استعمل العلاج بالبرودة (الكمادات وأكياس الثلج) والساخن (القرب الدافئة). يُحتمَل أن ينقص العلاج البارد من الالْتِهَابات الموضعية، مما رُبَّمَا يؤازر في تلطيف الألم من تشنج رقبتك. املأ كيسًا بلاستيكيًا بالثلج وبعض الماء ولفه بمنشفة دَقِيقة ثم اضغط عليه على المنطقة المؤلمة من رقبتك. رُبَّمَا تجد الراحة كذلك بواسطة العلاج الحراري. أفضل دواء لعلاج آلام الرقبة نهائيًا | و متى يجب زيارة الطبيب؟ - ويب صحة. ضع وسادة دافئة، مع ضبطها على وضع منخفض، على المنطقة الدَقِيقة من رقبتك. أو في حالة أنك لم تفضل ذلك، قف في الحمام مع تدفق خفيف من الماء الدافئ على رقبتك. يُحتمَل أن يؤدي الدفء إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة وإرخاء العضلات وتلطيف الألم. بوضع الثلج أو التدفئة، وانقص من الاِسْتِعْمَال لمدة خمسة عشر دقيقة جميع ساعتين لاِنقاص خطر عَطَب الجلد. أدوية علاج تشنج الرقبة سواء كان تشنج الرقبة سبب ألمًا بالرقبة والكتف أو نشأ عن إصابة جديدة أو إصابة قديمة متفاقمة، قد يؤدي تيبس وألم في الرقبة والظهر ليلاً إلى اضطراب النوم والمزيد من الألم في الصباح. ثبت أن مرخيات العضلات تساعد في تخفيف هذا الألم وتجاوز هذه الأيام الصعبة. قد تُحسِّن هذه الأدوية، التي تُستخدم ليلاً، من آلام الرقبة والظهر الحادة.
أفضل دواء لعلاج آلام الرقبة نهائيًا | و متى يجب زيارة الطبيب؟ - ويب صحة
ينبغي النوم على وسادة طبية مرتفعة بالقدر الكافي لحماية وتدعيم عضلات الرقبة. لا يفضل حمل الأثقال والأوزان حتى لا تتأثر الأربطة، وتسبب آلام الرقبة. يمكن تطبيق كمادات ساخنة أو مثلجة أو التبادل بينهما للتحفيز الكهربائي في المناطق القريبة من الألم. لا بأس من الخضوع لجلسات تدليك لعضلات الرقبة بشكل طبي يساهم في تخفيف الألم. دواء مسكن لآلام الرقبة والكتف حقن لعلاج آلام الرقبة يمكن أن يصف الطبيب حقن لعلاج آلام الرقبة لبعض الحالات المزمنة التي لم تستجب للعلاج بالطرق السابقة، وفي هذه الحالة ستكون الحقن أفضل دواء لعلاج آلام الرقبة، حيث يتم استخدام حقن الستيرويد داخل القناة العصبية وحول جذور الأعصاب الملتهبة باستعمال القسطرة الخاصة للمساعدة في تخفيف الألم، ويمكن أيضا استعمال حقن أدوية التنميل، مثل ليدوكائين. ومن الطرق العلاجية الأخرى لآلام الرقبة إجراء الطبيب المختص للعلاج بالتردد حراري نابض حول جذور الأعصاب الملتهبة أو على الأعصاب المغذية للمفاصل الجانبية الصغرى للعنق. إجراء شفط الغضروف بالليزر لتقليل حجم الغضروف وإبعاد الجزء البارز منه عن جذور الأعصاب، وهو ما يتم بالتخدير الموضعي. وفي حالات نادرة قد يتم استئصال الغضروف بإجراء شق جراحي في الجزء الأمامي من الرقبة، ومن ثم تثبيت الفقرات بوضع قفص طبي بين الفقرات للمحافظة على ثبات العمود الفقري.
