وعملت سابقًا في شركة "جونز لانغ لاسال"، وهي أكبر شركة لإدارة الأموال في العالم، وتغطي أسواق المملكة المتحدة والبنلوكس والأسكندنافية، فضلًا عن تقديم الاستشارات الاستراتيجية في أوروبا وآسيا. كما تساهم أرادانا في إدارة جمعيات خيرية متعددة تعمل على الجمع بين شغفها تجاه إفريقيا؛ بهدف تعليم الأطفال.
السياحة في نيوم. وجهات سياحية في نيوم. عطلة
وتعتبر السيدة ناشطة شغوفة تدافع عن استخدام السياحة كقوة ناعمة، فضلًا عن حاجة الصناعة إلى المزيد من القيادات النسائية، وتؤمن أن إمكانات السياحة الهائلة يمكن تسخيرها للتعامل مع بعض أكثر تحديات العالم إلحاحًا، بما في ذلك النمو الاقتصادي، والتنمية الشاملة، وإدارة الموارد، والحفاظ على البيئة، وتعزيز مجتمع أكثر تسامحًا وسلمية. من هي أرادانا كوالا مديرة قطاع السياحة الجديدة بمشروع "نيوم" ؟. وعادة ما تكون مشورة أرادانا ثورية في البلدان التي تعتمد بشكل كبير على السفر والسياحة والضيوف، كما أنها تقدم استشاراتها بانتظام إلى الرؤساء ورؤساء الوزراء ووزراء السياحة، كما أجرت مقابلات مع مئات من ممثلي الحكومات والرؤساء التنفيذيين العالميين حول التحديات الرئيسية التي تواجه هذا القطاع. يُذكر أن شركة "أبتاميد بارتنرز" تقدم المشورة لأكثر من 70 دولة، تمتد عبر أوروبا وآسيا والشرق الأوسط وإفريقيا، حيث توفر التوجيه والبصيرة الهامة التي تترجم إلى نمو تجاري ملحوظ. وتتمتع أرادانا بعضوية "المجلس الاستشاري العالمي" وفي اللجنة التوجيهية في "منتدى السياحة العالمي" في لوسرن، وهي هيئة استراتيجية عالية المستوى تركز على حل التحديات الكبيرة التي تواجه هذه الصناعة. وهي رئيس مجلس إدارة "القمة العالمية للسياحة الإفريقية"، والتي تضم أبرز المشغلين والمستثمرين في الصناعة لتطوير مشاريع سياحية جديدة في جميع أنحاء إفريقيا.
إن مشروع نيوم سيوفر للمنطقة فرصا جاذبة للمستثمرين الكبار من أهمها الوصول إلى السوق السعودية بشكل مباشر، كذلك تكون الفائدة أعم بعدّ المنطقة بمنزلة مركز استراتيجي بين ثلاث قارات، فضلا عن البيئة التنظيمية التي تتيح للمستثمرين المشاركة في صياغة الأنظمة والتشريعات، كما سيحظى المستثمرون وأصحاب الأعمال بدعم تمويلي لإقامة المشاريع التي تخدم أهداف مشروع نيوم مع تأكيد أن حكومة المملكة ستولي هذا المشروع اهتماما بالغا ودعما كبيرا على جميع المستويات. والهدف في النهاية هو الارتقاء بجودة الحياة ونشر السعادة بكل جوانبها الترفيهية والرياضية والاقتصادية والثقافية، إضافة إلى ذلك ستكون خدمات حكومة نيوم مؤتمتة بشكل كامل وسهلة الاستخدام، مع توفير خدمات رقمية سريعة ومجانية للناس أجمعين، وتدخل معها خدمة الإنترنت في جميع الأماكن تعزيزا لنشر المعرفة والتعليم وتسهيلا للتواصل بين الناس من أجل نشر التسامح وجودة الحياة. إن نيوم ستكون مدينة ذكية بكل ما في المدن العصرية من الذكاء والجمال والروعة.
