0 أو 1 كغ في الأسبوع فإن كنت تزيد بهذا المعدل يجب عليك مواصلة النظام الغذائي الذي تتبعه. أنواع بروتين الماس تيك؟
يوجد نوعين من بروتين الماس تيك وهي الماس تيك العادي والماس تيك إكستريم وهي من بين الأنواع الأكثر مبيعا. الماس تيك العادي
يوفر لك 840 سعرة حرارية خلال اليوم و 63 جرام من البروتين لتعزيز بناء العضلات و 132 جرام من الكربوهيدرات
الذي يتحول إلى جلكوز يمد الجسم بالطاقة اللازمة كما يحتوي على الإنزيمات الهاضمة
والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة ونسبة قليلة من السكر. بروتين ماس تيك تك. الماس تيك إكستريم
مخصص للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة فهو يمنح 2000 سعرة حرارية خلال اليوم،
وحوالي 60 جرام من البروتين و20 جرام من السكر المضاف وحوالي 340 جرام من الكالسيوم للجرعة اليومية
وبه أيضا العديد من الفيتامينات التي لها دور مهم مثل فيتامين A، B، C، D، و E.
مقالات ذات صلة
افضل مكملات الضخامة لعام 2021
اضرار بروتين ماس تيك
فوائد بروتين ماس تيك
بروتين ماس تيك نوك
بروتين ماس تيك mass tech أحد منتجات شركة muscle tech. يصنف ماس تك ضمن مكملات الجينر لزيادة الوزن والعضلات والتي تضم أيضا سرياس ماس و سوبر ماس جينر. مكونات بروتين ماس تيك
المكونات التالية في الجرعة الواحدة
السعرات 830 سعر
السعرات من الدهون 50 سعر
الدهون 6 جرام
منها دهون مشبعة 3 جرام
كوليسترول 200 ملليجرام
كربوهيدرات 132 جرام
منها 13 جرام سكر
البروتين 63 جرام
كالسيوم 645 ملليجرام
حديد 0. بروتين ماس تيك نوك. 8 ملليجرام
صوديوم 440 ملليجرام
بالإضافة إلى
ل جلوتامين 10. 4 جرام
كرياتين مونوهيدرات 10 جرام
BCAA
ليوسين 6. 5 جرام
ايزو ليوسين 4. 1 جرام
فالين 3. 4 جرام
إنزيمات هاضمة
Papian 50 ملليجرام
أميلاز amylase 50 ملليجرام
مكونات و طريقة استعمال mass tech بروتين
جرعة بروتين ماس تيك
5 سكوب 234 جرام
طريقة استعمال mass tech بروتين
تخلط جرعة ماس تك (5 سكوب) مع 470 مللي ماء أو لبن خالي الدسم
يتم تناول جرعة بروتين ماس تيك في الصباح أو بين الوجبات أو بعد التمرين أو في وجبة قبل التمرين بساعة ونصف
يمكن تقسيم جرعة بروتين ماس تيك على مرتين أو حسب الرغبة
يمكن تناول نصف الجرعة فقط يوميا حيث تحتوي النصف جرعة من بروتين ماس تيك على 5 جرام كرياتين وبالتالي يفضل تناولها بعد التمرين وهو أفضل وقت لتناول الكرياتين.
