البطيخ أو الحبحب كما يُسمى في بعض البلدان العربية من فواكه الصيف المنعشة، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش خصوصاً في طقس الصيف الحار، والآن إليكم فوائد البطيخ أو فوائد الحبحب المذهلة. فوائد عصير البطيخ للرجيم - مقال. القيمة الغذائية للبطيخ
إن التأثيرات الصحية أو المفيدة للبطيخ مستمدة أساسًا من عناصره الغذائية الفريدة والفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية فيه، وتشمل ما يلي:
يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من فيتامين ج، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والألياف، والبروتين، وكمية كبيرة من البوتاسيوم. كما يحتوي البطيخ على فيتامين أ وفيتامين ب 6 والنياسين والثيامين، ومجموعة كبيرة من الكاروتينات والمغذيات النباتية، بما في ذلك الليكوبين. فوائد البطيخ الصحية
يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة، وخاصةً الليكوبين، وحمض الأسكوربيك، والسيترولين وبعض الفيتامينات والعناصر الهامة التي تعزز من فوائده ومنها:
فوائد البطيخ للكلى
يحتوي البطيخ على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض نسبة البولينا في الدم، وبالتالي يساعد على تطهير الكلى وتخليصها من الترسبات والحصى وحمايتها من الالتهابات، كما أنه مدر للبول ويحتوي على الأرجنين الذي يساعد على التخلص من الأمونيا السامة، ومساعدة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
فوائد عصير البطيخ للرجيم - مقال
سيساعدك رجيم الجبن والبطيخ بالشعور بالراحة التامة، حيث تعتبر السعرات الحرارية للبطيخ والجبن غير عالية ومفيدة أيضًا للجسم. يمكن إتباع هذه الوصفة لمدة ثلاث أيام فقط لأن الجسم لا يستطيع أن يداوم على هذه الوصفة أكثر من ثلاث أيام حتى لا تحدث مضاعفات، وجبة الإفطار قطع من البطيخ مع خبز محمص بالجبن الخالي من الدهون، وفى فترة الغداء قطع من البطيخ المشوي مع الجبن القريش، وجبة العشاء خبز محمص بالجبن وقطعة واحد من البطيخ وتعتبر الوجبة الأخيرة في اليوم ويجب أن تكون وجبة خفيفة لنوم عميق. السعرات الحرارية في البطيخ الأحمر:
البطيخ الأحمر من الفواكه اللذيذة الذي يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. يحتوى البطيخ الأحمر على نسب مختلفة من السكريات والبروتين والسعرات الحرارية التي يحتويها البطيخ الأحمر قد تبلغ خمس وعشرون سعره حرارية أو أكثر حسب حجم البطيخ ووزنها. لفاكهة البطيخ فوائد كثيرة ومنها فهو يعالج مرضي القلب وأمراض البروستاتا عند الرجال ومفيد لتقوية النظر والعين للإنسان، كما أنه يحسن من الأداء الجنسي ويقوى عضلات القلب لدى الأطفال وكبار السن. يحتوى البطيخ على عنصرين مهمين للإنسان وهما عنصر البوتاسيوم والماغنيسيوم اللذان يعملان على تنظيم معدل ضغط الدم في الجسم.
45 غرام
السعرات الحرارية
30 سعر حراري
البروتين
0. 61 غرام
الدهون
0. 15 غرام
الكربوهيدرات
7. 55 غرام
الألياف
0. 4 غرام
الكالسيوم
7 ملليغرام
الحديد
0. 24 ملليغرام
المغنيسيوم
10 ملليغرام
البوتاسيوم
112 ملليغرام
من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 6 آذار 2014
نعى الامير سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد السعودي خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز الذي وافته المنية عند الواحدة صباح اليوم الجمعة فيما تقررت الصلاة عليه بعد صلاة عصر اليوم الجمعة في جامع الامام تركي بن عبدالله بالرياض. وأعلن اليوم عن مبايعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز ملكا للبلاد ، ومبايعة صاحب السمو الملكي الامير مقرن بن عبدالعزيز وليا للعهد. اخبار ساخنة | وفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز - صفحة 4. أقرأ أيضا:
بالفيديو.. السعودية تعلن رسميا وفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز
وفاة الملك السعودي عبدالله بن عبدالعزيز عن 90 عاما
أنباء شبه مؤكدة عن وفاة الملك السعودي… متابعة
السعودية تعلن رسميا وفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز – جريدة نورت
لم يدخر السعوديون جهداً في التعبير عن الحزن والأسى الذي أصابهم على رحيل الملك عبدالله بن عبدالعزيز، ولم يخفوا تفاؤلهم وترحيبهم الجم بتولي الملك سلمان أمور البلاد خلفاً لأخيه الراحل وثقتهم بقدرته على المضي قدماً بالمملكة على خطى ملكهم المحبوب. بداية نشير إلى بعض الإحصائيات المنشورة حول التغريدات التي رثت الملك الراحل، فقد أكدت إحصائية ورود أكثر من 913. 034 تغريدة في وسم "وفاة خادم الحرمين الشريفين"، أما في وسم "اللهم ارحم الملك عبدالله" فورد ما يقارب 432. 940 تغريدة، كما نشر في وسم "وفاة الملك" 110. 738 تغريدة. أما في وسم "وداعاً أبو متعب" فقد نشر ما يقارب 44. 580 تغريدة، وفي وسم "اللهم ارحم الملك عبدالله" ورد أكثر من 423. 940 تغريدة، كذلك نشر في وسم "وفاة الملك" 110. 645 تغريدة. الملف الصحفي | جامعة الملك عبدالعزيز تكشف ملابسات وفاة «دكتورة» أثناء حفل تكريمها. اخترنا لكم أبرز التغريدات: غرد @ArabicB: "وترجل الفارس مودعاً شعبه الذي أحبه إلى جنات الخلديا ملك القلوب". وكتبت [email protected]: "لاهنت ياراس الرجاجيل لاهنت... لاهان راس فى ثرى العود مدفون... تلفتت روس المخاليق وين أنت... وين العظيم وعود الشوف مطعون". وقال @faisalealharb: "تبكي على خادم البيتين كل الشعوب وتنعاه كل الديانات السماويه".
