تمارين لشد الرقبة
هناك عدة تمارين تنشط خلايا الرقبة ومن ثم تحفز إنتاج الكولاجين بها فتقل التجاعيد ويصبح الجلد مشدودًا، ويمكن القيام بها على النحو التالي: يزيد هذا التمرين من تدفق الدم في الرقبة ويساعد على شدها، وذلك من خلال الجلوس على كرسي وانحناء الرأس إلى الخلف والنظر إلى السقف، وتغطية الشفاة العلوية بالشفاة السفلية وجعلها مرفوعة لأعلى، ويتم الاستمرار على هذا الوضع بضعة ثواني، ثم يُكرر 10 مرات كل يوم. كما يمكن إجراء تمرين آخر يتمثل في جعل الرأس مائلة إلى الخلف والنظر نحو السقف ثم شد عضلات الرقبة من خلال لمس اللسان لسقف الفم والضغط عليه، ثم جعل الذقن منخفضة نحو العنق، ويُكرر هذا التمرين أكثر من مرة يوميًا. أو إمالة الرأس والظهر إلى الجانب ثم توجيه الرأس إلى جهة اليمين ثم إمالة الظهر حتى تتفاعل عضلات الجهة اليسرى من الرقبة ثم الاتجاه إلى اليسار ثم تكراره حتى يكتمل. كريم إزالة خطوط الرقبة
هناك مجموعة من الكريمات التي صُنعت خصيصًا في علاج خطوط الرقبة ، حيث يتم التركيز على الكريمات المضادة للشيخوخة والغنية بالرتينوئيدات، ومن أشهر تلك الكريمات ما يلي:
كريم دكتور دينيس غروس
يعمل الكريم بفاعلية على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة ومنع ظهور التجاعيد بها، وذلك لاحتوائه على الفروليك والريتينول، حيث يتم تدليك العنق به مرتين يوميًا.
- علاج خطوط الرقبة السحري
- علاج خطوط الرقبة خطير
- شرح حديث بسم الله تربة أرضنا بريقة بعضنا يشفى سقيمنا بإذن ربنا - المنشورات
- ماهي صحة هذه الرقية ؟؟ وهل هي شرعية
علاج خطوط الرقبة السحري
وبإمكاننا أن نبطئ من ظهور تلك الخطوط بواسطة القيام بالآتي:-
وضع الكريمات والمنتجات التي تحمي من الشمس، وتقي الإنسان من أضرارها. ترطيب منطقة الرقبة. تجنب التدخين وشرب السجائر. يُمكننا وضع الهاتف والنظر إليه للأمام، وربما تستغرب هذا الوضع عند البدء في تجريبه، ولكن هذا السلوك سيؤثر عليك فيما بعد بشكل إيجابي، وسيعمل على منع ظهور أي خطوط حول الرقبة. تناول المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، فهناك بعض الأبحاث والدراسات التي تؤكد على أن فيتامين سي يُساهم بشكل كبير في التخلص من الأضرار التي قد تحدث للفرد؛ نتيجة العوامل البيئية من حوله، أو بسبب تعرضه للأشعة الفوق بنفسجية. يُمكنك حقن أماكن مُحددة من الرقبة، والوجه، من خلال كمية قليلة من التوكسين، وهذا الأمر يُساهم في التخلص من انقباض العضلات التي تعمل على تكوين التجاعيد، ومن هنا نتمكن من شد الرقبة، مع القضاء على كافة الخطوط المتواجدة حول منها. علاج خطوط الرقبة بالليزر
من ضمن طرق العلاج المبتكرة، والذي تم اكتشافها مؤخراً هو الليزر، فهو يعمل على تحفيز الكولاجين، ومن هنا يشعر الشخص بتجديد البشرة. يعمل على تسخين الجزء العلوي من الجلد بشكل لطيف، ويكون ذلك بواسطة انتشار الليزر فوق النبضات الصغيرة، والتي تُقدر بالآلاف، وينجم عن ذلك تقليل التجاعيد المتكونة على البشرة.
