لورا أبو أسعد_بداية المشوار الفني بدأت لورا أبو أسعد مشوارها الفني عام 1995، في عمل صوتي بمسلسل الاطفال "سيلفستر وتويتي"، وكانت حينها تبلغ تسعة عشر عاماً، وفي عام 1999 شاركت في مسلسل "بقايا صور، مع المخرج نجدت أنزور، وواصلت بعدها مشوارها الفني في الكثير من الأعمال الدرامية السورية، ففي عام 2000، شاركت في مسلسل "البواسل". عام 2001، لعبت دوراً في مسلسل "سحر الشرق". عام 2002، قامت بأداء دور الغجرية، في مسلسل "زمان الوصل". عام 2002، مثلت في مسلسل "ورود في تربة مالحة". عام 2003، ظهرت بدور سهى في مسلسل طحمام القيشاني". عام 2005، مثلث في كافة أجزاء مسلسل "ابو زيد الهلالي". عام 2005، لعبت دور في مسلسل "رجال ونساء". عام 2007، شاركت في بعض حلقات مسلسل "اهل الغرام"، كضيفة شرف. عام 2008، كان لها حضور مميز في مسلسل طيوم آخر ممطر". عام 2012، شاركت في مسلسل "خلصت حكايتنا"، وكان هذا آخر عمل فني لها. كما شاركت الفنانة لورا أبو أسعد بصوتها، في بعض المسلسلات التركية المدبلجة باللهجة السورية ، حيث أدت صوت الممثلة التركية "سونغول أودان " في مسلسل "نور"، كما أدت صوت زوجة مراد علمدار "ايبروا" في مسلسل "وادي الذئاب".
- هل من عمل درامي يجمع بين لورا أبو أسعد ورونالدو؟ - سناك سوري
- شقيقة الفنانة لورا أبو أسعد، حرمتها السياسة من فيلم عالمي.. قصة قطايف باب الحارة ميسون أبو أسعد (فيديو) - نداء تركيا
- مشاهدة مسلسل كسر عظم حلقة 8 - ماي سيما
- جريدة الرياض | لورا أبو أسعد: اللهجة السورية ساهمت في نجاح مسلسل "نور"
- فوائد المشي بعد الأكل
- هل يمكن للمشى بعد الأكل أن يساعد فى سرعة الهضم؟ .. منوعات
- فوائد المشي بعد الأكل .. منوعات
- هل المشي بعد الأكل يحرق الدهون | هل المشي بعد الاكل يحرق الدهون؟ - بركة للأعشاب الطبية
هل من عمل درامي يجمع بين لورا أبو أسعد ورونالدو؟ - سناك سوري
روابط خارجية [ عدل]
لورا أبو أسعد على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
مصادر [ عدل]
^ لورا أبو أسعد "ماما" للمرة الثانية ، مجلة أنا زهرة نسخة محفوظة 19 يونيو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ الوجه الخفي لبطلة مسلسل "نور" التركي يستعيد أمومته بعد 17 عاما نسخة محفوظة 07 يوليو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ هي, مجلة (01 أكتوبر 2016)، "بالصور: هؤلاء النجوم السوريون من اصل فلسطيني" ، مجلة هي ، مؤرشف من الأصل في 16 يوليو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يوليو 2020. ^ "المسلسل السوري «بيت العز»، الاغتراب في الجيل الثاني له نوازع متعددة" ، البيان ، 31 مارس 2003، مؤرشف من الأصل في 16 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 26 فبراير 2018. ^ "(الحور العين) و(نزار قباني) و(ملوك الطوائف) في مواجهة المرسى والبحار وريا وسكينة" ، جريدة الرياض ، مؤرشف من الأصل في 28 فبراير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2018. ^ "أكثر من 30 مسلسلا سوريا تتنافس في رمضان المبارك | دنيا الوطن" ، دنيا الوطن ، مؤرشف من الأصل في 28 فبراير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 28 فبراير 2018. ^ "لورا أبو أسعد تعتزل الفن في "نيران صديقة" " ، ، مؤرشف من الأصل في 26 فبراير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 26 فبراير 2018.
شقيقة الفنانة لورا أبو أسعد، حرمتها السياسة من فيلم عالمي.. قصة قطايف باب الحارة ميسون أبو أسعد (فيديو) - نداء تركيا
لورا ابو اسعد السيرة الذاتية تحدثنا فيما سبق عن لورا ابو اسعد السيرة الذاتية، تناولنا الحديث عن حياتها الشخصية والخاصة، وأهم أعمالها في الدراما السورية، التي انقطعت عنها عام 2012، بسبب شعورها بالامومة، وعدم وجود الأدوار الفنية الجيدة، حيث عادت في 2019 لتتحدث عن أسباب غيابها عن الساحة الفنية، وأنها سوف تتواصل مع جمهورها من خلال حسابها على الأنستغرام، كما كان أحدث ظهور للفنانة لورا أبو أسعد عام 2022، حيث أطلت على جمهورها من خلال برنامج صدى الملاعب مع الإعلامي مصطفى أغا، وصرحت بوجود نية من أجل العودة للتمثيل، لكن تأخرت بسبب أزمة كورونا.