الملف الصحفي | جامعة الملك عبدالعزيز تكشف ملابسات وفاة «دكتورة» أثناء حفل تكريمها
الأحد 5 ربيع الآخر 1436 هـ - 25 يناير 2015م - العدد 17016
في برقية بعثها لخادم الحرمين
هاشمي رفسنجاني
أعرب رئيس مجمع تشخيص مصلحة النظام بجمهورية إيران الإسلامية الشيخ أكبر هاشمي رفسنجاني عن تعازيه ومواساته في وفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود -رحمه الله-. جاء ذلك في برقية بعثها لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله - قال فيها: "أعزي الشعب والمسؤولين في البلد الشقيق المملكة العربية السعودية بوفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز وأبتهل إلى الله عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ويلهم ذويه والأسرة الكريمة الصبر والسلوان". كما أعرب رئيس مجمع تشخيص مصلحة النظام في إيران عن تمنياته لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود بالنجاح والتوفيق في تعزيز الوحدة بين العالم الإسلامي والسعادة والتعايش والأخوة بين الشعبين السعودي والإيراني في ظل التعاليم الإسلامية السامية.
اخبار ساخنة | وفاة الملك عبدالله بن عبدالعزيز - صفحة 4
حضر الاستقبالات، صاحب السمو الأمير عبدالله بن تركي بن عبدالعزيز بن تركي، وصاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة، وصاحب السمو الملكي الأمير منصور بن سعود بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن فهد بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سلطان بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير خالد بن سعد بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مساعد بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير الدكتور منصور بن متعب بن عبدالعزيز وزير الدولة عضو مجلس الوزراء مستشار خادم الحرمين الشريفين.
أجمل ما قيل في مبايعة ملك الوفاء ورثاء ملك الإنسانية | مجلة سيدتي
وأهابت الجامعة باستقصاء المعلومات من مصادرها الرسمية والصحيحة، وعدم تداول شائعات لا واقع لها، مؤكدة حرصها على سلامة جميع منسوبيها ومنسوباتها وطلابها وطالباتها، مقدمة خالص العزاء والمواساة لأسرة الفقيدة وزميلاتها وطالباتها في كلية الاقتصاد والإدارة.
وفي عام 1953 كان القرار قد اتخذ بالفعل لنقل الوزارات بعد ذلك يسقط في جدة إلى الرياض، وهي العاصمة الرسمية للبلاد، وقد طَالَب ذلك إلى تأسيس مباني جديدة مناسبة وتقديم سكن مناسب للعاملين، وكانت هذه بند إشعال لتحديث وتطوير الرياض، وجرى اختيار أخ سعود وولي العهد الأمير فيصل رئيس الوزراء مع احتفاظه بمحفظة وزير الخارجية السابق، وجرى البدء بخطة مدتها خمس أعوام كما ورد في رسالة الملك سعود الأول لمجلس الوزراء ن 1954. موت الملك سعود بن عبدالعزيز
قبل يومين من موته كان قد شعر بالمرض وطلب طبيبه " Filnger" من النمسا لفحصه، وفي صباح ذلك اليوم سار سعود على الشاطئ مع ابنته النزهة قرب من فندق كافوري حيث كان يقيم، ووصل طبيبه عقب موته في أثينا اليونان في 23 فبراير 1969، وذلك عقب تعرضه لأزمة قلبية في نومه، وجرى نقل جثمانه إلى مكة المكرمة بعد ذلك إلى الرياض حيث دفن في مقبرة العود. التعليقات