علاج خطوط الرقبة خطير
من الجدير بالذكر أن هذه الطرق تحتاج إلى مبالغ مالية مُعينة، ويختلف متوسط الأسعار وفقاً لنوع العلاج الذي يريده الشخص، ويُمكن إجراء واحدة منهم، أو أكثر من ذلك، وفقاً للتكلفة المادية المناسبة لك، وبالطبع كل طريقة منهم تحمل معها مجموعة من المميزات، والعيوب الخاصة بها. ويُمكن للشخص أن يُجري مجموعة من العمليات وفقاً لنوع الجلد، أو حاجة المريض، أو طبقاً للمشكلة التي تعرض لها جلده. وبشكل عام يبدأ شد الرقبة بعد سن الثامن عشر، فعلى الأغلب لا يحتاج الأفراد لهذه العلاجات إلا عندما يصلون إلى سن يتراوح بين سن 30 إلى 70عام. كريم إزالة خطوط الرقبة
هناك مجموعة من الكريمات التي تُحافظ على البشرة وشبابها، وتعمل على محاربة التجاعيد، وخطوط الرقبة، والتخلص منها، ولا تتكلف أموال كثيرة، فعليكِ تجريب أي منهم، وسيكون له نتيجة هائلة ومُذهلة، وهم كالآتي:-
كريم كلارنس للعناية CLARINS PARIS Extra-Firming Neck Anti Wrinkle Rejuvenating Cream. مستحضر باي تيري BY TERRY Cellularose Liftessence Neck Cream. كريم دكتور دينيس غروس DR. DENNIS GROSS Ferulic And Retinol Fortifying Neck Emulsion. كريم تارت TARTE Maracuja Neck Treatment.
لا يمكن للإنسان أن يوقف عجلة الزمن، ليقف عند عُمْرٍ معين، لكن يمكنه أن يحافظ على صفاته ومكوناته في تلك المرحلة باستخدام المستحضرات الطبية أو المنزلية للحفاظ على شباب البشرة وتأخير شيخوختها. الترطيب اليومي هو أفضل سلاح ضد العوامل المؤثرة سلباً على البشرة، يشمل الترطيب جميع مناطق الجسم، خاصةً تلك المعرضة للعوامل الخارجية كبشرة الوجه والرقبة واليدين. لذلك يكون الترطيب داخلياً عن طريق شرب كميات كافية من الماء. وترطيبها خارجياً باستعمال المرطبات اليومية وهذا يساعد على التخلص من تجاعيد الرقبة. اعتماد نظام صحي متوازن يحتوي جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على المظهر الصحي. كما يجب أن يحتوي على مضادات الأكسدة وزيوت الأسماك خاصة الأوميجا 3 وفيتامين "هـ"، نظراً لأهميتها في الحفاظ على شباب البشرة. يفضل استعمال مستحضرات واقية لأشعة الشمس على الرقبة في الأيام العادية، وفي الأيام شديدة الحرارة وعند التعرض للشمس لفترات طويلة يمكن ارتداء وشاح قطني لتخفيف لأشعة الشمس على بشرة الرقبة. الامتناع عن التدخين، للحصول على بشرة شابة مرنة نقية. الاهتمام بالحفاظ على وضعيات صحيحة خلال النوم باستخدام مخدات طبية، وخلال النهار بتجنب الجلوس برأس مائل للأمام أثناء استخدام الهواتف الجوالة أو أجهزة الحاسوب، والحرص على رفع الرأس دائماً لتكون الرقبة مستقيمة ومشدودة لأعلى بشكل طبيعي.
وهنا في ختام المقال، حيث تحدثنا عن ما صحة حديث بسم الله تربة ارضنا، وماهي الحكمة والفوائد من الحديث الشريف.
شرح حديث بسم الله تربة أرضنا بريقة بعضنا يشفى سقيمنا بإذن ربنا - المنشورات
فيديو شرح الحديث
ماهي صحة هذه الرقية ؟؟ وهل هي شرعية
متن الحديث
الحديث بكامل السند
Sorry, your browser does not support HTML5 audio. عَنْ عَائِشَةَ ، رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا: أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ لِلْمَرِيضِ: " بِسْمِ اللَّهِ ، تُرْبَةُ أَرْضِنَا ، بِرِيقَةِ بَعْضِنَا ، يُشْفَى سَقِيمُنَا ، بِإِذْنِ رَبِّنَا "
79
أحاديث أخري متعلقة من كتاب كتاب الطب
رواة الحديث
تعرف هنا على رواة هذا الحديث الشريف
وسيرتهم وطبقاتهم ورتبة كل منهم
عن الموسوعة
نسعى في الجمهرة لبناء أوسع منصة إلكترونية جامعة لموضوعات المحتوى الإسلامي على الإنترنت، مصحوبة بمجموعة كبيرة من المنتجات المتعلقة بها بمختلف اللغات. © 2022 أحد مشاريع مركز أصول. حقوق الاستفادة من المحتوى لكل مسلم