قال
الله عز وجل: { وَرَدَّ اللَّهُ الَّذِينَ كَفَرُوا
بِغَيْظِهِمْ لَمْ يَنَالُوا خَيْرًا وَكَفَى اللَّهُ الْمُؤْمِنِينَ الْقِتَالَ}
[الأحزاب: ٢٥]،
فالله -عز وجل- هو هازم الأحزاب، ليست قوة الإنسان هي التي تهزم، بل القوة سبب قد
تنفع وقد لا تنفع، لكننا مأمورون بفعل السَّبب المباح، لكن الهازم حقيقة هو الله
-عز وجل. ففي
هذا الحديث عدة فوائد:
منها:
أن لا يتمنى الإنسان لقاء العدو، وهذا غير تمنِّي الشهادة! تمني الشهادة جائز وليس
منهيًّا عنه، بل قد يكون مأمورًا به، أما تمني لقاء العدو، فلا تتمناه؛ لأن الرسول
قال: « لا تتمنوا لقاء العدو ». ومنها:
أن يسأل الإنسان الله العافية، لأن العافية والسلامة لا يعدلها شيء، فلا تتمنَّ
الحروب ولا المقاتلة، واسألِ الله العافيةَ والنصرَ لدينه، ولكن إذا لقيت العدو،
فاصبر. أن الإنسان إذا لقيَ العدو فإن الواجب عليه أن يصبر، قال الله تعالى: { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا لَقِيتُمْ فِئَةً
فَاثْبُتُوا وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ وَأَطِيعُوا
اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا وَتَذْهَبَ رِيحُكُمْ
وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ} [الأنفال: ٤٥-٤٦].
- الدرر السنية
- وصايا نبوية | لا تتمنوا لقاءَ العدوِ
- أضرار «الفسيخ» على الحامل.. طبيب تغذية يُحذر النساء «الجنين في...
- نصائح غذائية في عيد الفطر | الكونسلتو
الدرر السنية
شرح حديث: لا تتمنوا لقاء العدو
سماحة الشيخ محمد بن صالح العثيمين
عَنْ أَبِي إِبْرَاهِيمَ عَبْدِاللهِ بْنِ أَبِي أَوفَى رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا، أَنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي بعْضِ أَيَّامِهِ الَّتِي لَقِيَ فِيهَا الْعَدُوَّ، انْتَظَرَ حَتَّى إِذَا مَالَتِ الشَّمْسُ قَامَ فِيهِمْ، فَقَالَ: «يَا أيُّهَا النَّاسُ، لَا تَتَمَنَّوا لِقَاءَ الْعَدُوِّ، وَاسْأَلُوا اللهَ الْعَافِيَةَ، فَإِذَا لَقِيتُمُوهُمْ فَاصْبِرُوا، وَاعْلَمُوا أَنَّ الْجَنَّةَ تَحْتَ ظِلَالِ السُّيوفِ». ثُمَّ قَالَ النَّبيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «اللَّهُمَّ مُنْزِلَ الكِتَابِ، وَمُجْرِيَ السَّحَابِ، وَهَازِمَ الْأَحْزَابِ، اهْزِمْهُمْ وَانصُرْنَا عَلَيْهمْ»[1]؛ متفق عليه. قال العلامة ابن عثيمين رحمه الله:
قال المؤلف رحمه الله تعالى فيما نقله عن عبدالله بن أبي أَوْفَى رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان في بعض غزواته، فانتظر حتى مالت الشمس؛ أي: زالت الشمس، وذلك من أجل أَنْ تُقْبِل البرودة، ويَكثُر الظل، وينشط الناس، فانتظر حتى إذا مالت الشمس قام فيهم خطيبًا. وكان صلى الله عليه وسلم يخطب الناس خطبًا دائمة ثابتة كخطبة يوم الجمعة، وخطبًا عارضة، إذا دعت الحاجة إليها قام فخطب عليه الصلاة والسلام وهذه كثيرة جدًّا، فقال في جملة ما قال: «لَا تَتَمَنَّوا لِقَاءَ الْعَدُوِّ»؛ أي: لا ينبغي للإنسان أن يتمنى لقاء العدو، ويقول: اللهم ألقني عدوي!
وصايا نبوية | لا تتمنوا لقاءَ العدوِ
لا تتمنوا لقاء العدو | شرح وتفسير حديث لا تتمنوا لقاء العدو لفضيلة الشيخ محمد بن عبدالله الامام - YouTube
بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى يتمنى في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-08-15. بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى لقاء في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-08-15. بتصرّف. ↑ "تعريف و معنى عدو في معجم المعاني الجامع - معجم عربي عربي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-08-15. بتصرّف. ↑ سورة الأنفال، آية:45
- السلطة. قد يهمك: لمريض القولون.. تجنب هذه الأطعمة على وجبة الإفطار في العيد
حلويات العيد
يجب تناول حلويات العيد، مثل الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة، باعتدال، ويرجع ذلك للأسباب التالية:
- سعراتها الحرارية المرتفعة، للاطلاع عليها اضغط هنا. - غناها بالدهون المشبعة. - تحضيرها من الدقيق الأبيض. اعراض زياده الاملاح في الجسم. قد يهمك أيضًا: لماذا يسبب كحك العيد الاضطرابات الهضمية؟- دليلك للوقاية
علاوة على ذلك، ينبغي تناول حلويات العيد بين الوجبات، لأن الاعتماد عليها على وجبة الإفطار قد يؤدي إلى الشعور بالحموضة والمعاناة من الانتفاخ، فضلًا عن زيادة الشعور بالجوع، نظرًا لافتقادها للألياف الغذائية. اقرأ أيضًا: 5 فئات ممنوعة من تناول حلويات العيد.. هل أنت منهم؟
كما يراعى عدم تناول المشروبات الغازية مع حلويات العيد، لأنها لا تساعد على هضمها كما يعتقد البعض، بل تدفع الشخص إلى استهلاك المزيد منها، بسبب محتواها العالي من السكريات، التي ترفع سكر الدم بشكل حاد ثم تخفضه سريعًا، ما يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب. ولضمان عدم الإفراط في حلويات العيد، ينصح بتناولها مع الفواكه الطازجة، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من الألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
أضرار «الفسيخ» على الحامل.. طبيب تغذية يُحذر النساء «الجنين في...