مشاهدة مسلسل كسر عظم حلقة 8 - ماي سيما
شقيقة الفنانة لورا أبو أسعد، حرمتها السياسة من فيلم عالمي.. قصة قطايف باب الحارة ميسون أبو أسعد (فيديو)
نداء تركيا – فريق التحرير
ميسون أبو أسعد، فنانة سورية، من مواليد 25 يناير/كانون الأول عام 1982. ولدت في العاصمة السورية دمشق، وهي من عائلة مهتمة بالفن والأدب. هي شقيقة الفنانة لورا أبو أسعد الصغرى، والتي دعمتها فنياً وكانت مرافقتها الدائمة. حياتها الأكاديمية
ما إن حصلت على شهادة الثانوية العامة، حتى التحقت بالمعهد العالي للفنون المسرحية. وتخرجت منه عام 2001 ولم تكتف بذلك وعادت لمقاعد الدراسة عام 2017. وفي ذلك الوقت توجهت لدارسة دبلوم في الإخراج في العاصمة المصرية القاهرة. فيلم عالمي
صرحت الفنانة ميـسون أبو أسعد أنها تلقت عرضًا للمشاركة في فيلم عالمي، لكنها رفضت. وقالت إن ذلك يرجع إلى محتواه السياسي الحساس. وعن ذلك قالت: "تلقيتُ عرضًا للمشاركة في بطولة فيلم عالمي، لكن المحتوى كان سياسيًا جدًا. وأضافت أنها تعاملت معه بحذر ومن ثم اعتذرت عن المشاركة فيه. لا يُعرف الكثير عن الحياة الشخصية للفنانة ميسون أبو أسعد، لكنها غير متزوجة. أعمال ميسون أبو أسعد
وقد أرجعت أسباب ذلك للنصيب وأنها لم تجد الرجل المناسب بعد.
جريدة الرياض | لورا أبو أسعد: اللهجة السورية ساهمت في نجاح مسلسل "نور"
9-لعبت الفنانة لورا أبو أسعد دوراً في بطولة الفيلم النسائي الصامت القصير "وراء الوجوه" للمخرج أيهم عرسان. 10-ربحت دعوى قضائية كانت قد رفعتها ضد الباحث نبيل فياض بتهـ. مة السـ. ب والذ, م لاتـ. هامها بالترويج لثقافة الاحـ. تلال التـ. ركي عبر دبلجة الأعمال التركية الدرامية. وأكدت لورا أن الأعمال المدبلجة لا يمكن أن تدعم أو تساهم في نشر ثقافة الاحتـ. لال. وقالت في تصريح لها إن الأعمال المدبلجة ساعدت على نشر اللهجة السورية، كما أوجدت فرص عمل للعديد من النجوم السوريين. وبينت أن شركتها توقفت عن دبلجة الأعمال التركية منذ فترة طويلة وأنها اتجهت للأعمال الكرواتية، والهندية، والمكسيكية. ومن أهم الأعمال الفنية للفنانة لورا أبو أسعد: طيور الشوك وحكاية خريف وعياش وعربيات ورجال ونساء وأمهات وجمرة غضي في عام ٢٠٠٦، وقدمت دور "عبير"
الوزير وسعادة حرمه. كما شاركت في مسلسلات: أسياد المال ووصمة عار وعلى حافة الهاوية وأشياء تشبه الحب وعلى قيد الحياة وتحت المداس وأبو خليل القباني وما بتخلص حكايتنا وحدود شقيقة. اقرأ أيضاً: هيفاء واصف.. أهم 10 محطات في حياة الممثلة التي تزوجت فناناً قديراً وأنجبت مرح جبر (فيديو)
ولعبت في المسلسل دور «سلوى» التي كانت تعمل فنانة، ثم اعتزلت الفن وعادت إلى قريتها، وهناك تصبح محط أنظار كل رجال القرية الذي يطمعون بالتقرب منها والتودد إليها، بينما يعاني ابنها المراهق من ذلك إلى درجة تدفعه فيما بعد للتشدد والتطرف. وأتى المسلسل في قالب كوميدي ينتقد أمراض المجتمع وطريقة التفكير الرجعية. [7] جدير بالذكر أن هناك مسلسل مصري يحمل نفس الاسم نيران صديقة ، من بطولة منة شلبى و رانيا يوسف وإخراج خالد مرعى. وفي نفس الوقت، تابعت لورا من مكان إقامتها في بيروت الإشراف على أعمال الدوبلاج في شركتها «فردوس للإنتاج الفني»، حيث تقوم بعمل دوبلاج للعديد من الأعمال التركية والمكسيكية.
