فوائد العسل العامة
يُنتج العسل من رحيق النباتات بواسطة النحل، ويُستخدَم كمادةٍ مُحليّة في الأطعمة، وفي الصناعة يُستخدم كعطر، وكمادةٍ مُرطّبة في الصابون ومستحضرات التجميل، [١٠] وفيما يأتي ذكرٌ للعديد من فوائد العسل:
يحتوي العسل على عدّة مركّباتٍ صحية؛ مثل: الفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، والأحماض الفينولية (بالإنجليزيّة: Phenolic acids). [١١]
يحتوي العسل على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر، بالإضافة إلى مزيجٍ من الأحماض الأمينية، ومُضادات الأكسدة، وإضافةً إلى استهلاكه كمُحلٍّ طبيعيّ، فإنّه يُستخدم أيضاً كمُضادٍ للالتهابات والبكتيريا. أضرار العسل والليمون على الريق - موضوع. [١٢]
يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5 ، إضافةً إلى بعض المعادن؛ مثل: النحاس، والحديد، والزنك، والفسفور، والصوديوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت، والمغنيسيوم، والكلور، والمنغنيز، [١٣] [١٤] وبشكلٍ عام؛ فإنّ العسل الذي يمتلك لوناً داكناً يحتوي على كميّةٍ أكبر من الفيتامينات والمعادن مُقارنةً مع العسل الذي يمتلك لوناً فاتحاً. [١٥]
يمتلك العسل مؤشراً جلايسيميّاً (بالإنجليزيّة: Glycemic index) صحيّاً؛ أي أنّ الجسم يستطيع امتصاص السكر الموجود في العسل بشكلٍ تدريجيّ، ممّا يحسّن عمليّة الهضم.
- فوائد العسل والليمون على الريق - استشاري
- فوائد العسل على الريق في الصباح - استشاري
- أضرار العسل والليمون على الريق - موضوع
- 10 فوائد صحية لشرب الماء بالعسل.. بعضها مثير للدهشة!
- منتدي هييه الهلال الاحمر تطوع
- منتدي هييه الهلال الاحمر وظايف
- منتدى هيئة الهلال الاحمر السعودي
- منتدي هييه الهلال الاحمر الاماراتي
- منتدي هييه الهلال الاحمر السعودي
فوائد العسل والليمون على الريق - استشاري
يقوم العديد بتناول زيت الزيتون والعسل على الريق لما له من فوائد، فما هي فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق؟ إليك في هذا المقال. تعرّف في هذا المقال على فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق، وبعض التحذيرات حول هذه المكونات، بالإضافة إلى وصفة لتحضير هذا المزيج:
فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق
لمعرفة فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق من المهم أن تتعرف على فوائد كل مكون:
1. فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون المحتملة عديدة وهي تشمل ما يأتي:
يُعزز صحة القلب
يقوم الكثيرين بتناول زيت الزيتون لما له من آثار إيجابية على صحة القلب. حيث أظهرت الدراسات العلمية المختلفة أنه عندما تتم إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز إلى النظام الغذائي فإن ذلك يُساعد في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك لأن المركبات النشطة في زيت الزيتون تُساعد في خفض ضغط الدم، وتُساهم في منع الإصابة بتصلب الشرايين. فوائد العسل والليمون على الريق - استشاري. يُقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
إلى جانب دور زيت الزيتون في تعزيز صحة القلب، فإنه يعمل أيضًا على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يُساعد استبدال الدهون غير صحية بزيت الزيتون إلى تقليل فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن 40٪، وذلك وفقًا لما وجدته الدراسات العلمية.
فوائد العسل على الريق في الصباح - استشاري
والعشاء فهو عبارة عن علبة تونا كبيرة مع قليل من زيت الزيتون والحامض إضافةً الى كوب من الباستا وربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع والذرة بصلصة الخردل والعسل. اليوم الخامس: للفطور قطعة بان كيك مع التوت والعسل، للغداء فيليه سمك مع الخضار المشوية أمّا للعشاء فاختاري قطعة من صدر الدجاج المشوي، مع قطع البطاطس المسلوقة، وورق السبانخ الطازج وملعقة صغيرة من السمسم. وللصلصة نصف كوب من ليمون الحامض مع ملعقة صغيرة من العسل ورشة بهار أسود. البرنامج الثاني لانقاص 3 كيلو غرام – اليوم الأول: 2 توست أسمر + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + ½ كوب حليب خالي الدسم، تكرر هذه الوجبة 4 مرات في اليوم. – اليوم الثاني: 2 توست أسمر + قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كوب شاي أو نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذه الوجبة 4 مرات يومياً. فوائد العسل على الريق في الصباح - استشاري. كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 أيام وفي اليوم السابع تناولي ما تحبين من الطعام، ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءاً، في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو ثمرة فاكهة. مع إتباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات أسبوعياً، مع حماية جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض، حيث يساعد العسل الأبيض على تقوية مناعة الجسم.