من هي أرادانا كوالا مديرة قطاع السياحة الجديدة بمشروع &Quot;نيوم&Quot; ؟
وربما لم تحدث الثورة المطلوبة بهذا التعليم على الوجه المرضي لمجتمعات كثيرة، ومنها المجتمع السعودي، ولهذا جاءت تلك الخطوة التي تتمتع بالتقدم، والتحضر لوضع حجر الأساس في جعل التعليم المهني والفني ذو قيمة مماثلة لقيمة الدراسات الأخرى. إن ما يتمتع به المجتمع السعودي من موارد على درجة عالية من الجودة والكفاءة، وعلى رأسها رأس المال البشري، يجعله في مقدمة الكثير من المجتمعات التي لا تطمح فحسب بتنمية إنتاجها المحلي الداعم للمهن الفنية، ولكن للمنافسة به أيضاً على مستويات محلية وعالمية. ولعل تبني الهدف المتمثل في المنافسة على مستويات عالمية محترفة في مجال الأعمال الفنية والتقنية، وذلك من قبل جميع الشركاء المؤسسين لمشروع نيوم يضع هذا المشروع على قائمة أفضل المشاريع العالمية التي تحدث الكثير من الظروف والأوضاع التي تمر بها البلاد للنهوض بأبناء تبوك ونيوم، ومن ثم بالمجتمع السعودي. ولي العهد يعلن إنشاء “تروجينا” للسياحة الجبلية في نيوم – صحيفة البلاد. هي تحية إجلال وتقدير لأبناء المجتمع الذي دائماً ما يفكر بأدق الأمور، وما تتطلبه من دعم حقيقي للوصول بأبناء السعودية الكرام إلى أعلى مراتب التقدم والنجاح، والقيادة.
انتعشت الحركة التعليمية في المملكة العربية السعودية ؛ بسبب بدء أولى فعاليات مشروع نيوم لتدريب الكوادر من أهل الوطن وفق مشروع نيوم للدبلوم المهني المنتهي بالتوظيف. ويعتبر هذا المشروع هو أحد المشاريع التعليمية التي تم الإعلان عنها مع بدايات عام 2020 ، والذي يأتي أيضاً ضمن سلسلة المشاريع التعليمية لأهداف رؤية المملكة (2030) الخاصة بتطوير رأس المال البشري في التخصصات خارج الإنتاج النفطي. برنامج نيوم للدبلوم المهني المنتهي بالتوظيف
هو أحد برامج شركة نيوم للمسؤولية المجتمعية؛ والبرنامج ينصب على بناء القدرات للمجتمع المحلي. بدأت أولى المبادرات التدريبية لهذا البرنامج يوم الثلاثاء الموافق (الثاني عشر من رمضان 1441-الخامس من مايو لعام 2020)؛ وذلك من خلال برنامج "نيوم للدبلوم المهني المنتهي بالتوظيف". يهدف برنامج نيوم للتوظيف إلى تنمية وتطوير المهارات الفنية لنحو ستة آلاف متدرب على مدار الخمس سنوات القادمة؛ وذلك لغرضين أولهما شغل الوظائف في المجالات التي تهدف المشروع، و ثانيهما جعلهم شركاء في المشروع الأكبر على مستوى العالم. كان قد تم الإعلان عن مشروع أكاديمية نيوم في يناير 2020 ، وذلك بالشراكة مع: المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني، وجامعة تبوك.
