وشدّدت المختصّة، على أن النوم على البطن هو الأكثر ضرراً للصحة، لأنه قد يتسبّب في مشكلات في العمود الفقري. عند النوم بهذا الشكل، تنشد بعض العضلات بشكل قوي ويعاني بعضها فرطاً في التوتر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ألمٍ في الرقبة والرأس في الصباح. وأخطر ما في الموضوع، أن عادة النوم على البطن يمكن أن تؤدي إلى تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وإثارة تطور مرض الزهايمر.
«النوم على الجانب الأيمن» أفضل للأبدان - صحيفة الاتحاد
ولفت إلى أنه من ناحية أخرى عندما يكون الإنسان متوترا فإن الشحنات الكهربائية تتراكم بالمخ، وعند وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم يتم تفريغ تلك الشحنات الزائدة الضارة الموجودة بالمخ. وفسر العالم المصري ذلك بأن الشقين الأيمن والأيسر من جسم الإنسان غير متماثلين كهرومغناطيسيا، فالشحنات الكهربائية في الجزء الأيمن من الجسم أقل منها في الجزء الأيسر منه لوجود القلب، وأن الجزء الأيمن من مخ الإنسان يتحكم بالنصف الأيسر من الجسم والعكس صحيح، وبالتالي فإنه عند وضع اليد اليمنى تحت الخد يحدث تفريغا للشحنات الكهربائية من الجزء الأيمن بالمخ إلى اليد اليمنى الأقل شحنات مما يساعد الإنسان على الاسترخاء بسهولة والنوم بيسر.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
أبطال عشرة ميادين في صراع مثير على بطولة الـثلاثة ملايين
نيابة عن الأمير سلطان بن محمد بن سعود الكبير يرعى رئيس مجلس إدارة نادي الفروسية بالرياض الأمير بندر بن خالد الفيصل وبحضور الأمير نايف بن سلطان بن محمد عصر اليوم الحفل الختامي لبطولة عز الخيل في نسختها الـ 23 بمشاركة أبطال 10 ميادين سعودية تنافست في التصفيات التمهيدية للوصول إلى نهائي الكأس الغالي اليوم بجانب وصفاء الأبطال العشرة، وذلك في ميدان الملك عبدالعزيز للفروسية بمنتجع نوفا -غرب الرياض- الذي يستضيف النهائي السابع على التوالي. ويتكون الحفل من 13 شوطًا على مدى يومين إذ أقيمت أمس سبعة أشواط وتستكمل اليوم بستة أشواط أخرى آخرها سباق الكأس الكبير، وبلغ إجمالي جوائزها المالية ثلاثة ملايين ريال. برنامج منافسات اليوم:
الشوط الأول في حفل اليوم خصص للأفراس عمر 3 سنوات فأكثر على مسافة 1600م وجائزته 400 ألف ريال. جريدة الرياض | نادي الفروسية يكرم «الرياض». الشوط الثاني أفراس إنتاج عمر سنتين الفائزات بالمركز الأول في التصفيات 1200 وجائزته 200 ألف ريال. الشوط الثالث للحصن إنتاج عمر سنتين الفائزين بالمركز الأول في التصفيات 1200م وجائزته 200 ألف ريال. الشوط الرابع سباق نوفا للتحدي لخيل الإنتاج عمر 4 سنوات 1600م وجائزته 350 ألف ريال.
نادي الفروسية
أول كأس لشهداء الوطن
الانجاز الآخر الذي حققه الاحمر كان تتويجه باول كأس يقدمه النادي باسم "شهداء الوطن" بواسطة فرس انتاج الثلاث سنوات الرشيقة "الماسة الميدان" بقيادة الجوكي مورينو وتحت تدريب الشاب عبدالرحمن بن مشرف. كما كان هناك انتصار ثالث للاحمر عن طريق الجواد "ذو مكارم" ليرفع رصيده الى 61 نقطة في قائمة الانتاج في المركز الثاني. نادي الفروسية . "الابيض" زعيم الانتاج بلا منازع
في المقابل اكتفى الاسطبل الابيض لابناء الملك عبدالله بن عبدالعزيز مع اقترابه من محطة الموسم الاخيرة بثلاث نقاط في الانتاج بواسطة الفرس "مراقبة" في سباق كاس الموانئ والحصان "مستحوذ" بالخيال محمد الدهام والمدرب بكالارد ليرفع رصيده الى 144 نقطة في صدراة قائمة الانتاج بلا منازع مع نهاية الحفل ال60. نجاحات مميزة
اما جائزة النادي التقديرية فقد ظفر بها الحصان "كومند" لاسطبل الخليبص بقيادة الخيال عادل الفريدي والمدرب الرائع غيث الغيث. ونال "رايبل اهاد" لاسطبل الغريبان المركز الاول في سباق الجائزة المالية الكبرى – 135 الف – وذهبت هدية النادي – سيارة – الى الفرس " بادرة خير" لابناء فهد محمد الازمع ابوثنين. وسجلت نتائج الاسبوع الماضي تفوق لافت للمالك عبدالاله عبدالعزيز الموسى في شوطين للانتاج والمستورد بواسطة جواده "وافي العزم" بالخيال عبدالعزيز الموسى والمدرب ستيفان شيفلر و"أقدار" بالخيال موراليس والمدرب فواز الغريبان.
وختم الشيخ عبدالله حديثه بالتوجه بالشكر لمجلس الشارقة الرياضي لمتابعته فرساننا واهتمامه الكبير ما كان له عميق الأثر في نفوس الفرسان ولكل الكوادر في نادي الشارقة للفروسية والسباق والتي تعمل بتناغم لخدمة أبنائنا الفرسان والرياضيين. شكر
بدوره، وجه سلطان محمد اليحيائي المدير العام للنادي خالص الشكر والعرفان إلى صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة لرعاية سموه لأبنائه الفرسان، وإلى سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي عهد ونائب حاكم الشارقة لدعم ومتابعة سموه للرياضيين بشكل عام ولرياضه الفروسية بشكل خاص ولمجلس الشارقة الرياضي لمتابعته واهتمامه الكبير برياضة الفروسية. موضحاً أن هذا الإنجاز يمثل جوهرة جديدة تضاف لإنجازات نادي الشارقة للفروسية والسباق ونتطلع لمشاركة فرساننا في البطولات الدولية الأوروبية مع بداية الموسم، ولا يسعنا في الختام إلا أن نتوجه بالتهنئة والتبريكات لفرساننا الفائزين ونتمنى لهم التوفيق في البطولات. المهيري يحلق بالجائزة الكبرى لقفز الحواجز بالرياض. تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز