التجاوز إلى المحتوى
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن كيف أعرف أن ضغطي مرتفع ؟
كيف أعرف أن ضغطي مرتفع؟، يعاني الكثير من الأشخاص من الضغط المرتفع حيث أن هذا المرض من أكثر الأمراض انتشاراً ومن أكثر الأمراض المزمنة في العالم، ويتم السيطرة عليه من خلال تناول العلاج واليوم سنجيب على سؤال كيف اعرف أن ضغطي مرتفع. ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم ويطلق عليه اسم أخر فرط الضغط الشرياني وهو عبارة عن حالة مرضية مزمنة يكون ضغط الدم في الشرايين مرتفع جداً أكبر من المعتاد، وضغط الدم يوجد منه نوعين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. والضغط الانقباضي يحدث عندما تتقلص عضلة القلب وما تدفع ما فيها من دم يحتوي على أكسجين وغذاء إلى الشريان الأبهر الذي يعد أضخم الشرايين الموجودة في الجسم ويقوم هذا الشريان بضخ الدم إلى باقي شرايين الجسم. كيف اعرف ضغطي مرتفع - YouTube. والضغط الانبساطي عندما تسترخي عضلة القلب ليمتلئ مرة أخرى بالدم، والضغط الانقباضي الطبيعي معدله هو 100-140 مم زئبق أما الانبساطي بين 60-90 مم زئبق وعندما يكون ضغط الدم مفرط تكون قيمته تزين عن 90/140 مم زئبق. شاهد أيضًا: ما هي نسبة الضغط الطبيعي للإنسان ؟
أنواع ضغط الدم المرتفع
كما ذكرنا أن ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعاً وهو خطير جداً لأنه قد يؤدي إلى الوفاة نظراً لزيادة معدل ضربات القلب عن معدلها الطبيعي أو يؤدي أيضاً إلى السكتات الدماغية، ويوجد من ضغط الدم المرتفع نوعان هما:
1- الضغط الأولي وهو الذي يصيب الإنسان بشكل مباشر ويظل معه طوال حياته والكبار أكثر عرضة لهذا النوع لعدد من العوامل الوراثية أو زيادة الوزن أو تناول الأملاح بشكل مفرط.
- كيف اعرف ضغطي مرتفع - YouTube
- طريقة كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون قياس
- جمعية الكشافة تقدم أدوية طبية وملابس
- محافظة شمال سيناء - ويكيبيديا
- 1.4 مليار درهم تصرفات عقارات دبي اليوم
- جبل الشيخ ، توقعات الطقس ل 14 يوم، رادار & الصور - Weawow
- الطقس ساعة بساعة - جبل الشيخ | طقس العرب
كيف اعرف ضغطي مرتفع - Youtube
كيف اعرف ان ضغطي مرتفع ؟ وما الأعراض التي ترافق الضغط المرتفع ؟ وهل هي أعراض يمكن الشعور بها أم لا ؟ كل ذلك سنناقشه تباعًا حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن القوة التي تؤثر على جدران الشرايين، عندما يضخ القلب الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
طريقة كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون قياس
اعرف ان ضغط مرتفع عند القياس بجهاز الضغط في الصيدليه ونجده اكثر من 120
او عند الشعور بالصداع فيجب قياس الضغط
فليس هناك علامات محدده لارتفاع الضغط
النوع الثانوي: هذا النوع من ارتفاع الضغط معروف الأسباب، وهو يأتي نتيجةً لمرضٍ " ابتدائي "، مثل فشل وظائف الكلى، وتصلّب الشريان الأبهر، أو خلل في جهاز الغدد الصماء وإفراز الهرمونات، مثل نقص إفراز الغدة الدرقيه أو زيادة في إفرازها لهرمون " الثيروكسين "، وأمراض الغدة النخامية، والغدة الكظرية مثل زيادة إفراز هرمون " الألدوستيرون " الّذي تُسبّب زيادة إفرازه إعاقة في عملية التخلص من الصوديوم والسوائل في الكلى، ممّا يؤدي إلى ازدياد حجم السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع في ضغط الدم، ويشكل هذا النوع ما نسبته 5%. أعراض وعلامات ضغط الدم
رغم أنّ مرض ارتفاع ضغط الدم " قاتلٌ صامتٌ " في أغلب الأحيان، إلا أنّ هناك علامات وأعراض يشعر بها الجسم عند ارتفاع ضغط الدم، يمكن الاستدلال بها على أنّ ضغط الدم مرتفع، حتى دون قياس؛ إذ إنّ هذه الأعراض تكون واضحةً وتؤثر على نشاط الجسم، ومن هذه الأعراض:
الشعور بالصداع الشديد. الشعور بفقدان التوازن " الدّوار". حدوث اضطرابات في الرؤيا، وزوغان في النظر. طريقة كيف أعرف أن ضغطي مرتفع بدون قياس. الشعور بضيق النفس في بعض الأحيان. الإحساس بالكسل والخمول وثقل في الجسم. حدوث انتفاخ وتورّم في القدمين نتيجةً لاحتباس السوائل في الأطراف السفلية.