ولي العهد يعلن إنشاء “تروجينا” للسياحة الجبلية في نيوم – صحيفة البلاد
سيحصل الطالب بالأكاديمية بعد نهاية الدراسة على دبلوم مهني في أحد التخصصات المعتمدة بالأكاديمية، كما وستوفر له الوظيفة بقطاع من بين 16 قطاع تابعة للمشروع، أو الشركات التابعة له. وتشمل هذه القطاعات: مستقبل المعيشة الذي يمثل الأساس الأوحد لهذه العلاقات، التعليم، الصحة، الخدمات، البناء، التصميم، العلوم التقنية والرقمية، الرفاهية، السياحة، الرياضة، الموضة، الثقافة، التقنيات الحيوية، الترفيه، الطاقة، المياه، التنقل، والإعلام. إن القطاعات السابقة تمثل عماد الحياة الإقتصادية بمشروع نيوم، كما أن العمل على تطويرها عن طريق تمكين عمليات التصنيع، وابتكار وتطوير الصناعات المتقدمة في نيوم، وذلك كله من أجل الهدف الأكبر والمتمثل في المنافسة على مستوى عالمي. يتمثل الهدف الرئيسي بالنسبة لبرنامج الدراسة بأكاديمية نيوم في رعاية العقول الفذة من أبناء نيوم وتبوك، في إطار يسمح بتنمية خبراتهم العلمية والمعرفية، وترك المجال بعدها أمامهم للبناء والتعمير في المستقبل. ولا يستهدف البرنامج التعليمي للأكاديمية أصحاب العقول الفذة فقط، بل يشمل أيضاً حديثي التخرج من المدارس الثانوية داخل منطقة نيوم. التخصصات التي تدعمها أكاديمية نيوم
سيدعم البرنامج في مرحلته الأولى ما يلي من تخصصات:
سيقبل تخصص السياحة الشقين العلمي والأدبي.
نيوم- البلاد
أعلن الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز ولي العهد رئيس مجلس إدارة نيوم، عن إنشاء "تروجينا" الوجهة العالمية للسياحة الجبلية الجديدة في إطار خطة نيوم واستراتيجيتها للإسهام في دعم وتطوير القطاع السياحي في المنطقة. وبهذه المناسبة، قال سموه:" سيسهم مشروع "تروجينا" في إعادة تعريف مفهوم السياحة الجبلية العالمية عبر توفير منظومة سياحية صديقة للبيئة في كل أبعادها، تنسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 لتعزيز جودة الحياة، وتوفير حياة آمنة وصحية للجميع، وتؤكد سعينا لتفعيل الجهود العالمية في الحفاظ على عناصر الطبيعة. وستشكل "تروجينا" إضافة مهمة ونوعية للمشاريع السياحية في المنطقة انطلاقاً من الاستثمار الأمثل للتنوع الجغرافي والبيئي لمختلف مناطق المملكة؛ وفق رؤى عصرية متقدمة، وبما يسهم في تنويع مصادر الدخل الوطني والاستفادة من الثروات الطبيعية وتنميتها وحفظها للأجيال القادمة". من جهته، أوضح الرئيس التنفيذي لشركة نيوم المهندس نظمي النصر، أن "تروجينا" تُبرز قيم نيوم وخططها الجريئة كأرض تتناغم فيها الطبيعة مع التقنيات المبتكرة في تجربة عالمية فريدة. وأضاف:" يعد المشروع الجديد إسهامًا رئيسًا في تحقيق طموحات نيوم على المدى الطويل، من خلال الالتزام بمبادئ الاستدامة، وتسخير أحدث ما توصلت إليه التقنيات والهندسة بمختلف تخصصاتها، لتصبح نيوم وجهة متكاملة وجاذبة ذات مستوى عالمي ".
ما هي فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية؟ وهل يعد الزنجبيل وصفة طبيعية فعالة حقًّا لعلاج آلام الدورة الشهرية؟ معلومات هامة في هذا المقال. سوف نعرفك في ما يأتي على أبرز الفوائد المحتملة التي قد يعود بها استخدام الزنجبيل على الدورة الشهرية للمرأة. فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية
قد يكون للزنجبيل فوائد عديدة للدورة الشهرية، إليك قائمة بأبرزها:
1. تخفيف حدة آلام الدورة الشهرية
قد يساعد استعمال الزنجبيل على التقليل من حدة عسر الطمث (Dysmenorrhea) بفاعلية قد تضاهي فاعلية وتأثير بعض مسكنات الألم، وعسر الطمث هو المصطلح الطبي الذي يطلق عادة على ظاهرة آلام وتشنجات الدورة الشهرية. تعزى فوائد الزنجبيل في هذا الصدد لاحتوائه على مواد قد تساعد على خفض مستويات البروستاجلاندينات (Prostaglandins) في الجسم، والتي يعتقد أن ارتفاع مستوياتها خلال فترة الدورة الشهرية قد يزيد من حدة تشنجات الدورة الشهرية. والبروستاجلاندينات هي مواد هرمونية قد تكون العامل الرئيس لتحفيز نشأة العديد من الأعراض المزعجة التي قد تظهر على المرأة خلال فترة الدورة الشهرية، مثل: التشنجات، و الآلام ، والحمى. كما لا تعزى فوائد الزنجبيل لآلام الدورة الشهرية لقدرة الزنجبيل على التأثير على هرمونات الجسم فحسب، بل قد يساعد الزنجبيل كذلك على تخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية بسبب احتوائه على مواد تتمتع بخواص طبيعية مقاومة للالتهاب و مسكنة للآلام.
