الحاجة لتحقيق الذات:
وفيها يحاول الفرد تحقيق ذاته من خلال تعظيم استخدام قدراته ومهاراته الحالية والمحتملة لتحقيق أكبر قدر ممكن من الإنجازات. ابرز سمات الأشخاص أصحاب الحس المرتفع بتقدير الذات:
١- الهدوء و السكينة. ٢- الحماس و العزيمة. ٣- الصراحة و القدرة على التعبير. ٤- الإيجابية و التفائل. ٥- الإعتماد على النفس. ٦- العلاقات الاجتماعية و التعاون. ٧- تطوير الذات. ٨- لا يشعر بالذنب. ٩- لا يفكر في الفشل ولكن يجرب ان يصنع من خبراته سلماً للنجاح. ١٠- يتذكر نجاحاته و لا يركز فقط على اخفاقاته. ١١- يعدل اسلوب حياته. ١٣- لديه القدرة على التعبير بتلقائية. ١٤- لا يزعجه نجاح أو سعادة الاخرين. ١٥- غالباً يبرزون في دور القيادة. ١٦- لديهم القدرة على الإصلاح الذاتي. ١٧- يرحبون بالنقد البناء و النصائح المفيدة. علاج ضعف تقدير الذات:
١- علاج الدوائي: علاج هذه الحاله لدى الطبيب النفسي. ٢- العلاج النفسي: العلاج المعرفي السلوكي " CBT " الذي يقوم على مساعدة المريض في التعرف على افكاره المقلقله بدقة و تعلم طرق مقاومتها و منع الاستجابة لها السلوك التجنبي و المواجهة بشكل تدريجي للمواقف المتعلقة. حازم العيدان، مركز إدراك الطبي.. هاتف 920007731
تقدير الذات | النفسي
[٤] إذاً فهُما مُصطلحان يَرميان إلى المفهوم نفسه، وبالتالي فإنّ تقدير الذات والثقة بالنفس هي التفاعل الإيجابي للفرد مع مُجتمعه وسلامة توافُقه الذاتي مع نفسه، وبالتالي ثقته وإدراكه لقُدراته ومهاراته في كافّة مجالاتها واعتزازه بها، واعترافه لنفسه واعتراف من حوله بهذه الكفاءات بأنواعها. أهمية تقدير الذات والثقة بالنفس للفرد
للثقة بالنفس وتقدير الذات أهميّة كبيرة في حياة الفرد النفسيّة والاجتماعية، وذُكرت هذه الأهمية على النحو الآتي: [٤]
تحقيق التوافق النفسي: تَرتبط سلامة الصحّة النفسيّة بمدى الشعور بتقدير الذات والثقة بالنفس التي يتحلّى بها الفرد، وبالتالي شعوره بالسّعادة ومنها إلى الراحة والأمان النفسي، بالإضافة إلى التوافق النفسي الذي يُضيف السعادة على حياه الفرد واعتزازه بثقته وتوكيده لذاته في جميع المواقف والأزمات والاضطرابات التي قد يتعرّض لها في حياته اليوميّة، كما أنّ الثقة بالنفس تجعل من انفعالات واستجابات الفرد أكثر اتّزاناً وبُعداً عن التهوّر والعدوانية. اكتساب الخبرات: الثقة بالنفس مع تقدير الذات تُعطي الفرد دافعيّةً أكبر للتعلّم واكتساب الخبرات التي من شأنها إثراء حصيلته النفسيّة والاجتماعيّة والعلميّة في شتى المجالات، والتطلّع باستمرار لجني وتعلّم كلّ ما هو جديد، والتقدم نحو الأفضل باستمرار.
Nwf.Com: تقدير الذات والثقة بالنفس، دليل المعلمين: مريم سليم: كتب
ت + ت - الحجم الطبيعي
تقول نجمة البرامج الحوارية أوبرا وينفري، إنها قابلت آلاف الأشخاص في برامجها التي امتدت لنحو 25 عاماً، وكان أكثر شيء مشترك بين الناس هو محاولة تأكدهم من أنهم قد حظوا «بتقدير» الآخرين لهم. تقول إنها قابلت مجرماً سفك دماء أكثر من شخص، لكنه أيضاً كان ينتظر رأي أوبرا بعد اللقاء لمعرفة ما إذا كان قد أبلى بلاء حسناً من عدمه. وكان هذا المطلب يتردد دوماً من قبل معظم ضيوفها ومشاهداتها في الحياة. وتقول أوبرا، إنها ألقت ذات مرة مفاتيح «شريك حياتها» في المرحاض لتمنعه من أن يهجرها، حيث «كنت أعتقد أنني لا أساوي شيئاً من دونه» حسبما ذكرت في كتابها «الشيء الذي أعرفه على وجه اليقين». قبل أيام سألت الشاعرة سعدية المفرح من الكويت في تغريدتها عبر «تويتر»: «ما مفتاح القلوب الموصدة؟» فأجبتها من دون تردد: «التقدير». وبالفعل فالناس ما أن تبدي لها شعوراً ما متعلق بتقديرك لجهودهم، أو مساهماتهم، أو أدائهم بصورة عامة، حتى تجد الأعناق تشرئب نحوك. فمن لا يحب سماع كلمة تقدير! غير أن ما نقصده على وجه التحديد في هذا المقال هو أمر مختلف، وهو أهمية «تقدير الذات» self-esteem وليس انتظار تعطف الآخرين علينا.
تقدير الذات والثقة بالنفس دليل المعلمين - مكتبة نور
لذلك يسعى الفرد الى تجاهل العقل الباطن وما يبثه من أفكار سلبية حول تقدير الذات، وتقييم الصفات الشخصية وقدرات وإمكانيات الفرد في تحقيق أهدافه. ما يبثه العقل الباطن من أفكار سلبية، وأهم سبع خطوات تقدير الذات:
العقل اللاواعي بقيمة الفرد وقوته، يفقد الفرد الثقة بالنفس وتجعله شاعرا بتدني تقدير الذات، فكان لا بد من وضع بعض النصائح المهمة ل تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات كما يلي:
التفكير الإيجابي حول ماهية الأمور، حيث يعد التفكير الواعي للشخص وتصورات من أسباب زيادة الثقة بالنفس، و ترسيخ تقدير الذات، فيكون جاذبًا اهتمام من حوله بما يعتقده ايجابيا عن نفسه، فيزيد تعزيز الثقة بالنفس لديه. التعامل مع أشخاص إيجابيين والتواجد في مجتمع إيجابي متفائل، حيث الأشخاص يتأثرون بالمعتقدات والآراء المتداولة من الآخرين، فلو كان الرأي إيجابي يحفز على المواصلة وتحقيق الذات، وإن كان الرأي سلبيًا يجعل محبط يشعر بالفشل، لذلك يجب أن يهتم الفرد پإحاطة نفسه بأناس متفائلين، مبدعين، مفكرين بشكل إيجابي ومؤثرين في الحياة بشكل جيد حتى يتم تعزيز الثقة بالنفس للفرد من خلالهم. الابتعاد عن الأفكار السلبية المدمرة، وإقناع الفرد بأنها مجرد مخاوف سلبية غير مؤكدة، حيث يعتبر البعد عن السلبية من خطوات تقدير الذات.
تقدير الذات والثقة بالنفس - موضوع
3- لابد من تكرار تعداد مميزاتك بينك وبين نفسك، وإن لم تجد اجلبها لك ونمّها. 4- معرفة بأنك أنت ملك نفسك لا ملك لأحد، لذا لا تسمح لأحد بكسرك، ولكن بقوة الشخصية والثقة بالنفس ليست بالوقاحة، بل من قوة حوارك وتمكنك من مناقشة الآخرين والرد عليهم، ولا تجعل آراء الآخرين تؤثر فيك بشكل سلبي، فآرائهم تمثل تربيتهم وأخلاقهم وعلمهم، ليسوا دائما على حق. 5- الاهتمام بالمظهر الخارجي فهذا يساعد على رفع مستوى الثقة بالنفس.
كما يرى الكاتب أن المعلومات التي تُطبق في أرض الواقع هي الأكثر رسوخاً في ذهن الشخص، وتبقى عالقة في ذهن الشخص لأطول فترة ممكنة. وبهذا عزيزي القارئ قدمنا لك أفضل كتب تطوير الذات والثقة بالنفس pdf التي يجب أن لا تفوتها على الإطلاق! شاهد أيضاً: أسرار الثقة بالنفس
أقوال الصحابة في الصحابي الجليل معاذ بن جبل:
_ قال عنه ابن مسعود: إن معاذ بن جبل كان أمةً قانتًا لله حنيفًا، فقيل إن إبراهيم كان أمةً قانتًا لله حنيفًا، فقال ما نسيت هل تدري ما الأمة ؟ و ما القانت فقلت: الله أعلم، فقال: الأمة الذي يعلم الخير، و القانت المطيع لله عز وجل و للرسول، وكان معاذ بن جبل يعلم الناس الخير و كان مطيعًا لله عز و جل و رسوله. _ قال عنه عمر بن الخطاب: "عجزت النساء أن يلدن مثله، و لولاه لهلك عمر"…. و قدمه عمربن الخطاب في الفقه، فقال: "من أراد الفقه؛ فليأت معاذ بن جبل". الصحابي الجليل معاذ بن جبل. وفاته: اتفق أهل التاريخ أن الصحابي الجليل معاذً بن جبل رضي الله عنه قد مات في طاعون عمواس بناحية الأردن من الشام سنة ثماني عشرة هجريا و هو ما يوافق سنة 639 ميلاديا ، و لكنهم اختلفوا في عمره على قولين أحدهما قال مات معاذ بن جبل و هو عنده ثمان وثلاثون سنة ، و الثاني قال ان معاذ بن جبل مات و هو عنده ثلاث و ثلاثون … و قد مات في طاعون عمواس هذا قبل موت معاذ بن جبل امرأتاه وولداه وكان صابرا محتسبا.
افضل حكم واقوال الصحابي الجليل معاذ بن جبل | المرسال
إحداثيات: 32°36′12″N 35°36′52″E / 32. 603202°N 35. 614564°E
ضريح الصحابي معاذ بن جبل
تقديم
البلد
الأردن
مدينة
الشونة الشمالية في الأغوار الشمالية، شمال الأردن
إحداثيات
32°36′12″N 35°36′52″E / 32. 614564°E
نوع
مقام وضريح
تصنيف
ديني
الموقع الجغرافي
ضريح معاذ بن جبل
تعديل مصدري - تعديل
مقام وضريح الصحابي معاذ بن جبل ، يقع في «بلدية معاذ بن جبل» في منطقة الشونة الشمالية في الأغوار الشمالية، شمال غرب الأردن ، وهو عبارة عن بناء تعلوه خمس قباب يعود إلى العهد العثماني، وفي داخله يوجد ضريح يُنسب للصحابي معاذ بن جبل وضريح آخر لولده عبد الرحمن بن معاذ بن جبل. [1]
تم تجديد المقام والمسجد الذي بجانبه، وإقامة مركز ثقافي يقيم فيه مشرف يتولى إعطاء الدروس الدينية وتقديم الشروحات اللازمة عن الصحابي للزوار الذين يزيد عددهم شهريًا عن سبعة آلاف ومن مختلف الجنسيات. افضل حكم واقوال الصحابي الجليل معاذ بن جبل | المرسال. [2]
معرض الصور [ عدل]
منظر للمقام من مأذنة المسجد
رواق يؤدي للضريح
شاهد أمام الضريح
ضريح عبد الرحمن بن معاذ بن جبل
مصادر [ عدل]
^ جريدة الدستور: «مقامات الصحابة» في الأردن شاهدة على الفتوحات الإسلامية. [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 08 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
معاذ بن جبل - المعرفة
بسم الله الرحمن الرحيم معاذ بن جبل رضي الله عنه: معلومات شخصية ا لاسم: معاذ بن جبل بن عمرو الأنصاري الخزرجيّ. الميلاد: 18 ق. هـ / يثرب الوفاة: 18هـ (33 سنة). الكنية: أبو عبد الرحمن اللقب:إمام الفقهاء - كنز العلماء مشكلة صحية: عرج الزوجة: أم عمرو بنت خالد بن عمرو الخزرجية الأب: جبل بن عمرو بن أوس بن عائذ الأم: هند بنت سهل الجُهنية أقرباء: أخوه لأمه:عبد الله بن الجد بن قيس الحياة العملية: الطبقة: صحابة النسب: الخزرجي الأنصاري التلامذة المشهورون: أنس بن مالك المهنة: مُحَدِّث، وحافظ ، وفقيه مجال العمل: الفقه، وعلم التفسير الخدمة العسكرية: المعارك والحروب: المشاهد كلها -الفتح الإسلامي للشام. معاذ بن جبل - المعرفة. لا ينطقون إلا بالطيب من الكلام فمهم روضة ولسانهم ريحانة لا ينثر إلا الجمال يمسكون لجام أنفسهم عند الغضب فلا تراهم إلا مبتسمين إنهم الصحابة رضي الله عنهم ،ونودع بين أيديكم قصة معاذ بن جبل علم الأمة بالحلال و الحرام. "أعلمُ أمتي بالحلالِ والحرامِ معاذُ بنُ جبلٍ" /محمد رسولُ اللَّه/ لمَّا أشرقتْ جزيرةُ العربِ بنورِ الهدى والحقِّ، كانَ الغلامُ اليثربيَّ معاذُ بنُ جبلٍ فتىً يافعاً. ميزاته: كان يمتازُ من أترابِهِ بحدَّة الذكاءِ، وقوَّةِ العارضةِ - قوةُ البديهةِ- ،وروعةِ البيانِ، وعلوِّ الهمةِ.
مرض معاذ بن جبل ووفاته
عن طارق بن عبد الرحمن قال: وقع الطاعون بالشام فاستغرقها فقال الناس ما هذا إلا الطوفان إلا أنه ليس بماء، فبلغ معاذ بن جبل فقام خطيبًا فقال: إنه قد بلغني ما تقولون وإنما هذه رحمة ربكم ودعوة نبيكم، وكموت الصالحين قبلكم، ولكن خافوا ما هو أشد من ذلك أن يغدو الرجل منكم من منزله لا يدري أمؤمن هو أو منافق، وخافوا إمارة الصبيان.