تابعونا على واتس كورة
كشفت تقارير صحفية سعودية، عن تفاصيل جديدة بشأن إصابة بيتي مارتينيز محترف النصر. وتعرض الأرجنتيني بيتي مارتينيز لإصابة قوية خرج على إثرها من ملعب مباراة النصر والأهلي أمس، بالدقيقة "71" ليشارك بدلاً منه المهاجم الشاب رائد الغامدي. وأوضحت صحيفة "اليوم" السعودية أن لاعب النصر بيتي مارتنيز سيجري صباح غداً كشف بأشعة الرنين للتأكد من الاصابة التي تعرض لها أمام الأهلي. وأشارت الصحيفة السعودية إلى أن الفحوصات الأولية السريرية قد كشفت عن إصابة بيتي مارتينيز بتمزق في الأربطة الجانبية للركبة. أخبار نادي النصر : تطورات جديدة صادمة بشأن إصابة بيتي مارتينيز - سبورت 360. الأولية تعرض لاعب الفريق الأول الارجنتيني بيتي مارتينيز لإصابة في الركبة، وسيجري اللاعب يوم السبت كشفاً بالرنين المغناطيسي للتأكد من نوع الإصابة ومدة العلاج". وانتشرت أنباء صحفية أن بيتي مارتينيز تبينت إصابته بقطع في الرباط الصليبي في صدمة قوية لجماهير النصر خاصةً في وقت صعب ينافس فيه الفريق على بطولتي كأس الملك ودوري أبطال آسيا. وحقق النصر الفوز على الأهلي بهدفين مقابل هدف في المباراة التي جمعت الفريقين في الجولة الثالثة والعشرين من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وتقدم النصر بهدف عبدالإله العمري في مرمى الأهلي ثم تعادل عمر السومة قبل أن يضيف عبدالرزاق حمدالله الهدف الثاني للعالمي.
أخبار نادي النصر : تطورات جديدة صادمة بشأن إصابة بيتي مارتينيز - سبورت 360
بيتي مارتينيز تعرض اللاعب الأرجنتيني، بيتي مارتينيز، نجم فريق النصر ، لإصابة شديدة، تتسبب في إبعاده عن مباراة الفيصلي في نصف نهائي كأس خادم الحرمين. وذكرت مصادر صحفية، أن بيتي قد خضع أمس لأشعة رنين مغناطيسي، لمعرفة حجم الإصابة. النصر يكشف طبيعة اصابة بيتي مارتينيز. وتبين خلال التقرير الطبي، أنه تعرض لتمزق في عضلة الساق الخلفية " السمانة"، وتأكدت من سلامة الرباط الجانبي للركبة. وسيخضع لبرنامج علاجي خلال الفترة المقبلة، تمتد من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. جدير بالذكر أن بيتي قد تعرض لإصابة في مباراة الأهلي والنصر، ضمن منافسات الجولة الـ 23 من الدوري السعودي.
النصر يكشف طبيعة اصابة بيتي مارتينيز
ويحتل نادي النصر المركز السادس بجدول ترتيب فرق بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 33 نقطة بعد مرور 23 جولة. صحفية في موقع واتس كورة.. متخصصة في تغطية كرة القدم السعودية وكل ما يخص أخبار فرق دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، ومتابعة كافة مستجدات انتقالات اللاعبين والمدربين وكل ما يحدث داخل الأندية.
وختم بيان العالمي: «سيحتاج بيتي مارتينيز إلى فترة علاج وتأهيل تقارب 6 أشهر من تاريخ إجراء العملية»، ليخرج الأرجنتيني، الذي استبعد من قائمة الفريق الآسيوية، رسميًا مع حسابات فارس نجد حتى نهاية الموسم. ودافع مارتينيز، صاحب الـ27 عامًا، والذي انتقل إلى صفوف النصر في ميركاتو الصيف الماضي قادمًا من آتالانتا الأمريكي، عن ألوان أصفر الرياض في 20 مباراة لحساب جميع المنافسات، بمعدل 1528 دقيقة، وقع خلالها على 3 أهداف، وقدم 5 تمريرات حاسمة. ويترقب العالمي اختبارًا صعبًا أمام نظيره فولاد خوزستان الإيراني، في المباراة التي تجمع ثنائي الصدارة بعد غدٍ الجمعة على ملعب مرسول بارك، لحساب الجولة الرابعة من دوري المجموعات لدوري أبطال آسيا. وأنقذ بيتروس ماثيوس فريق النصر من السقوط في فخ الهزيمة أمام فولاد، ليكتفى العالمي بتعادل مخيب بهدف لكل طرف، في المباراة التي جرت بينهما أمس الثلاثاء، ضمن الجولة الثالثة من منافسات المجموعة الرابعة. ويحتل فارس نجد صدارة ترتيب المجموعة الرابعة برصيد 5 نقاط، بعد مرور ثلاث جولات، بفارق الأهداف فقط أمام المطارد المباشر فولاد خوزستان، فيما ارتقى السد القطري إلى المركز الثالث بـ4 نقاط بعد الفوز بثلاثية مقابل هدف على الوحدات، ليترك الفريق الأردني في القاع بنقطة وحيدة.
