الرئيسية
سيروم شجرة الشاي لحب الشباب والندبات 30 مل - Glam Up Calming Booster Tea Tree & Cica Serum 30 ml
235. 00 SR
أطلبها الآن لتصلك قبل May 04, 2022
سيروم للبشرة المعرضة لحب الشباب وتقليل الاحمرار وتقليل الشوائب
الاستخدام المستمر للسيروم يحافظ على بشرتك صافية وصحية ومتوازنة
تركيبة خفيفة للغاية وشديدة الامتصاص وتوفر ترطيبًا مهدئًا في طبقات الجلد العميقة
تركيبة بدون مواد كيميائية ضارة
سيروم شجرة الشاي المعزز المهدئ. يقلل بشكل كبير من حب الشباب ويحسن ندبات حب الشباب
مطور خصيصاً للبشرة المعرضة لحب الشباب
منتجات تستعمل معه
للحصول على أفضل نتائج استعمل معه
نحن نضعك في المقدمة
كن أول من يحصل على أخبارنا من خلال الاشتراك في نشرتنا الإخبارية المجانية! © 2022 Herbanta
| مدعوم بواسطة Shopify
Boleto
Discover
JCB
Mastercard
Visa
- سيروم شجرة الشاي الأخضر
- سيروم شجرة الشاي الاخضر
- سيروم شجرة الشاي الاحمر
- سيروم شجرة الشاي لأنه مهدئ
- تمرين بلانك للمبتدئين من الصفر
- تمرين بلانك للمبتدئين 2021
سيروم شجرة الشاي الأخضر
تخفيض! سيروم شجرة الشاي 32, 00 ل. د سيروم زيت شجرة الشاي من سلسلة د. تونا لبشرة تقية صحية. تساعد الخصائص المطهرة لزيت شجرة الشاي على القضاء على مظهر عيوب البشرة ويوفر بشرة ناعمة. 10 مل شاركه مع أصدقائك الوصف مراجعات (0) الوصف سيروم شجرة الشاي من سلسلة منتجات د. تونا الشهيرة طريقة الاستخدام: ضعي بضع قطرات من السيروم لتنظيف مناطق الجلد المرادة. شاركه مع أصدقائك منتجات ذات صلة
سيروم شجرة الشاي الاخضر
سيروم الشاي الأخضر للبشرة، الشاي الأخضر له نتيجة ممتازة على كل نوع من أنواع البشرة الدهنية والجافة والمختلطة والعادية، والشاي الأخضر له مميزات كثيرة جداً يكون الوجه مع كبر السن صافي ولا يظهر عليه الكبر ولا يظهر لون أسود تحت العين، تحب السيدات أي شيء يكون طبيعي ومن المنزل وتكلفته بسيطة على كل شخص. سيروم الشاي الأخضر للبشرة
المكونات
عشرة نقط من زيت الشاي الأخضر، ويمكن استبداله بمغلي الشاي الأخضر. خمسة نقط من زيت إكليل الجبل. خمسة نقط من الجلسرين. معلقتين من الصبار. الطريقة
أول شيء قص قطعة صبار من زرعة الصبار. وبمعلقة أو بسكينة، أخذ معلقتين من الصبار. وفي طبق إضافة زيت إكليل الجبل ومعه زيت الشاي الأخضر. وبعدها إضافة الجلسرين، وتقليبهم مع بعضهم. ووضع هذه الوصفة في بخاخة. ووضعها في الثلاجة، واستخدامها مرتين في اليوم. مرة صباحاً ومرة مساء. تفتيح البشرة
ستة ملاعق من جل الألوفيرا. عشرون نقطة من زيت البنفسج. عشرة نقط من زيت الشاي الأخضر. سبعة نقط من ماء الورد. طريقة التحضير
في طبق إضافة جل الألوفيرا
وبعدها إضافة عشرة نقط من زيت الشاي الأخضر، وسبعة نقط من ماء الورد. وإضافة عشرون نقطة من زيت البنفسج عليهم.
سيروم شجرة الشاي الاحمر
[2]
طريقة استخدام سيروم الشعر
لتحقيق أقصى استفادة من السيروم، من المهم تطبيقه بشكل صحيح، أما عن كيفية القيام بذلك فهي من خلال الخطوات التالية: [3]
يجب التأكد أولاً من نظافة الشعر ورطوبته. تُضاف قطرة أو قطرتان من السيروم إلى راحة اليد، حتى يصبح السيروم دافئاً لمدة 5 ثوان. يُوزع السيروم على الشعر، بدءاً من الأطراف حتى منتصف الرأس، مع تجنب وضع السيروم على الجذور، حتى لا يجعل الشعر يبدو دهنياً. يجب تجنب شد الشعر أثناء توزيع السيروم، لأنه قد يتسبب في تلفه. بمجرد الانتهاء من وضع السيروم، يُنصح بتمشيط الشعر باستخدام مشط واسع الأسنان لتوزيع السيروم بالتساوي. يُصفف الشعر كالمعتاد. فوائد استخدام سيروم الشعر
يمكن أن يفيد السيروم الشعر بعدة طرق مختلفة، مثل: [4]
إذا كان الشعر مجعداً، وضعيفاً، وجافاً، فإن السيليكون الموجود في تركيبات سيروم الشعر المختلفة يساعد على التحكم في هذه المشكلة، حيث يمنح الشعر كثافة، ونعومة طبيعية، كما يعمل على تثبيط نمط التجعيد الطبيعي. تحتوي بعض أنواع سيروم الشعر على بروتينات متحللة بالماء، والتي يمكن أن تساعد في مقاومة الشحنات الساكنة التي تسبب تجعد الشعر وتطايره. يساعد سيروم الشعر أيضاً على تحسين نعومة شعرك، بفضل احتوائه على السيليكون، كما يمنح الخصلات قوة ولمعان رائعين.
سيروم شجرة الشاي لأنه مهدئ
آخر تحديث الأحد 18 يوليو 2021 فوائد سيروم شجر الشاي لعلاج حَبّ الشباب الفصول المتغيرة لها تأثيرات مختلفة على بشرتنا ولكن الجزء الأكثر رعبا هو حب الشباب عندما ترتفع مستويات الرطوبة ويصبح إنتاج الدهون لدينا مرتفعًا بشكل مفرط. وهذا لا يؤدي فقط إلى زيادة إفرازات الدهون في الوجه، بل يؤدي أيضًا إلى تراكم الأوساخ على سطح الجلد مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور وحب الشباب. في السطور القليلة القادمة نشرح كيفية التعامل مع هذه المشكلة بمساعدة مصل شجرة الشاي، والذي يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل. كل ما يمكننا فعله هو إعطاء بشرتنا الاهتمام الإضافي الذي تحتاجه لمنع حب الشباب. لهذا تحتاج إلى إضافة زيت شجرة الشاي إلى روتين العناية ببشرتك حيث تم استخدامه منذ زمن بعيد لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. فهو لا يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب فحسب، بل يهدئ أي تهيج قد تشعر به إليك كيفية صنع مصل شجرة الشاي في المنزل المكونات: 10 قطرات من زيت شجرة الشاي. 5 قطرات من زيت كليل الجبل. 5 قطرات من الجلسرين. 2 ملعقة صغيرة من الصبار. طريقة التحضير: خذ ورقة الصبار ونظف سطحها بشكل جيد بالماء وهذا سيضمن عدم انتقال الأوساخ أو الجزيئات إلى الجل المستخرج.
عندما يكون الشعر أملساً، تقل احتمالية تشابكه وتعقده، وهو ما يقدمه السيروم للشعر، حيث يمنح خصلات الشعر ملمساً ناعماً، ويُسهل من تمشيطه وتصفيفه. يمنح السيروم الشعر نعومة ولمعان طبيعي، دون أن يُظهر الشعر بشكل دهني أو بلمعان زائد عن اللازم. لأن سيروم الشعر يغلف الشعر، فهو يعمل على حمايته من التلف الناتج عن عدة أمور؛ مثل، المعالجة الكيميائية (مثل الصبغة، التجعيد، أو التمليس)، أضرار الحرارة (من أدوات التجفيف والتصفيف الساخنة)، الإجهاد البيئي (مثل التعرض للشمس)، الإجهاد الميكانيكي (بسبب تصفيف الشعر المتكرر). تُصنف بعض أنواع السيروم على أنها مواد واقية من الحرارة، ويتم وضعها قبل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية. معايير اختيار سيروم الشعر المناسب
هناك بعض المعايير التي يجب النظر إليها أولاً قبل شراء أي نوع من أنواع السيروم، مثل: [4]
المكونات
عند البحث عن السيروم المناسب للشعر، يجب النظر أولاً في المكونات الداخلة في تركيبته، والتي يشترط أن تكون عالية الجودة، ومناسبة لنوع الشعر، ومن أفضل المكونات التي يُنصح بالبحث عنها؛ الزيوت الطبيعية، وفيتامين هـ، والسيكلوميثيكون، وثنائي الميثيكون، وبنزوات الكيل، والحرير المائي، ومستخلص شجرة الشاي، ومستخلص الشاي الأخضر، والجلسرين.
