جمعية البر الاهلية في الرس ممثلة في وحدة الأمن الفكري تدعوكم للالتحاق عبر الزووم للقاء عن الفكر الوسطي
يعلن مركز التدريب بالجمعية في الرس عن دورة تدريبية بعنوان رتب حياتك للمدرب / محمد المالكي
569 طالب وطالبه في جمعية البر في الرس ينتظرون دعمك ليواصلوا تعليمهم...! يعلن مركز التدريب بالجمعية في الرس عن اقامة دورة تدريبية عن بُعد عبر الزوم بعنوان مهارات العمل التطوعي
أقامت وحدة الأمن الفكري بجمعية البر الأهلية في الرس الاثنين 1443/1/1هـ لقاء بعنوان(غسيل الدماغ)
أقامت وحدة الأمن الفكري بجمعية البر الأهلية في ا لرس الاثنين 1443/1/1هـ لقاء بعنوان(غسيل الدماغ)
دعوة للالتحاق عبر الزووم للقاء عن غسيل الدماغ للمدرب أ. د.
بابا علي
أعلن اليونانى بابا فاسيليو المدير الفنى لوادى دجلة، عن تشكيل فريقه الرسمي لمواجهة الزمالك في المباراة المقرر أن تنطلق بعد قليل على أرضية استاد القاهرة الدولي ضمن منافسات الجولة الـ32 من بطولة الدوري العام الممتاز. وجاء تشكيل وادي دجلة كالتالي:
حراسة المرمى: محمد عبد المنصف
خط ادفاع: يعقوبو – خالد رضا – محمود بيكهام – بيكهام
خط الوسط: محمد عبدالعاطي – أحمد سعيد – محمد رضا
خط الهجوم: عبدالكبير الوادي – حسام عرفات – رفيق كابو
ويغيب محمد هلال وعمرو صالح عن مواجهة الزمالك حيث يعانى هلال من الإصابة بشد فى العضلة الخلفية، الأمر الذى جعل الجهاز الفنى بقيادة اليونانى بابا فاسيليو يمنح اللاعب راحة سلبية لمدة من 6 لـ 7 أيام قبل العودة للتدريبات الجماعية، كما تعرض عمرو صالح للإيقاف بعد حصوله على البطاقة الصفراء الثالثة فى مواجهة أسوان الماضية، والتى حسمها غزلان دجلة بهدف دون رد.
بقلم |
fathy |
الاربعاء 07 نوفمبر 2018 - 02:20 م
يقول
الله تعالى في سورة الفرقان: {وَعَادًا وَثَمُودَ وَأَصْحَابَ الرَّسِّ وَقُرُونًا
بَيْنَ ذَلِكَ كَثِيرًا} وقال تعالى في سورة ق: {كَذَّبَتْ قَبْلَهُمْ قَوْمُ
نُوحٍ وَأَصْحَابُ الرَّسِّ وَثَمُودُ}. المفسرون إن أصحاب الرس، كانوا أقوامًا يعبدون شجرة صنوبر تُدعى شاهدرخت ؛ التي قد
زرعها يافث بن نوح. وأُطلق عليهم لقب أصحاب الرس؛ لأنهم رسوا نبيهم
في الأرض؛ كانوا يمتلكون اثنتي عشر قرية من بلاد المشرق موجودة على ضفاف نهر سُمي
بنهر الرس نسبةً إلى اسمهم. المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد بمحافظة الرس – شركاء في الدعوة إلى الله. والكلام كثير في بيان أصحاب الرس، ولا يوجد قول
ثابت، فقيل: هم أهل أنطاكيَة الذين قتلوا حبيبا النجار مؤمن آل يس وطرحوه في
البئر، وقيل: قوم من ولد يهوذا كانوا يَعبدون شجرة صنوبر قتلوا نبيهم ورَسُّوه في
البئر. وقال
وهب بن مُنَبِّه: أرسل الله شُعَيْبًا في قوم حول بئر فكذبوه، وقال قتادة: أصحاب
الرسِّ وأصحاب الأيكة أمتان أرسل الله إليهما شعيبًا، وقيل: أصحابها قوم باليمامة،
وقيل: هم أصحاب الأخدود، وقد يكون رسولهم ممن لم يَقُصَّهم الله على نبيِّه، وقيل:
هم قوم حنظلة بن صفوان. وفي
زمن أصحاب الرس كان عندهم نهر غزير، لا أعذب منه؛ وتميزت قرى أصحاب الرس بأنها
الأطول عمرًا؛ ومن أعظم مدنهم مدينة اسفندار؛ التي كانت بها العين المائية الخاصة
بشجرة الصنوبر؛ وقد غرسوا في كل قرية منها حبة من الصنوبر؛ وأجروا نهرًا لتلك
العيون مأخوذة من العين الموجودة عند الصنوبرة الرئيسية، ثم قاموا بتحريم الشرب من
تلك الأعين سواء الأشخاص أو الحيوانات، وأقاموا حكم القتل على من يفعل ذلك.
