[١]
السعرات الحرارية في الرمان
تعتبر السعرات الحرارية في الرمان قليلة نسبيًا، إذ يصل عدد السعرات الحرارية في ثمرة الرمان الواحدة نحو 120 سعرة حرارية، وبالرغم من قِلة عدد السعرات فيها إلا أنها تمنح شعورًا بالشبع لاعتبارها ثرية بالألياف الغذائية؛ وبالتالي التوقف عن الشراهة في الطعام، لذلك فإنه يمكن إدراجه ضمن الحميات الغذائية الخاصة بالتخسيس بكل آمان، أما عدد السعرات الحرارية في الرمان من حيث الدهون فإنها لا تتجاوز 16 سعرة، وفيما يتعلق بالقيمة الغذائية في الرمان؛ فإنها على النحو التالي [٢]:
تركيبة الرمان
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية في عصير الرمان
103 سعر حراري/ 250 مل. البروتينات
0
الدهون
الدهون المشبعة
الكربوهيدرات
26
الكوليسترول
فوائد الرمان
بالرغمِ من قلة عدد السعرات الحرارية في الرمان إلا أنه كنز عظيم من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهم فوائد الرمان لجسم الإنسان [٣]:
مصدر رئيسي للألياف والمعادن والمركبات النباتية النشطة بمختلف أنواعها. السعرات الحرارية في الرمان - معلومات ثقافية. إمداد الجسم بالكميات الوفيرة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية، ومن أهمها: فيتامين A, C, E، بالإضافة إلى حمض الفوليك. مانع للأكسدة وخاصة أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم، وذلك لوفرة المواد المضادة للأكسدة.
السعرات الحرارية في الرمان - معلومات ثقافية
يعد الرمان واحدا من الفواكه التي تحصد في فصل الخريف ، وتعتبر من أكثر الفواكه اللذيذة طيبة المذاق ، والموطن الأصلي لها إيران ، ثم انتشرت زراعته حول العالم ، ويعرف الرمان ببعض الأسماء الأخرى مثل فاكهة الجنة والجلنار ، ويتميز الرمان بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والضرورية لجسم الإنسان. السعرات الحرارية الموجودة في الرمان: يصل عدد السعرات الحرارية الموجودة في الرمان إلى حوالي 150 سعرة حرارية ، وهو عدد لا بأس به ، فيساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة له ، وللرمان العديد من الإستخدامات والوصفات المختلفة حيث يمكن تناول الثمرة أو تحضيرها عصير ، كما يمكن استغلال قشوره ، جذوره وسيقانه لأغراض صحية أخرى. الفوائد الصحية المختلفة للرمان:
1- علاج الأنيميا وفقر الدم: نظرا لأن الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالحديد ، فإنه يساهم بصورة كبيرة في زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على علاج فقر الدم. 2- الوقاية والعلاج من أمراض السرطان: يعرف الرمان بإحتوائه على مواد مضادة للأكسدة ، والتي تعرف بقدرتها على محاربة الجذور الحرة المسببة لمرض السرطان ، مما يساعد في الوقاية والحد من نمو الخلايا السرطانية ، ومن أبرز الأنواع التي يساعد الرمان في علاجها سرطان الثدي ، البروستاتا والجلد.
