لا... سكر الحمل مو من كثر الحلا لا. يقولك بعض الحوامل هرمون الحمل عندها يسبب حساسية من الانسولين. وقريت ان سبب سكر الحمل النمط الغذائي للحامل. والله اعلم
اما بخصوص نسبة السكر في الدم قبل وبعد والله ماادري. بس اللي لاحظته اني بعد اكل الحلا يجيني خموووول غريب مااقدر ارفع يدي. بس لازم الحمية علشان مايأثر على الجنين. وان شالله ربي يتمم لنا الحمل ويرزقنا باطفال اصحاء يارب:)
سكر الحمل عالم حواء الحلبه
برنامج غذائي لمريضات سكر الحمل...............
اسمحولي انا كتبت هذا الموضوع في منتدي السمنة والنحافة...... وما لقيت تجاوب لاني توقعت هذا الموضوع المفروض يكون هنا........... انا ما اعرف انقل الموضوع لكن رجعت كتبته مره ثانية........
يصيب المراءة سكر الحمل لفترة مؤقتة ، ويختفي بمجرد الولادة, ولكن يجب على الحامل اتباع الحمية أثناء الحمل و بعد الولادة لمدة ثلاث اشهر كما يجب على الحامل فحص الدم للتأكد من عدم وجود سكر............
فتوجد طريقتين لعلاج السكر خلال الحمل:
1-عن طريق الحمية الغذائية. 2عن طريق الحمية الغذائية مع حقن الانسولين. الالتزام مهم بالتوقيت وخصوصا اذا كنت تأخذين الانسولين...........
البرنامج الغذائي هو:
1) الإفطار:الساعة 7 - 8 صباحا:
بيضة واحدة... أو... 3 ملاعق فول... عدس... حمص( +) قطعة جبن صغيرة وقليلة الدسم... كمية من الكبد... الكلاوي... اللبنة ( +) نصف رغيف خبز بر /عربي... واحد صامولي... 3 شرائح من توست البر... قطعتين من الشابورة الصغيرة ( +) كوب واحد من الحليب قليل الدسم او منزوع الدسم... لبن قليل الدسم او منزوع الدسم... زبادي قليل الدسم او منزوع الدسم. 2) وجبة خفيفه من 9 - 10صباحا:
فاكهة واختاري اي من هذه الفواكة:
( تفاحة واحدة... موزة واحدة حجم صغير... 10 حبات كرزة... 2 حبه تمر... 2 حبة تين... كمثرة واحد... برتقالة واحدة... 10 حبات عنب... حبة خوخ... قطعة صغيرة من الحبحب... 3 حبات مشمش... ربع حبة مانجو... 10حبات فراولة... سكر الحمل عالم حواء زوجي. واحد كيوي... حبة يوسفي واحدة... شريحتان من الاناناس... نصف كأس عصير فواكة طازج)
+ ربع رغيف خبز بر... او نصف صامولي... 2 شرائح توست بر
3) الغداء: من الساعة 1-2 مساء:
***** شوربة خضار مسلوقة بدون دسم ( زيت) و ( بدون اضافة البطاطس او الارز او الدقيق).
سكر الحمل عالم حواء زوجي
(((((((طريقة عمل الشوربة قطعي الخضار على الشكل الذي تريدينه وضعيه في القدر واضيف قليل من البصل والثوم والملح والفلفل وعودان قرفه وواحد ليمون اسود وورقة غار واضيف طماطم مفرومة او ملعقة صلصة طماطم اذا حبيتي تضيفين مرقة دجاج اضيفيها بدون دهن واضيفي ماء على حسب القدر... واتركيها حتى تغلي ثم اضيفي 4ملاعق شوربة كويكر... واتركيها ربع ساعة ثم قدميها اذا حبيتيها مخلوطة اخلطيها أو اشربيها مثل ماهي عليه)))))))))))................ كمية من الخضار ( الإيدام) بدون اضافة بطاطس...
+ كمية من السلطة ( بدون زيت اي كان... كريم السلطة... المايونيز). + قطعة لحمة على مقدار اصابعك الاربعة... ربع دجاجة منزوعة الجلد... قطعة من السمك (((اما يكون مسلوقة او مشوية او بالفرن بدون اضافة دهن واذا كان في اللحوم دهن يزال)))
+ 8 ملاعق رز مسلوق... 8 ملاعق مكرونة مسلوقة... 6 ملاعق جريش... 6 ملاعق مرقوق / مطازيز... سكر الحمل عالم حواء الحلبه. 2 بطاطس... نصف رغيف خبز... حبة صامولي. + كأس لبن قليل الدسم أو حليب قليل الدسم أو زبادي قليل الدسم. 4) وجبة خفيفه من 5-6 مساء:
مثل فقرة ( 2)...........
5)العشاء:من السعاة 7- 8 مساء
مثل الغداء لكن خففي الكمية..
6) وجبة خفيفه من 10- 11مساء
مثل فقرة ( 2 ، 4)
طبعا انا استخدمته في اخر حمل لي.......... ونقصت خلال شهر واحد كيلو وكان في الشهر الثالث وطبعا استمريت إلى نهاية الشهر السادس وبعدها قالوا لي خلاص ما فيه سكر........ وكانت أخصائية التغذية تقول مرة ممتاز لأن وزني كان في الحمل 80.
8 ملليمول/لتر) إلا أنه في حال كان مستوى السكر مرتفع أو بمقدار 190 ميليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/دل)، أو 10.
