الملاعب الترابية الموجودة في عالم الحواري، تشاهد هناك كنوزاً من المواهب المدفونة التي لم تلاقَ العين الكشافة البصيرة التي
تنتشلهم من ظلمة هذه الملاعب، وتنقلهم إلى عالم الشهرة والأضواء المتواجدة في الأندية! عندما تذهب إلى
ملاعب الحواري في كافة الأحياء، ترى لاعبين يسحرون العين، ويسلبون لب كل متذوق للعبة، حينها تقف متفرجًا ومستغربًا أن هذه المواهب، لم تصطادها الأندية وتستفيد من إمكانياتهم الفذة؟
العيب ليس في هؤلاء اللاعبين الذين لم يجدوا من يحتضنهم ويأخذ بأيدي هذه
المواهب الفذة، وينقلهم إلى عالم يجدوا من خلالها مستقبلهم الكروي الاحترافي الحقيقي، بل العيب في كشافي الأندية، الذين لا يذهبون ويشاهدون اللاعبين الذين ينتظرون عيناً صائبةً تنقل عنهم ما يميزهم أنهم أصحاب إمكانيات كبيرة، تستحق أن تقدم لهم عروض مناسبة. ولنا في السابق عبرة، وأكبر مثال في السابق هو اكتشاف الأسطورة ماجد عبدالله من أزقة الحواري إلى
أن اصبح اسماً لامعاً في كرة القدم السعودية كلاعب أصبح رمز من رموزنا الكروية على مر التاريخ! نوادي رياضية في الرياض | موقع العروس. ومثال آخر هو الاكتشاف المتأخر لنجم نادي الهلال والمنتخب السعودي الحالي، سالم الدوسري، هذا اللاعب لم يكتشفه أحد في البدايات، إلى آن الأوان أن تكتشفه عين لها نظرة
صائبة نقلته من الحواري إلى أن يكون رقماً صعباً على مستوى ناديه الهلال وعلى
مستوى منتخبنا الوطني.
عروض نوادي رياضية بالرياض 2021
أصبحت الرياضة أسلوب حياة في الأونة الأخيرة، وهي بالمجمل أساس مهم لبناء حياة صحية سليمة. ربما قد سمعت او قرأت عن التمارين المتواترة عالية الكثافة (HIIT)
وهي تمارين تساعدك على حرق نسبة عالية من السعرات الحرارية في فترة قصيرة، إن لم تكن قد سمعت عنها فحتما أنت تعرف ما يسمى بالكروس فت! فهذا النظام المهتم باللياقة البدنية اضحى عالميا اليوم. وإذا كنت تقطن في العاصمة، إليك أفضل ٦ نوادي فيها:
١- إنترفل بلس كروس فت – Invertal Plus Crossfit
إذا كنت تبحث عن النادي الذي يوفر لك بيئة مساعدة وداعمة حتى تصل لأهدافك الرياضية ، فإن إنترفل بلس كروس فت هو النادي الذي تبحث عنه! يخدم إنترفل بلس كروس بفروعه كلًا من النساء والرجال بأقسامه المختلفة التي تعزز من تمارينك اليومية. كروس فت برنامج رياضي يشمل جميع الأعمار، فما عليك سوى أن تستعد لنتائج إيجابية! جريدة الرياض | في الحواري مظاليم. وبالطبع.. يمكنك ليوم واحد تجربة برنامج كروس فت الذي يقدمة النادي من خلال هذا الرابط:
٢- فت زون – FitZone
فت زون هو نادي نسائي في حي النخيل، يساعدك فت زون للوصول إلى النتائج النهائية من خلال صفوف رياضية متنوعة، تشمل تمارين ليز ميلز "Les Mills' Bootcamp" وبرنامج التمارين الدائرية "circuit program" والملاكمة وكذلك يقدم النادي تمارين اليوقا لكل المستويات والمزيد من التمارين الأخرى
٣- بيم كروسفت – Beam CrossFit
المكان المثالي لمبتدئي الكروسفت في الرياض!
تستطيع أن تدرك هذا من خلال صور "قبل وبعد" التي يشاركها نادي بيم كروسفت على تطبيق انستقرام. يقع النادي في حي اشبيليا، شارع بحر العرب. ٤- كور – KORE
أُنشأ نادي كور النسائي بالرياض في فبراير ٢٠١٣، واليوم يدير كور عدّة فروع نسائية لجميع الأعمار وبعدة برامج رياضية متنوعة تجعله من أحد أرقى النوادي النسائية في المملكة! وإذا كنتِ تعيشين في الرياض وسبق أن التحقتِ بمركز كور الرياضي، فأنتِ تعلمين جيدًا عن طبيعة المجتمع الأنثوي! يقدم النادي عدة برامج كروس فت مختلفة تعنى بسلامة المرأة في حين تحقيق أهدافها الرياضية. ٥- آيرن هيل كروسفيت – Iron Hill CrossFit
قد تجد أن الاشتراك في نادي آيرن هيل كروسفيت المخصص للرجال فقط باهض بعض الشيء، فالعضوية التي تستمر لثلاثة أشهر قد تكلفك ٢٧٠٠ ريال سعودي، إلا أن الجودة التي حتما ستجدها هناك تستحق أكثر من ذلك! عروض نوادي رياضية بالرياض حجز. في آيرن هيل كروسفيت مدربي تمارين الأوزان وصفوف كروس فت مكثفة تجعل المشترك يعود للاشتراك مرة أخرى. يقع في طريق عثمان بن عفان. ٦- أرينا – ARENA
يوفر نادي أرينا الرياضي الواقع في طريق تركي الأول أفضل بيئة مشجعة ومعززة للياقة البدنية. ويحتوي على مسبح خارجي مفتوح الذي يطل من الأعلى على البوليفارد.
كما أن بعض منتجات ستيفيا تكون ممزوجة بمحليات مختلفة، مثل الإريثريتول (كحول سكري) وسكر العنب (الجلوكوز). على سبيل المثال، فإن منتج تروفيا Truvia عبارة عن مزيج من الستيفيا والإريتريتول، ومنتج ستيفيا Stevia هو مزيج من الستيفيا والديكستروز (محلول السكر) أو مالتوديكسترين. ويجب التحذير من عدم استخدام أوراق ستيفيا كاملة أو مستخلصات ستيفيا الخام. حيث أنه لا توجد معلومات كافية حول تأثيرها المحتمل على الصحة، بما في ذلك مشاكل الكلى والقلب والأوعية الدموية، وذلك بحسب وكالة الغذاء والدواء الأمريكية. جريدة الرياض | منظمات أمريكية وأوروبية تحذر من استخدام ستيفيانا المحُلّي وتصفه بأنه مادة غير آمنة !. أضرار سكر ستـيفيا على الصحة:
أثبتت الدراسات العلمية أضرار سكر ستـيفيا حيث يحتوي على العديد من المواد الكيميائية ويحذر إعطاؤه:
للحامل والمرضع حيث لا توجد دراسات مؤكدة حول أمان هذا المنتج. مرضى انخفاض ضغط الدم حيث يحتوي سكر ستيفيا على بعض المواد التي يمكن أن تخفض ضغط الدم. للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بعض النباتات من الفصيلة الاقحوانية وغيرها حيث يمكن أن يسبب تناول سكر ستيفيا ردود فعل تحسسية شديدة لديهم. هناك قلق من أن عشبة ستيفيا الكاملة قد تضر بالكلى والجهاز التناسلي والجهاز القلبي الوعائي. قد يؤدي استخدامها أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم بدرجة منخفضة جدًا أو التفاعل مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم.
جريدة الرياض | منظمات أمريكية وأوروبية تحذر من استخدام ستيفيانا المحُلّي وتصفه بأنه مادة غير آمنة !
بعد أن تعرفت معنا إلى فوائد سكر ستيفيا، تذكر أنه أحلى بكثير من سكر المائدة، لذلك لن تحتاج إلى استخدام الكثير منه، وأنصحك بتقليل استخدامه والاكتفاء بالسكريات والنشويات الطبيعية الموجودة في نظامك الغذائي كالفواكه والبطاطس، أما في حالة احتياجك له، فأرجو منك التركيز على السعرات الحرارية التي تتناولها طوال اليوم لتتجنب الأثر الجانبي له في زيادة الوزن. المصادر
1 2 3 4 5 6
ولأهمية هذه المادة المحلية والمسماة ستيفيوسايد والمستخرجة من نبات "ستيفيا" عمل عليها دراسات علمية وبحثية في الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية، بالنسبة للولايات المتحدة الأمريكية U. S. A لم يوافق ولا يسمح باستخدامها في الأغذية أو الأشربة كمادة محلية ولم يثبت أنها آمنة الاستخدام (Generally Recognized As Safe "GRAS") على حسب FDA الأمريكية.