بسهولة. والأمنية الثانية للمرأة القاصر والأرملة والمطلقة والمعنفة، أن يكون لها صوت في المجتمع، وألا تكون في ظل الرجل". وتعتقد أن سبب نجاحها ليس منافستها للرجل، لكن عملها مع الرجل، وتتمنى أن تكون الفئات المهمشة والهشة محل رعاية من المجتمع ككل، حتى لا تزيد الأعباء على كاهل الدولة.
جريدة الرياض | سلوى الهزاع: الذكاء الاصطناعي يعالج قلة عدد الأطباء.. ويمنع العمى
ويتركز عملها على الطب النانوي ، تقنية النانو، والكيمياء والعلوم البوليمرية. الأستاذة المطيري تحمل زمالة كافلي 2016 وحصلت على العديد من الجوائز مثل جائزة الابتكارات الجديدة لمدير المعاهد الوطنية للصحة في عام 2009 لعملها على "استراتيجيات الاستجابة المضخمة كيميائيا للعلوم الطبية"
*وما سبب لقب "طبيبة الملوك"؟
تشرفت أن أكون المشرفة على علاج الملك فهد بن عبد العزيز - يرحمه الله - في عهد الدكتور أنور الجبرتي المشرف العام على التخصصي حينها، وهذا الاختيار جاء لشهاداتي وخبرتي الطويلة في علاج أمراض العيون، وكنت أول امرأة طبيبة من أي جنسية تدخل القصور الملكية لعلاج الملوك، ومن بعد الملك فهد، استمررت بمعالجة العائلة المالكة فلقبت "بطبيبة الملوك".