، إذا كان هذا وضع الغرفة ، فلا أنصح بحجز الغرفة في فصل الصيف!!!! حوض الاستحمام أو البانيو به خدوش من كل جانب ، ولعله سوء تركيب!!! الثلاجة التي كانت في الغرفة تعمل ولكن لا تبرد
هناك إزعاج في الصباح حيث لا زال هناك أجزاء من الفندق تحت الإنشاء
الأسعار مبالغ فيها وخاصة سعر جناح العرسان أو بانوراميك سويت ، مع أنها عبارة عن غرفة. طلبت من موظف الاستقبال تصوير بعض الغرف والأجنحة لعرضها لكم في التقرير ، لكنه اعتذر بحجة أن جميع الغرف والأجنحة مشغولة!!! لا أدري لماذا اسم الفندق كورال الحمرا ؟ مع أن حي الحمرا في شرق الرياض!! سنتر بوينت العليا في. ومع ذلك أنصح بهذا الفندق لمن يرغب بالأسواق والمطاعم والأماكن الحيوية في مدينة الرياض.. أتمنى أن ينال التقرير على إعجابكم...
في أمان الله
مشالله الغرف رائعه لاكن اتوقع الي بطريق الملك فهد افضل
مع ان هذا جديد. استفسار هل بنوراميك سويت يوجد بها جاكوزي ؟
ويعطيك العافيه على التقرير واتمنى لك ولي السعاده يارب. السفير أبو خالد إقامتي في فندق كورال الحمرا بالرياض ( تقرير مصور)
لكم الشكر على التقرير والصور المميزة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد القحطاني24
مشالله الغرف رائعه لاكن اتوقع الي بطريق الملك فهد افضل مع ان هذا جديد.
سنتر بوينت العليا للتقييس بالرباط بمشاركة
سنتربوينت العليا نقدم دائما كوبونات خصم باستمرار ونتابع احدث العروض لحظة بلحظة ونقوم بإضافة أي كود خصم متوفر في اي متجر. يتم تحديث الكوبونات باستمرار وتجربتها كل يوم للتأكد من انها تعمل بشكل صحيح, وأن الخصم لازال متوفر. إذا لم يكن الخصم متوفر يتم تغيير الكوبون فورا وإضافة كود خصم آخر تم تجربته والتأكد من أنه يعمل بدون مشكلة.
ساعات الفتح الإثنين 10:00 — 22:00 الثلاثاء 10:00 — 22:00 الأربعاء 10:00 — 22:00 الخميس 10:00 — 22:00 الجمعة 16:00 — 22:00 السبت 10:00 — 22:00 الأحد 10:00 — 22:00
كلّ ما عليكِ فعله هو مزج ½ كوب من دقيق الشوفان مع حبّة من الكوسى المبروشة مع كوب من المياه ورشّة صغيرة من الملح في وعاء. اتركي هذه المكوّنات على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق حتى تمتصّ معظم السوائل. أضيفي إليها بذور الكتّان، البروتين النباتيّ، الموز المهروس (بإمكانكِ إضافة الفراولة) والقرفة واتركيها لتطهى لبضع دقائق أخرى. أخيراً، ضعي المزيج في وعاء، زيّنيه بشرائح اللوز إضافةً إلى إحدى الفاكهة الطازجة التي قمتِ باختيارها واستمتعي بتناول فطور صحي. هذه الوصفة هي من دون شكّ من بين وجبات فطور قليل السعرات الحرارية. وجبة فطور سموثي زبدة فول السوداني مع الموز
تحتوي هذه الوجبة على 210 وحدة حرارية، وهي غنية بالبروتينات والألياف. امزجي كوب ونصف من حليب الصويا مع ملعقة من زبدة فول السوداني ونصف موزة في خلّاط كهربائيّ، حتّى يصبح سائلاً. أضيفي 6 مكعّبات من الثلج ليتماسك المزيج الذي حصلتِ عليه. 10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية. الفول السوداني غنيّ بالزنك ويزوّدكِ بطاقة طيلة النهار ويهدّىء أعصابكِ، أمّا الموز فيساهم في الشعور بالشبع خصوصاً أذا تناولته مع مكوّن آخر. لذا يمكنكِ اللجوء إلى هذه الوصفة لتناول فطور صحي. 8 نصائح لجعل السموثي صحي أكثر وعدم اكتساب الوزن
وجبة فطور سموثي الكرفس والكرنب
الكرفس والكرنب من الخضائر الغنيّة بالفيتامينات وخصوصاً الفيتامين سي وبالتالي تعمل هذه الفيتامينات على تزويد الجسم بالطاقة.