معظم آلام الرقبة ناتجة عن الإجهاد أو تقلصات العضلات، لكن يمكنك علاج آلام الرقبة فـ المنزل. يمكن أن يكون ألم الرقبة من أعراض الأنفلونزا، وتشمل تلك الأعراض الحمى والصداع وآلام العضلات، إذا كان الشخص المصاب بـ ألم فـ الرقبة يعاني أيضًا من ألم عضلي واسع النطاق، فـ يجب زيارة الطبيب. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج آلام الرقبة ونصائح فعالة لتسكين الألم واسبابه
أسباب ألم الرقبة:
التهاب السحايا:-
قد تشير آلام الرقبة المصحوبة بـ الحمى والصداع (ولكن بدون آلام فـ العضلات) إلى التهاب حاد يسمى التهاب السحايا. نظرًا لـ أن الرقبة تصبح شديدة التيبس، فـ قد لا يتمكن الشخص المصاب بـ التهاب السحايا من تقريب الذقن من الصدر. إذا لم تكن متأكدًا، فـ إن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة الطبيب لـ معرفة ما إذا كانت التقلصات العضلية طبيعية أم لا. الضغط على الأعصاب:-
يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل أو أي تلف آخر فـ الرقبة فـ الضغط وتلف الأعصاب. قد تشعر بـ ألم فـ أحد ذراعيك ووخز أو تنميل فـ ذراع أو راحة يديك. تظهر هذه الأعراض على جانب واحد فقط وليس تيبس الرقبة هو الشكوى الرئيسية الوحيدة. علاج ألم الرقبة والكتف
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات حقن Nubian نوبين مسكن للآلام الشديدة والمتوسطة
كيف يؤثر الجهاز العصبي على الرقبة والكتف ؟
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج الام الرقبة والكتف وأسبابه وكيفية الوقاية
علاج ألم الرقبة فـ المنزل:
يمكن أن تكون آلام الرقبة فـ الصباح بـ سبب أنماط النوم السيئة، والنوم على مرتبة وملاءة صلبة سيجعل رقبتك أكثر صلابة، توقف عن استخدام الوسادة أو استخدم وسائد خاصة لـ منع رأسك من الحركة.
وأشار الدكتور الزهراني أن عمليات تطوير الأداء في المجمع تسير نحو تحقيق جودة الخدمة وسرعة الإنجاز وكفاءة الأداء للعاملين ، لاسيما في الإجراءات سواءاً في التعامل مع ملفات المرضى أو التشخيص أو تحديد الخطط العلاجية للمستفيدين.
الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية
18/10/2019
أعلن المدير التنفيذي لمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض تغيير مسمى المجمع ليصبح مجمع إرادة للصحة النفسية بالرياض وذلك بناء على توجيه مدير عام الإدارة العامة للصحة النفسية والخدمة الإجتماعية بوزارة الصحة. وكان مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض الدكتور محمد بن عبدالعزيز التويجري أطلع مؤخراً على خطة المجمع التوسعية وبرامج التحسين المتعددة التي تهدف إلى تحسين الخدمات العلاجية والتأهيلية وزيادة استيعاب المرضى والتي بدأ بعضها خلال العام الماضي، حيث قدم المدير التنفيذي للمجمع الدكتور محمد بن مشعوف القحطاني تفصيلاً عن الأعمال والبرامج واستعرض الإحصاءات التي تؤكد الزيادة المضطردة في أعداد المستفيدين خلال 10 سنوات الماضية وصل بعضها لأكثر من ٢٦٦% ، إضافة إلى جهوده في تكثيف برامجه الوقائية والتوسع في البرامج التأهيلية. وأكد سعي المجمع إلى تدشين عدد من التحسينات وافتتاح أجنحة تنويمية جديدة، ومنها جناح لتنويم الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية، حيث سيكون المجمع أول مستشفى في المملكة يتيح خدمة التنويم لهذه الفئة العمرية من المرضى.
الطب المنزلي قدم خدماته لأكثر من 7027 مستفيد في منازلهم
قدم مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام خدماته لأكثر من 32545 مراجع في أقسام العيادات الخارجية خلال العام الماضي 2020م ، إضافة إلى استقبال 26640 مراجع في قسم الطوارئ ، وفق الإجراءات الاحترازية التي تم اتخاذها منذ وقت مبكر لضمان عدم انتشار فيروس كورونا والتي تحققت ولله الحمد. وأكد المدير التنفيذي لمجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام الدكتور محمد بن علي الزهراني أن عدد نزلاء المجمع بنهاية العام الماضي 2020م بلغ 2612 مريض يتلقون الخدمة الطبية وفق البرامج العلاجية المحددة ، فيما يستقبل قسم الطوارئ الحالات العاجلة ويتم تقييمها حسب الاجراءات المتبعة من قبل الفريق العلاجي.