لاعب كرة قدم
تسمية الإناث
لاعبة كرة قدم
فرع من
رياضي ، ولاعب منافسة [لغات أخرى]
المجال
كرة القدم ، وكرة القدم للرجال ، وكرة القدم للسيدات
تعديل مصدري - تعديل
لاعب كرة القدم هو لاعب رياضي يلعب أحد الأنواع المختلفة من كرة القدم. الأنواع الرئيسية لكرة القدم هي كرة القدم ، كرة القدم الأمريكية ، كرة القدم الكندية ، كرة القدم الأسترالية ، وكرة القدم الغيلية، دوري الرغبي ، واتحاد الرغبي. وتشير التقديرات إلى أن هناك 250 مليون لاعب كرة قدم في العالم، [1] والعديد منهم يلعبون أشكال أخرى من كرة القدم. المصادر [ عدل]
^ football – Britannica Online Encyclopedia. (1970-04-21). Retrieved on 2011-11-05. نسخة محفوظة 30 أبريل 2015 على موقع واي باك مشين. في كومنز صور وملفات عن: لاعب كرة قدم
ضبط استنادي
BNE: XX527514
BNF: cb119321634 (data)
GND: 4018975-2
LCCN: sh85123903
J9U: 987007551163505171
بوابة كرة القدم
بوابة رياضة
هذه بذرة مقالة عن كرة القدم بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
- هي لاعبة كرة قدم تصنيف
- لاعبة كرة قدم واحده
- انواع حبوب الضغط الطبيعي
- انواع حبوب الضغط 64
هي لاعبة كرة قدم تصنيف
4 – كارلي لويد:
يلعب لويد الوطني الأمريكي كلاعب خط وسط لفريق سكاي بلوز لكرة القدم الوطني للسيدات وهو حاصل على ميدالية ذهبية أولمبية مرتين ، وبطل كأس العالم للسيدات ، وجائزة أفضل لاعبة فيفا لعام 2015 ولاعبة العام 2016. يتذكرها الكثيرون بإعزاز لأهدافها بالفوز بالميدالية الذهبية في نهائيات دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعامي 2008 و 2012 ومنذ ذلك الحين غرس اسمها في ساحة كرة القدم العالمية. لقد شاركت في أكثر من 250 مباراة مع المنتخب الوطني الأمريكي ولديها أكثر من 90 هدفًا باسمها. بعد أن قضت فترات قصيرة في جيرسي شور ويلدكاتس و شيكاغو رد ستارز و أتلانتا بيت و نادي ويسترن نيويورك فلاش و هيوستن داش على مدى عشر سنوات ، تم إعارتها إلى مانشستر سيتي ثم عادت لاحقًا إلى نادي سكاي بلو في عام 2018. 5 – ليك مارتينز:
بدأت لاعبة خط وسط إف سي برشلونة مارتينز مسيرتها الكروية العليا في هيرينفين في عام 2009 عن عمر يناهز 16 عامًا. ولدت في بيرغن بهولندا ، وهي تلعب أيضًا كمهاجم وحصلت مؤخرًا على جائزة أفضل لاعبة كرة قدم في أكتوبر 2017. لعبت في العديد من البطولات في مسيرتها المهنية بما في ذلك دوري الدرجة الأولى البلجيكي والدوري الألماني والآن في الدرجة الأولى الإسبانية.
لاعبة كرة قدم واحده
↑ أ ب ت ث ج "UEFA Best Player in Europe Award launched" ، الاتحاد الأوروبي لكرة القدم ، 18 يوليو 2011، مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 18 يوليو 2011. ↑ أ ب Landolina, Salvatore (18 يوليو 2011)، "Uefa Launches Best Player In Europe Award" ، ، مؤرشف من الأصل في 30 أغسطس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 18 يوليو 2011. ^ Paddy, Higgs (05 سبتمبر 2013)، "Germany goalkeeper Nadine Angerer is UEFA's European footballer of the year" ، Deutsche Welle، مؤرشف من الأصل في 3 مايو 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 05 سبتمبر 2013. ^ "The voting panel" ، 14 أغسطس 2012، مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ أكتوبر 2020. ^ Women's football: Wolfsburg captain Nadine Kessler named Best Women's Player in Europe | Football News | Sky Sports نسخة محفوظة 10 يناير 2020 على موقع واي باك مشين. ^ "Nadine Kessler and Cristiano Ronaldo voted UEFA Best Players in Europe 2013/14" ، UEFA، مؤرشف من الأصل في 05 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ أكتوبر 2020. ^ "Célia Šašić and Lionel Messi voted UEFA Best Players in Europe 2014/15" ، UEFA، مؤرشف من الأصل في 25 سبتمبر 2016 ، اطلع عليه بتاريخ أكتوبر 2020.
هذا وكشفت تقارير صحفية كواليس رحيل المغربي أشرف بن شرقي ، لاعب الفريق الأول بنادي الزمالك، عن الفريق بنهاية الموسم. وكان نادي الزمالك أعلن بعدم التجديد لأشرف بن شرقي ، بعد تعثر المفاوضات معه، وتجميد اللاعب لنهاية الموسم الجاري، ولكن فيريرا المدير الفني للفريق الأول رفض هذا القرار واعتمد علي اللاعب خلال ال مباريات السابقة في الدوري المصري. وأكدت التقارير أن أشرف بن شرقي أخطر مسئولي الزمالك، بعدم تمديد عقده، والرحيل عن النادي بنهاية الموسم الجاري، لرغبته في الاحتراف الخارجي. وأشارت أن مفاوضات تعثرت بسبب مطالب اللاعب المادية، موضحا إن مسئولي الزمالك وضعت سقف للتجديد مع أي لاعب في الفريق. صحفي في موقع واتس كورة.. متخصص في تغطية أخبار كرة القدم العالمية. و متابعة نشر آخر أخبار انتقالات اللاعبين بين الأندية والمتابعة اللحظية للمباريات وتصريحات المدربين في كبرى مواجهات الأندية الأوروبية.
الوقت المناسب لتناول حبوب الضغط
أثبتت الدراسات أن عند تناول حبوب الضغط في وقت المساء تؤدي لانخفاض بشكل أكبر من الذين يتناولون الحبوب في الصباح، وذلك نتيجة خروج الدواء لمجرى الدم وبالتالي فتعمل على عدم ارتفاع الضغط في فترة الصباح، لذا قد تعتقد أن دواءك هو أحسن أنواع حبوب الضغط ، لأنك تأخذه ليلاً ويساعد على حفظ الضغط من الارتفاع. انواع حبوب الضغط 64. أدوية محظورة على مرضى الضغط
وتوجد بعض الأدوية المحظورة على من يعانون من ضغط الدم المرتفع، التي يجب عليك عزيزي معرفتها، لتجنب حدوث مضاعفات، وهي تتمثل في ثلاث أنواع من الأدوية، وهي كالتالي:
أدوية لنزلات البرد والاحتقان: حيث تحتوي على السودو إيفيدرين، ومن أمثلتها فلورست وكونجستال داي، كولد أند فلو داي، بانادول، وقد تؤدي هذه المادة لزيادة ارتفاع معدل ضغط الدم، مما يمثل خطورة على مرضى الضغط. مضادات الالتهاب الغير ستيروثيدية والمسكنات: ويتم استخدامها للتخفيف من الإحساس بالألم، كما تعمل على خفض حرارة الجسم، مثل الإيبوبروفين، الأسبرين، بيروكسييكام، ولكنها قد تسبب احتباس لسوائل مما تؤدي لارتفاع ضغط الدم. أدوية الاكتئاب: وهي مثل الدوبامين، السيزوتونين، النورابينيفرين. أضرار حبوب الضغط
وإليك عزيزي القارئ الآثار الجانبية لأنواع حبوب الضغط فيما يلي:
مدرات البول
الشعور بالإجهاد والتعب
الإصابة بالتشنجات في منطقة الساق.
انواع حبوب الضغط الطبيعي
5 MG TABLET
كوديوفان
CO-DIOVAN 160MG+12. C TAB
كوريم
corem
كوزار
COZAAR
كوسوبت
COSOPT EYE DROPS
كوسيمولول
CUSIMOLOL 0. 5% EYE DROPS
ALCON CUSI
كومبيجان
COMBIGAN EYE DROPS
كونكور
CONCOR 10 PLUS F. TABLETS
Merck KGaA
CONCOR
CONCOR COR
لاتنوكوم
LATANOCOM OPHTHALMIC SOLUTION
لازكس
LASIX PAED. LIQUID
HOECHST
لازيكس
LASIX AMP 20MG-2ML
لاسين
LACINE 50MG F. TABLETS
لوبريسور
LOPRESOR DIVI TAB 200 MG
لوبريسور 50MG
LOPRESOR 50MG TABS
لوبريسور اقراص
LOPRESOR 100MG TAB
لوتينس
LOTENSE 10MG CAPSULES
لوتينسين
Lotensin
لودوز
LODOZ 2. 5-6. TABLETS
MERCK SANTE
لوفاسك
LOWVASC 5MG CAPSULE
ADVANCED PHARMACEUTICAL INDUSTRIES
لونيتين
Loniten
ليركاديب
LERCADIP 10MG F.
ليسوفار
LISOPHAR 10MG TABLETS
ليسوفار اقراص
LISOPHAR 20MG TABLETS
موديوريتك
MODURETIC 5-50MG TABLETS
مونوبريل
Monopril
مونوزايد
MONOZIDE 12. 5MG TAB
MONOZIDE 25MG TAB
ميكروزيد
Microzide
ميكروكس
Mykrox
مينيبرس
Minipress
ناتريلكس
NATRILLIX 1. 5 MG S. انواع حبوب الضغط الطبيعي. R TAB
نارابرل
NARAPRIL 5MG TABLET
نارابريل
NARAPRIL 10MG TABLET
نارابريل اقراص
NARAPRIL 20MG TABLET
نوراكتون
NORACTONE TAB 25MG
نورموتين
NORMOTEN 100 MG F. C TAB
Jazeera Pharmaceutical Industries (JPI)
نورموتين اقراص
NORMOTEN 50 MG F. TAB
نورمودين
Normodyne
نوفو - اتينول
NOVO-ATENOL 50MG TAB
NOVOPHARM
نوفو - اتينولول
NOVO-ATENOL 100MG TAB
نوفو كابتوريل
NOVO-CAPTORIL 50MG TAB
نوفو-كابتوريل
NOVO-CAPTORIL 12.
انواع حبوب الضغط 64
– دوخة ودوار وغثيان. – صداع. – ضعف عام. – قد يحدث فشل للقلب مع الاستخدام لفترة طويلة. أدوية تؤثر على الجهاز العصبي المركزي
آلية عمل هذه الأدوية تعتمد على تخفيض ضغط الدم من خلال التأثير على المخ ومنعه من إرسال السيالات العصبية للجهاز العصبي وهى التي تسبب ضيق الأوعية الدموية وسرعة ضربات القلب مما يسبب توسيع الأوعية الدموية وتسهيل تدفق الدم داخلها. من هذه الأدوية، كلونيدين، جوافيسين، ميثايل دوبا. وتسبب هذه الأدوية بعض الأعراض الجانبية القوية مما يجعلها قليلة الاستخدام، حيث تسبب:
– ضعف الأطراف. – نوم وخمول. – صداع شديد. – ضعف جنسية. انواع ادوية الضغط - ووردز. – زيادة الوزن. – اكتئاب شديد ومشكلات نفسية. – التوقف المفاجئ عن تناول هذه الأدوية يسبب ارتفاع شديد في ضغط الدم ومشكلات في القلب، لذا يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بدقة شديدة. الأدوية الموسعة للأوعية الدموية
هذه الأدوية تخفض ضغط الدم عن طريق منع انقباض العضلات وتوسيع الأوعية الدموية مما يسهل تدفق الدم وضبط معدل ضربات القلب، منها: هيدرلازين، مينوكسيديل. وتتميز هذه الأدوية بتأثيرها القوي على تخفيض ضغط الدم لذا تستخدم في الحالات الصعبة. تسبب بعض الأعراض الجانبية، هي:
– قيء وغثيان.
ثالثا، علينا ان نبقي هذه الادوية بعيدةعن متناول الاطفال. رابعا، يجب على المريض ان يحتفظ بقائمة الادوية الخاصة به ووصفات الادوية في كل مكان و تسليم هذه القائمه الى مقدم الرعايه الصحيه سواء ان كان طبيبا او ممرضه او ايا كان. خامسا، الاتجاه نحو إحداث تغييرات في نمط الحياة، حيث ان تعديل نمط الحياة يساعد في تقليل احتياجك للأدوية ومن الطرق المتبعة هي الالتزام بنظامًا غذائيًا صحيًا، واستبدال الوجبات السريعة بوجبات صحية، و الاكثار من تناول الفواكه والخضروات وتقليل كميات الصوديوم يؤثر إيجابيا على الصحة بشكل عام ويقلل من مشاكل ارتفاع الضغط. انواع حبوب الضغط ويندوز 10. سادسا، لا بد من الحصولل على وزن صحي مناسب، وممارسة الرياضة المناسبة بشكل يومي على الاقل لمدة عشر دقائق في أغلب ايام الاسبوع، ويتم ذلك من خلال عمل جدول تقسم فيه الأنشطة الرياضية بطريقة تتناسب مع طبيعة الجسم والجو المحيط. سابعا، يجب على مريض الضغط الذي يتناول الكحول التوقف عن شربه بشكل نهائي لأن الوضع سيتفاقم إلى مشاكل وأمراض كثيرة لا يمكن السيطرة عليها. كما أن على المريض الامتناع عن التدخين بكافة أنواعه لأن التدخين والكحول يؤثران بشكل كبير على ارتفاع ضغط الدم. ثامنا، القلق والتوتر والحالة النفسية مهمة جدا حيث أن القلق والحزن يسببان ارتفاع في ضغط الدم، لذلك على المريض أن يبتعد عن كل مسببات القلق وعلى المحيطين به توفير بيئة آمنة وهادئة للمريض ومحاولة التخفيف من حزنه وعدم تركه وحيدا حتى لا ينخرط بالحزن والقلق.