10 وجبات فطور قليل السعرات الحرارية
اقرئي أيضا: 10 فوائد للشوفان تجعله وجبة غذائية لا غنى عنها
وجبات 100 سعرة حرارية
1- الفشار في المايكروويف
الفشار من الأكلات الخفيفة المثالية للدايت، ولكن لا تقومي بوضعه في الزيت، الأفضل أن تضعي الفشار في المايكروييف ليكون خالي من الدهون ويحتوي على سعرات حرارية أقل من 100. اقرئي أيضا: لأطفالك وصفة الفشار المسكر الملون
2- شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني
قومي بتقطيع تفاحة لشرائح ثُم اضيفي لمسة من زبدة الفول السوداني على كل شريحة لتحصلي على سناك خفيف يُمكنكِ تناوله في مُنتصف اليوم بدون الخروج عن قواعد الدايت. ولكن لا تُكثري من زبدة الفول السوداني حتى لا تحصلي على سعرات حرارية أكثر. اقرئي أيضا: طريقة عمل حلويات دايت لذيذة
3- بطاطس مسلوقة مع سلطة
اسلقي ثمرة بطاطس صغيرة وتناوليها مع طبق سلطة وستشعرين بالشبع فور تناول هذه الوجبة وفي الوقت ذاته ستُحافظين على عدد السعرات الحرارية التي يجب عليكِ تناولها يوميا. 4- 20 حبة من الفسدق
المكسرات بشكل عام من الوجبات الخفيفة المناسبة للدايت، استمتعي بطعم الفسدق ولكن حاولي تناول 20 حبة فقط. اقرئي أيضا: وجبات سريعة التحضير في أقل من 20 دقيقة
وجبات خفيفة بإمكانك تناولها قبل النوم
أفكار متنوعة لوجبات الأطفال للمدارس
أربعمئة غرامٍ من صلصة الطماطم. نصف قرن من الفلفل الأحمر الحار مقطع إلى مكعبات. ثلاثمئة غرام من المعكرونة. وضع المعكرونة في قدر مملوء بالماء والقليل من الملح على نار متوسطة - عالية وتركها حتى تطرى ومن ثمّ تصفيتها ووضعها جانباً. تسخين ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاةٍ كبيرة الحجم على نار متوسطة الحرارة ومن ثمَّ إضافة قطع الفطر وتقليَتها لمدة ثلاث دقائق حتى تحمَّر وتطرى قليلاً. إضافة الثوم فوق الفطر وتشويحه لمدة دقيقة ومن ثمّ إضافة البقدونس المفروم. إضافة البصل والكرفس مع ملعقة من الزيت فوق المكوّنات السابقة في المقلاة وتقليبهم جيداً لمدة خمس دقائق. صب صلصة الطماطم فوق الخليط مع القليل من الملح والفلفل الأسود وإضافة قطع الفلفل الحار وتركه على النار حتى يغلي ثمّ تخفيض الحرارة والانتظار مدة عشر دقائق حتى تثخن الصلصة وتصبح ثقيلة. إضافة المعكرونة فوق الصلصة وتحريكها جيداً حتى تختلط جميع المكوّنات وتقديمها في وعاء للتقديم. حَساء الخُضار الكريمي
مدّة التحضير
مدّة الطَّهي
خمس وثلاثون دقيقة
ستة أشخاص
رأس منَ القرنبيط; ربع الرأس مقطَّع إلى قطع صغيرة الحجم والباقي مدقوق بشكل خشن. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.