4- يجب تناول المشروبات المهدئة والخافضة لضغط الدم، مثل الكركديه والينسون والبابونج. 5-شرب الكثير من الماء؛ وذلك لتجنب احتباس الماء في الجسم؛ بسبب زيادة الأملاح المتناولة. 6-يفضل نقع الاسماك المملحه في ماء ساخن لمده 5 دقائق، لامتصاص الاملاح منها. 7-يجب عدم تناول بروتينات اخرى بجانب الرنجه او الفسيخ حتى لا تزيد العبء والتحميل على الكلى. 8-تناول الأطعمه التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل الموز والتمر خلال اليوم، وذلك لأنه يعمل كمدر للبول، ويخلص الجسم من السوائل المحتبسه. 9-مسموح لكل شخص بتناول من 150 -200 جرام فقط، أي مايعادل رنجه او فسيخه صغيرة إلى متوسطه الحجم فقط. 10-يفضل تناول البيض الملون في وجبه مستقلة، وذلك لعدم الإكثار من البروتينات وزيادة العبء والتحميل على الكلى. نصائح غذائية في عيد الفطر | الكونسلتو. 11-لا تهمل تناول البطارخ؛ لأنها تحتوي على اوميجا3 ودهون فسفورية تمد الجسم بالطاقة، بجانب احتوائها على البروتينات ومضادات الأكسدة. وأخيرا يحذر معتز القيعي مرضى ارتفاع ضغط الدم والنقرس والسكري والفشل الكلوي من تناول الفسيخ والرنجة، ويفضل استبدالهم بالتونهة المدخنة، أو الأسماك قليلة الملح، وإن كان لابد من تناولها، فلتكن الكمية المتناولة قليلة، وعلى فترات متباعدة مع متابعة قياس الضغط بعد تناولها.
نصائح غذائية في عيد الفطر | الكونسلتو
10:04 م
الأربعاء 27 أبريل 2022
كتبت - حسناء الشيمي وهدى عبد الناصر:
تكثر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي في عيد الفطر المبارك، نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها معظم الأشخاص عند الاحتفال به. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للوقاية من الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر، وفقًا للدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، والدكتور أحمد هاني، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير بالمعهد القومي للكبد. نصائح للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي في عيد الفطر
وجبة الإفطار
بعد 30 يومًا من الصيام واعتياد الجهاز الهضمي على عدم استقبال الطعام لأكثر من 14 ساعة متوصلة، يجب أن تكون وجبة الإفطار أول أيام عيد الفطر خفيفة، لأن الأطعمة الثقيلة، مثل الكشري، قد تشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة والأمعاء، ما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ. اقرأ أيضًا: بعد الصيام.. ماذا يحدث لمعدتك عند تناول الكشري صباح يوم العيد؟
وهناك خيارات غذائية صحية يمكن تناولها على الإفطار في العيد، أبرزها:
- البيض المسلوق. أضرار «الفسيخ» على الحامل.. طبيب تغذية يُحذر النساء «الجنين في.... - الجبن الخالي من الدسم. - الفول. - الشاي بالحليب. - الزبادي مع الفواكه الطازجة.
كما وُجد أن القرفة تبطئ من وتيرة عملية تخزين الدهون في الجسم، وذلك بسبب احتوائها على مركبات السينامالديهيد (Cinnamaldehyde) التي قد تُساعد على زيادة الحرارة أثناء عملية التوليد الحراري مما يحرق السعرات الحرارية مؤديًا ذلك لخفض الوزن. زيادة مناعة الجسم تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة، وهذا يجعل تناولها أو شرب منقوعها مُساهم جيد في تعزيز المناعة والحد من الأمراض. تخفيف آلام الدورة الشهرية من فوائد القرفة التي تختص بالنساء أنها قد تُساهم في تقليل حدة تقلصات الرحم مما يؤدي إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية. كما أن القرفة بسبب قدرتها على زيادة تدفق الدم يُمكنها تقليص عدد أيام الدورة الشهرية في حال شرب منقوعها بوتيرة منتظمة. اعراض زيادة الاملاح. طرق استهلاك القرفة فيما يأتي بعض الاقتراحات حول طرق استهلاك القرفة:
غلي أعواد القرفة بالماء ثم تصفيتها وتحلية المنقوع الناتج بالعسل وشربه ساخن. إضافة حليب الصويا إلى منقوع القرفة، وشربهما سويًا لتحصيل فوائد مُضاعفة للجسم. إضافة القرفة المطحونة للحلويات والأطعمة المختلفة كنوع من البهارات. إضافة القرفة للحم الضأن المشوي مع الباذنجان والزبيب. أضرار القرفة
بالرغم من فوائد القرفة إلا أن تناولها بكميات كبيرة أو من قبل بعض الأشخاص قد يؤدي إلى العديد من الأضرار، والتي من أبرزها الآتي:
رد فعل تحسسي: قد تؤدي القرفة لظهور بعض ردود الفعل التحسسية للبعض، مثل: الحكة، والاحمرار، والطفح الجلدي.