نشر موقع "Health Line" للصحة، طرقا تساعد التخلص من هذا الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني الخطير، بالإضافة لأرق النوم. 8 فوائد لا تتخيلها ..ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الم | الكونسلتو. ودعا الموقع إلى اعتماد ست طرق يؤدي الالتزام بها إلى التخلص من إدمان هذه المشروبات الغازية، وهي: 1- شرب الماء بكميات كبيرة عند الشعور بالعطش، يلجأ البعض إلى تناول المشروبات الغازية، لذلك في هذه الحالة يجب شرب كمية كثيرة من المياه، والانتظار عدة دقائق، ما يساعد على ترطيب الجسم وتجنب الحاجة إلى شرب الصودا. 2- مضغ المسكة (العلكة) يمكن اللجوء إلى مضغ المسكة عند الشعور برغبة في تناول المشروبات الغازية، كوسيلة للحد من ذلك، أو التفكير في عمل أي نشاط مفيد مثل الاستحمام أو المشي لعدة دقائق. 3- تجنب الجوع يجب تناول الوجبات اليومية، وتجنب الشعور بالجوع عن طريق تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية مثل المكسرات والفواكه الطازجة، وبالتالي تقل الحاجة إلى المشروبات الغازية. 4- تناول الحلوى الصحية في بعض الأحيان، يتناول الشخص المشروبات الغازية كنوع من السكريات التي تزيد الشعور بالطاقة والحيوية، وفي هذه الحالة، يمكن اللجوء إلى بعض البدائل الصحية المحلاة مثل العسل أو اللبن الذي يحتوة على بعض عناصر التحلية أو الفواكه الموسمية.
8 فوائد لا تتخيلها ..ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الم | الكونسلتو
المعروف أن المشروبات الغازية تفاقم أمراضًا، مثل: السكري واضطرابات الكليتين، إلى جانب كونها تراكم في الجسم الدهون، مما له علاقة مباشرة بالسمنة.. تخيل أنك تشرب حلوى سائلة. كذلك يستنزف الفسفور العالي في مشروب الكولا الكالسيوم من العظام، والنقص الحاد في الكالسيوم يضع المرء في دائرة الخطر فيما يتعلق بهشاشة العظام. ثالثا: انقطع بالتدريج:
لا تقلع عن المشروبات الغازية مرة واحدة، وإلا فستصاب بصداع رهيب وعصبية وهياج أو حدة في السلوك، وسائر أعراض الانقطاع، فالكافيين الموجود في كثير من المشروبات الغازية يستدمن بشدة، وهذا سيكون أصعب شيء يمكن التغلب عليه عند محاولة الانقطاع عن المشروبات الغازية. حاول الفطام بالتدريج، وذلك بالتقليل من عدد العبوات التي تتجرعها في اليوم، مثلا إذا كنت معتادا على أربع عبوات يوميا، فتناول لعدة أيام عبوتين فقط، ثم علبة في اليوم قبل أن تنقطع تماما عن تناول المشروبات الغازية. إذا حاولت استبدال مشروب آخر يحتوي على الكافيين بالمشروبات الغازية، مثل الشاي أو القهوة، فلن تتمكن من التخلص من إدمان الكافيين.. بدلا من ذلك تناول مشروبا غازيا آخر لا يحتوي على الكافيين لمدة أسبوع، وهي المدة التي سوف تحتاجها للتخلص من رغبتك العارمة وأعراض الانقطاع.
عصير الخضروات مما لا شك فيه أن عصير الخضروات يمثل أحد البدائل الصحية المفيدة للمشروبات الغازية، فهو لا يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات كما في بعض أنواع الفواكه، ولكن مع ذلك فإن بعض أنواع الخضروات تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم لذلك يجب تجنبها واختيار الأنواع التي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم. حليب الصويا من المشروبات المعروفة باحتوائها على السكر الطبيعي وهو يتوفر بنكهات مختلفة مثل نكهة الفانيليا أو اللوز، ويستخدم كبديل للحليب لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، وأيضا فإنه مناسب للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية توجب عليهم تجنب منتجاته، كما أن حليب الصويا له عدة فوائد صحية قد لا يعرفها الكثيرون فهو يساعد على الوقاية من أمراض القلب ولين العظام، ولكن يراعى اختيار حليب الصويا الخالي من السكر والقليل الدسم. بعد ترك المشروبات الغازية بعد التخلص من إدمان المشروبات الغازية يمكن الحصول على عدة فوائد وأهمها هو التمتع بوزن صحي حيث أن المشروبات الغازية تعد من أهم أسباب زيادة الوزن، فهي تحتوي على الكثير من السكريات والسعرات الحرارية التي تسبب تراكم الدهون وبخاصة في منطقة البطن والأرداف، بالإضافة إلى ذلك فإنه عند التوقف عن تناول المشروبات الغازية وخاصة مشروبات الدايت فإن الكليتين تعودان للعمل بشكل أفضل، وتصبح لديهما القدرة على تخليص الجسم من السموم، وبالتالي يمكن حماية الكلى من الإصابة بالحصوات والفشل الكلوي.