- في الزواج مثلا ستقتربين من حقيقة كونه وسيلة لا هدفا، أو نهاية طريق، وأنه وسيلة لتحقيق أهدافك أنت كالاستقرار العاطفي، ومشاركة أفراحك وهمومك مع رجل يتناغم مع تحقيق هدفك بالزواج منه والعكس منك له، أو إنجاب أطفال مثلا وغيره. القصة ليست "معرفة" من أنت؟ وماذا تريدين؟ فهذا هو الفخ الذي قد تقعين فيه لسنوات دون رد شافي؛ ومن يقول فهمت نفسي وعرفتها، وعرفت ماذا أريد على الأقل في بداية رحلة حياته فهو كاذب أو على الأقل غير واع؛ فنحن نتغير كل لحظة، ونترك أشياء كنا مرتبطين بها، ونقبل على أمور كنا لا نهواها، وكلما سمحنا لأنفسنا أن نتعامل مع أنفسنا بشكل واقعي مسؤول؛ كلما اقتربنا من أنفسنا الحقيقية، والتي ستحتاج للتعهد والمتابعة والجهد للتغير. كيف أفهم ذاتي - موضوع. وعندما تسيرين هذه الرحلة فإنها ستكون رحلة "شريفة" كنت فيها أنت باجتهادك، تعلمت فيها من أخطائك وضعفك وفشلك.. دون نرجسية خرقاء أو طفولة سخيفة أو رعونة بلا مسؤولية حقيقية. آخر تعديل بتاريخ
04 يونيو 2018
- كيف افهم نفسي + تمرين - YouTube
- كيف أفهم ذاتي - موضوع
- افهم عقلك! كيف تتعلّم أي شيء بسهولة؟ - أراجيك - Arageek
- تسريع نمو شجرة المانجو للزراعة
كيف افهم نفسي + تمرين - Youtube
"كيف أفهم نفسي " إن النفس البشرية على قدر من التعقيد يختلف من شخص لآخر و لكن هناك أسساً لعمل أي نفس.
كيف أفهم ذاتي - موضوع
طرق فهم الذات
التعرف على القدرات
يقع الكثيرون في فخ التباهي بالقدرات، بحيث يكون الأمر غاية في الصعوبة في حال تمّ طلب إنجاز بعض المهام التي تحجم القدرات، وتجعلهم غير قادرين على تنفيذ الأشياء التي يعتقدون أنّ باستطاعتهم تنفيذها. تجنب العيوب الداخلية
يعلم الكثير من الأشخاص عيوبهم، كما يعترفون بهذه العيوب، والاعتراف، فلا أحد يحب أن يقلل قدراته أمام الناس، إلا أن الاعتراف بها يساعد على تجنبها وتصليحها دون التأثر بالمستقبل، إلا أنّ التطرق إلى هذا الأمر يلزم أن يكون الشخص مُتسماً بالشجاعة. التعرف على مميزات الشخصية
إذا وجدت الرغبة في فهم الشخصية، وفهم الذات، ومعرفة ما يدور في النفس، فعلى الشخص أن يكون قادراً على توظيف المميزات الموجودة بداخلك، بالإضافة إلى محاولة تعزيزها بكل الطرق الممكنة، والاعتزاز بها، وتنميتها، وذلك حتى تتلاءم مع مجريات العصر. كيف افهم نفسي + تمرين - YouTube. استثمار القدرات
يعتبر استثمار القدرات الطريقة الأمثل التي تساعد على معرفة الاحتياجات، وما يتلاءم مع القدرات، ومع العمر العقلي والعضلي، لذلك لا بد من المحاولة على عدم ترك النفس إلى الضعف والوهن، والاجتهاد المستمر، والحرص على استثمار الجهد والطاقة في الأمور المفيدة.
افهم عقلك! كيف تتعلّم أي شيء بسهولة؟ - أراجيك - Arageek
لم أستطع أبدًا أن أرتقي ، مهما حاولت بصعوبة. لقد سحقني بشكل يومي. ربما كنت أتوقع هذه المشاعر في السادسة عشرة من عمري ، لكنني كنت في الثلاثين من عمري ، وكبرت وشخص نادرًا ما شعرت بالتهديد من نجاح شخص آخر. لكن ليزا سلطت الضوء على مخاوفي. على المستوى الفكري ، كنت أعرف أن هناك أشياء رائعة عني. لكن عاطفيا ، لم أستطع الوصول إلى هناك. بالمقارنة ، كل شيء في حياتي بدا أقل من. لم أكن جميلة ولا ممتعة. لم أكن شجاعة ولا موهوبة. لم يكن لدي الكثير من الأصدقاء ، ولم أكن مناشدة للجنس الآخر. كانت ثقتي تتأذى ، وشعرت بأنني بلا قيمة حقًا. افهم عقلك! كيف تتعلّم أي شيء بسهولة؟ - أراجيك - Arageek. تم تضخيم كل هذه المشاعر بسبب الشعور بالذنب الذي شعرت به تجاه صديق بهذه الطريقة. لقد بحثت في الإنترنت على نطاق واسع للحصول على بعض النصائح العملية التي يمكنني استخدامها لمساعدتي في تجاوز هذه المشاعر. كنت أعلم أنني سأحتاج إلى بعض المساعدة الجادة لتجاوز هذا الأمر. مع الكثير من الخوف ، وضعت مخاوفي جانبًا وجندت دعم سارة ، مدربة الحياة التي سترشدني في النهاية للخروج من هذا الفانك. على مدار عدة أسابيع ، أعطتني سارة مجموعة أدوات عملية من شأنها أن تساعدني في التوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين والتعرف على جمال وقيمة تفريدي الخاص.
أداء تمارين الكتابة الشخصية: حيث تستند على استخراج الاستنتاجات الشخصية بعد الإجابة عن مجموعة من الأسئلة، وهذا يؤدي إلى التفكير في أشياء جديدة لم تكن معروفة مسبقاً. تحديد مواطن القوة والضعف: وذلك بمعرفتها ثمّ مقارنتها مع تلك الموجودة لدى الأصدقاء والزملاء وأفراد العائلة. دراسة أولويات الحياة: يمكن استنتاج الكثير عن الذات من خلال التفكير في أولويات الحياة ومقارنتها مع تلك الموجودة لدى أولئك الذين يحترمهم الشخص. ملاحظة كيفية تغيُّر الذات: يتمّ ذلك من خلال النظر إلى الماضي، والتفكير فيما حصل، وكيف أثَّر ذلك على طريقة التفكير والتَّصرف حالياً. تحليل الفِكر والأفعال من خلال تطبيق الخطوات الآتية: تقييم الذات عند مواجهة الانفعالات القوية، وذلك من أجل فهم المسبِّبات التي تؤدي إلى ردّات الفعل القوية بشكل أكبر من الطبيعي. تجنّب الكبت، وعدم اتخاذ ردّات فعل غير مناسبة. الانفتاح على الأفكار، ويتمثّل ذلك في الصدق مع الذات، واستماع الفرد لما يقوله الآخرون عنه وعن غيره، وتقديم النصائح، بالإضافة إلى التأنّي ومواجهة الحياة. كتابة السيرة الذاتية خلال 20 دقيقة بحيث تشتمل على 500 كلمة، لأنّ ذلك يتطلب السرعة في التفكير والكتابة، ممّا يساعد على تمييز الأشياء المهمة التي تحدِّد الهوية الشخصية.
احرص على حفر التربة لأكثر من 90سم لمنح الجذور مساحة للنمو والانتشار. خطوات زراعة شتلة المانجو ثمرات المانجو قبل أن تنضج بدايةً، قُم بعمل حفرة لزراعة شتلة المانجو فيها، اجعل الحفرة كبيرة نسبياً، وبعمق أكبر من ضعف حجم بذرة الشتلة. ضع الشتلة في الحفرة بحيث يكون البرعم في مستوى سطح الأرض أو فوقه بقليل. املأ الحفرة بالتربة حول الشتلة دون الضغط عليها لجعل التربة مفككة. قُم بتسميد الشجرة عندما ترى أنّها بدأت بالنمو، ومن ثمّ، قُم بتسميدها مرة سنوياً، يجب استخدام أسمدة غير كيميائية. قُم بريّ شجرة المانجو مرة أو مرتين بالأسبوع بحيث لا تُغرق الشجرة بالماء. كم تحتاج شجرة العنب لتثمر - موضوع. استمر في إزالة أيّ أعشاب تنمو حول جذع شجرة المانجو. قد تحتاج شجرة المانجة للتقليم ، وذلك لمنح مساحة أكبر للفروع بالنمو، ويكون التقليم في فصل الخريف. قُم بقطف ثمرة المانجو حال نضوجها ، ويمكن معرفة ذلك بناءً على طراوتها ورائحتها، ولكن يجب استخدام السكين للتأكد من ذلك.
تسريع نمو شجرة المانجو للزراعة
أهم المعلومات المتعلقة بزراعة شجرة المانجو
طريقة الزراعة: تزال القشرة الخارجية المشعرة بعناية فائقة للكشف عن البذرة الداخلية ، وتوضع في الماء حتى ينمو الجذر، ثم تزرع في أصيص لحين ظهور الشتلات، وذلك في غضون أسبوعين، أما أشجار المانجو فتزرع في التربة وتسمد في أوائل الربيع، وتقص البراعم لتحفز الشجرة على النمو. [١٠]
أوقات زراعة شجرة المانجو: تزرع شجرة المانجو في فصل الربيع. كيفية زراعة المانجو خطوة بخطوة بالتفصيل! • كماشة. [١٠]
الظروف البيئية التي تعيش فيها شجرة المانجو: تتطلب شجرة المانجو تحت شمس ساطعة نحو 6 ساعات يوميًا، وتنمو في الأجواء الحارة والرطبة في درجات حرارة تتراوح بين 24-27 درجة مئوية، كما يتوقف نموها عند درجة 10 مئوية، وتحتاج تربة رملية رطبة جيدة الصرف. [١٠]
الري: تروى شجرة المانجو عدة مرات في الطقس الجاف، مع الحرص على عدم الإفراط في الري. [١٢]
حقائق مدهشة عن شجرة المانجو توجد العديد من الحقائق حول شجرة المانجو، فيما يلي بعض منها: [١٢]
تتمثل إحدى طرق اختبار جاهزية الفاكهة للقطف بالشم، فإذا كانت لها رائحة حلوة فهذا يعني أنها ناضجة. تستخدم الفاكهة غير الناضجة في صنع مخلل المانجو. تدور أسطورة حول شجرة المانجو عن إمبراطور وقع بحب ابنة الشمس، فتحولت حبيبته إلى زهرة لوتس وأقدمت الساحرة على حرقها، لتزهر من جديد وتتحول لشجرة مانجو وتسقط منها الأميرة.
يمكنك أيضًا تقليم الشجرة للحد من النمو في الهواء الطلق عن طريق قطع الفروع الطويلة جدًا أو الواسعة جدًا. إذا كانت لديك أسئلة حول شجرة مانجو معينة ، فتفضل بزيارة المشتل المحلي وطرح الأسئلة هناك. احصد المانجو. نظرًا لأن المانجو يختلف في اللون والشكل والحجم اعتمادًا على التنوع ، فلا يمكنك معرفة ما إذا كانت الفاكهة ناضجة حتى تقطعها. يمكنك الحصول على فكرة تقريبية عن نضجها اعتمادًا على نعومتها ورائحتها ، ولكن لفهمها تمامًا ، تحتاج إلى تقطيعها. عندما يصبح اللب أصفر حتى العظم ، يمكنك أكله. إذا كانت لا تزال بيضاء وقاسية ، فانتظر من أسبوع إلى أسبوعين قبل التحقق مرة أخرى. إذا قطفت الثمرة مبكرًا ، يمكنك جعلها تنضج بوضعها في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة لبضعة أيام. قبل ان تزرع شجرة المانجو | هذه خطوات نتبعها لتسريع نمو شجرة المانجو بطرق طبيعية - YouTube. إذا اخترتها مبكرًا ، فإن البديل الجيد هو صنع سلطة عن طريق تقطيع المانجو إلى شرائح وإعداد سلطة تتناسب مع أطباق السمك. النصيحة لتحقيق النمو الأمثل ، قم بزراعة أشجار المانجو على بعد 4 أمتار من الأشجار الأخرى أو عنها. حماية شجرة المانجو الصغيرة من الصقيع الشتوي عن طريق تغطيتها أو لفها جيدًا ببطانية. تأكد من عدم وجود الكثير من الماء بالقرب من المانجو وإلا ستتجمد.