00
حمض الفوليك بالميكروغرام
4
المرافق: 8. 3
طاقم العمل: 8. 6
القيمة مقابل السعر: 7. 6
3 – برج رافال الرياض – ماريوت انترناشونال هوتيل
بمسافة 10 دقائق فقط بالسيارة عن بوليفارد الرياض يمثل هذا المكان أفخم فنادق الرياض قريبه من البوليفارد كونه فئة 5 نجوم، وصاحب تشكيلة الغرف والأجنحة الفسيحة والأنيقة الديكورات الكلاسيكية والمجهزة بأفخم وأحدث الأثاثات والمفروشات العصرية من أغلى الماركات، مع سحر الإطلالة العريضة على المدينة بنوافذ من الأرض للسقف، ويتسنى للضيوف استخدام مسبحين خارجين بإطلالة، مركز ألعاب بدنية محدث، مرافق عافية وسبا، شبكة إنترنت مجاني في كل مكان، موقف سيارات مجاني ولا يتطلب الحجز المسبق، خدمات للأعمال، خدمات غرف ونقل ذهابًا وإيابًا … اقرأ المزيد
الموقع: 8. 6
الغرف: 8. 3
المرافق: 7. 9
طاقم العمل: 8. Al Rahden Hotel، الرياض – أحدث أسعار 2022. 3
القيمة مقابل السعر: 6. 7
4 – كراون بلازا آر دي سي الرياض – فندق ومركز مؤتمرات
واحد من أفخم فنادق الرياض بالقرب البوليفارد فئة 5 نجوم بعرضه مجموعة من وحدات السكن المتعددة المساحات، مكيفة، مجهزة بالوسائل المنزلية للراحة وللترفيه معًا، مع تزويد مجاني بلوازم الاستحمام كل يوم، كما يتوفر للضيوف 5 مطاعم متنوعة الخيارات الغذائية، مسبح خارجي، صالة ألعاب بدنية بمدربين شخصيين، مركز عافية وسبا، ملعب تنس، تراس بمفروشات خارجية، مناطق للتنزه، إنترنت مجاني، صف سيارات بالمجان، توصيل البقالة، خدمات تجميل وحلاقة.
فندق المكان الرياض
3 كلم
Samsung Engineering
Microsoft Riadh
المطاعم والمقاهي
مطعم
Outback
2 كلم
أفضل المعالم السياحية
متحف صقر الجزيرة للطيران
9. 7 كلم
النخيل مول
10. 4 كلم
جامع الراجحي الكبير
16. 4 كلم
مول الرياض غاليري
16. 7 كلم
الرياض بارك
18. 4 كلم
منتزه الملك عبد الله
برج الفيصلية
18. فندق المكان الرياض اون لاين. 6 كلم
الفيصلية مول
مركز بانوراما للتسوق
19. 4 كلم
جامع الملك خالد
20 كلم
أقرب المطارات
مطار الملك خالد
18. 2 كلم
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
مطعم واحد في الموقع
Artistic
مفتوح لـ:
الإفطار، و
الإفطار المتأخر، و
الغداء، و
العشاء
القائمة:
مأكولات انتقائية
مرافق متوفرة في Al Rahden Hotel
مرافق للشواء
رسوم إضافية
فعاليات رياضية حية (مباشرة)
مأكولات ومشروبات
مقهى في الموقع
فواكه
بوفيه مناسب للأطفال
وجبات أطفال
قوائم النظام الغذائي الخاص (عند الطلب)
بار الوجبات الخفيفة
خدمة فطور في الغرفة
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في جميع أنحاء الفندق مجاناً. يتوفر موقف مجاني و خاص للسيارت في الموقع (لا يُطلب الحجز المسبق).
فندق المكان الرياض اون لاين
شقة من غرفة نوم واحدة
نوع السرير: 1 سرير مزدوج
يمكنك إرسال Whatsapp (+966 59409 5099) للحجز من هذا الفندق.
Riyadh Dammam Branch Road - Al Yarmouk, Riyadh, 11623 الرياض, المملكة العربية السعودية
–
موقع جيد - عرض الخريطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك. 8. 4 جيد جداً 1, 011 تقييم
أكثر ما أحبه الضيوف:
"حجزة الفندق بناءً على التقييم وموقعه من الشارع الخارج من الرياض الي الدمام وكان اختيار موفق حيث ان الفندق نظيف جدا وجديد وراقي ولديه لوبي جميل ومطعم مطل على الشارع والغرف واسعه ونظيفه والاستقبال شباب... "
Hadi
قطر
"الفطور ممتاز ومتنوع
المكان هادي جدا
الغرف مساحتها كبيره
الخصوصيه التامه والامان في مواقف السيارات"
سعد
الكويت
"كل شي.. اشكر طاقم الاستقبال نايف وزميله اللي يجي في المساء طلبت منهم ترقية وكانو متعاونين جدا معي"
Mohammed
المملكة العربية السعودية
"كل شيء كان ممتاز. فندق المكان الرياض 82 رامية يشاركن. مستوى الفندق الطاقم النظافة الخدمة الأثاث الكافيه. "