والقيام بالجسم بأكمله الى الأعلى لمدة دقيقة أو أقل فهي تختلف من شخص لآخر بحسب اللياقة البدنية لجسم الشخص. تمرين بلانك على الجانب
في هذا التمرين يتم النوم على الجانب مع تثبيت الذراع الأيمن والرجل اليمنى على الأرض. و فرد الذراع الأيسر والرجل اليسرى فوق الرجل اليمنى. ورفع الجسم للأعلى لمدة دقيقة. ثم يتم التبديل للجانب الآخر حتى لا تصاب بالشد العضلي. تمرين كاتربلر بلانك
يتم القيام بعمل هذا التمرين من خلال النوم على البطن وتثبيت الكفين على الأرض و أصابع القدمين أيضا على الارض. والقيام بالجسم بالكامل الى الأعلى. يوم رفع الرجل اليمنى من عند الركبة حتى تكون الركبة في نفس مستوى الصدر. والدوران بالوسط قليلا إلى الأيسر. قد تحدثنا في هذا المقال عن تمارين البطن للمبتدئين في البيت التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص للتخلص من البطن اتمنى أن نكون قدمنا لكم الافادة. تصفّح المقالات
تمرين بلانك للمبتدئين من الصفر
وفي كثير من الأحيان سوف يترهل أسفل الظهر. مد الركبتين يمنح المتمرن موقف قوي. 7 – الضغط على الكتفين
يسمى الضغط على الكتفين باسم شفرات الكتف المجنحة. التي ينتج عنها الكثير من الضغط على الكتفين، ويؤدي إلى زعزعة استقرار الجذع. الضغط على الأرض وفرد ذراعين. 8 – التفكير في أن تمارين البلانك تخفيف آلام أسفل الظهر
عند وجود ألم في أسفل الظهر، لن يتم التحكم بالتمرين بشكل جيد مما يعني انخفاض الاستقرار والتناسق والتوقيت والتسلسل وعدم تنشيط كل العضلات. بالتالي إن الاعتقاد أن تمرين البلانك له دور في التخلص من المعاناة من آلام أسفل الظهر الحادة ليس صحيحًا، فقد لا يكون خيار جيد للتمرين في ذلك الوقت. ركز على التنفس، وعندما تكون في حالة ألم، سيكون من المهم التركيز على المثبتات الانعكاسية، وهي العضلات الداخلية. نصائح عامة لتمرين بلانك للمبتدئين
فيما يلي أهم النصائح للقيام بتمرين بلانك للمبتدئين بطريقة صحيحة. 1 – يجب شد عضلات البطن
إن المحافظة على عضلات البطن مشدودة أثناء الثبات في وضع التمرين يساعد على شد عضلات البطن الداخلية. وذلك يضمن عمل القلب بشكل صحيح، حتى تتمكن من بناء القوة. 2 – الاستمرار في التأكد من أن الوضعية صحيحة
فكلما طالت مدة تمرين البلانك، زادت احتمالية أن تغيير وضعيه الجسم وانزلاقه حتى يمكن أن تسقط أو ترفع الوركين.
تمرين بلانك للمبتدئين 2021
تحسين الحالة المزاجية: تستطيع ممارسة تمرين بلانك باستمرار يحسن من الحالة المزاجية السيئة، كالتوتر والقلق. أضرار تمارين البلانك
على الرغم من أن لتمارين بلانك فوائد صحية مهمة، فإن الإطالة في ممارسته والبقاء على هذه الوضعية وقت طويل ينتج عنه أضرار بالغة حذر منها الخبراء، من أبرز هذه الأضرار ما يلي:
الشعور بآلام في الظهر لاسيما كبار السن. ارتفاع ضغط الدم. ولذلك ينصح الخبراء بممارسة تمرين بلانك خلال مدة لا تزيد على دقيقة واحدة، وهذا في حال إذا كان الممارس شابا معافى صحيا. بذلك نكون قد عرفنا في هذا الموضوع كل شيء عن تمرين البلانك وتمرين بلانك كم يحرق من السعرات الحرارية؟.
البلانك مع تدوير اليدين
قم بدايةً بوضعية البلانك العادي، ثم قم بتدوير اليد اليمنى بدائرةٍ كاملةٍ، وعند إعادتها إلى مكانها قم بتدوير اليد اليسرى، حافظ على هذا التناوب إلى انتهاء الوقت المحدد للتمرين. البلانك مع المشي جانبًا
إبدأ من وضعية البلانك العادي، ثم حرك القدم اليمنى إلى الجانب الأيمن مع تحريك اليد اليسرى بنفس اتجاه القدم، ثم عد لضم القدم اليسرى إلى اليمنى مع تحريك اليد اليمنى بنفس الاتجاه، بعد الوصول إلى هذه الوضعية من المفروض أن تكون في وضعية البلانك العادي لكن إلى اليمين من موقعك السابق. قم بتكرار الحركة عدة مراتٍ بكلا الاتجاهين. بلانك الضفدع
انطلاقًا من وضعية البلانك العادي، قم بتقديم القدم اليمنى إلى جانب اليد اليمنى وكذلك القدم اليسرى إلى جانب اليد اليسرى، ثم عد إلى الوضعية السابقة، لرفع مستوى التحدي يمكنك القيام بالتمرين عن طريق القفز بكلتا القدمين إلى الأمام والوراء. البلانك مع قفزة الأرنب
انطلاقًا من وضعية البلانك العادي، قم بالقفز بكلتا القدمين إلى أحد الجانبين مسافةً قصيرةً مع ثني الركبتين، ثم عُدّ للحالة السابقة وقم بالقفز بالاتجاه الآخر. يتميز هذا التمرين بمتعةٍ كبيرةٍ عند أدائه لذا يَنصح به الكثير من المدربين كنوعٍ من إضفاء النكهة على التمرين.