اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 412. 90000000000003
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 188
السعرات الحرارية من الدهون 188. 1
السعرات الحرارية من البروتين 36. 8
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 9. 2 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 11 g
ثريونين 0. 3 g
يسوليوكيني 0. 41 g
لوسين 0. 69 g
يسين 0. 37 g
ميثيونين 0. 19 g
الفينيل ألانين 0. 46 g
حمض أميني أساسي 0. 45 g
الحامض الاميني 0. 21 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 18 g
التيروزين 0. 3 g
أرجينين 0. 36 g
ألانين 0. 34 g
الجلايسين 0. 3 g
البرولين 0. 89 g
سيرين 0. 48 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 47 g
الالياف 291 2. 6 g
السكريات 269 11. 35 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 20. 9 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 10. 63 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 6. 51 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 38 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
حقائق التغذية Croissant: السعرات الحرارية والمزايا الصحية
غرام cal kcal
10 g
41400 السعرات الحرارية
41. 4 سعر حراري
25 g
103500 السعرات الحرارية
103. 5 سعر حراري
50 g
207000 السعرات الحرارية
207 سعر حراري
100 g
414000 السعرات الحرارية
414 سعر حراري
250 g
1035000 السعرات الحرارية
1035 سعر حراري
500 g
2070000 السعرات الحرارية
2070 سعر حراري
1000 g
4140000 السعرات الحرارية
4140 سعر حراري
100 غرام الكرواسون = 414 سعر حراري
9. 2g البروتينات 20. 9g الدهون 47g الكربوهيدرات /100g
الكرواسون, جبن السعرات الحرارية · 414 kcal
البروتينات · 9. 2 g
الدهون · 20. 9 g
الكربوهيدرات · 47 g
الكرواسون, زبدة السعرات الحرارية · 406 kcal
البروتينات · 8. 2 g
الدهون · 21 g
الكربوهيدرات · 45. 8 g
الكرواسون, أبل السعرات الحرارية · 254 kcal
البروتينات · 7. 4 g
الدهون · 8. 7 g
الكربوهيدرات · 37. 1 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 9. 2 g
إجمالي الدهون (fat) 20. 9 g
الكربوهيدرات، بالفرق 47 g
الأخرى
الرماد 1. 9 g
الطاقة
الطاقة 414 kcal
المياه 21 g
الألياف الغذائية الإجمالية 2. 6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 53 mg
حديد، Fe 2. 15 mg
المغنيسيوم Mg 24 mg
الفوسفور، ف 130 mg
البوتاسيوم، ك 132 mg
الصوديوم Na 361 mg
الزنك والزنك 0.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكرواسان، جبن
5 جرام بروتين ، 31 جرام كربوهيدرات ، 1. 7 جرام ألياف ، 14 جرام دهون ، 7. 8 جرام دهون مشبعة
كما تحظى الكرواسان المنكه بشعبية كبيرة. لكن إضافة مكون آخر مالح أو حلو إلى المخبوزات قد يغير إجمالي السعرات الحرارية والتغذية. صغير كرواسون الجبن ، يوفر 174 سعرًا حراريًا ، و 4 جرامًا من البروتين ، و 20 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 1 جرامًا من الألياف ، و 9 جرامًا من الدهون ، و 4 جرامًا من الدهون المشبعة. نموذجي كورواسان بالشيكولاتة يحتوي على 240 سعرة حرارية و 4 جرام بروتين و 28 جرام كربوهيدرات و 2 جرام ألياف و 13 جرام دهون و 7 جرام دهون مشبعة
أ كرواسون الفاكهة من المرجح أن توفر 226 سعرًا حراريًا ، و 4 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2 جرامًا من الألياف ، و 11 جرامًا من الدهون ، و 6 جرامًا من الدهون المشبعة. وبالطبع ، إذا أضفت نكهة إلى الكرواسون ، يمكنك زيادة الدهون والسعرات الحرارية أيضًا ، اعتمادًا على البهارات المفضلة لديك. اذا أنت يُدهن على الزبدة من المحتمل أن تضيف حوالي 100 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الدهون الكلية و 7 جرامات من الدهون المشبعة. حصة واحدة من جبنة الكريمة سيزيد عدد السعرات الحرارية بمقدار 35 سعرة حرارية و 3.
كم سعرة حرارية توجد في الكرواسون؟
السعرات الحرارية في الكرواسون والمزايا الصحية
إذا كنت من محبي الكرواسان ، فقد تجد صعوبة في تضمينها في خطة تناول طعام صديقة للغذاء. إن المخبوزات الشعبية مرتفعة نسبياً في السعرات الحرارية ولأنها مصنوعة من الزبدة ، فإنها توفر أيضاً الدهون المشبعة. ولكن يمكنك أن تأكل الكرواسان ولا تزال تفقد الوزن ، طالما كنت تتبع بعض النصائح الذكية لتناول الطعام. حقائق التغذية Croissant تخدم حجم 1 تخدم (100 غرام) لكل وجبة ٪ قيمة يومية* السعرات الحرارية 231 السعرات الحرارية من الدهون 63 مجموع الدهون 7g 11٪ الدهون المشبعة 12g 60٪ غير المشبعة الدهون 0. 6g Monounsaturated Fat 3. 1g الكولسترول 28 ملغ 9٪ الصوديوم 266mg 11٪ البوتاسيوم 67mg 2٪ الكربوهيدرات 26g 9٪ الألياف الغذائية 1. 5g 6٪ السكريات 6g البروتين 4. 7g فيتامين أ 8 ٪ · الكالسيوم 2٪ · الحديد 6٪ > * على أساس 2000 السعرات الحرارية تعتمد السعرات الحرارية في الكرواسان على حجم الكرواسون. بيانات التغذية الأخرى للخبز المخبوز سوف تختلف أيضا. البيانات المذكورة في الملصق هنا هي كرواسون متوسط أو قياسي. وإليك كيف تقارن الأحجام المختلفة. كرواسون صغير: 114 سعر حراري ، 2 جرام بروتين ، 13 جرام كربوهيدرات ، 1 غرام ، 6 غرامات ، 3 غرامات من الدهون المشبعة كرواسون صغير: 171 سعرة حرارية ، 3 غرامات من البروتين ، 19 غرامًا من الكربوهيدرات ، 1 غرام من الألياف ، 9 غرام من الدهون ، 5 غرامات من الدهون المشبعة كرواسون كبير: 272 سعرة حرارية ، 5 غرامات من البروتين ، 31 غرامًا من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، 14 غرامًا من الدهون ، 8 غرام من الدهون المشبعة لكن ماذا عن العلامات التجارية المختلفة للكرواسان؟ العديد من المتسوقين المحنكين في الميزانية يشترون كرواسون كوستكو.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الكرواسان، زبدة
Last updated نوفمبر 18, 2018 السعرات الحرارية في الكرواسون الزعتر الكرواسون بالزعتر من المخبوزات اللذيذة على الإفطار، فالزعتر يعطي للكرواسون طعم ورائحة ونكهة لا تقاوم، ولكن يجب أن تكوني على علم بعدد السعرات الحرارية في هذا النوع من المخبوزات الأكثر شغبية. تحتوي قطعة من كرواسون الزعتر المشتراه من المخابز على 245 سعرة حرارية، أما كرواسون الجبن بالزعتر يحتوي على 261 سعره حرارية. بيتما السعرات الحرارية في الكرواسون بالزعتر المشتراه من السوبر ماركت فهى مرتفعة جدا، حيث تحتوي على 410 سعرة حرارية، بينما كرواسون الجبن بالزعتر تحتوي على 426 سعره حرارية. ورغم ذلك، إذا كنتي تحبين كرواسون الزعتر ننصحك بتحضيره في المنزل حتى تتحكمين في كمية السعرات الحرارية وفي المقال التالي سوف نقدم لكي وصفة تحضير الكرواسون بالزعتر بطريقة سهلة وصحية. سيعجبك أيضا: السعرات الحرارية في الكرواسون السادة كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا
نترك العجينة حتى ترتاح لمدة ساعة مع تغطيتها بقطعة من القماش أو كيس بلاستيك. نقوم برش السطح بالقليل من الدقيق، ثم نفرد عليه العجينة باستخدام النشابة حتى نحصل على عجينة رقيقة نوعًا ما. نقطع العجينة إلى قطع دائرية ثم نضع بداخلها كمية متوسطة من الحشو ونغلقها حيدًا، يمكن أن نضغط على الأطراف باستخدام الشوكة حتى لا يخرج الحشو من داخلها. في وعاء صغير، نضع الخل مع البيضة ونقلب جيدًا، ثم نقوم بدهن وجه الباتية بالقليل منه ونرش على السطح القليل من السمسم لتزين السطح. نوزع قطع الباتية في صينية مغطاه بورق الزبدة ونضعه في الفرن لمدة ربع ساعة أو حتى يأخذ اللون الذهبي. يُنصح بتقديمه ساخنًا مع مشروبات دافئة. حشوة الجبن للباتية:
المكونات:
كوب من الجبنة "الفيتا"
ملعقة كبيرة من الزعتر
طريقة التجهيز:
نخلط الجبن مع الزعتر في طبق متوسط حتى تمتزج المكونات تمامًا. نترك الحشو جانبًا حتى يتم تجهيز الباتية.
8456 الامام أبو حنيفة الراية المدينة المنورة 42312 المملكة العربية السعودية. أفضل مطاعم المدينة المنورة على Tripadvisor. افضل 11 مطاعم شاورما في المدينة المنورة بعد التجربة. كل شي لذيذ. مطعم شاورما حراق المدينة المنورة جمعنا لكم معلومات عن مطعم شاورما حراق المدينة المنورة وأرقام التليفونات وتقييم العملاء ادخل الموقع. رقم تلفون عيادة الدكتور طارق المخيزيم بالكويت رقم هاتف مدرسة ام الفضل الإبتدائية للبنات والع. المطعم من افضل مطاعم شاورما المدينة المنورة. رقم هاتف شركة ساتكو للتجاره العامه والمقاولات والعنوان بالكويت رقم هاتف مدرسة سفيان الثورى ا. الموقع الإلكتروني للدخول إلى الموقع الإلكتروني للمطعم اضغط هنا. عنوان مطعم شاورما الحراق أبو صياح. مطعم شاورما فطوم fatoumshawarma. مطاعم فطور تفتح الساعة ٦ في الرياض وجدة | أخبار السعودية. مطعم شاورما على الفحم المدينة المنورة. المطعم من افضل مطاعم شاورما المدينة المنورة الاسم. تضم مدينة المدينة المنورة مجموعة كبيرة ومتنوعة من الـمطاعم. مطاعم في شارع المدينة المنورةمطاعم في أبو علندامطاعم في أبو نصيرمطاعم في أم أذينةمطاعم في أم السماقمطاعم في أم نوارةمطاعم في ابو عليامطاعم في استقلال مولمطاعم في الأشرفيةمطاعم في البنيات.
مطاعم فطور تفتح الساعة ٦ في الرياض وجدة | أخبار السعودية
بوفيه. توجد كراسي للأطفال. دخول الكراسي المتحركة. يقبل الدفع بواسطة بطاقات (أميركان إكسبرس، تمان). ساعات العمل:
الإفطار:يوميا | 7:00 ص – 11:00 ص
غداء: السبت – الخميس من 12:30 مساءً – 4:00 مساءً
عشاء "قائمة حسب الطلب": الجمعة فقط من 7:00 مساءً – 12:00 صباحًا "قائمة حسب الطلب". رقم هاتف للاتصال tel:+966 11 802 8333
كافيه بتيل
أحد الوجهات الصحية وهو عبارة عن مطعم ومقهى، ويقدم وجبات مناسبة للشخص النباتي، مع خيارات خضرية، وأطعمة حلال، وخالية من الجلوتين، ويقدم وجبات: الإفطار، الغداء، العشاء، برنش، حتى آخر الليل، مشروبات، إضافة إلى الميزات التالية:
الحجز. مستودع للايجار في ابو عريش حي النهضة شارع اسامة بن زيد | عقار ستي. مواقف مجانية للسيارات في الشارع. رقم الهاتف للاتصال tel:+966 58 303 9010
لا براسيري
من المطاعم الشهيرة في الرياض يقدم الوجبات الفرنسية والعالمية، على الإفطار والغداء، والعشاء، وبرنش، وتناسب الاطعمة الشخص النباتي، وحلال ، وميزات أخرى منها:
تناول طعام في جو خاص. رقم هاتف للاتصال: tel:+966 11 273 2005
مطعم ماما نوره Mama Noura
يقدم أشهى الأطباق اللبنانية، والتركية، وشرق أوسطية ، والوجبات السريعة، وانظمة غذاء خاصة تناسب الشخص النباتي، ومكونات حلال، ويقدم وجبات:الإفطار، الغداء، العشاء، حتى آخر الليل، وميزات أخرى أهمها:
يقبل الدفع ببطاقات الائتمان.
مستودع للايجار في ابو عريش حي النهضة شارع اسامة بن زيد | عقار ستي
#1
التفاصيل:
مستودع للايجار في ابو عريش حي النهضة
شارع اسامة بن زيد
المستودع مساحة 8*12
الايجار بسعر طيب
والموقع ممتاز
للتواصل والاستعلام
محمد عبد الغفار
جوال / 0552892241
جوال 0545110527
جوال 0555449606
من خلال هذه الخدمة تستطيع التقدم إلى كلية المدربين التقنيين والتسجيل بطريقة الكترونية عن طريق إدخال رقم بطاقة الأحوال
الكليات العالمية انشئت بهدف تقديم أرقى المعايير العالمية للتدريب التطبيقي في المملكة من خلال التعاون مع افضل مقدمي التدريب عالميا للتشغيل المستقل لعدد من الكليات الجديدة في عدد من مناطق المملكة والتي تركز برامجها المقدمة بشكل مباشر على تلبية احتياجات سوق العمل المحلي وتخريج كوادر مؤهلة بمستوى عالمي من ارض الوطن.