01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 194 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية عندي الحل
ممارسة السباحه لمدة ساعة واحده يوميا لمدة شهر واحد
بس الساعه هذي تكون اكثرها سباحه يعني مو في المسبح جالس ما تتحرك
انا بينت امارس السباحه وصديقاتي بعد
واجسامنا روووعه
14-12-2007, 07:37 AM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
أرشيف الأقسام الزوجية أخي أبو شهاب..
أشكرك جدا على نصائحك.. بصراحة أضفت لي معلومة جديدة عن الدجاج.. وخلاص من اليوم راح أبتعد عن كل الدجاج. الله يحفظك
أختي فطمطم.. 5 طرق تجعلك أنحف بسرعة فى خلال أسبوع اكتشفها. أشكرك على اقتراحك بخصوص السباحة. أشكركم جميعا على كل شيء. 14-12-2007, 08:44 AM
المشاركة رقم: 14 ( permalink)
أرشيف الأقسام الزوجية اللة يعينك بس لازم تسال اخصائى رياضة
واخصائى بالسمنة والهرمونات
واللة يوفقك
بلاش جراحة طيب وش المشكلة لو كان كبير يمكن يصغر بعد الزواج
05-08-2009, 03:20 PM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Aug 2009 العضوية: 213703 المشاركات: 1 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 15 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
أرشيف الأقسام الزوجية شلونك اخوي العرب ممكن اعرف شنو صار يعني انشاءلله صغر حجم صدرك واذا صغر ياريت تخبرني شلون لاني اعاني المشكله نفسها
تحياتي
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ gagy على المشاركة المفيدة:
5 طرق تجعلك أنحف بسرعة فى خلال أسبوع اكتشفها
يتم تناول الخس أو الخيار، أو فاكهة كوجبة خفيفة بين الوجبات. في وجبة العشاء يتم تناول بعض الخضروات، أو كوب من الزبادي خالي الدسم، أو ثمرة من الفاكهة. تمارين لتنحيف الثدي
تعمل التمارين الرياضية على شد العضلات وحرق الدهون، والتخلص من الوزن الزائد، كما أنها تمنح الجسم الشعور بالحيوية والطاقة، وتساهم في تحسين الحالة النفسية. وبالنسبة للنساء اللاتي يعانين من تضخم حجم الصدر، فإنه يمكنهم ممارسة العديد من التمارين الرياضية بشكل منتظم للتقليل من حجم الصدر، ومن بين هذه التمارين:
تمرين الكارديو لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا. تمرين ركوب الدراجة، مرتين أسبوعيًا. ممارسة السباحة. ممارسة تمارين الأيروبكس. تمارين الضغج. خلطة لتصغير الثدي مجربة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية الموجود بالمنزل، والتي تعمل على تقليل حجم الصدر، ولا تتسبب في أي آثار جانبية، ومن بين تلك الخلطات:
خلطة جوز الهند
ويتم استخدامها من خلال وضع زيت جوز الهند على منطقة الصدر، وتدليكه بحركات دائرية بلطف، من 10 إلى 15 دقيقة على الأقل، ويتم تكرار هذه الوصفة يوميًا لحين الحصول على النتيجة المرغوبة. خلطة بياض البيض
يمكن استخدام هذه الوصفة بشكل مستمر حتى الحصول على النتائج المرغوبة، وهي من الخلطات الفعالة في شد الصدر، ويتم تطبيقها من خلال الخطوات التالية:
فصل بياض أربع حبات بيض عن الصفار.
سالي مدربات.. هني هنااك وان شاء الله بتلقين الحل..
#20
بنات قولو الحمدلله
تسعى تولسا للالتحاق ببرنامج الفضاء المكثف للحاق بجاردنر فوق كوكب المريخ، ضاربة بعرض الحاط كل محاولات الآخرين لاثناءها عن عزمها ذلك، وتفعل تولسا كل ذلك لأن جاردنر لا يمكنه الحياة فوق سطح الأرض، فتقرر هي الذهاب إليه على سطح المريخ. الفضاء الذي يفصل بيننا فيلم شديد النعومة ينتصر لمعاني التضحية والحب، حين تقرر تولسا أن تصعد إلى كوكب آخر من أجل من تحب، باذلة في ذلك مجهودات خارقة قد تنجح وقد تفشل، إلا أن العاطفة الصادقة هي ما يقودها نحو النجاح.