بروتين ماس تيك تيك
وقد يشكل نقصانه في النظام الغذائي لإنسان في مشاكل على مستوى العظام حيث يلجئ الجسم لإزالته من العظام لتعويض النقص. مما يجعلها أكثر ضعفا و يؤدي إلى هشاشة وترقق العظام وتصبح أكثر عرضة للإصابة بالكسور. تعزيز مستويات الجليكوجين
يمنح جسمك حوالي 132 جرام من الكربوهيدرات التي يقوم بتحويلها إلى الجلوكوز الذي يعتبر المصدر الرئيسي الذي يمد جسمك بالطاقة. ويساهم الأنسولين في نقل الجلوكوز إلى خلايا الجسم التي تستخدمه لإنتاج جزيء وقود يسمى أدينوزين ثلاثي الفوسفات من خلال عملية التنفس الخلوي. بينما يتم تخزين الجلوكوز الزائد على مستوى الكبد والعضلات والذي يسمى علميا بالجليكوجين لاستخدامه مستقبل في تعزيز طاقة الجسم. اكتشف أشهر فيديوهات بروتين قبل وبعد | TikTok. ويعد الجليكوجين المخزن على مستوى العضلات ضروري جدا خلال فترة التمارين الرياضية الشاقة لمنح جسمك الطاقة الكافية والقدرة على التحمل. وقد يتسبب نقص في انهيار وخسارة العضلات، حيث أن الجسم يلجئ لتقسيم خلايا العضلات إلى أحماض أمينية وتحويلها على جلوكوز للحصول على الطاقة. غني بالإنزيمات الهاضمة
تساهم الإنزيمات الهاضمة في تكسير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون من خلال تفكيك الأطعمة التي يتناولها الإنسان.
بروتين ماس تيك توك
ويحتاج جسم الأشخاص الذين يمارسون رياضة حمل الأثقال والذي يرغبون في زيادة الكتلة العضلية وتعزيز نموها إلى أكثر من 1. 8 جرام عن كل كيلوجرام من وزن جسمه، فعلى سبيل المثال الشخص الذي يبلغ وزنه حوالي 60 كيلوجرام سيكون بحاجة لأكثر من 108 جرام من البروتين يوميا للحصول على عضلات ضخمة و قوية. وباعتماد نظام غذائي متوازن وغني بالبروتين إلى جانب تناول الماس تيك يستطيع الرياضي توفير حاجيات عضلاته من البروتين للحصول على الكتلة العضلية التي يرغب فيها. يسرع تعافي العضلات
يمنحك تناول الماس تيك كمية مهمة من سلسلة الأحماض الأمينية المشبعة ، والتي تعتبر ضرورية لتسريع عملية تعافي العضلات بعد ممارسة تمارين شاقة. حيث يحتوي على الليوسين الذي يعتبر حمض أميني مشبع، والذي يساهم في توليف البروتين وإصلاح خلايا العضلات التالفة أثناء حمل الإثقال، ويحفز التئام الجروح وينتج هرمونات النمو. كما يحتوي على حمض Valine الذي يعد واحدا من ثلاثة أحماض أمينية أساسية( 1). والذي يساعد في تحفيز نمو العضلات وتجديدها ويساهم في إنتاج الطاقة في الجسم. فوائد بروتين ماس تيك - مدونة الصحة واللياقة. بالإضافة لحمض الليوسين وحمض الفالين فالماس تيك يحتوي كذك على حمض Isoleucine التي يعزز عملية التمثيل الغذائي للعضلات.
