شريحة من الليمون. يُوضع العسل على الليمون، ويُفرك الوجه والعنق واليدان برفقٍ ولُطف. يُترك مدّة 10 دقائق ثُم يُغسل بالماء الفاتر. تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع. الطريقة الثانية:
المُكونات:
كمية من عصير الليمون. كمية من ماء الورد أو زيت فيتامين E.
تُخلط المُكونات مع بعضها بشكلٍ جيّد. يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك مُدة 10 دقائق، ثُمّ يُشطف بالماء الدافئ. يُكرر هذا العلاج عدّة مراتٍ في الأسبوع. مُلاحظة: يمكن شُرب كوب من عصير الليمون المُخفف مرتين يومياً للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. الخلطة الثالثة
تُساعد هذه الطريقة على علاج حب الشباب ، وذلك لاحتوائها على حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid)، ويُقلل من ندوب حبّ الشباب والبُقع، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتّباع الخُطوات الآتية: [٤]
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد. تُغمس قطعةٌ من القطن في المزيج، ويُوضع على الجلد المُصاب. يُترك المزيج مُدّة 15 دقيقة، ثُم يُشطف بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً. فوائد الليمون للجسم
يحتوي الليمون على العديد من مُضادات الأكسدة التي تعود على الجسم بالفائدة، وخاصةً فيتامين ج، ومن فوائده للجسم نذكر ما يأتي: [١]
المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
فوائد ماء الورد و الليمون للوجه
ذات صلة فوائد فرك الوجه بالليمون فوائد الليمون للوجه
الليمون
تُعد الحمضيات بشكلٍ عام والليمون بشكل خاص من الفاكهة الشعبية لجميع الشعوب، ولها العديد من الاستخدامات لدى الكثير من الناس، أهمها علاج مرض الأسقربوط الناجم عن نقص حاد في فيتامين C ، كما أنّه يُساعد على تزويد الجسم بفيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين الذي بدوره يساعد على تخفيف أعراض الربو، إلى جانب اعتباره من مُضادات الأكسدة التي تساهم في علاج العديد من المشاكل والأمراض الأخرى. ومن الجدير بالذكر أنّ الليمون مذاقاً ونكهةً مُميز للعديد من الصلصات، والحلويات، والمشروبات، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الليمون للجسم والبشرة، وسنذكر بعض وصفات الليمون التي يُمكن تحضيرها منزلياً لعلاج بعض مشاكل البشرة. [١]
فوائد الليمون للبشرة
يوفر الليمون العديد من الفوائد الصحية للبشرة، ونذكر منها ما يأتي: [٢]
يحتوي الليمون على أحماض الألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha Hydroxy Acids)، والتي تتميز بقدرتها الكبيرة على تقشير خلايا البشرة، وإزالة الخلايا الميتة، كما أنّ هذه الأحماض تحفز نموّ خلايا جديدة، وتساعد على فتح المسام في البشرة ، كما تحافظ على مُرونة الجلد أيضاً.
فوائد الليمون للوجه
كما أن الليمون باستخدامه اليومي يعالج علامات التقدم في العمر، ويقي من مشاكل التجاعيد التي يعاني منها الكثيرين. المواظبة على استخدام الليمون على الوجه يوميا يعالج الوبر، والكلف من البشرة، ويساهم في تفتيح الوجه. فوائد الليمون للبشرة والشعر
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الشعر والبشرة من استخدام الليمون، ومن أهم هذه الفوائد:
فوائد الليمون للشعر:
أن الليمون يعمل على تحفيز نمو الشعر بطريقة صحية، ويزيد في قوة البصيلات. يعالج الليمون مشاكل قشرة الشعر. كما أن الليمون يعمل على تنظيف فروة الرأس، والتقليل من الدهون التي تصيب الشعر إلى جانب التخلص من البكتريا. يقوي الليمون الشعر، ويزيد من جماله. كما أن الليمون يعمل علي علاج تلف الشعر الذي تعاني منه بعض الفتيات. فوائد الليمون للبشرة:
يعالج الليمون التجاعيد. كما أنه يعمل على التخلص التام من الحبوب والبثور. يعالج الليمون ايضا الكلف، والرؤوس السوداء. إلى جانب التخلص من مشاكل الوجه التي تظهر مع التقدم في العمر. لذا ينبغي الحفاظ على أستخدام الليمون للوجه لكن مع عدم الإكثار في استخدامه.
فوائد العسل مع الليمون للوجه
الليمون من الحمضيات الغنية بالفيتامينات التي تعالج الكثير من الأمراض الخطيرة من بينها الروماتيزم ،و الإمساك ،و يحمي من الإصابة بالسرطان و بالإضافة لذك يقدم الليمون فوائد رائعة للبشرة سوف تبرزها تفصيلا السطور التالية لهذه المقالة. أولاً لمحة سريعة عن الليمون ،و فوائده الصحية المتعددة.. تمتاز ثمرة الليمون بشكلها البيضاوي ،و لونها الأصفر و يستفاد منها في تحضير مختلف الأطباق الشهية بالإضافة إلى مشروب الليمون الرائع و يعرف الليمون بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على البروتينات ،و الألياف الغذائية ،و الكالسيوم ،و الحديد ،و الفسفور ، الزنك ،و البوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامين ج ،و فيتامين ب1. ثانياً فوائد الليمون الصحية.. يستفاد من الليمون في علاج بعض الأمراض ،و يحمي من الإصابة بالبعض الآخر و من أبرز فوائد الليمون ما يلي
* يحمي من الإصابة بالإكتئاب فهو يعمل على تهدئة الأعصاب ،و ذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. * يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ،و فيتامين ج مما يجعله مفيد لتقوية جهاز المناعة. * يكافح أمراض الجهاز التنفسي خاصة الانفلونزا ،و الربو. * يحتوي على حامض الستريك ،و فيتامين ج اللذان يتحدان معاً لمنع تساقط الشعر.
فوائد زيت الليمون للوجه
فوائد الليمون لجسمك عديدة ومعروفة، ولكن ماذا عن فوائده الجمالية، خصصنا لك الحديث هنا حول فوائد الليمون للبشرة:
إذا ما كنت تبحث عن المكون الطبيعي الأفضل لتعزيز جمال بشرتك ونضارتها، فلن تجد أفضل من الليمون، وكل ما عليك هو أن تحضر بضع حبات من الليمون الطازج، وتستخدمه على بشرتك لتحصل على نتائج مذهلة وجلد مشرق وناعم. كل ما يهمك معرفته حول فوائد الليمون للبشرة إليك في ما يأتي:
فوائد الليمون للبشرة
يعد الليمون أحد الفواكه الحمضية الغنية بمضاد الأكسدة الأشهر في تعزيز صحة الجلد وهو فيتامين ج ، بالإضافة إلى كونه مصدر لكل من فيتامينات المجموعة ب، والفسفور. ومن المعروف كون أحماض الفواكه مهمة ومفيدة جدًا لصحة البشرة والجلد وجمالهما، ويعد الليمون بشكل طبيعي مصدر لعدد من المغذيات الجمالية، التي يمكن الاستفادة منها بتناول الليمون وعصيره، أو باستخدام المستحضرات الجمالية التي تحويها، والخلطات المنزلية وتطبيقها مباشرة على البشرة. كما يحتوي الليمون على الأحماض الطبيعية التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وتساعد في الوقاية من الكلف وعلامات التقدم بالسن، والتصبغات وآثار الحبوب، والحفاظ على توازن الزيوت الطبيعي بالبشرة.