وكشف المدير العام للتعليم أن الإدارة لم تغفل الاهتمام بالمباني التعليمية كأحد مكونات العمل التعليمي؛ من خلال تنفيذ العديد من الجولات الميدانية لمدارس البنين والبنات من قبل المهندسين والمشرفين على المباني المدرسية لتشخيص أوضاع المباني وتحديد احتياجاتها من حيث أعمال الصيانة والترميم وبالتالي الانتقال إلى متابعة المقاولين لإنهاء أعمالهم في الوقت المحدد، والإيعاز لشركات النظافة بالقيام بأعمالها للمباني الإدارية، وسط متابعة وإشراف دقيق ودائم لهم. خدمات تقنية المعلومات. وقال "الزهراني": شملت أعمال الصيانة 420 مدرسة ورياض أطفال تابعت الإدارة أعمال صيانتها من خلال "داش بورد" يعرض مستوى الإنجاز ونسب الجاهزية. وأضاف: الإدارة تسلمت مبدئيا خمسة مبانٍ تعليمية تجاوزت تكلفتها المالية 34 مليون ريال ستنضم إلى منظومة المباني التعليمية الحديثة في المنطقة بعد استيفاء مسوغات تسلمها. وأردف: الإدارة العامة أنهت المرحلة الثانية من تركيب 1100 كاميرا مراقبة في 137 مدرسة للبنين والبنات على مستوى المنطقة بتكلفة زادت عن مليون وثلاثمائة ألف ريال بهدف توفير بيئة تعليمية آمنة للطلاب والطالبات ومنسوبي ومنسوبات المدارس وزائريها تتوفر معها متطلبات السلامة وحماية ما تحويه المباني المدرسية من تجهيزات وأدوات ومقدرات؛ بما يساعد على إيجاد بيئة مدرسية تعين الطلبة على اكتساب المهارات والمعارف اللازمة للنجاح في مسيرتهم الدراسية ومستقبلهم المهني.
خدمات تقنية المعلومات
مدي احتياج الانسان للادخار المال - فيديو Dailymotion
رام الله - دنيا الوطن
سخر وزير الصحة اللبناني من كرم أمريكا، لمساعداتها مؤسسات تابعة لها في البلاد، وادعائها صداقة لبنان والحفاظ على الصحة العامة فيه، وذلك ضمن 3 انتقادات لتفشي كورونا في لبنان. وغرد وزير الصحة العامة في لبنان، الدكتور حمد حسن على (تويتر) فجر اليوم الأحد قائلا: "3 مشاهد في يوم واحد سبب خواطري: مساعد وزير الخارجية الأمريكي يدعي صداقة لبنان والحفاظ على الصحة العامة بدعم (الجامعة الأمريكية في لبنان) AUB و NGOs (الأمريكية أيضا). وأضاف "مغترب يستقبل المهنئين في منزله، بدلا من الحجر ويسبب العدوى لأسرته ومحيطه، منطقة ترفض إقامة مغتربين لبنانيين أصحاء من سوريا، فأنزلتهم بفندق بجانب منزلي ببعلبك". 5- يتم الانتفاع بالعقارات التي تقع في مدينتي مكة المكرمة والمدينة المنورة وذلك لفترة لا تتعدى تسع وتسعين عامًا طبقًا لصك انتفاع يتم اصداره من كتابة العدل، ويمكن التصرف بهذا الحق عند انتقاله للغير. 6- يمكنك أن تمتلك وسائل النقل الخاصة بالإضافة إلى منقولات أخرى متاح لك اقتنائها نظامًا بالمملكة. 7- امكانية العمل بمنشآت القطاع الخاص ، كما يمكنك أن تنتقل بينها ويتضمن ذلك أي من أفراد أسرتك ويستثنى من ذلك المهن والأعمال المحظورة على الغير سعوديين أن يعملوا بها ، وذلك بدون الإخلال بالرسوم التي تم إقرارها على غير السعوديين.
تابع أمير منطقة الباحة، الأمير مشاري بن سعود بن عبدالعزيز، استعدادات الإدارة العامة للتعليم بالمنطقة لاستقبال العام الدراسي الحالي 1437-1438هـ، ووجَّه بأهمية الانطلاقة الجادة للعام الدراسي مع بداية الحصة الأولى لليوم الأول من خلال أداء تربوي، يسعى لترسيخ القيم النبيلة في نفوس أبنائنا الطلاب وبناتنا الطالبات. وحث الأمير مشاري المعلمين والمعلمات على ضرورة تمثل القدوة الحسنة في غرس القيم الدينية والوطنية في نفوس الطلاب والطالبات بما يحقق الاعتزاز بالدين والولاء للملك والانتماء للوطن، واستثمار المقدرات الكبيرة التي قدمتها حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز لدعم مسيرة التعليم في السعودية. وأكد أهمية توظيف التقنية الحديثة والتجهيزات المدرسية ومصادر التعلم والمختبرات في تحفيز الطلاب، ونقلهم من دور المتلقي للمعرفة إلى الباحث عن المعرفة، ومن ثم الوصول إلى إنتاج المعرفة وتوظيفها لخدمة الوطن وأبناء الوطن، والعمل على نشر قيم الحوار الهادف والبنّاء لمواجهة المتغيرات الفكرية بروح ترتكز على القيم النبيلة للإنسان السعودي. من جهته، أكد سعيد بن محمد مخايش، المدير العام للتعليم بالباحة، لأمير منطقة الباحة أن خطة الاستعداد للعام الدراسي الجديد بدأت منذ الفصل الدراسي المنصرم من خلال لجان، عملت وفق خطط تكاملية لتهيئة استقبال الطلاب والطالبات، وأنه تم استيفاء جميع متطلبات العمل التربوي والتعليمي، وتجهيز مدارس المنطقة؛ لتكون انطلاقة العام الجديد محققة للتطلعات.