أضرار العسل والليمون على الريق - موضوع
تكمن أهمية العسل في علاج الآفات الناجمة عن هذا المرض أو الفيروس أنه يشفيها بنفس سرعة وفعالية المراهم التي يتم شراؤها من الصيدليات، لذلك يعد أفضل من هذه المراهم في التقليل من الحكة التي قد يعاني منها المصابين بهذا المرض. زيادة طاقة الجسم
من فوائد العسل على الريق للرجال أنه يزيد من قوتهم الجسدية ويزيدهم طاقة، وهذا أكثر ما يحتاجه الرجال نظرًا لطبيعة أعمالهم التي قد تكون شاقة أحيانًا. يعود السبب في ذلك على احتواء العسل العديد من:
الفيتامينات، مثل: مجموعة الفيتامينات ب (Vitamins B complex)، وفيتامين ج (Vitamin C). العديد من المعادن، مثل: المغنيسيوم، والكالسيوم، والزنك، والصوديوم إضافةً لمضادات الأكسدة. التخفيف من أعراض البواسير
من فوائد العسل على الريق للرجال أنه علاج منزلي فعال يُساهم في تخفيف أعراض البواسير، ومنها:
الحكة. ألم في منطقة فتحة الشرج. ظهور بعض الدم في البراز. هذه الأعراض جميعها يمكن أن تحتفي إن تم الاستمرار في تناول العسل على الريق. كما وُجد أن الخليط المكون من العسل، وزيت الزيتون، وشمع النحل، يمكن استخدامه كعلاج موضعي من أجل تقليل والحد من الأعراض التي قد يعاني منها المصابون بمرض البواسير أيضًا.
10 فوائد صحية لشرب الماء بالعسل.. بعضها مثير للدهشة!
عسل النحل
هو سائل ذو قوام متماسك طعمه حلو، وقد ذكره الله عز وجل في القرآن الكريم بأنه فيه شفاء للناس، "خْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ"، لذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد والقيمة الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وأفضل أنواع العسل هو العسل الخام. فوائد تناول معلقة عسل يوميًا
إن تناول ملعقة من العسل الخام غير المبستر يوميًا يمنح تأثير السحر للجسم بأكمله، وكأن العسل صيدلية منزلية لابد عد الاستغناء عنها أبدًا، أما العسل الذى تعرض للبسترة فإنه يفقد العناصر الغذائية والمكونات الصحية، ترى ما الأمور التي تحدث لجسمك إذا بدأت في تناول ملعقة صغيرة من العسل كل يوم؟! يحتوي العسل على مضادات الأكسدة مثل المواد الكيميائية النباتية والفلافونويد وحمض الأسكوربيك (المعروف باسم فيتامين سي)، وبالتالي يعمل على تطهير جسمك من السموم المختلفة، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي تساهم في إشراقة وحيوية البشرة، كما تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة التى تأثرت بدورها من عوامل التلوث البيئي وآثار التدخين والنتائج السلبية للوجبات السريعة، والجذور الحرة قد تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي في الجسم التي من أعراضه الزهايمر وإعتام عدسة العين والسرطان والشيخوخة المبكرة.
يساعد المبيضان على القيام بوظائفهما. تناول ملعقة من عسل النحل على الريق أثناء الدورة الشهرية، يسكن الآلام. العسل مفيد للمرأة بجميع أنواعه، فإلى جانب فوائد عسل النحل فإن تناول ملعقة من العسل الأسود يحسن وظائف الجهاز التناسلي، ويحافظ على مرونة أنسجة المهبل ورطوبة المهبل. طريقة الاستخدام
احضري ملعقة من العسل وقومي بإذابتها في كوب من الماء الدافىء، وتناولينها على الريق قبل تناول وجبة الإفطار، لتحصلي على الفائدة الغذائية في العسل. فوائد العسل على الريق للمعدة
ملعقة واحدة من عسل النحل على الريق تحمي المعدة من الأمراض وتحسن عمل الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على مضادات للأكسدة تقتل الميكروبات التي تهاجم المعدة، لذا فهو علاج وحماية من أمراض والتهابات المعدة، مثل التهاب المعدة والأمعاء البكتيري Gastroenteritis. العسل أحد العلاجات الطبيعية لقرحة المعدة المسببة لها البكتيريا وفيروس الروتا Rota virus، ويحارب البكتيريا الملوية البوابية helicobacter pylori. ومن فوائد عسل النحل أنه لا يوجد له أضرار جانبية تضر بجدار المعدة، كما أنه يساعد على معالجة الالتهابات والقرحة الناتجة عن بعض الأدوية التي تعالج قرحة المعدة والاثنى عشر مثل Sucralfate.
ورحب سموه بالعسيري متمنياً له التوفيق والسداد في عمله الجديد، منوهاً بجهود الهلال الأحمر ودورها الرائد في خدمة المرضى، مبرزًا سموه الأعمال التي يقوم بها فرع الهيئة بالمنطقة من مباشرة الحوادث وإسعاف المصابين. كما شكر سمو أمير منطقة عسير مدير الهيئة السابق طارق أبو مسمار على ما بذله من جهود مميزة خلال فترة عمله. من جانبه قدم مدير هيئة الهلال الأحمر السعودي بعسير شكره وتقديره لسمو أمير المنطقة على حسن استقباله له والاستماع إلى توجيهاته الرامية لخدمة أهالي عسير، مؤكدًا بذله لكل الجهود وتكريسها من أجل تقديم أفضل الخدمات للمواطنين.
منتدي هييه الهلال الاحمر تطوع
دشنت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، أول من أمس، الدورة التدريبية الخاصة بالإسعافات الأولية التي ينفذها منتدى سماء التنموي، مستهدفاً 40 متدربة من النساء بمنطقة الحدبة الريفية في حضرموت. منتدي هييه الهلال الاحمر الاماراتي. وتبنت الهيئة برنامجاً متكاملاً في إطار الحملة الصحية الشاملة لتقديم خدمات صحية متنوعة وأنشطة تثقيفية تغطي أبرز الجوانب الضرورية في مجال التوعية الصحية والبيئية، إلى جانب تنفيذ برنامج الأشغال اليدوية لربات المنازل والسيدات بمدينة المكلا عاصمة محافظة حضرموت. ويستمر البرنامج التدريبي ثلاثة أشهر تتلقى خلالها المنتسبات دورات تدريبية مكثفة في الإسعافات الأولية، إلى جانب دورات نقش الحناء والخياطة والتطريز. وأكد نائب رئيس فريق الهلال الأحمر الإماراتي أحمد النيادي، أن الهيئة تسعى إلى الوصول ببرامجها إلى شرائح المجتمع في العديد من المجالات التي تمس واقع احتياجاتهم، موضحاً أن ما تضطلع به الهيئة من جهود في المجالات الصحية والإرشادية يأتي في إطار الحرص على دعم جهود السلطات الرسمية ومساندة دورها الحيوي تجاه توفير سبل الرعاية الصحية والاستقرار المعيشي للشرائح كافة. وكشف النيادي عن وجود مشاريع ومبادرات كبيرة سيتم تنفيذها في مجالات التعليم والصحة والمياه والبنى التحتية، وسيتم الإعلان عنها خلال الأيام المقبلة، مؤكداً قيمة تلك الجهود في تحقيق الأهداف الطموحة لتقديم خدمات شاملة تستفيد منها الأسر والشرائح كافة من أهالي محافظة حضرموت، تحقيقاً لشعار الهيئة الدائم «العناية بالحياة».