بالإضافة لما ذكر سابقًا نذكر أبرز فوائد الليمون المحتملة للبشرة في ما يأتي:
المساعدة في تنظيف البشرة
يعد الليمون ملطف طبيعي (Toner)، يمكن استخدامه لتنظيف البشرة وتعقيمها وموازنة حموضتها ونسبة الزيوت فيها. اخلط عصير الليمون مع الماء وامسح باستخدام قطنة به الوجه، فهذا سيساهم في إزالة الزيوت الزائدة من البشرة، ويساعد في معادلة حموضة البشرة، وتعقيمها. تعزيز ترطيب الجلد
بإمكانك استخدام الليمون كمرطب طبيعي للبشرة، وللحصول على فوائد الليمون للبشرة هنا اتبع الخطوات الآتية:
اصنع مزيج متساوي من عصير الليمون و الحليب. طبق المزيج بواسطة فرشاة نظيفة على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة. اغسل بشرتك لتحصل على نتائج إيجابية. المساعدة في تقشير البشرة
يعد الليمون أحد مقشرات البشرة الطبيعية فمحتواه من الأحماض يساهم في إزالة الجلد والخلايا الميتة من الطبقة العلوية للبشرة. ولتقشير البشرة باستخدام الليمون اتبع الخطوات الآتية:
اخلط بضع قطرات من عصير الليمون مع السكر والقليل من المياه لصنع خليط ومقشر طبيعي. قم بتقشير البشرة باستخدام المزيج الناتج بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة في مسامات البشرة.
تُغسل البشرة جيداً بغسول الوجه والماء الدافىء ثم تُجفف. يوزع المزيج على البشرة بأطراف الأصابع ثم تُدلك بطريقةٍ دائرية مع الحرص على الابتعاد عن منطقة القم والعينين. يُترك المزيج لمدة تتراوح من سبع دقائق إلى عشر دقائق. يُنظف المزيج عن البشرة باستعمال فوطة مبللة بالماء الدافىء. تُشطف البشرة باستعمال الماء البارد ثم تُجفف وتُرّطب. ماسك الليمون للبشرة الدهنية
4 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون
2 حبة من الليمون المعصور
2 حبة من الطماطم المقطعة
يوضع عصير الليمون على الطماطم ثم يضاف الشوفان المطحون. تُخلط المكونات مع بعضها جيداً. يوزع الخليط على البشرة بعد تنظيفها ويُترك لمدة عشرين دقيقة. تُغسل البشرة باستعمال الماء الفاتر. ماسك الليمون للبشرة الجافة
2 ملعقة صغيرة من الموز المهروس
2 ملعقة صغيرة من الحليب السائل
2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
يوضع الموز المهروس في طبق صغير الحج ويضاف عصير الليمون والحليب السائل. تُخلط المكونات مع بعضها جيداً باستعمال الشوكة إلى أن يصبح الخليط متجانس القوام. يوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة أو حتى يجفّ تمامًا. تُشطف البشرة جيداً باستعمال الماء ثم تُجفف باستعمال فوطة نظيفة.
نوادي رياضية نسائية بجدة - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. بليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز بنات دلوني على نوادي نسائية بجدة:7_5_131::7_5_122: مع بعض التفاصيل(ممكن يعني) وياريت يكون في مسبح ولا:42::hhheart:
عادي لو ما كان فيه و رسومها طبعا
ساعدونـــــــــــــــــــــــــــي بليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز بليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز:34:
وش رايكم نحط قائمة بأسماء النوادي وأماكنها ورسومها:confused-:7_5_127:
دليل النوادي الرياضية في جدة - الاندية الصحية و مراكز اللياقة البدنية في جدة الرياضة و الترفية اونلاين جدة كوم
ولضمان استمتاع الأمهات بهذه الأجواء الخلابة، يوفر نادي إيفانيا ساحة مخصصة للأطفال منقول - الوطن أون لاين - الخميس 24 يونيو 2010
خبر حلو يعطيك العافية مشرفنا رحال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة لله
الله يعافيك
عيون جدة نوادي رياضية نسائية في جدة
وعليكم السلام شعنونة
رحال عاشق
جزاكم الله خير
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
استفسار: نوادي رياضيه نسائيه بجدة ؟ - العرب المسافرون
وليس لي علم للأسف بالأسعار.
البحث خلال هذه النتائج: