الموضوع منقول
أولا نقطة الانطلاق
ثانيا أتبع الطريق
للحفاظ على سلامتك تمسك بالسلسله
راقب بعين واحده الشخص الذي أمامك
كن حذرا عند مرورك من جنب شخص قادم من الجهه المعاكسه
الحين نتقدم للأمام قليلا
الحين بنتسلق الجبل وبدأ حط رجلك في الفتحات
وقربنا من النهاية وما بقى إلا القليل
واخيرا وصلنا الى المطعم
أريد رايكم بصراحة شو رايكم بهذي المغامره ؟؟؟؟
ومن مستعد يخوضها ؟؟؟؟
وتخيل بعد ما توصل ما يعجبكم الأكل ؟؟؟
على فكره هذا المطعم في الصين
واللي يوصل يأكل فيه مجانا
والله ما آكل فيه ابدا وانا ايش ضمني اني اوصل بالسلامة دون اي اصابات بعد كل هالمشوار؟؟
والله يا قلبي ما يروح إلا واحد منتحر!! مطعم يوصل مجانا فيزيتا. ما يبغى الحياه وبيجرب حظه بعد.. بالنسبه لي لا و لن أروح له أبدااااااااااااااا إلا عاد اذا جت المجاعه بروح بروح الله لا يقدر. ههههه.
مطعم يوصل مجانا
منتدى القلوب الدافئة:: المرئيات والمسموعات:: ألبوم الصور 5 مشترك كاتب الموضوع رسالة سعيد عدد الرسائل: 221 تاريخ التسجيل: 25/09/2008 موضوع: مطعم اللي يوصله ياكل مجانآ الخميس أكتوبر 02, 2008 4:42 am هل تريد تناول الطعام في مطعم يطل على منظر خلابه؟؟؟؟ اولا سوف نتوجه مع الفريق الى نقطة الأنطلق First take the tram up to the start of the trail. مطعم يوصل مجانا. ثانيا أتبع الطريق Now follow the path. للحفاظ على سلامتك تمسك بالسلسله Be sure to hold on to the 'railing' راقب بعين واحده الشخص الذي أمامك Keep an eye on the person in front of you كن حذرا عند مرورك من جنب شخص قادم من الجهه المعاكسه Be very careful when passing someone going in the opposite direction الحين نتقدم للأمام قليلا Now just up a few steps. (they are on the left in the picture) الحين بنتسلق الجبل وبدأ حط رجلك في الفتحات Gets a little steeper here - so put your toes in the holes وقربنا من النهاية وما بقى إلا القليل A few more steps to go واخيرا وصلنا الى المطعم Finally in sight.
مطعم يوصل مجانا لطلبك بقيمة 190﷼
:: عضو اشراق العالم المتميّز::. ::
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: بين السكون والضجيج
المشاركات: 13, 840
نشاط [ ضجيج الصمت]
قوة السمعة: 323
رد: مطعم بالصين اللى يوصل له ياكل فيه مجانا
لو اجلس طول عمري بدون اكل مااجازف بنفسي كذا عشان مطعم الله اعلم وش يقدم لنا..
يسلمو خيو بندر على الصور..
: عدد زوار المنتدى:.
أعراض نقص الكالسيوم:
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على الشخص عند إصابته بنقص عالي في معدل الكالسيوم ومن أهمها مايلي: قلة و إبطاء نمو الشعر وتضرر البشرة وشحوبها، النسيان المتكرر لكثير من الأشياء وفقدان الذاكرة، الشعور بتشنج وشد في العضلات، سهولة التعرض لكسور العظام، ترقق وضعف في الأظافر، الشعور بتنميل أو وخز في الوجه وفي الأطراف، الإصابة بإكتئاب في بعض الأحيان والإصابة بهلوسة، تضرر العيون، إضطراب فى نبضات القلب، صعوبات فى المشى. فوائد السمسم للتسمين و الشعر و الرجال و النساء و المفاصل و العظام - بحر. الكمية المناسبة من الكالسيوم:
يمكن أن يختلف المعدل المناسب الذي يحتاجه الجسم من الكالسيوم بشكل يومي بناء على العمر وذلك وفقًا للآتي: الأطفال من عمر (0-6) أشهر 200 مليجرام بشكل يومي، الأطفال (7-12) شهراً 260 مليجرام يوميًا، الأطفال (1-3) سنوات 700 مليجرام يوميًا، الأطفال (4-8) سنوات 1000 مليجرام بشكل يوميا، بينما الأطفال من عمر (9-18) سنة 1300 مليجرام يوميًا. بينما تترواح الكمية اليومية من الكالسيوم التي يحتاجها كل من النساء فوق سن الخمسين والرجال فوق سن السبعين تبلغ 1200 مليجرام يوميًا. يمكن أن تكون طريقة علاج نقص الكالسيوم بسيطة جدًا وخصوصًا في المراحل الأولى لنقصه فيمكن الإعتماد على نظام غذائي مليء بالكالسيوم، إضافة إلى الإستعانة بالطبيعة وما تحتويه من أعشاب رائعة يمكنها أن تساعد في التخلص من نقص الكالسيوم بشكل كبير.
