ذات صلة طريقة سلطة الملفوف الأحمر طريقة عمل سلطة الملفوف
السلطة
تعدّ السلطة بشكل عام من أهم الأطباق الجانبيّة على المائدة وأكثرها شهرة في العالم، ولكن الاختلاف بينها يكون بالمكوّنات فطبق السلطة يختلف من دولة إلى أخرى بحسب محاصيل الخضار التي تُزرع فيها، وسلطة الملفوف سواء كانت بالملفوف الأحمر أو بالأخضر غربية في أصلها، حيث تكون أكثر رواجاً في دول مثل السويد وبولندا وألمانيا، وحتى سلطة الملفوف نفسها تكون مختلفة بالمكوّنات الإضافية والتوابل الإضافية فيها وذلك بحسب الوصفة، فيمكن عملها بالمايونيز أو نوع من أنواع الكريمة أو الجبنة أو إضافة بعض بذور الكرفس المطحونة إليها وغيرها من المكوّنات. ومن الجدير بالذكر أنّها تصبح غنية جداً بالسعرات الحرارية والدهون إذا تم إضافة الكريمة أو الجبنة أو المايونيز إليها، وفي حال كان الغرض منها الحصول على طبق ملائم للحميات الغذائية لتخفيف الوزن ويكون غنياً بالألياف الغذائية فيجب تجنب تلك المكوّنات والاكتفاء بزيت الزيتون مع عصير الليمون أو الخل. تحضير سلطة الملفوف الأحمر
المكوّنات
نصف رأس من الملفوف الأحمر، أو يمكنك استخدام الملفوف الأخضر العادي دون أن يتأثر الطعم.
سلطة ملفوف احمد شاملو
يمتاز الملفوف بقلّة السعرات الحراريّة التي يحتويها، في المقابل فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائيّة، الأمر الذي يجعله غذاءً ممتازاً وفعالاً لمتّبعي الحميات الغذائية من أجل تخفيف الوزن، فمثلاً تمدّ مئة غرام من أوراق الملفوف جسمَ الإنسان حوالي خمس وعشرين سعراً حراريّاً فحسْب، ومع ذلك فإنّ يمنحُ شعوراً بالشبع والامتلاء، فلا يتناولُ كميّاٍت إضافيّةً من الطعام. يحتوي الملفوف على نسبة مرتفعة من الماء تقارب تسعين بالمئة من مكوّناته، ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون. سلطة الملفوف الاحمر بالطحينة
سلطة الملفوف الاحمر والابيض
سلطة الملفوف الاحمر للشاورما
سلطة الملفوف الاحمر بالخل
سلطة الملفوف الاحمر للرجيم
سلطة الملفوف الاحمر بدبس الرمان
سلطة الملفوف بالمايونيز والذرة
سلطة الكرنب الاحمر بالزبادى
طريقة عمل محشي الملفوف المصري بطريقة و مقادير بسيطة جربيها Advertisement
سلطة ملفوف احمر شفاه
طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر بالمايونيز - YouTube
سلطة ملفوف احمر يماني
سلطة الملفوف الاحمر التركية سهلة التحضير ~ صحية و لذيذة ~ - YouTube
طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر - YouTube
المشاهدات: 234
التحميلات: 489
الاستماع: 663
طل و سألني اذا نيسان دق الباب
خبيت وجيي و طار البيت في و غاب
حبيت افتحلو عالحب اشرحلو
طليت ما لقيت غير الورد عند الباب
بعدك على بالي يا قمر الحلوين
يا زهرة بتشرين يا دهبي الغالي
بعدك على بالي يا حلو يا مغرور
يا حبق و منتور على سطح العالي
مرق الصيف بمواعيدو و الهوى لملم عناقيدو
و ما عرفنا خبر عنك يا قمر و لا حدا لوحلنا بإيدو
بتطل الليالي و بتروح الليالي و بعدك على بالي
بعدك على بالي فيروز
أطل الفنان خالد سليم، فى مقطع فيديو عبر خاصية الاستورى على إنستجرام، وهو يغنى مقطع من أغنية بعدك على بالى، للمطربة اللبنانية فيروز، خالد سليم غنى مقطع صغير من أغنية بعدك على بالى، أثناء تواجده فى سيارته، والأغنية كلمات وألحان الأخوين رحبانى، عاصى رحبانى، ومنصور رحبانى، وطرحت للجمهور عام 1974. تقول كلمات أغنية بعدك على بالى، للمطربة اللبنانية فيروز، "طل وسألنى إذا نيسان دق الباب.. خبيت وجى وطار البيت فى وغاب.. حبيت افتحلو عالحب اشرحلو.. طليت ما لقيت غير الورد عند الباب.. بعدك على بالى يا قمر الحلوين.. يا زهرة بتشرين يا دهبى الغالى.. بعدك على بالى يا حلو يا مغرور.. يا حبق ومنتور على سطح العالى.. مرق الصيف بمواعيدو والهوى لملم عناقيدو.. وما عرفنا خبر عنك يا قمر ولا حدا لوحلنا بإيدو.. بتطل الليالى وبتروح الليالى وبعدك على بالى". خالد سليم
ويشار إلى أن النجم خالد سليم، كان قد حرص على تهنئة جمهوره بالعام الجديد، حيث نشر، ليلة رأس السنة، على صفحته فيديو يغنى فيه مقطع من أغنية " عيشنا قد إيه"، وعلق: أتمنى لجمهورى أن يحققوا كل أحلامهم وأمنياتهم فى العام الجديد". وكان خالد سليم، قد احتفل مع زوجته، بـ"الكريسماس"، فى أجواء أسرية، حيث اختار سليم، أن يقضى هذا اليوم، ويحتفل به مع زوجته وبناته خديجة وكنزى، ونشر حينها مجموعة من الصور عبر حسابه على مواقع التواصل الاجتماعى، أثناء احتفاله مع أسرته بـ"الكريسماس"، حيث ارتدى خالد سليم "البيجاما"، فيما ارتدت زوجته خيرية على ملابس "بابا نويل"، وهو نفس الأمر الذى ينطبق على بناتهما كنزى وخديجة.
بعدك على بالي - فيروز - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font