ما فوائد شرب الزنجبيل يوميا؟ | سوبر ماما
5. فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية الأخرى
كما قد يكون للزنجبيل العديد من الفوائد المحتملة الأخرى للمرأة في فترة الدورة الشهرية أو الفترة السابقة لقدوم الدورة الشهرية، مثل:
تخفيف حدة التقلبات المزاجية التي قد تنشأ خلال الفترة السابقة للدورة الشهرية، والتي تعد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض (PMS). التخفيف من حدة الغثيان الذي قد يرافق المرأة خلال فترة الدورة الشهرية. التخفيف من حدة بعض الأعراض الجسدية التي قد تظهر على المرأة خلال فترة الدورة الشهرية أو خلال الأيام القليلة التي قد تسبق بدء الدورة الدورة الشهرية. طرق تحصيل فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية
لتحصيل فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية التي ذكرناها أعلاه، بإمكانك استخدامه بإحدى الطرق الآتية:
1. شرب شاي الزنجبيل
لإعداد شاي الزنجبيل والاستفادة منه، يتم تطبيق الآتي:
تجهز المكونات التي سوف يتم استخدامها لإعداد الشاي، وهي: ¼ كوب من الزنجبيل المقشر والمقطع، و4 أكواب من الماء، و4 ملاعق من عسل النحل. يتم غلي الماء في قدر على النار، ثم يضاف الزنجبيل إلى الماء وتترك المكونات لتغلي سوية لمدة 5 دقائق. يتم إنزال شاي الزنجبيل المتكون من على النار، ثم يصفى الشاي من كافة قطع الزنجبيل.
ما هي فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية
08:53 م
الخميس 20 أغسطس 2020
فوائد الزنجبيل أثناء الدورة الشهرية
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة السيدات، إذ يلعب دورًا هامًا في تحسين الرغبة الجنسية، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقدم الزنجبيل أيضًا فوائد عديدة للنساء أثناء الدورة الشهرية، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقع "Very well health". 1- تسكين آلام الحيض
يساعد الزنجبيل على تسكين آلام الدورة الشهرية وتخفيف عسر الطمث، لاحتوائه على مركبات تعمل على تثبيط إنتاج الجسم للبروستاجلاندين، وهو من المواد الكيميائية المسببة للالتهابات وتقلصات الرحم. 2- تقليل النزيف
أكدت بعض الدراسات أن الزنجبيل من المشروبات المثالية للسيدات أثناء فترة الحيض، لاحتوائه على مركبات نباتية تقلل من نزيف الدورة الشهرية. اقرأ أيضًا: 9 فوائد علاجية للزنجبيل.. مضاد حيوي طبيعي وأكثر فعالية من الكيماوي
3- مقاومة الغثيان
يمكن للسيدات الاعتماد على الزنجبيل لمقاومة الشعور بالغثيان أثناء الدورة الشهرية، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، مثل الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والوقاية من الاضطرابات الهضمية.
فوائد الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون لأفضل حياة لك - ايوا مصر
يمكنك قراءة المزيد عن: فوائد تناول الكمون قبل النوم والأقنعة المصنوعة من الكمون المطحون لعلاج الجسم. عيوب القرفة والزنجبيل
في حين أن لها العديد من الفوائد ، إلا أن هناك بعض المخاطر الضارة البسيطة ، بما في ذلك:
يسبب اضطرابات تخثر الدم لدى الأشخاص الذين يسيولون الدم. الاستخدام المتكرر يسبب مرض السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم ويزيد من مستويات الأنسولين. من أهم فوائد الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون أنها تساعد في علاج آلام المفاصل ، وهي من أهم التوابل التي يجب توفيرها واستهلاكها بالإضافة إلى الفيتامين. يساعد C داخل الليمون الجسم على محاربة البكتيريا الضارة ، وتعتبر هذه التوابل من المضافات الغذائية.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان للزنجبيل نفس التأثيرات على مستويات الكوليسترول لدى البشر. المساعدة فى فقدان الوزن: في دراسة قسم الباحثون عشرة رجال إلى مجموعتين، شربت مجموعة واحدة ماء الزنجبيل الساخن بعد تناول وجبة الإفطار، المجموعة الأخرى لم تفعل ذلك، ذكر الرجال الذين شربوا ماء الزنجبيل الشعور بالامتلاء والشبع، على الرغم من أن الدراسة كانت صغيرة، ومن الضروري إجراء دراسات إضافية، إلا أنها تشير إلى أن ماء الزنجبيل قد يكون له دورًا في فقدان الوزن. لذلك فإن شرب الزنجبيل يوميًا مفيد للصحة ولتعزيز جهاز المناعة، ويمكنك عمله بسهولة في المنزل. كيفية عمل مشروب الزنجبيل أفضل طريقة للاستفادة من مشروب الزنجبيل هي استخدام جذر الزنجبيل الطازج، والذي يمكنك العثور عليه في محلات البقالة في قسم المنتجات الطازجة، ومن الطرق الشائعة لصنع مشروب الزنجبيل: المقادير: ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج. 2 كوب من الماء. الطريقة: اغلي الماء ثم اضيفي الزنجبيل. اتركي الزنجبيل غارقًا في الماء لمدة عشر دقائق. صفي قطع الزنجبيل من الماء. اشربيه دافئًا، أو ضعيه فى الثلاجة واشربيه باردًا. الزنجبيل له طعم قوي بالنسبة لبعض الناس، قد تؤدي إضافة نكهة مثل العسل أو الليمون إلى تحسين الطعم، وإذا كنتِ ترغبين في شرب الزنجبيل يوميًا، يمكنك تحضير كمية كبيرة والاحتفاظ بها في الثلاجة.
يعمل أيضا على حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية في الجسم مما يؤدي إلى إنقاص الوزن. يعمل على سد الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة مما يؤدي إلى إنقاص الوزن. مقالات قد تعجبك:
أضرار تناول مشروب القرفة والزنجبيل
على الرغم من الفوائد المتعددة لمشروب القرفة والزنجبيل إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الإصابة بالآثار الجانبية له وأضراره هي كالآتي:
يحذر تناول مشروب القرفة والزنجبيل على السيدات الحوامل لأنه يعمل على زيادة انقباضات الرحم مما يؤدي لحدوث إجهاض أو ولادة مبكرة. يمنع تناوله على السيدات المرضعات لأنه من الممكن أن يشكل خطر على الأطفال الرضع. يعمل تناول مشروب القرفة بالزنجبيل بكميات كبيرة على حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخات وعسر الهضم. يَعمل هذا المشروب أيضا على زيادة سيولة الدم لذلك فهو يحذر استخدامه للأشخاص الذين يتناولون أدوية السيولة. يحذر تناوله لمرضى السكر الذين يتناولون أدوية لمرض السكري لأنه يعمل على انخفاض السكر في الجسم مما قد يؤدي إلى الإغماء. يعمل الإفراط في تناول هذا المشروب على الإصابة ببعض المشاكل في الكبد نظراً لاحتواء القرفة على الكومارين التي تسبب تسمم للكبد وتأثير الزنجبيل سلباً على المرارة أيضاً.