وتُصنع منه المربي والعديد من المخبوزات مثل الفطائر والكعك. فوائد التوت الازرق الغذائية: التوت الازرق يساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من الالياف الغذائية فقد يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب ويضيف بالايجاب الي النظام الغذائي الخاص بك ، فيساعدك على الشعور بالشبع بشكل اسرع, التوت الازرق غني بالعديد من المواد المضادة للاكسدة مثل (الانثوسيانين) التي تمنحه لونه الازرق، والبوليفينول ومواد كيميائية مختلفة, كما انه غني بفيتامين C، E، A، B المركب، النحاس، الزنك، السيلينيوم، والحديد. عصير التوت هو من بين افضل 4 فواكه التي تحتوي علي اعلي نسبة لمواد المضادة للاكسدة, فهي مصدر ممتاز للاكسدة، التوت الازرق ايضا غني بفيتامين B2، C و E، والمنغنيز، والالياف القابلة للذوبان. فوائد التوت الازرق الصحية: الانثوسيانين مادة مغذية لها نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة, ويعالج العديد من الامراض ومن ضمن هذه الامراض التي يستطيع التوت الازرق علاجها هي الزهايمر وامراض القلب والسرطان... وهذه فوائد التوت الازرق لبعض الامراض: فوائد التوت الازرق و الوقاية من مرض الزهايمر: التوت الازرق يساعد على حماية المخ من الاجهاد ، وتحسين القدرة على التعلم والمهارات الحركية.
عصير التوت الازرق لعبه
عصير التوت الازرق blue Berry كيجي رائع وصحي - YouTube
عصير التوت الازرق الرسمي
التوت الازرق هو واحد من انواع التوت الاكثر شعبية في جميع انحاء العالم، وهي اخبار جيدة بالطبع لان فوائد التوت الازرق عديدة لجسم الانسان ، ويعتبر التوت الازرق واحد من اغنى الفواكه الصيفية من حيث المواد المضادة للاكسدة التي تساعد على مكافحة الكثير من الامراض الخطيرة ، التوت الازرق في حالته الخام هو الافضل علي الاطلاق ، لانه يساعد على الحفاظ على انزيماته ومكوناته المفيدة علي حالها. التوت الازرق ينمو في مجموعات ويتشابه حجم حبة التوت الازرق بحجم حبة البازلاء الصغيرة, ويتميز التوت الازرق باللون الازرق الغامق العميق الذي يقرب الي الاسود كما ان له غطاء شفاف موجود علي سطحه. تاريخ التوت الازرق: التوت الازرق الطازج هو واحد من فواكه الصيف الاكثر شعبية في كل العصور كما ذكرنا, فهو حلو الطعم، وبه مواد غذائية متكاملة ، وحديثا تم دمجه في مجموعة متنوعة من الوصفات ، التوت الازرق يعتبر جزء مهم من الثقافة الامريكية, فلقد اخذ المواطنين الامريكيين يستخدمون التوت الازرق لالاف السنين. فهم يستخدمونه مجفف ويضيفوه للكثير من الاطعمة الاخري, وله العديد من الاشكال الاخري حيث يستخدم علي هيئة بودرة وايضا يستخدم كمادة حافظة للحوم, كما ان جذور وورق التوت الازرق استُخدم للكثير من الاغراض الطبية علي مر العصور ومع مرور السنين بدأ استخدام التوت الازرق في العديد من كبسولات الفيتامينات والمكملات لاحتوائه علي الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة.
عصير التوت الازرق الحلقة
6- يخفض من نسبة الكولسترول الضارة في الدم مما يقي الجسم للتعرض من مشاكل القلب و تصلب الشرايين ، ويحمي الجسم من التعرض للأزمات القلبية كما أنه يعمل على التخلص من دهون البطن ودهون الجسم بشكل عام. 7- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E الذي يعتبر أحد الفيتامينات الهامة صحة النظر ، كما يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي ويؤخر من حدوث الزهايمر ويحارب الالتهابات ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. التوت الأزرق وعدوى المثانة:
يعمل التوت الأزرق على تطهير البكتيريا المتواجدة في القولون من أن تتشبث في الخلايا المبطنة لمجرى البول ، ولذلك فهي من الأطعمة الفعالة في التخلص من أي مشكلات قد تصيب المثانة ، وذلك لأنه يحتوي على مركب فريد من نوعه يستطيع أن يتخلص من هذه المشكلة ، كما يخلص الجسم من مشكلة الإسهال التي تحدث بسبب وجود بكتيريا في الأمعاء. التوت الأزرق والامساك:
يحتوي التوت الأزرق على الألياف الغذائية ، وبالتالي فهو يعزز من سهولة حركة الأمعاء وعدم حدوث الإمساك ، ويتم تناوله عن طريق شرب كوب من عصير التوت الأزرق مرتين في اليوم على الريق قبل تناول الطعام بنصف ساعة ، فهو يعمل على تشجيع حركة الأمعاء.
عصير التوت الازرق 2
5 سنة. "يبدو أن مضادات الأكسدة في التوت الأزرق البري تفيد دماغك من خلال مساعدة وظائف الدماغ وتأخير التدهور العقلي" 8. قد يكون للأنثوسيانين في التوت الأزرق تأثيرات مضادة لمرض السكري يوفر التوت الأزرق كميات معتدلة من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى. حيث يحتوي كوب واحد (148 غ) على 15غ من السكر، وهو ما يعادل الموجود في تفاحة صغيرة أو برتقالة كبيرة. ومع ذلك، يبدو أن المركبات النشطة بيولوجياً في التوت الأزرق تفوق أي تأثير سلبي للسكر عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. حيث تشير الأبحاث إلى أن الأنثوسيانين في التوت الأزرق له تأثيرات مفيدة على حساسية الأنسولين و استقلاب الجلوكوز. تحدث هذه الآثار المضادة للسكري مع كل من عصير التوت ومستخلصه أيضاً. في دراسة أجريت على 32 شخصاً يعانون من السُمنة المفرطة مع مقاومة الأنسولين، تسبب مشروب التوت المثلج المخفوق يومياً في تحسنات كبيرة من ناحية الحساسية للأنسولين. و يجب أن يقلل التحسن في حساسية الأنسولين من خطر متلازمة الاستقلاب (أو الأيض) وداء السكري من النوع 2، وهما حالياً من أكبر المشاكل الصحية في العالم. "تظهر العديد من الدراسات أن التوت الأزرق له تأثيرات مضادة لمرض السكري، مما يحسن حساسية الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم" 9.
التوت البري الأزرق حلو المذاق، مغذٍ وشديد الشعبية، فوائده الصحية مذهلة. في كثير من الأحيان يسمى بالطعام الخارق أو الـ superfood، فهو غذاء منخفض السعرات الحرارية وجيد لصحتك بشكل لا يصدق. بالإضافة إلى أنه لذيذ ومريح لدرجة أن الكثير من الناس يعتبرونه الفاكهة المفضلة لديهم. إليكم بـ 10 من فوائد التوت الأزرق الصحية، والتي أثبتتها الدراسات والأبحاث العلمية. 1. التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية شجيرة التوت الأزرق (Vaccinium sect. Cyanococcus) هي شجيرة مزهرة تنتج توتاً ذو صبغة أرجوانية مزرقة، ويعرف أيضاً باسم التوت الأزرق البري. يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالشجيرات المماثلة، مثل تلك التي تنتج توت العنبية حادة الخباء (cranberries) والتوت البري الأسود أو كما يسمى "توت هاكل" (huckleberries). التوت الأزرق البري صغير الحجم، يبلغ قطر حبته حوالي 5-16 ملم، وتتميز بتاج متوهج في نهايتها. تكون حبوبه خضراء اللون عند ظهورها لأول مرة، ثم يتغير لونها إلى اللون الأرجواني ثم الأزرق أثناء نضجها. النوعان الأكثر شيوعاً له هما: التوت الأزرق عالي الشجيرة (Highbush blueberries): وهو من الأصناف المزروعة الأكثر شيوعاً.