صحافة 24 نت.. فوائد المشي بعد الأكل والان إلى التفاصيل: يوصي العديد من الخبراء بالمشي بعد الأكل، فهل هذا امر صحي حقاً؟ في السطور القليلة القادمة سنتعرف على جميع الحقائق حول المشي بعد الاكل. فوائد المشي بعد الأكل تحسين الهضم إذا تناولت وجبة غذائية و شعرت بعدها بالشبع وعسر الهضم، ما عليك سوى المشي فهذا سيساعد على تحسين الهضم وتسهيل عملية تكسير وتحليل الطعام في الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية. يساعد المشي بعد الأكل على التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي والوقاية منها مثل حرقة المعدة والإمساك والانتفاخ وأعراض ارتداد الحمض. التخلص من الوزن الزائد في بعض الحالات قد لا تتطلب عملية إنقاص الوزن ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي ثقيل ولكنها قد تستغرق فقط المشي السريع بعد الأكل لتحقيق الهدف المنشود. هل يمكن للمشى بعد الأكل أن يساعد فى سرعة الهضم؟ .. منوعات. خاصة إذا كان الشخص يتبع أسلوب حياة صحيًا بشكل عام ويتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومعتدلًا. تسريع عملية التمثيل الغذائي إذا كنت من النوع الذي يطمح إلى الحفاظ على لياقتك والتحكم في وزنك، فقد يكون المشي بعد الاكل خيارًا مثاليًا. يساعد المشي بعد الوجبات على تعزيز وتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون والسعرات الحرارية.
فوائد المشي بعد الأكل
قد يفرط الكثير من الأشخاص في تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى شرب العصائر المضاف إليها الكثير من السكر والمحليات الصناعية، وكل هذا بسبب الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة خلال ساعات الصيام، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام بهذه الطريقة إلى الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية، التي أهمها زيادة الوزن وارتفاع مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح جميع الأطباء بممارسة التمارين الرياضية البسيطة بعد وجبة الإفطار، ويعتبر المشي من التمارين المثالية التي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية. وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر"، فوائد المشي بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان. فوائد المشي بعد تناول وجبة الإفطار
زيادة معدل التمثيل الغذائي
يساعد المشي بعد تناول وجبة الإفطار في زيادة معدل عملية الأبيض، وهو الأمر الذي يساعد في خسارة الكثير من الوزن في شهر رمضان. هل المشي بعد الأكل يحرق الدهون | هل المشي بعد الاكل يحرق الدهون؟ - بركة للأعشاب الطبية. حرق السعرات الحرارية
يساعد المشي بعد الإفطار مباشرة على حرق جميع السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة التي تناولتها في هذه الوجبة. تقوية العضلات
يساعد المشي بشكل عامل وخاصة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، على زيادة الكتلة العضلية، وهو الأمر الذي يساعد في خسارة الوزن بسهولة وتقوية الجسم.
هل يمكن للمشى بعد الأكل أن يساعد فى سرعة الهضم؟ .. منوعات
خفض السكر يؤكد كابيروكا أن المشي بعد الأكل، يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، ويمكن أن يزيد ارتفاع مستويات السكر في الدم من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. «بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بداء السكري من النوع 2، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار، إلى زيادة خطر تعرضك لتطور إضافي للمرض والمضاعفات». فوائد المشي بعد الأكل. وفقًا لبحث واحد صغير شارك في تأليفه DiPietro، وجد أنه عندما يمشي كبار السن المعرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، على جهاز المشي لمدة 15 دقيقة بعد تناول الوجبة، فإن لديهم ارتفاعًا أقل في نسبة السكر في الدم في الساعات التي تلي ذلك. وجد الباحثون أن هذه النزهات القصيرة بعد الوجبة كانت أكثر فاعلية في خفض نسبة السكر في الدم، بعد العشاء من المشي لمدة 45 دقيقة في منتصف الصباح، أو في وقت متأخر بعد الظهر. التمارين المعتدلة أظهرت الدراسات أيضًا أن التمارين المعتدلة بعد الوجبة، وخاصة المشي بعد العشاء، يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم بعد الوجبة. على هذا النحو، ينصح كابيروكا بالمشي خاصة بعد العشاء، لأن هذا يمكن أن يمنحك نومًا جيدًا حيث يُعتقد أنه يصفي ذهنك، والذي بدوره يطرد الأرق.