الكمية اليومية من السمسم الصحية
البذور
البذور مثل السمسم وبذور اليقطين غنية بالزنك وأيضًا غنية بالألياف مما يجعلها إضافة صحية جدًا لنظامك الغذائي. المكسرات
تناول المكسرات مثل الكاجو والفول السوداني واللوز يمكن أن تمدك بكمية كافية من الزنك، كما أنها تحتوي على مكونات أخرى عديدة مثل الدهون الصحية والألياف الغذائية. البيض
تحتوي البيضة الواحدة على 5% من كمية الزنك اليومية التي يحتاجها الجسم، ويعتبر البيض أيضًا مصدرًا مهمًا للكولين ، وهو عنصر غذائي لا يحصل عليه معظم الناس بما يكفي. الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة مثل القمح والكينوا والأرز والشوفان على بعض الزنك، لكنها مثل البقوليات يصعب على الجسم امتصاص الزنك الموجود بها. فوائد حليب السمسم. الشيكولاتة الداكنة
يحتوي 100 جرام من الشيكولاتة الداكنة على 30% من كمية الزنك التي يحتاج إليها الجسم، لكنها تحتوي أيضًا على 600 سعر حراري، لذلك لا تعتبر مصدر صحي للزنك لأنها عالية السعرات. ملاحظة:
الفواكه والخضروات بوجه عام لا تحتوي على كمية كبيرة من الزنك، لكن هناك أنواع معينة من الخضروات تحتوي على كمية معقولة من هذا المعدن، منها البطاطس والبطاطا الحلوة، حيث تحتوي كل حبة كبيرة من البطاطس على 1 ملج من الزنك.
الكمية اليومية من السمسم يسبب زيت السمسم
أضرار أكل السمسم للرجال
كثرة تناول السمسم يعمل على الشعور بضيق في التنفس حيث أن السمسم قد يعمل على زيادة إفراز مواد كيميائية قد تقوم بعمل تضييق القصبات الهوائية عند بعض الأشخاص. قد يؤدي كثرة تناول السمسم إلى العمل على التخفيض من السعال عند بعض الأشخاص. عندما أيضًا يتم تناول السمسم بشكل مبالغ فيه فإنه سوف يؤدي إلى وجع والتهاب في المعدة، كما يشعر الشخص بالتقيؤ والغثيان. من أضرار السمسم الشعور بحكة في الفم. عند القيام بتناول السمسم بشكل كبير سوف يؤدي إلى تساقط الشعر. كما أن من أضرار السمسم أيضاً مضاعفة أعراض مرض النقرس وذلك عند -الأشخاص الذين يعانون منه في الأصل، حيث أن السمسم قد يحتوي على مادة النحاس الذي يرفع من أعراض النقرس. من أضرار السمسم أيضاً العمل على خفض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى الداء السكري من الأشخاص الذين يكونون حريصين على فحص نسبة السكر في الدم. الكمية اليومية من السمسم يحسن من أداء. كما أن من أضرار السمسم خفض ضغط الدم، لهذا يجب الحرص على القيام بتناول السمسم خاصة من الذين يتعرضون إلى التقليل بشكل عام في مستوى ضغط الدم. يؤثر السمسم بشكل سلبي على الجلد وهو الذي يتسبب في حساسية عليه، لذلك يجب الحرص من تناول السمسم بكثرة.
الكمية اليومية من السمسم يحسن من أداء
ثم نقوم برش الكمية المرغوب فيها من السمسم وحبة البركة ونفردها ونقوم بلمها مرة ثانية ثم نغرس الشوكولاتة فيها من كل الجوانب، نقوم بتقطيع العجين إلى قطع صغيرة. نضعها على الصينية ولكن يجب أن نترك مسافه بين كل قطعة والثانية حتى لا يدخل العجين فى بعضه البعض. نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة 360 درجة مئوية، نقوم بإدخال الصينية الفرن بعد التأكد من أنه مسخن على درجة حرارة 360 درجة، نترك الخبز من 20 إلى 25 دقيقة حتى يتحمص جيداً ثم نخرجه بعد أن نتأكد أن العجين قد نضج جيداً وأصبح لونه ذهبى. الكمية اليومية من السمسم السليط. نخرج الخبز من الفرن ونتركه يبرد قليلاً
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الكمية اليومية من السمسم على
تحتوي بذور السمسم على الزيوت الطبيعية المفيدة. ومضادات الأكسدة والبروتينات. والألياف ومجموعة مهمة من المعادن. تعرف معنا على أهم فوائد السمسم.
الكمية اليومية من السمسم السليط
الزنك هو معدن تستخدمه أجسادنا لمقاومة العدوى وإعادة تجديد الخلايا، وهو ضروري للمساعدة في شفاء الجروح، وعند حدوث نقص للزنك في أجسادنا فإننا قد نعاني من بعض الأعراض الجانبية مثل تساقط الشعر، نقص الانتباه، وحدوث نقص في حاستي الشم والتذوق. ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول ملعقة واحدة من السمسم يومياً؟. أهم أعراض نقص الزنك في الجسم
هناك بعض الأعراض التي تحدث نتيجة نقص الزنك في الجسم، منها:
فقدان الوزن غير المبرر
عدم التئام الجروح بسهولة
عدم اليقظة
انخفاض حاسة الشم والذوق
الإسهال
فقدان الشهية
ظهور تقرحات مفتوحة على الجلد
قد يتسبب نقص الزنك في ظهور طعم مرير في الفم. وإذا كانت السيدة حامل وتعاني من نقص الزنك، فقد يؤثر ذلك على عملية نمو الجنين داخل الرحم، كما أن نقص الزنك لدى الرجال قد يؤثر على قدرتهم الجنسية. تشخيص نقص الزنك في الجسم
يتم توزيع الزنك بين خلايا الجسم عادة بكميات ضئيلة جدًا، لذلك قد يصعب اكتشافه من خلال تحليل الدم العادي، لذلك إذا كان الطبيب يشك أنك تعاني من نقص الزنك فقد يطلب منك اختبار بلازما الدم أو تحليل خصلة من الشعر لقياس مستوى الزنك. وبما أن بعض المشاكل الصحية يمكن أن تؤدي إلى نقص الزنك، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات إضافية لاكتشاف السبب الحقيقي لنقص الزنك.
ومن أهم الخصائص التي يمتلكها زيت السمسم قدرته على التفكك إلى جزيئات صغيرة خلال التدليك وبالتالي يعمل على فتح المسامات بشكل أفضل ويسمح للزيوت الاخرى بالدخول إلى الانسجة بشكل أفضل. فضلا عن تفكك جزيئات زيت السمسم، يمكن للبشرة امتصاصه بشكل أفضل من بقية الزيوت، وبالتالي في حال مزجه مع الزيوت الاخرى خلال التدليك فانه يساعد على امتصاص عناصر تلك الزيوت. يعد زيت السمسم من الزيوت مرتفعة الحرارة و لا سيما خلال التدليك، لذلك فإنه يقوم بتحفيز الشعيرات الدموية في منطقة العضو الذكري، وبالتالي يتحسن دوران الدم في تلك المنطقة. الكمية اليومية من السمسم الصحية. فوائد زيت السمسم للشعر للزيوت الطبيعية بشكل عام فوائد للشعر، ويتميز زيت السمسم بأن له فوائد مجربة للشعر، و يمكن الاستفادة من هذه الفوائد بتطبيقه مباشرة على الشعر وعلى فروة الرأس للحصول على فوائده الطبيّة والعلاجية والتجميلية، ، خصوصا أنه يحتوي على المغذيات المفيدة للشعر و أهم فوائد زيت السمسم للشعر فهي: يمنع تساقط الشعر الناتج عن الاجهاد. ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر. يعالج تلف الشعر ويعزز صحته وحيويته. يعمل كواق شمسي طبيعي عند استخدامه على فروة الرأس والشعر، ويحمي الشعر من تأثير الاشعة فوق البنفسجية بتشكيله طبقة واقية عليه، إذ يعمل مثل طبقة واقية على الشعر ويحميه من أضرار الملوثات.