لسيناء أهمية استراتيجية كبرى (خاصة شمال سيناء) حيث تمثل الحصن الشرقي لمصر وهو المعبر الذي عبرت منه معظم الغزوات التي استهدفت مصر سواء في التاريخ القديم أو التاريخ الحديث. التضاريس [ عدل]
وتبلغ مساحة شمال سيناء حوالي 27564 كم2 ويقدر عدد سكانها التقديري بـ 419. 200 نسمة لعام 2013 [3] ، يعيش 86. 5% من السكان على الشريط الساحلي وتبلغ نسبة مساحة المراكز الساحلية 21. 4% من المساحة الكلية للمحافظة وتنقسم الملامح الجغرافية بشمال سيناء إلى نوعين متميزين أولهما البيئة الساحلية والتي تضم السهول الشمالية التي تتاخم البحر المتوسط بعمق 20 - 40كم وهي مغطاة بالكثبان الرملية المتموجة والمنبسطة. طقس جبل الشيخ. أما النوع الثاني من الملامح الجغرافية هو البيئة الصحراوية التي تسود وسط شمال سيناء والتي تقع في أغلبها منطقة الهضاب والتي تتميز بوجود مجموعة من الجبال العالية والمنفصلة مثل جبل المغارة (776م فوق سطح البحر) وجبل الحلال (881م فوق سطح البحر) وجبل يلق (1094م فوق سطح البحر). وتتخلل هذه المجموعة من المرتفعات مجموعة من الوديان مثل وادي العريش الذي يعتبر أكبر الأودية جميعاً حيث يخترق المحافظة من الجنوب إلى الشمال حيث تتجمع الأمطار في روافده ثم تصب في مجراها متجهاً إلى مصبه بمدينة العريش على ساحل البحر المتوسط وتبلغ مساحته 19 ألف كم2
التقسيمات الإدارية [ عدل]
المراكز:
بئر العبد
نخل
الحسنة
الشيخ زويد
رفح
المحافظون [ عدل]
عبد الفضيل شوشة (أغسطس 2018 - حتى الآن).
جمعية الكشافة تقدم أدوية طبية وملابس
شرقية 1010 9. 2 مـ 9. 2 مـ
سـ 18 إلى سـ 00 سـ 18 16° 81 أمْطَار قوية 9 كم/سـ 9 9 شـ. غربية 1010 8. 4 مـ 8. 4 مـ
الأربعاء 4 ماي ، 3 شوال سـ 00 إلى سـ 06 سـ 00 14° 94 أمْطَار 6 كم/سـ 6 6 شرقية 1013 2. 1 مـ 2. 1 مـ
سـ 06 إلى سـ 12 سـ 06 12° 91 أمْطَار 8 كم/سـ 8 8 شمالية 1013 3. 1 مـ 3. 1 مـ
سـ 12 إلى سـ 18 سـ 12 15° 67 أمْطَار 13 كم/سـ 13 13 شمالية 1014 2. 6 مـ 2. 6 مـ
سـ 18 إلى سـ 00 سـ 18 15° 74 غيُوم 3 كم/سـ 3 3 شمالية 1014 0. 1 مـ
الخميس 5 ماي ، 4 شوال سـ 00 إلى سـ 06 سـ 00 11° 92 غائم نسبيّا 5 كم/سـ 5 5 جنوبية 1017 0 مـ 0 مـ
سـ 06 إلى سـ 12 سـ 06 12° 88 سُحب متفرّقة 5 كم/سـ 5 5 جـ. غربية 1018 0. محافظة شمال سيناء - ويكيبيديا. 2 مـ 0. 2 مـ
سـ 12 إلى سـ 18 سـ 12 20° 51 سُحب متفرّقة 12 كم/سـ 12 12 شـ. شرقية 1019 0. 2 مـ
سـ 18 إلى سـ 00 سـ 18 17° 67 صَحوٌ 12 كم/سـ 12 12 شـ. شرقية 1020 0 مـ 0 مـ
الجمعة 6 ماي ، 5 شوال سـ 00 إلى سـ 06 سـ 00 11° 93 صَحوٌ 5 كم/سـ 5 5 جنوبية 1022 0 مـ 0 مـ
سـ 06 إلى سـ 12 سـ 06 11° 85 مُشمس 7 كم/سـ 7 7 جنوبية 1020 0 مـ 0 مـ
سـ 12 إلى سـ 18 سـ 12 23° 45 مُشمس 12 كم/سـ 12 12 شرقية 1019 0 مـ 0 مـ
سـ 18 إلى سـ 00 سـ 18 18° 59 غائم نسبيّا 9 كم/سـ 9 9 شـ.
محافظة شمال سيناء - ويكيبيديا
إحداثيات: 30°30′N 33°36′E / 30. 5°N 33. طقس جبل الشيخ محمد. 6°E
محافظة شمال سيناء
محافظة مصرية
علم
شعار
الموقع في جمهورية مصر العربية
تقسيم إداري
العاصمة
العريش
أكبر مدينة
عدد المدن
6 مدن
عدد المراكز
6 مراكز
عدد الوحدات المحلية
82 وحدة محلية قروية
الحكم
المحافظ
عبد الفضيل شوشة. [1]
السكرتير العام
أسامة الغندور [2]
جغرافيا
المساحة ( كم²)
27, 564
السكان
عدد السكان
419. 200 نسمة (عام ابريل 2013)
الكثافة السكانية
11 نسمة/كم²
تاريخ
تاريخ التأسيس
العيد القومي
25 أبريل
خدمات
التوقيت
(+2 غرينيتش)
الرمز الهاتفي
068 (2+)
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
محافظة شمال سيناء ، من محافظات مصر وعاصمتها مدينة العريش ؛ وإحدى محافظتين تنقسم إداريا إليهما شبه جزيرة سيناء. محتويات
1 الموقع الجغرافي
2 التضاريس
3 التقسيمات الإدارية
4 المحافظون
5 مصادر
الموقع الجغرافي [ عدل]
تقع محافظة شمال سيناء في الشمال الشرقي لمصر بين خطّي طول 32, 34 شرقاً وخطّي عرض 29، 31 شمالاً، ويحدها شمالاً البحر المتوسط بطول 220 كم، أما جنوباً فخط يمتد من جنوب ممر متلا حتى رأس النقب ويحدها من الشرق الحد السياسي لمصر مع قطاع غزة وإسرائيل أما غرباً فيمثل خط ممتد من ممر متلا جنوباً حتى بالوظة شمالاً.
1.4 مليار درهم تصرفات عقارات دبي اليوم
عبد الفتاح حرحور (أغسطس 2012 - أغسطس 2018). [4] [5]
السيد عبد الوهاب مبروك (يناير 2011 - أغسطس 2012). [5]
مراد موافي (يناير 2010 - يناير 2011). [5]
عبد الفضيل شوشة (أبريل 2008 - يناير 2010). [5]
أحمد عبد الحميد محمد (نوفمبر 1999 - أبريل 2008). [5]
علي حفظي محمد (يوليو 1997 - نوفمبر 1999). [5]
محمد دسوقي الغاياتي (يناير 1996 - يوليو 1997). [5]
منير أحمد شاش (سبتمبر 1982 - يناير 1996). [5]
يوسف صبري أبو طالب (مايو 1980 - أغسطس 1982). [5]
محمد حسين شوكت (نوفمبر 1978 - مايو 1980. [5]
إبراهيم فؤاد نصار (نوفمبر 1976 - نوفمبر 1978). [5]
محمد عبد المنعم القرماني (مايو 1974 - نوفمبر 1976). [5]
مصادر [ عدل]
^ محسن سميكة (30 أغسطس 2018)، "رسمياً.. المحافظون الجدد ونوابهم يؤدون اليمين الدستورية أمام الرئيس (القائمة الكاملة)" ، المصري اليوم ، مؤرشف من الأصل في 2 مايو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 30 أغسطس 2018. ^ محافظة شمال سيناء تبحث إنشاء مجمع متكامل للمصالح الحكومية بالعريش | المصري اليوم نسخة محفوظة 2020-11-08 على موقع واي باك مشين. ^ 1 419. جمعية الكشافة تقدم أدوية طبية وملابس. 2 ألف نسمة في شمال سيناء، وفي جنوب سيناء 177. 9 ألف نسمة نسخة محفوظة 25 أكتوبر 2014 على موقع واي باك مشين.
جبل الشيخ ، توقعات الطقس ل 14 يوم، رادار & الصور - Weawow
جبال أم الفحم. وصلات خارجية [ عدل]
جبل إسكندر، موقع صالة العرض للفنون - أم الفحم. مراجع [ عدل]
^ كتاب بلادنا فلسطين، الصفحة: 177 نسخة محفوظة 06 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين. ^ موقع هوية، بلدة أم الفحم. نسخة محفوظة 24 سبتمبر 2015 على موقع واي باك مشين. ^ كتاب بلادنا فلسطين، الصفحة: 178 نسخة محفوظة 06 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين.
الطقس ساعة بساعة - جبل الشيخ | طقس العرب
هطولات الأمطار الساعية
00:00 حتى 01:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 01:00 حتى 02:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 02:00 حتى 03:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 03:00 حتى 04:00: 5% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 04:00 حتى 05:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 05:00 حتى 06:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 1.4 مليار درهم تصرفات عقارات دبي اليوم. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 06:00 حتى 07:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 07:00 حتى 08:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 08:00 حتى 09:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 09:00 حتى 10:00: 5% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا.
هطولات الأمطار الساعية
00:00 حتى 01:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 01:00 حتى 02:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 02:00 حتى 03:00: 5% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 03:00 حتى 04:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 04:00 حتى 05:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 05:00 حتى 06:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 06:00 حتى 07:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 07:00 حتى 08:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 08:00 حتى 09:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 09:00 حتى 10:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا.