تسبب إصابة الرباط الصليبي الأمامي ألمًا شديدًا في الركبة، وسوغ نتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي وطرق علاج هذه الحالة. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول إصابة الرباط الصليبي الأمامي (Anterior Cruciate Ligament):
إصابة الرباط الصليبي الأمامي
تتمثل إصابة الرباط الصليبي الأمامي في إصابة أربطة الركبة التي تمنع انزلاق عظم الساق للأمام، وتعد هذه الحالة من الإصابات الشائعة بين الرياضيين ومن الممكن أن يؤدي تجاهل علاجها إلى حدوث المضاعفات. إذ يعمل الرباط الصليبي الأمامي على تثبيت ركبتيك، لذا فإن تمزقها بشكل جزئي أو كلي قد يسبب الألم والتورم. وهناك نوعين من إصابة الرباط الصليبي الأمامي، يتمثلان فيما يأتي:
إصابة الرباط الصليبي الأمامي الجزئي: إذ يتمزق جزء صغير فقط من الرباط. إصابة الرباط الصليبي الأمامي الكامل: إذ يتمزق الرباط إلى قطعتين. ومن الجدير ذكره، أنه غالبا ما تحدث تمزقات الرباط الصليبي الأمامي في منتصف الرباط، وفي بعض الأحيان يتم سحب الرباط بالكامل من عظم الفخذ، مما يؤدي إلى حدوث إصابات أخرى في نفس الوقت، مثل: إصابة الغضروف المفصلي -وسادة الركبة- أو كدمات العظام.
تمزق الرباط الصليبي الأمامي، الأعراض والجراحة، دبي والشارقة | ميدكير
الجزء الذي يحمل الوزن من الركبة يكون مغطىً بطبقة غضروفية. وفي كل جانب من المفصل، وبالتحديد بين عظم الظنبوب (قصبة الساق) وعظم الفخذ ، توجد هلالة إنسية وأخرى وحشية، حيث تعمل على امتصاص الصدمات وتخفيف الضغط بين الظنبوب وعظم الفخذ. الإصابة [ عدل]
الرباط الصليبي الأمامي يُعد من أكثر الأربطة عُرضةً للإصابة، حيث يصاب حوالي 200, 000 شخص كل سنة، نصفهم يحتاج لعمليات إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي (ACL reconstruction). نسبة إصابة هذا الرباط تكون أعلى في أولئك الذين يمارسون رياضات "عالية الخطورة"، كلاعبي كرة السلة ، ولاعبي كرة القدم ، و المتزلجين ، ولاعبي كرة القدم الأمريكية. تقريباً نصف الإصابات تحدث مع إصابة أخرى للهلالة ، أو غضروف المفصل ، أو أحد الأربطة الأخرى. كما أن العظم الموجود تحت غضروف المفصل قد يصاب أيضاً، وهو ما تمكن رؤيته باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. [1]
كيفية حدوث الإصابة [ عدل]
تحدث الإصابة عن طريق:
الاحتكاك العنيف مع لاعب آخر. الهبوط الخاطئ على القدم. التوقف المفاجئ. فقدان التوازن عند المراوغة والالتفاف. [3]
الأعراض [ عدل]
الأعراض الأولية تشمل سماع صوت (بوب) أثناء حركة الركبة، وحدوث تورم في الركبة، وعدم ثبات الركبة، وقد يصاحب ذلك أعراض ثانوية مثل: الركبة المقفلة ( بالإنجليزية: lock knee) حيث لا يستطيع المصاب تحريك الركبة للأمام أو الخلف بسبب وجود جزء من الغضروف الممزق معيقاً للحركة.
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: دليلك الشامل - ويب طب
أربطة مفصل الركبة، ويظهر فيها الرباط المتصالب الأمامي، موسوماً في يمين الصورة، والرباط المتصالب الخلفي، والموسوم في وسط الصورة
الرباط الصليبي الأمامي ( بالإنجليزية: Anterior cruciate ligament) واختصاره ACL، هو أحد الأربطة الأربعة الموجودة في الركبة والتي تصل عظم الظنبوب (قصبة الساق) بعظم الفخذ. وهذه الأربطة الأربعة هي: الرباط الجانبي الوحشي ( بالإنجليزية: Lateral collateral ligament)، و الرباط الجانبي الإنسي ( بالإنجليزية: Medial collateral ligament)، والرباط المتصالب الأمامي، والرباط المتصالب الخلفي ( بالإنجليزية: Posterior cruciate ligament). [1]
التشريح [ عدل]
يتصل الرباط الصليبي الأمامي ( بالإنجليزية: Anterior cruciate ligament) بالانخفاض الموجود أمام البارزة بين اللقمتين في أعلى الظنبوب (قصبة الساق)، ويسير هذا الرباط لأعلى، وللخلف، ووحشياً، ويتصل في منتهاه بالجانب الإنسي والخلفي من اللقمة الوحشية لعظم الفخذ. [2] هذا الاتجاه المائل للرباط المتصالب في وسط الركبة يمنع الظنبوب من أن ينزلق أماماً على عظم الفخذ، كما أنه يزود الركبة بثبات دوراني (أي في حال الحركة الدورانية للظنبوب حول محور عظم الفخذ).
كيف يكون التدخل الأول في إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
إصابات الرباط الصليبي الأمامي هي حالة شائعة لدى الرياضيين. إصابة الرباط الصليبي، التي تحدث نتيجة لفك الساق نفسها أثناء الضغط بالقدم على الأرض وهي تسبب ألمًا شديدًا للمريض. يدرك المريض أن إصابة الرباط الصليبي الأمامي قد حدثت في ساقه مما يسهل الإسعافات الأولية. تسبب إصابة الرباط الصليبي الأمامي الشعور بأن شيئًا ما ينكسر داخل الساق. بالإضافة إلى ذلك، يحدث ألم شديد وخدر في الساق. حتى المريض يشعر وكأن ساقه مقطوعة. في حالة وجود مثل هذه الشكاوى، فإن احتمال إصابة الرباط الصليبي الأمامي مرتفع للغاية. في هذه الحالة، أول شيء يجب فعله هو التوقف عن الحركة. يجب نقل المريض إلى المستشفى على نقالة دون الوقوف على الأرض. من أجل تخفيف الألم في إصابات الرباط الصليبي الأمامي، يمكن استخدام كمادات باردة أو ضمادات مطاطية على المريض. في إصابات الرباط الصليبي الأمامي، بشكل عام بدون أي علاج؛ يمكن إزالة التورم أو الألم أو الاحمرار في الساق في غضون أسبوع تقريبًا. يمكنك بعد ذلك المشي على الأرض بشكل طبيعي. كيف يتم تشخيص إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
من أجل تشخيص إصابات الرباط الصليبي الأمامي، يتم الاستماع إلى التاريخ المرضي أولاً.
تأتي البطاقات الرسومية داخل اللابتوبات الجديدة للألعاب بتصميم نفيديا Max-Q الجديد وأصبح بالإمكان إضافة أقوى المكونات للحاسوب بدون التأثير على الوزن والسمك حيث تحصل على لابتوب نحيف بتصميم عصري مذهل بنسبة 18ملم تقريباً وخفيف الوزن لا يتخطى 4 باوند بدون تقليل إمكانات اللابتوب. اقرأ أيضاً: اهم مميزات Nvidia RTX افضل GPU للألعاب 4K
تجربة GeForce RTX بشكل عام هي الحدث الجديد والذي سيستمر لسنوات معنا حيث تتوالى شركات الألعاب بإصدار العاب RTX جديدة تدعم التقنية ومؤثراتها المختلفة حتى تتحكّم في تجربة اللعب الخاصة بك لتكون أكثر واقعية وسلاسة بمجرد تشغيل خاصية RTX On في إعدادات بطاقة جيفورس. توقع كل يوم أن تسمع عن لعبة جديدة تصدر تحديث يدعم تقنية RTX مثلما فعلت الشركات الكبرى بإصدار العاب RTX مخصصة مثل فورتنايت وكول اوف ديوتي وعالم ماينكرافت الجديد كلياً بهذه التقنية وهناك Battlefield V, Metro Exodus والمزيد من الأسماء. ( ابحث عن RTX Games) عبر جوجل ومتاجر الألعاب المفضلة لك. لاب توب لينوفو للالعاب Legion Y740 RTX
أحد أقوى الأجهزة المحمولة للالعاب يأتي بخصم أكثر من رائع من جرير حيث يتاح بخصم 1200 ريال اقل من سعر الجهاز الاصلي و بعتاد قوي جداً يصلح لتشغيل الألعاب على أعلى اعدادات مع الحصول على تجربة سلسة جداً دون عوائق.
On فبراير 9, 2020
12٬958
أقبلت الشركات على تقديم إبداعها في تصميم الحواسيب المحمولة مع إصدار بطاقات نفيديا فئة GTX و RTX للجيمرز والمحترفين وظهرت أجهزة لاب توب لينوفو للالعاب بتصميم مذهل وسعر منافس خلال العام الجاري. إخترنا لكم نسختين مفضلتين من أجهزة لابتوب لينوفو مخصصة للألعاب أولها لابتوب لينوفو Y540 بسعر متوسط للجيمرز والطلاب ويأتي ببطاقة GTx بينما النسخة الأخرى لجهاز لينوفو Y740 بإمكانات أعلى للمحترفين مع بطاقة نفيديا RTX 2070. نعرف جيداً أن البطاقة الرسومية هي أهم قطعة عند شراء لاب توب للألعاب خاصة أنه يصعب تغييرها لاحقاً وأيضاً هي الإستثمار الأساسي لك عند شراء لابتوب حسب استخدامك. لذا، نتعرف أولاً على ميزات بطاقات نفيديا الرسومية الجديدة وما يمكن أن تقدمه لكل الفئات ( الجيمر, الطلاب, المحترفين). ميزات امتلاك لاب توب ببطاقة نفيديا Nvidia RTX
يعتبر جيل البطاقات الرسومية نفيديا RTX هو الأحدث والأقوى في عالم الألعاب الآن مع مطلع عام 2020 لما تقدمه من ميزات قوية بناء على تصميمها بمعمارية تورنغ بالإضافة لمعالجات RTX الداخلية التي تقدم أفضل تجربة لعب حالية مع دقة 4K. وتقدم لابتوبات RTX قدرات كبيرة للمحترفين والجيمرز حيث يمكنك الإعتماد 100% على أي حاسوب محمول ببطاقة RTX لتشغيل أحدث تقنيات اللعب بالإضافة للتمتمع بقدرات مميزة من الذكاء الاصطناعي ودعم الواقع الافتراضي.
كما يناسب كافة احتياجاتك من عمل الريندر والمونتاج بأقصى سرعة مع دعم جميع تقنيات وألعاب RTX الحديثة. مواصفات لاب توب لينوفو Legion Y540
البطاقة الرسومية: NVIDIA GeForce GTX 1660 Ti 6GB
المعالج: انتل كور i7-9750H
مساحة التخزين: 256GB NVMe M. 2 SSD/2TB HDD
حجم الشاشة: 15. 6 بوصة نوع FHD IPS AG 300N
المنافذ والتوصيلات المدعومة: HDMI/USB 3. 1/USB-C/MD Port/RJ-45
متاح بسعر 4699 ر. س في جرير بدلاً من 5799 ر. س ( لينوفو ليجن Y540 جرير)
معايير مهمة لاختيار لابتوب العاب قوي
الآن نختم المقال بفهم المعايير الأهم والنصائح الخاصة بشراء لابتوب للالعاب في بداية 2020 فهناك تنوع كبير في الأجهزة المتاحة في الأسواق ولذلك عليك أن تفهم ما احتياجاتك ثم الشراء على أساسها. تعتبر البطاقة الرسومية كما تحدثنا هي القطعة الأهم عند شراء حاسوب للألعاب ويمكنك الإعتماد على فئة بطاقات GTX 16 المختلفة لتناسب الميزانية حيث تبدأ من بطاقات GTX 1650 ويليها GTX 1660 وبالطبع النسخة الأقوى GTX 1660TI وهي للفئة فوق المتوسطة. وبالطبع مع تواجد دعم تقنية RTX داخل الهاردوير الخاص بشركة نفيديا مع تطوير السوفتوير ليعملان سوياً بشكل رائع تجد هذا الخيار مقنعاً ولن تحتاج لشراء لابتوب جديد على الأقل لمدة 3 سنوات إلا إذا كنت ترغب في إقتناء نسخة مميزة وتستحق التحديث.
المعالج
i7 - 11800h
كرت الشاشة
بسعة 6 جيجابايت RTX 3060 انفيديا جي فورس
نوع الشاشة
QHD 244fps
مقاس الشاشة
15.
إذا أردت أن تلقي نظرة على المستقبل فكل ماعليك هو زيارة معرض من معارض شركة مكتبة الجرير للأجهزة المنزلية الذكية، فتأخذك شركة مكتبة الجرير على متن مركبة فضائية لتبحر بك في عالم المستقبل عالم الروبوتات والأجهزة المنزلية الذكية التي تعمل بأنظمة الأندرويد والواي فاي. عروض مكتبة الجرير على الأجهزة المنزلية الذكية:
متاح يوفي روبو فاك جي 10 فرج، مكنسة كهربائية تعمل بشكل ألي بلوتوث متوافق مع أجهزة أي أو إس وأندرويد بسعر 899 ريال سعودي. موماكس كلينس تريو، الروبوت مكنسة كهربائية UV-C واي فاي متوافق مع أجهزة أي أو إس وأندرويد متوفرة بخصم 35% ليصبح سعرها 679 ريال سعودي بدلا من 1049 ريال سعودي. متواجد يوفي يعمل بالبطارية جرس باب بفيديو أمان 2 كاي واي فاي بلوتوث مساعد جوجل متوافق مع أمازون إليكسا بسعر 899 ريال سعودي. فليبس تابس 402 مكبر صوت ذكي مع المساعد الصوتي واي فاي بلوتوث متوفر باللون الأسود بسعر 399 ريال سعودي. شاومي مي روبوت فاكوم موب 2 بلوتوث بسعر 1099 ريال سعودي. متاح يوفي الميزان الذكي جهاز مراقب الصحة متاح باللون الأزرق بسعر 159 ريال سعودي. إيزفيز C2C كاميرا مراقبة ذكية واي فاي متوافق مع أجهزة أي أو إس وأندرويد بسعر 199 ريال سعودي.
الوصول لأعلى معدل FPS: ستصل لأقوى معدلات لعرض إطارات اللعب fps داخل العاب الفيديو بين 144hz و 280hz ولازالت هناك تحسينات أكبر مع دعم شاشات العرض الجديدة. مواصفات لابتوب لينوفو Legion Y740
البطاقة الرسومية: NVIDIA GeForce RTX 2070 8GB
المعالج: Intel Core i7-9750H,
الذاكرة العشوائية: 32GB RAM
مساحة التخزين: 512 GB NVMe M. 2 SSD/1 TB HDD
حجم الشاشة: 15. 6 بوصة نوع FHD IPS AG 500N
المنافذ والتوصيلات المدعومة: HDMI/USB 3.