4. البروتين الموجود في الذرة:
تعبر الذرة مصدر غني بالبروتين النباتي إلى حدٍ ما، فهي تحتوي على كمية جيدة منه، ولكن لا يمكننا وضعها في مرتبة مرتفعة بين مصادر البروتين النباتية، حيث أن نوع البروتين المعروف بالزين يمثل نسبة تتراوح بين 44 إلى 79% من إجمالي البروتينات الموجودة بالذرة، وهو نوع منخفض الجودة يفتقر إلى العديد من الأحماض الأمينية الأساسية الهامة. 5. الفيتامينات و المعادن الموجودة في الذرة:
تحتوي الذرة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الأساسية والهامة لجسم الإنسان، كما تحتوي على العديد من المعادن المفيدة والتي يحتاجها الجسم بشكلٍ رئيسي لإتمام العديد من العمليات الحيوية والمحافظة على سلامة أعضائه، ومن أبرز هذه العناصر المنجنيز والمغنيسيوم والزنك والنحاس. الآن قد عرفت كل شيء عن الذرة تقريبًا، ويمكنك أن تجيب بنفسك عن سؤالك حول هل الذرة تزيد الوزن أم لا؟ وذلك بحسابات بسيطة يمكنك حتى القيام بها عبر المنصات المختصة على الإنترنت لتعرف احتياجك اليومي من الطاقة والعناصر الغذائية ومقارنتها بما تأكله من الذرة والأطعمة الأخرى بشكلٍ يومي. هذا باختصار النهج الذي عليك إتباعه لجعل أي طعام مناسب لك ولهدفك، وعلينا دائمًا أن نتذكر أهمية التوازن في الطعام وكمياته وعدم حرمان أنفسنا من أي غذاء سيضيف فائدة إلى جسدًا إن كنا سنطهو بشكلٍ صحي وسنأكله بشكلٍ معتدل فيما يتناسب مع أجسامًا وحاجتها.
أضرار الذرة وأهم المعلومات حولها - ويب طب
أما كوب من حبات الذرة المسلوق يحتوي على 143 سعراً حرارياً
عند إضافة الزبدة له، يحتوي حينها على 184 سعراً حرارياً
لذلك الإفراط في تناول الذرة المضاف إليها الزبدة قد ينتهي بك وقد استهلكت حوالي 347 سعر حراري
تعرفنا علي اجابة هل الذرة تسمن ؟ هل الذرة تزيد الوزن ؟ … نعم فهي تسمن لو استهلكت بالزبدة بإفراط كما نبهنا وقلنا
نصائح للاستفادة من الذرة في الرجيم
تجنب تناول الذرة المُصنعة، أو التي تحتوي على شراب سكري
هي عالية في السعرات الحرارية، كما أنها قد تعمل على ارتفاع السكر في الدم. اختر طرق الطهي التي لا تتطلب إضافة الدهون، مثل السلق، أو الشوي. يمكن استخدام الذرة كـ مقبلات، حيث يمكن مزجه مع الفاصوليا والكزبرة والبصل الأخضر. يمكن تقديم الذرة مع الأسماك المشوية، أو صدور الدجاج المشوي، فهي من أكثر الوجبات المُحببة لدى الكثيرين. قد يهمك
بيفاريل كريم Pevaryl Cream مضاد للفطريات واسع المجال
في هذا المقال قد تعرفنا علي هل الذرة تزيد الوزن ؟ هل الذرة تسمن ؟ كما تعرفنا علي اهم الفوائد الصحية للذرة ، يرجي استشارة الطبيب قبل الحصول علي نظام غذائي به ذرة
هل التونه تسمن 2022 | رجيم الدكتور فادي
هل الذرة تسمن هو واحد من بين الأسئلة التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث تعتبر الذرة هي واحدة من بين أنواع الخضروات النشوية والتي يمكن اعتبارها واحدة من بين المكونات التي تحتوي على قدر عالي من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وهذا ما يجعل الكثير يلجأون إلى تناولها، وقد يرغب البعض في معرفة إن كان تناول الذرة يؤدي إلى زيادة في الوزن أم لا، وهذا ما سوف نقوم بتوضيحه من خلال السطور القادمة، وبعض المعلومات الهامة عنها. هل الذرة تسمن
تعد الذرة من بين أنواع الخضروات التي يقبل الكثير على تناولها بالعديد من الطرق المختلفة، سواء عن طريق القلي أو الشواء وغيرها من الطرق المختلفة، فهي تحمل الطعم الشهي والفوائد العديدة، وللتعرف على إجابة سؤال هل الذرة تسمن عليكم بمتابعة النقاط الآتية:
تعتبر الذرة من الأطعمة التي يتم إدخالها في العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن. وذلك لكونها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي لا تزيد عن مائة سعر حراري. ولقد انتشرت الكثير من الأقاويل التي توضح أن تناول الذرة يؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك لكونها من الأطعمة النشوية. بالإضافة لكونها من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وكذلك الكربوهيدرات.