Wikizero - الفضاء الذي بيننا
قصة "الفضاء الذي بيننا" الجزء الأول - YouTube
فيلم The Space Between Us 2017 مترجم - شاهد فور يو
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض مشاهدة وتحميل فيلم الفضاء الذي بيننا The Space Between Us 2017 HD مترجم اون لاين وتحميل مباشر
الجودة
BluRay
القسم
افلام اجنبي
الرابط المختصر:
الفضاء الذي بيننا - Wikiwand
تدور احداث قصة فيلم المغامرة والدراما والرومانسية The Space Between Us 2017 عن مغامرة عبر الكواكب، حيث تنطلق سفينة فضائية في المهمة الأولى من نوعها لاستعمار المريخ، ليكتشف طاقم السفينة بعد وصولهم هناك أن واحدة من رواد الفضاء حامل.. تموت رائدة الفضاء عقب هبوطهم بفترة وجيزة بسبب المضاعفات التي لحقت بها بينما تمنح الميلاد الأول من نوعه لأول كائن بشري يُولد على سطح المريخ. إعلان
القصة يسافر أول إنسان يولد على سطح المريخ إلى الأرض لأول مرة ، يختبر عجائب الكوكب بعيون جديدة. ينطلق في مغامرة مع فتاة ذكية في الشارع لاكتشاف كيف أصبح. في هذه المغامرة بين الكواكب ، ينطلق مكوك فضاء في أول مهمة لاستعمار المريخ ، ليكتشف بعد الإقلاع أن إحدى رواد الفضاء حامل. فيلم The Space Between Us 2017 مترجم - شاهد فور يو. بعد فترة وجيزة من الهبوط ، ماتت من مضاعفات أثناء ولادة أول إنسان يولد على الكوكب الأحمر لا يكشف أبدًا عن هوية الأب. وهكذا تبدأ الحياة الاستثنائية لغاردنر إليوت ، وهو فتى فضولي وذكي للغاية يبلغ من العمر 16 عامًا بعد أن التقى 14 شخصًا فقط في نشأته غير التقليدية للغاية. أثناء البحث عن أدلة حول والده ، وكوكب المنزل لم يعرف أبدًا ، يبدأ غاردنر صداقة عبر الإنترنت مع فتاة ذكية في الشارع في كولورادو تُدعى تولسا.
فيما قال البعض عن عرض الفيلم أنه جيد ورآى آخرون أن قصته مشوقة ، كذلك تفاعل معه الآلاف الأشخاص في مصر ، و الشارع المصري عند مشاهدته علي إحدي القنوات العربية المعروفة. إيردات فيلم the space between us
حصل الفيلم علي جائزة اختيار المراهقين لأفضل ممثلة في عام 2016 ، و بلغت إيرداته في الوطن العربي وبعض الدول نحو 6. 9 مليون دولار ، فيما سجلت الإيرادات خارج الوطن العربي بقيمة 7. 9 مليون دولار أمريكي في الولايات المتحدة وكندا. أبطال the space between us
كما أن الفيلم حاز علي بطولة مميزة بين مجموعة من النجوم في الولايات المتحدة نذكر منهم: غاري أولدمان (في دور: Nathaniel Shepherd). و أسا بترفيلد (في دور: Gardner Elliot). و كارلا جوجينو (في دور: Kendra Wyndham). و بريت روبرتسون (في دور: Tulsa). و بي دي ونغ (في دور: Genesis Director Tom Chen). و جانيت مونتغومري (في دور: Sarah Elliot). الفضاء الذي بيننا - Wikiwand. و جيل برمنغهام (في دور: Shaman Neka). قصة فيلم the space between us
يحكي لنا الفيلم عن قصة شاب مراهق قضي حياته علي كوكب المريخ ، ثم أنتقل إلي كوكب الأرض ودخل في قصة حب مع إحدي فتيات الكوكب الجميلات ، ويتميز بالذكاء الخارق.