منتدي هييه الهلال الاحمر وظايف
وحددت الاتفاقية آليات العمل ومراحل التنفيذ، وتعزيز التعاون بين الجانبين لتحقيق أهداف القيادة الرشيدة في النهوض بمستوى الخدمات الأساسية في جمهورية القمر التي تواجه تحديات تنموية كبيرة بسبب الأعاصير والكوارث الطبيعية التي تتعرض لها من وقت لآخر. وأكد الدكتور محمد عتيق الفلاحي، الأمين العام للهلال الأحمر، أن المشاريع التنموية الجاري تنفيذها في جمهورية القمر، تجسد حرص دولة الإمارات وقيادتها الرشيدة على دعم جهود التنمية للأشقاء، مشيراً إلى أن هذه المشاريع تجد المتابعة من سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، وأن هذه المبادرة تؤسس لمرحلة جديدة من جهود الهلال الأحمر الإماراتي التنموية في جمهورية القمر، مؤكداً أن وجود الهيئة بجانب الأشقاء هناك يجسد الرسالة العالمية التي تضطلع بها دون النظر لأي اعتبارات غير إنسانية. وأضاف أمين عام الهلال الأحمر: «عملنا خلال الفترة الماضية على تكثيف برامجنا الإنسانية والتنموية ضمن استراتيجية متكاملة تهدف إلى تبني المشاريع التي تحقق الاستدامة في العطاء، وتفي بأغراض التنمية البشرية والاجتماعية، من خلال دعم القطاعات الحيوية، خاصة الصحة والتعليم وخدمات المياه وإصحاح البيئة، وغير ذلك من الجوانب الأخرى التي يحتاجها السكان في المناطق الأكثر احتياجاً في الدول الشقيقة والصديقة».
منتدى هيئة الهلال الاحمر السعودي
موروني (وام)
وقعت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي مذكرة تفاهم مع حكومة جمهورية القمر المتحدة، تقوم الهيئة بموجبها بتمويل وتنفيذ عدد من المشاريع التنموية لمصلحة المتضررين من إعصار «كينيث» بقيمة 36 مليون درهم، بهدف إعادة الإعمار وتأهيل المرافق التي تضررت بفعل الإعصار. وقع المذكرة في العاصمة القمرية مؤخراً من جانب الهلال الأحمر الإماراتي عبيد رحمت البلوشي، رئيس وفد الهيئة الذي يزور جمهورية القمر، فيما وقعها من الجانب الآخر معالي الدكتور تقي الدين يوسف، وزير الشؤون الخارجية بالإنابة. وتأتي هذه المبادرة بتوجيهات من صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثل الحاكم في منطقة الظفرة، رئيس هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، لتأهيل البنيات التحتية، ودعم المجالات التنموية في جمهورية القمر. منتدى هيئة الهلال الاحمر السعودي. وتتضمن المشاريع المزمع تنفيذها صيانة المساكن التي تأثرت بفعل الإعصار، إلى جانب تأهيل وصيانة عدد من المدارس، وإنشاء مستشفى للأمومة والطفولة، وتجهيزه بالمعدات والمستلزمات الطبية، ودعم عدد من مراكز غسيل الكلى، إضافة إلى مشروع آخر لتوفير مصادر المياه في ضواحي العاصمة موروني.
منتدي هييه الهلال الاحمر الاماراتي
بدورها شكرت رئيسة «منتدى سما التنموي»، فاطمة بن عثمان، كل الجهود التي تبذلها الهيئة في حضرموت، وتبنيها المشروعات التنموية الشبابية التي تعزز من قيمة الإنسان وتطور مهاراته الحياتية، ليتحول من شخص مستهلك إلى شخص منتج. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
منتدي هييه الهلال الاحمر السعودي
من جانبها، ثمنت رئيسة منتدى سما التنموي فاطمة باعثمان، جهود هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في دعم مثل هذه البرامج التي تستهدف المناطق الريفية بحكم بعدها عن المدينة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ينطلق الثلاثاء 30 يناير 2018م منتدى "إحسان إنسان" لتدشين مشروع وفريق إحسان إنسان، والذي يعتبر المبادرة السعودية الأولى من نوعها لدمج الصم وضعاف السمع في المجتمع، ويهدف المنتدى لتعزيز الجهود لخدمة فئة مهمة في مجتمعنا حيث يفوقون المليون أصم وضعيف سمع في المملكة و400 مليون على مستوى العالم، وتأتي هذه المبادرة لحل مشكلة تواصلهم مع المجتمع واندماجهم من خلال تطبيق إلكتروني يعتبر المشروع الوطني التقني الأول والوحيد من نوعه على مستوى العالم، لينطلق هذا الاختراع من العاصمة الرياض.