اكتسبت الذرة شعبية واسعة في وطننا مؤخرا نسبيا. في روسيا ، بدأت زراعة الحبوب في منتصف القرن الماضي. أصبح المنتج شائعًا بسبب مذاقه الفريد وتكوينه الغني. لنتحدث عن كل شيء بالترتيب. تكوين ومحتوى السعرات الحرارية
ليس سرا أنه خلال المعالجة الحرارية والحفاظ عليها ، تفقد معظم المنتجات بعض الإنزيمات المفيدة. لسوء الحظ ، لم تكن الذرة استثناء ، لكن كمية الفيتامينات تبقى دون تغيير تقريبًا. أيضا ، يزداد وجود الصوديوم في التكوين بعد التعليب بأمر من الحجم. يحتفظ المنتج حتى بعد المعالجة الحرارية بقسم كبير من العناصر الكيميائية. وجود حمض الاسكوربيك يساعد الجسم على تقوية المناعة. وتشارك فيتامينات المجموعة ب في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. نتيجة لذلك ، يعمل الشخص. يساعد وجود التوكوفيرول في الذرة على تقوية صفيحة الظفر ، وتحسين حالة الجلد ومنع تكوين التصلب. يكتسب الشعر بنية قوية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الذرة المعلبة على ثنائيات الترسانة ، والعناصر النزرة والسكريات الأحادية. يحتوي المنتج على 75٪ كربوهيدرات و 8٪ بروتين و 1٪ دهون. يتراوح محتوى السعرات الحرارية في التركيبة المعلبة بين 120-122 سعرة حرارية.
من أبرز شروح صحيح مسلم ، من المعلومات الهامة التي سيتم التعرف عليها في هذا المقال، فمن الجدير بالذّكر أن مسلم هو الذي جمع الحديث الصحيح الوارد عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وعرف صحيح مسلم باسم صاحبه الإمام مسلم بن الحجاج، ولكن اسمه الحقيقي هو المسند الصحيح المختصر من السنة بنقل العدل عن العدل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، واستخدم اسم صحيح مسلم كاختصار لاسمه الأصلي ولأنه طويل وصعب على عامة الناس، ولأنه اعتاد العرب استخدام الاختصارات في الأسماء والألقاب، فإن أفضل اسم لهذا الكتاب كان صحيح مسلم. من أبرز شروح صحيح مسلم
إن من أبرز شروح صحيح مسلم هي: المعلم بفوائد مسلم الذي ألفه الإمام المارزي، وشرح إكمال المعلم لمؤلفه القاضي عياض رحمه الله تعالى ، وفيما يأتي بيان المزيد من شروح صحيح الإمام مسلم مع ذكر المؤلفين: [1]
صيانة صحيح مسلم من الإخلال والغلط: كتبه ابن الصلاح، وتحقيق موفق عبد القادر، وهو شرح لكتاب الإيمان صحيح مسلم، ويتكون من مجلد واحد. إكمال إكمال المعلم: مؤلفه الأبي. من أبرز شروح صحيح مسلم - علوم. مكمل إكمال المعلم: مؤلفه السوسني. المفهم شرح تلخيص صحيح مسلم: تأليف أبي العباس القرطبي، ويتكون من سبعة مجلدات. صحيح مسلم بن الحجاج: ألفه الإمام النووي، ويتكون من عشرة مجلدات.
من أبرز شروح صحيح مسلم - مجلة أوراق
من هم أبرز شروح صحيح مسلم تعتبر شروح صحيح مسلم من أحد الكتب التي تتضمن الاحاديث الصحيحة التي تعتبر المعلم الرئيسي بفوائد المسلم الذي قام بتأليفه الامام المارزي، والعمل علي شرح استكمال المعلم للمؤلف القاضي الخاص بعياض، من أبرز شروح صحيح مسلم، ومن بين الشروح البارزة لصحيح مسلم: صيانة صحيح مسلم من الاخلال والغلط: قام بكتابته ابن الصلاح، وهو عبارة عن شرح لاحد كتب الايمان الخاص بصحيح مسلم ويتضمن مجلد واحد. مكمل اكمال المعلم: قام بتأليفه السوسني. اكمال اكمال المعلم: قام بتأليفه الأبي. صحيح مسلم بن الحجاج: قام بتأليفه صديق خان القنوجي، وهو عبارة عن شرح مفصل لكتاب المنذري. كتب صحيح مسلم جزء الثاني - مكتبة نور. صحيح مسلم بن الحجاج: قام بتأليف ذلك الكتاب الامام النووي، ويحتوي علي عشر مجلدات. حاشية علي صحيح مسلم: قام بتأليف ذلك الكتاب من قبل الامام السندي. وشي الديباج علي صحيح مسلم بن الحجاج: قام بتأليف كتاب وشي الديباج بواسطة علي بن سليمان البجمعوي، وهو في الوقت نفسه اختصار لكتاب الديباج. الديباج علي صحيح مسلم بن الحجاج: قام بتأليف ذلك الكتاب الامام السيوطي والتحقيق من قبل إسحاق الحويني. فتح الملهم بشرح صحيح مسلم: قام بكتابة فتح الملهم بواسطة شبير العثماني، وجاء ذلك التأليف نحو كتاب الرضاعة، ثم كتاب فتح الملهم التكميلي مع تأليف شرح لصحيح مسلم من قبل تأليف محمد تقي العثماني.
من أبرز شروح صحيح مسلم - علوم
بخصوص أفضل شروح مسلم فقد أجابك أخونا الحبيب عبدالله الحمادي. وللفائدة: المفهم جاري العمل في تحقيقه من قبل فريق من المحققين بإشراف الشيخ سعد بن عبد الله الحميد - حفظه الله. وبخصوص شرح النووي على صحيح مسلم فأفضل طبعاته نسخة مؤسسة قرطبة بإشراف حسن بن عباس قطب ، والتي أعيد طبعها في عالم الكتب بالرياض (10 مجلدات). وأفضل طبعات التذكرة حسب علمي طبعة دار المنهاج - الرياض ، التي أشار إليها أخونا عبد الله العلي ، وهي تحقيق الدكتور الصادق بن محمد إبراهيم ، في ثلاثة مجلدات الطبعة الأولى سنة 1425هـ. من أبرز شروح صحيح مسلم - منبع الحلول. ومنها نسخة في المكتبة الوقفية هنا:
وأما مختصر منهاج القاصدين ، فأفضل طبعاته فيما أعلم إلى الآن التي علق عليها الشيخ عبد القادر الأرناؤوط والشيخ شعيب الأرناؤوط ، وقدم لها الأستاذ محمد أحمد دهمان ، وطبعت في مكتبة دار البيان - دمشق ، مع مؤسسة علوم القرآن - بيروت سنة 1978م /1398هـ. والله أعلم. 2007-10-22, 07:01 AM #8 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له
للفائدة أخي الفاضل على المكتبة الوقفية نسخة جيدة من شرح النووي على صحيح مسلم ، وهي الطبعة المصرية القديمة ، وهي كما قلت جيدة لكن أجود منها نسخة حسن عباس التي سبق ذكرها في المشاركة السابقة ، تفضل: 2007-10-22, 07:28 AM #9 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له
2007-10-22, 07:30 AM #10 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له
والسؤال عن أفضل طبعة أمر طيب
وبالنسبة لي لو استطعت حيازة جميع الطبعات لفعلت..
2007-10-22, 07:32 AM #11 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له
بارك الله فيك يا شيخ أشرف ونفع بك.