بروتين ماس تيك تك
وهل انت قادر على الالتزام على نظام غذائى يعطبك احتياجك لكى يزيد وزنك وهل معدتك تتحمل كل كميات الاكل التى تحتاجها يوميا. من هنا تاتى الحاجة لمكمل مثل السيرياس ماس:
من هم اشد حاجه الى مكمل ماس تك Mass Tech ؟
الشخص نحيف جدا ويحتاج دفعه سريعه الى الامام. الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا تستطيع اكل العديد من الوجبات خلال اليوم. بروتين ماس تيك توط. الشخص الذى يريد زيادة فى الوزن ولا يستطيع تحمل كميات كبيرة من الطعام يوميا. الشخص الذى يحتاج لعامل مساعد سهل التحضير وسهل الهضم ويساعد على اكتساب الوزن. سعر Mass Tech ماس تك
سعر ماس تك عالميا
حجم العبوة 3 كيلوا 40 دولار امريكى
حجم العبوة 5 كيلوا 70 دولار امريكى
Mass Tech ماس تك فى المغرب
سعر Mass Tech ماس تك فى المغرب من 500 الى 600 دينار مغربى
كيف يمكنك شراء منتج ماس تك الاصلى ؟
يمكنك شراء المنتج الاصلى من موقع بدى بلدينج دوت كوم مع الحصول على تخفيضات
اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100%
شرح كيفية الشراء
محمود الشمري
دومة الجندل
والله الموقع عال العال و سرعة توصيل مجنونه ان شاء الله ماتكون اخر مره اخذ منكم ناقص للموقع بلايز كمال اجسام علاقي او كتف
ابراهيم حكمي
جدة
بكل صراحه ممتاز جدا انا احب الوضوح والمصداقية وهذا الشي وجته فيكم يعطيكم العافية واتمنى لكم التوفيق والأستمرار وانا أصبحت من عملائكم الدائمين وانتظر كل جديد منكم تستحقون كل الاحترام والتقدير. عبدالمجيد الشمراني
من افضل متاجر
محمد الغربي korah
مكة
جداً رائع
MAZEN ALKHAYAT
ممتاز برافو عليكم
سعر المنتج نفس الي في الخارج تقريباً مع كامل الاجراءات
Manal Abdullah
الطلب جاني بسرعه ومرتب متجر ممتاز
alaa alghamdi
ينبع
شغل وحوش
محمد السبعي
صبيا
ممتاز وإن شاء الله ماهي المرة الاخيرة
محمد السهيمي
ممتاز التوصيل في نفس اليوم شكرا
اسرار المالكي
خدمه سريعه وجيده
سيراميك مطابخ رمادي وابيض هندى 2021 - YouTube
سيراميك مطابخ رمادي شركة
ارضية المطبخ مهم جدا ن تكون من مواد وخامات مميزة لان هذا يساعد على شكل ونظافة مطبخك وممكن ان تكون ارضية المنزل من الرخام او السيراميك او الايشاني وغيرها من المواد المميزة جدا والمناسبة ، بالنسبة للسيراميك فهو يتميز بملعانه ومظهره الانيق وسهولة تنظيفه وهو يعطي مطبخك المظهر الانيق المناسب له ، من المهم جدا ان يكون شكل مطبخك مبهر مع هذه الافكار للسيراميك يترون بعض ما يناسبكم واجمله مختار بعناية. اختيار سيراميك مناسب لمطبخك:
– يجب الاعتناء باللون الذي يناسب لون الجدران اذا كانت من طلاء. – اختيار اللون الذي يناسب لون دواليب المطبخ. – يمكنكم اختيار سيراميك ذو اشكال مرسومة او سيراميك ذو لونين مختلفين. – الاهتمام بجودة نوع وخامة السيراميك هام جدا ايضا للمظهر المناسب. يمكنك الاطلاع على المزيد من تصميمات السيراميك من خلال:
احدث تصميمات لسيراميك الحمامات
سيراميك أرضيات
مطابخ مودرن
ceramic kitchen floor design ideas
لون رمادي سيراميك مطابخ
اجمل سيراميك للمطابخ
اشكال سيراميك ملون بالمطابخ
افكار لسيراميك ناعم بالمطبخ
ارضيات سيراميك رائعة
مطابخ ضيقة ارضية ملونة
جمال سيراميك المطبخ
سيراميك ابيض واسود لارضيات المطبخ
رسمات بسيراميك المطبخ