فوائد المشي بعد الأكل .. منوعات
يمكن أن يساعد حزام رفع الأثقال في حماية ظهرك من الإصابة، ويعلمك كيفية الاستعداد لرفع الأثقال، وتحريك المزيد من الوزن، إليك كيفية استخدامه. كيفية ارتداء حزام رفع الأثقال
لا يمكنك فقط ربط الحزام وتتوقع أن يصنع العجائب. بعبارة أخرى، مثل أي مهارة تستحق التعلم، فإنها تتطلب معرفة كيفية ارتدائه. إليك الطريقة الصحيحة لاستخدام حزام الرفع. الخطوة 1 – ضع الحزام حول خصرك
من الناحية المثالية، يجب أن يوضع حزام رفع الأثقال فوق عظم الفخذ مباشرةً بحيث يمكن أن يكون ملامسًا بالكامل للظهر والجانبين وأمام الجذع. هل المشي بعد الاكل مضر. نصيحة للمحترفين: إذا وجدت أن حزام رفع الأثقال مقيد في بعض المناطق، فهناك احتمال كبير أنه لم يتم ضبطه في الموضع الصحيح. إذا استمر حدوث ذلك، فقد تحتاج إلى النظر في استخدام سمك حزام مختلف أو ضبط الضيق. الخطوة 2 – ابلع بطنك قليلاً وشد الحزام
يجب أن يكون الحزام مشدودًا، لكن ليس إلى الحد الذي تشعر فيه أنك ستنفجر. يجب أن يكون حزامك مشدودًا. الخطوة 3 – تنفس وتوسع في الحزام
الهدف من حزام رفع الأثقال هو جعل ظهرك أكثر استقامةً. كما أن الحزام يسمح لك بالاستعداد بقوة أكبر. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا في بطنك وتثني عضلات البطن وأسفل الظهر.
هل المشي بعد الأكل يحرق الدهون | هل المشي بعد الاكل يحرق الدهون؟ - بركة للأعشاب الطبية
وهو ناقل عصبي يعزز جودة النوم ، ويساعد على تنظيم الشهية، ويحسن التعلم والذاكرة ، ويزيد من المشاعر الإيجابية. أياً كان روتينكم المتبع بعد تناول الطعام. فلا بد من قضاء بعض الدقائق في المشي مستقبلاً بسبب الفوائد الجمة التي يقدمها لصحة الجسم. فقبل التمدد والتنعم بفترة نوم واسترخاء قصيرة يمكن التنزه قليلاً. وبذل بعض الجهد الخفيف أثناء المشي. ولا يشترط الخروج من المنزل للقيام بذلك إذ يمكن للدخول والخروج من الغرفة مراراً والتجول في أرجاء المنزل لمدة عشر دقائق أن يحقق الفائدة المرجوة في تحسين عملية الهضم وبالتالي تعزيز صحة الجسم كافة. أ مشوا عشر دقائق بعد كل وجبة | ستة فوائد مذهلة
فوائد المش بعد الطعام
المشي يحرق السعرات الحرارية، مما قد يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. المشي لمسافة ميل واحد فقط يحرق حوالي 100 سعرة حرارية. يمكن أن يساعد المشي في منع فقدان بعض العضلات الذي يحدث عند فقدان الوزن. هذا يساعد على تقليل الانخفاض في معدل الأيض، الذي يحدث عندما تفقد الوزن، مما يجعل من السهل تجنب الجنيهات والمشاركة بانتظام في تمارين هوائية معتدلة الشدة، مثل المشي ثبت أنه يساعد الناس على فقدان دهون البطن.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. هل يمكن للمشى بعد الأكل أن يساعد فى سرعة الهضم؟ والان إلى التفاصيل: بعد الانتهاء من تناول وجباتك، يبدأ جسمك فى العمل على هضم الطعام، ويمتص العناصر الغذائية منه، حيث يحدث جزء كبير من هضم الطعام فى الأمعاء الدقيقة، وتشير الأبحاث إلى أن المشى بعد الوجبة يمكن أن يساعد فى نقل الطعام بشكل أسرع من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". كلما كان الطعام ينتقل من معدتك إلى الأمعاء الدقيقة بشكل أسرع قل احتمال حدوث الشكاوى الشائعة مثل الانتفاخ والغازات والارتجاع الحمضى. وتشير الدلائل أيضًا إلى أن المشى بعد الوجبة لمدة 30 دقيقة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، يمكن أن يحسن وظيفة الأمعاء ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك. وتقول الدراسة إلى أن المشى بعد الأكل لا يخفف من أعراض الجهاز الهضمى فحسب، بل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للأفراد المصابين بداء السكرى من النوع 2، حيث تشير الأبحاث من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى أنه بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2، فإن المشى بعد الوجبات يكون أفضل بالنسبة لهم لأنه يساعد على خفض مستويات السكر فى الدم، خاصة بعد تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، حيث إنه أثناء المشى بعد الوجبة، يستخدم الجسم الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة للنشاط، ما يساعد فى خفض مستوى الجلوكوز فى الدم.