كتب صحيح مسلم جزء الثاني - مكتبة نور
[2]
وهو من الشروح التي لا يستغني عنها طلّاب العلم، وكثير منهم يعتمدون عليه فقط؛ وذلك لأنّه جمع بين شروح من سبقه، واعتمد بشكل كبير على شرح القاضي عياض، وشرح آخر يسمّى "التحرير في شرح صحيح مسلم"، وهذا الكتاب غير مطبوع ولم يُوقف عليه، إلّا أنّ الإمام النووي ينقل عنه معلومات ونقولات نفيسة ومهمّة. [3]
نبذة عن اشهر شارحي صحيح مسلم
الإمام النووي هو أشهر شارحي صحيح مسلم، واسمه: يحيى بن شرف بن مري بن حسن الحزامي الحوراني النووي الدمشقي الشافعي، وكنيته هي أبو زكريا، ويُلقّب بمحيي الدين، وقد كان النووي -رحمه الله- أحد علماء الأمة الذين كرّسوا حياتهم وأوقاتهم لخدمة الدين، فأنتج مؤلفات جليلة ومصنفات عظيمة أثرت المكتبة الإسلامية، وأغنت التراث الإسلامي بالمعلومات القيّمة والفوائد الباهرة؛ حيث صنّف النووي في الفقه والحديث وكان علّامة في كليهما، وقد ولد الإمام النووي في قرية "نوى" من قرى حوران في سورية، وكانت ولادته سنة 631 للهجرة، أمّا وفاته فكانت سنة 676 للهحرة، في قريته "نوى" ودُفن فيها. [2]
وبهذا نكون قد عرّفنا بكتاب عظيم من الكتب الإسلامية التي يجب أن يعتني بها المسلمون وينكبوا على دراستها وتعلّم ما بها، وهو صحيح مسلم وذكرنا بعضًا من شروحه، وأجبنا عن سؤال من اشهر شارحي صحيح مسلم وعرّفنا بشرحه هذا وبيّنا الأسباب التي جعلته من أشهر وأهم شروح صحيح مسلم.
من أبرز شروح صحيح مسلم - منبع الحلول
-------
أما كتاب التذكرة للقرطبي
فكما ذكر الإخوة الكرام عن طبعة دار المنهاج المحققة
وقد قام المحقق بإخراج مختصر للتذكرة ابعد فيه الموضوع والضعيف ونحو ذلك وهي في مجلد واحد. وقد ذكر الشيخ د. عبدالعزيز آل عبداللطيف أن كتاب العاقبة لـ عبدالحق الاشبيلي افضل واسلم من التذكرة. وأما كتاب مختصر منهاج القاصدين
فكما هو من عنوانه مختصر لـ منهاج القاصدين
ومنهاج القاصدين مختصر لـ إحياء علوم الدين للغزالي
ومؤلفه ليس هو ابن قدامه صاحب المغني والروضة. والله أعلم 2007-10-31, 02:29 AM #15 رد: افضل شروحات صحيح مسلم و افضل طبعه له
السِّراج الوهَّاج على مختصر صحيح مُسلم للحجاج
لصديق حسن خان ، وهو شرح لمختصر صحيح مُسلم للمُنذري ، طُبِعَ قديماً بالهند ثم صُوِّر وطُبِع أخيراً في قطر وهو شرحٌ جيِّد ونفيس وفيه مباحث لا توجد في شروح مسلم.
والنووي -رحمه الله- شرح (صحيح مسلم) بشرح متوسط فيه فوائد وقواعد لا يستغني عنها طالب علم، فيضاف إلى ما تقدم من الشروح، وكثير من طلاب العلم يقتصرون عليه ولا يقرؤون فيما عداه؛ لأنه جمع بطريقة مختصرة بين ما تقدم من الشروح، واعتمد كثيرًا على القاضي عياض مع كتاب (التحرير في شرح صحيح مسلم) لأبي عبد الله محمد بن إسماعيل الأصفهاني، وهذا كتاب لم يُطبع ولم نقف عليه، وفوائده منقولة في (شرح النووي)، ويبدو أن (التحرير) شرح نفيس؛ لأن النووي ينقل عنه نقولًا في غاية الأهمية. ومن الشروح لـ(صحيح مسلم) شرح مطوَّل لمعاصرٍ اسمه شبِّيْر أحمد العثماني، وهو شرح حافل اسمه (فتح الملهم)، لكنه لم يُكمل، وصدر له تكملة أيضًا مطوَّلة بنفس النَفَس لمحمد تقي العثماني، وكلاهما مطبوع ومتداول، فالكتاب بتكملته من الشروح المهمة لـ(صحيح مسلم). وعلى مختصرات (صحيح مسلم) أيضًا شروح في غاية الأهمية، فالقرطبي أبو العباس له (تلخيص صحيح مسلم) شَرَحه بكتاب نفيس جدًّا اسمه (المفهم لما أشكل من تلخيص صحيح مسلم) لنفْسِ المُختصِر، وهناك أيضًا (مختصر المنذري) شرحه صدِّيق حسن خان بشرح أيضًا نفيس ومطبوع ومتداول، والشروح كثيرة.