ceramic kitchen floor design
سيراميك مطابخ رمادي In English
المطبخ هو مملكة المرأة، وسيراميك المطابخ ذو الألوان الجميلة العصرية تجعلك تشعرين بالسعادة والاستمتاع بالطهي أو تناول الطعام به، في السنوات الأخيرة. اعتدنا أن تقتصر على استخدام الأبيض أو البني أو الرمادي ولكن هذا تغير كثيراً، يمكنكم الأختيار من بين التصاميم والديكورات المختلفة واترك علينا التنفيذ نحن عزم الانجاز ، يسعدنا تواصلك معانا فموقعنا جدة _ حي الفيصلية. أحدث سيراميك مطابخ 2021
في حين أن سيراميك المطبخ الأبيض بالكامل لن ينتهي ابداً، إلا أن هناك الكثير من اتجاهات التصميم الجديدة لعام 2021 التي ستجعل مطبخك عصري. في2021، ستعمل ألوان سيراميك المطبخ المستوحاة من الطبيعة – نتحدث عن ألوان السيراميك الترابية وبما في ذلك اللون الأخضر والأزرق -على تحديث المطبخ الكلاسيكي، وإلهام مخططات أكثر حداثة. اللون الأخضر في سيراميك المطابخ
اللون الأخضر في سيراميك المطابخ هو عنصر أساسي في التصميم هذا العام، وليس السيراميك فقط ولكن يمكنك وضع نباتات أيضاً، حيث أن استخدام سيراميك المطابخ الأخضر يجعلك تشعر أن الطبيعة انتقلت الي مطبخك. اقرأ هنا أيضًا: اشكال والوان سيراميك مطابخ وحمامات
اللون الأخضر في سيراميك المطبخ
اللون الرمادي في سيراميك المطابخ
يساعد السيراميك الرمادي في إعطاء مظهر كلاسيكي وأنيق.
سيراميك مطابخ رمادي صغيرة كبيرة
سيراميك ثلاثي الأبعاد لحوائط المطابخ
يمنحك السيراميك ثلاثي الأبعاد المستخدم في حوائط المطبخ إحساسًا باتساع المساحة والعمق على سبيل المثال:
اللون اللأزرق يجعل مطبخك يبدو كبيرًا وواسع. الهيكل البارز للبلاط الأزرق يجعله متينًا وطويل الأمد ويمنع تكون الجص حيث لا توجد فجوة بين البلاط الفردي. يجعل سيراميك حائط المطبخ المربع باللونين الأزرق والأبيض المطبخ يبدو مشرقًا وجيد التهوية جنبًا إلى جنب مع الخزائن المتطابقة. اقرأ هنا أيضًا: ألوان سيراميك مطابخ2021
سيراميك كلاسيك لحوائط المطبخ
يتم تصميم هذا النوع من السيراميك على الطراز الكلاسيكي مع الاختيار الصحيح للألوان حيث
ويكون عبارة عن سيراميك كلاسيكي والأرفف مفتوحة بألوان وزخارف محايدة بظلال من اللون الرمادي. توفر الخزائن ذات الأسطح الداكنة تباينًا عاليًا مع خلفية من الجدران الرمادية الباردة، كما أن سيراميك المطبخ الكلاسيكي يكون مميزاً جداً. سيراميك حوائط باللون الرمادي
تصميم سيراميك حوائط بظلال اللون الرمادي
سيراميك حوائط مطبخ باللون الأبيض
سيراميك معاصر لحوائط المطبخ
هذا السيراميك يكون باللون الرمادي الفاتح مع زخارف داكنة على خلفية بيضاء وهي مزيج جميل من سيراميك المطبخ المعاصر والحديث وأهم مميزاتها:
تتميز سيراميك حوائط المطبخ الجميل بزخارف نباتية مشابهة للطراز الفيكتوري وهي مثالية مع أسطح المطبخ الخشبية.
الوان مميزة لسيراميك حمامات 2019. صور سيراميك حمامات 2015 أشكال أرضيات سيراميك. صور سيراميك حمامات بالوان حديثة 2021 2021 سيراميك حوائط وارضيات للحمام من العضوة احمر شفايف. مجموعة مميزة من أجمل الأشكال و أحدث الأطرزة في ديكورات الحمامات و هذه الحمامات تمتاز بأشكال رائعة للسيراميك فمن بين هذه الأشكال عدد من الصور تميزت بالعديد من الألوان الرائعة المميزة المتداخلة معا هذا فضلا عن عدد.