يُعدّ الزكام أو ما يُعرَف أيضاً بالرّشح أحد الأمراض الشّائعة وهو ينتج عن عدوى فيروسيّة تؤثّر بدورها في الأنف والحنجرة. ويزداد انتشار الزّكام في فصلَي الشتاء والخريف خصوصاً أمّا الفترة التي عادةً ما يأخذها الجسم للتّعافي فتمتدّ من أسبوعٍ إلى أسبوعين. ولأنّ الزّكام يأتي مُصاحباً للعديد من الأعراض، منها فقدان حاستَي الشمّ والتذوّق، نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي كيفيّة استعادة حاسة التذوّق بعد الزّكام بشكلٍ خاص. الزّكام وفقدان أحد الحواس من الشّائع التعرّض لفقدان أحد الحواس عند الإصابة بالزّكام؛ مثل حاسم الشمّ أو حاسم التذوّق وهما أساسيّتان. وقد يكون هذا الفقدان موقّتاً أو دائمأً في بعض الأحيان، وقد يأتي هذا العارض على شكل عدم الإستمتاع بالرّوائح الجميلة وعدم الإستمتاع بمذاق الطّعام المُتناوَل، حتّى أنّ ذلك يُمكن أن يؤثّر سلباً على الشهيّة فيُضعفها وبالتالي تقلّ كمّية الطّعام والغذاء الذي يدخل إلى الجسم. كيفيّة استعادة حاسة التذوّق بعد الزكام غالباً ما تتمّ استعادة حاسة التذوّق مُباشرةً بعد انتهاء الزّكام إلا أنّ البعض قد يحتاج لوقتٍ أطول. ولكن إذا استمرّ فقدان الحواس لأكثر من 4 أسابيع بعد انتهاء الزكام، فإنّ هذا الأمر قد يدلّ على إصابة الخلايا العصبيّة الشمية بضررٍ، لذلك لا بدّ من استشارة الطّبيب بشأن النّصائح التالية: - محلول ملحيّ في الأنف: يُمكن اللجوء إلى قطرةٍ تحتوي على محلولٍ ملحيّ من خلال التنقيط في فتحات الأنف، نظراً لارتباط حاستَي الشمّ والتذوّق للبعضهما البعض.
استعادة حاسة التذوق بعد الزكام في البيت
كيف ارجع حاسة الشم والتذوق بعد الزكام هناك العديد من الوصفات الطبيعية والمشروبات التي يمكن الاعتماد عليها وخاصة للمصابين الذين يبحثون عن وصفات طبيعيّة لتحسين حاسّة الشّم والتذوق المفقودة ومن الممكن ان تفيد صحتهم وهي كالتالي: زيت الخروع: يشتمل حمض الريسينوليك الذي يمتلك خواص شديدة مضادّة للالتهابات، تساعد في استعادة حاسة التذوق والشم. الثّوم: يمكن لمضادّات الالتهابات في الثوم أن تساهم في علاج انسداد الأنف. اللّيمون: إن الليمون رائحة حمضيّة شديدة يمكنها استعادة حاسة التذوق والشم. الزّنجبيل: تعزّز الرّائحة الشديدة للزّنجبيل حاسّة الشّم ، في حين تحفّز نكهته حاسة التذوق عن طريق تنشيط براعم التذوق. النّعناع والعسل: المكوّن الأساسي لأوراق النّعناع هو المنثول، ويعتبر مضادّ للالتهابات والميكروبات، ويمكنه تحسين حاسة التذوق والشّم. وبهذه المعلومات نصل الى نهاية المقالة والتي تعرفنا من خلالها على كيف ارجع حاسة التذوق، إضافة الى معرفة الطرق والمزيد من المعلومات التي تتعلق بالموضوع والوصفات الطبيعية التي يمكن ان تساهم في معالجة تلك الأعراض، كما تعرفنا على أسباب فقدان حاسة التذوق للمصاب.
استعادة حاسة التذوق بعد الزكام للحامل
قد يتسبب نقص الزنك في جسم الإنسان في حدوث فقدان لحاسة التذوق؛ لذا يمكن الاعتماد في ذلك على أطعمة بها كميات وفيرة من الزنك، وأدوية غنية بالزنك بعد استشارة الطبيب في ذلك. تأثير أسلوب الحياة في علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام
مقالات قد تعجبك:
إن قيامك ببعض التعديلات على أسلوب حياتك اليومية قد يساهم بشكل كبير في استعادة حاسة التذوق والشم، مثل ترك عادة التدخين الضارة بالجهاز التنفسي؛ مما سيؤدي إلى عودة القدرة على التذوق والشم في خلال أيام قليلة بعدها. تعتبر عادات تنظيف الأسنان، والاهتمام بصحة الفم من العوامل القوية المؤثرة في استعادة القدرة على التذوق؛ حيث تؤدي التهابات اللثة واللسان إلى عدم القدرة على التفريق بين الأطعمة المختلفة. استخدام فرشاة الأسنان، والمعجون المناسب للثة والأسنان، والخيوط الطبية المستخدمة في التخلص من بقايا الطعام العالق في الأسنان، والذي يجذب الجراثيم التي تساعد في تسوس الأسنان، وبالتالي يمكنك الحفاظ على حاسة التذوق بتفادي ذلك. تتأثر القدرة على التذوق عند حدوث جفاف في الفم نتيجة استخدام الأدوية المسببة لذلك؛ لذا يمكنك في تلك الحالة الالتزام بشرب قدر كافي من الماء يوميًا، واستخدام العلكة منزوعة السكر؛ مما يساعد في زيادة إفراز اللعاب وترطيب الفم.
استعادة حاسة التذوق بعد الزكام والرشح
ويمكن تخفيف أعراض نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الأنف التحسسي بمضادات الإحتقان أو مضادات الهيستامين وبمجرد تحسن الحالة سوف تعود حاسة التذوق. كما يمكن استخدام القطرات التي تساعد على علاج انسداد الأنف لاستعادة حاسة الشم سريعًا، وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها. وفي بعض الحالات، يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتقليل آثار اضطراب الجهاز العصبي أو أمراض المناعة الذاتية الذي يؤثر على حاسة التذوق. وهناك احتمالات تربط نقص الزنك بضعف حاسة التذوق لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالزنك. ويجب التنويه الى أنه في حال تناول أدوية تسبب جفاف الفم وتؤثرعلى حاسة التذوق، يُنصح بالإكثار من شرب الماء ومضغ العلكة الخالية من السكرلأن هذا يساعد على زيادة إفراز اللعاب والوقاية من جفاف الفم. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 24 حزيران 2020
استعادة حاسة التذوق بعد الزكام من اعراض كورونا
يحتوي زيت الخروع على عوامل طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة وعوامل مضادة للالتهابات. كل هذه العناصر المذكورة سابقاً تساعد على تنظيف الجيوب الأنفية وتجويف الأنف. المكونات
طريقة الاستخدام
سخني زيت الخروع على النار أو في الميكروويف لبضع ثوان. استخدم قطارة لصب قطرة من زيت الخروع الدافئ في كل منخر. كرر مرتين في اليوم، مرة للاستيقاظ في الصباح ومرة قبل الذهاب إلى الفراش في الليل. استخدم هذه الوصفة حتى تستعيد القدرة على تذوق ورائحة الأطعمة والروائح المختلفة. شاهد أيضًا: كيف الحفاظ على حاسة الشم
1- الثوم
كيفية علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام بالأعشاب؟ باستخدام الثوم
يساعد الثوم على استعادة حاسة التذوق والشم. لعلاج احتقان الأنف والمساعدة في إزالة انسداد الجيوب الأنفية. كل الأعمال المذكورة أعلاه قد تحسن وتعزز من استرجاع حاسة الشم بعد نزلات البرد. اهرسي فصين من الثوم في هريس. ضعيهم في كوب من الماء وسخنيهم على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفي الماء واشربه وهو دافئ. استخدم هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. 3- استنشاق البخار
يساعد استنشاق البخار على استعادة الرائحة والقدرة على تذوق الطعام، لأنه يمكن أيضًا أن يعزز كلا الإحساسين.
استعادة حاسة التذوق بعد الزكام سنة رابعة
وبالتالي، هناك احتمال أن يؤدي نقص الزنك إلى ضعف حاسة التذوق، لذلك ينصح المريض بتناول الأطعمة الغنية بالزنك. تغييرات في نمط الحياة: يمكن إجراء تغييرات في نمط الحياة لاستعادة حاسة التذوق والشم، وهي كالتالي: الإقلاع عن التدخين: يؤثر التدخين سلباً على الذوق، ولكن يمكن استعادة الطعم خلال يومين. الانتباه إلى صحة الفم والأسنان: يؤثر إهمال صحة الفم والأسنان أيضًا على حاسة التذوق، ويمكن أن يؤدي التهاب اللثة إلى صعوبة التمييز بين الروائح. لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الفم والأسنان بفرشاة ومعجون. أيضًا عند تناول الأدوية التي تسبب جفاف الفم يمكن أن تؤثر على حاسة التذوق، وفي هذه الحالة يوصى بشرب المزيد من الماء ومضغ العلكة الخالية من السكر، حيث يمكن أن يساعد ذلك في زيادة إفراز اللعاب ومنع جفاف الفم. استخدام المرطب: بالنسبة لانسداد الأنف الناجم عن الزكام والذي يؤدي إلى فقدان حاسة الشم، يمكنك استخدام المرطب لترطيب الهواء، حيث يساعد هذا المرطب على تفكيك المخاط ويساعد في علاج احتقان الأنف الذي يؤثر على الحواس. يشم. تطهير الأنف: يساعد تنظيف الأنف من الداخل بمحلول الماء المالح على استعادة حاسة الشم في حالة وجود عدوى أو حساسية هي السبب.
استخدام مرطبات الهواء في العلاج
قد تساعد مرطبات الهواء بشكل واضح في علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام؛ لما لها من قدرة على علاج احتقان الأنف وتخفيف ما به من مخاط عالق، والذي يؤثر بالسلب على الشم. تنظيف الأنف لعلاج الزكام
بالتأكيد يعتبر تنظيف الجزء الداخلي من الأنف من العوامل المؤثرة بشكل مباشر في علاج الزكام، وعودة القدرة على الشم، وذلك باتباع بعض الخطوات البسيطة لتحضير المحلول الملحي بالمنزل. 1- المكونات
نصف لتر من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. 2- طريقة التحضير والاستخدام
نقوم بوضع الماء على النار ونتركه ليغلي، ثم يوضع في مكان جيد التهوية ليبرد، ونقوم بإضافة كمية الملح وصودا الخبز المذكورة إلى الماء، والتقليب جيدًا. نغسل يدينا بشكل جيد قبل البدء في الاستخدام، ثم نقف على حوض، ونبدأ في سكب المحلول داخل إحدى فتحات الأنف، ونتركه حتى يخرج من الفتحة الثانية، والعكس. كما يمكن أن نحضر بعض العبوات الجاهزة من الصيدليات، والمعدة خصيصًا لصناعة المحلول الملحي، وهناك أيضًا أجهزة تستخدم في تنظيف الأنف. طرق الوقاية من الزكام
بعد أن تعرفنا على طرق علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام، دعونا نتوجه إلى بعض النصائح، والإرشادات اللازمة للوقاية من الزكام ببعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك اليومية.
في اهم مباراة اليوم الاثنين 2019/8/27 سيلعب المنتخب السعودي الاخضر الرهيب ضد منتخب اليابان في تمام 12. 00 بتوقيت السعودية وسيكون المنتخب السعودي مطالب في هذه المباراة التي ستكون صعبة عليه ان يحصد الفوز حتي يصالح ويراضي الجماهيرة التي كسر خاطرها في كاس العالم 2019 بالخروج المبكر من دور المجموعات برفقة المنتخب المصري
اليوم سيلعب المنتخب السعودي كما قلنا على الساعة 12. 00 م ضد المنتخب الياباني لهذا سازودكم الان بالقنوات الناقلة والتشكيلة المحتملة لكل فريف وايضا بمعلق هذه المباراة القوية
تشكيلة المنتخب الياباني اليوم ضد المنتخب السعودي
هذه التشكيلة المتوقعة لمنتخب اليابان اليوم ضد منتخب السعودية، في الختام اتمنى التوفيق للمنتخب السعودي على نظيره الياباني واتمنى ان يقدم مستوى يليق بسمعة الاخضر السعودي
سالم الدوسري قد يغيب عن مباراة السعودية وأستراليا - سبورت 360
بعد إنطلاقة قرعة كأس العالم في قطر 2022، بات الجميع يبحث عن المجموعة الخاصة بكل منتخب، وبالتالي نحن في موقع جول العرب، ننشر لكم نتيجة قرعة كأس العالم، والمجموعات الخاصة بكل منتخب خاصة المنتخبات العربية، مجموعة المنتخب المغربي، مجموعة المنتخب القطري، مجموعة المنتخب السعودي، مجموعة المنتخب التونسي. جدول مجموعات كأس العالم
المجموعة الأولي: قطر – الإكوادور – السنغال – هولندا. المجموعة الثانية: إنجلترا – إيران – أمريكا -الملحق الأوروبي. المجموعة الثالثة: الأرجنتين – السعودية – المكسيك – بولندا. المجموعة الرابعة: فرنسا -الملحق العالمي – الدنمارك – تونس. المجموعة الخامسة: إسبانيا – الملحق العالمي – ألمانيا – اليابان. المجموعة السادسة: بلجيكا – كندا – المغرب – كرواتيا. المجموعة السابعة: البرازيل – صربيا – سويسرا – الكاميرون. المجموعة الثامنة: البرتغال – غانا – أوروجواي – كوريا الجنوبية. سالم الدوسري قد يغيب عن مباراة السعودية وأستراليا - سبورت 360. مواعيد بطولة كأس العالم 2022:
• دور المجموعات:
المُباراة الأولي: 1:00م. المُباراة الثانية: 4:00م. المُباراة الثالثة: 7:00م. المُباراة الرابعة: 10:00م. • الأدوار الإقصائية:
المُباراة الأولي: 6:00م. المُباراة الثانية: 10:00م.
تشكيلة المنتخب السعودي في مباراة اليوم ضد اليابان - سما الوطن
خط الوسط: عبد الإله المالكي – محمد كنو – سلمان الفرج – عبد الرحمن العبود – فهد المولد
خط الهجوم: صالح الشهري
تشكيل الأخضر في مباراة اليابان اليوم – المصدر @SaudiNT
ومن المقرر أن تشهد مباراة اليوم حضورًا جماهيريًا كبيرًا، خاصة أن وزارة الرياضة أعلنت عن رفع الطاقة الاستيعابية لعدد الحضور وبشكل استثنائي إلى 100%، لدعم مسيرة المنتخب في مشواره المهم بتصفيات المونديال. جماهير الأخضر – المصدر @SaudiNTFans