أرجو منكم الإفادة في الموضوع، وجزاكم الله ألف خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالله ناصر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
فأولاً ليس هنالك ما يجعلك تتأسف على ما مضى، والإنسان يجب أن لا يأسى على ما فاته، وأنت حقيقة لم يفتك شيئ لأنك في بدايات مرحلة الشباب، والحياة كأصلها تجارب، وخبرة وابتلاءات، وأخطاء في بعض الأحيان نرتكبها قصدًا، أو دون قصد، لكن الإنسان أمامه فرصة كبيرة أن يصحح مساره، أن يؤكد ذاته، وأن يجعل لحياته هدفًا ومعنىً، وهذا هو المطلوب منك. علاج التفكير السلبي والخوف وكثرة التفكير. وصفك لطبيعة الأعراض التي تعاني منها تدل على أنك تعاني من القلق مع بعض المخاوف والوساوس، وهذه كلها متصلة مع بعضها البعض، ولا تعني حقيقة تشخيصات طبية نفسية مختلفة، أساسها واحد، وعلاجها واحد إن شاء الله تعالى. العلاج له مكون دوائي ومكون نفسي ومكون اجتماعي. المكون الاجتماعي مهم، وهو أن تغير من نمط حياتك، أن تدير وقتك بصورة صحيحة، أن تختار الرفقة الطيبة والصالحة وأن تقتدي بها، أن تصلي صلواتك الخمس في المسجد، أن تمارس الرياضة، أن تمارس تمارين الاسترخاء، وأن تجتهد في دراستك... هذه هي الأطر العلاجية الاجتماعية، ويجب أن لا تقود نفسك بمشاعرك، إنما تقود نفسك بأفعالك، يعني: مهما كانت المشاعر سلبية عليك بالتطبيق والتنفيذ وإدارة الوقت بصورة صحيحة وهذه هي الوسيلة الوحيدة التي تغير المشاعر إلى مشاعر إيجابية، أي يجب أن أعمل ثم أشعر، لا أشعر ثم لا أعمل، هذا مبدأ اجتماعي سلوكي مهم.
- نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
- كيف التخلص من التفكير السلبي - موضوع
- كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد
- التخلص من القلق والتفكير - موضوع
- طريقة مداعبة القضيب الطويل هل يصل
- طريقة مداعبة القضيب المغربي
- طريقة مداعبة القضيب ينقض الوضوء
- طريقة مداعبة القضيب الذكري
نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
5 – لا بد من وجود اهداف ساميه علميه و عملية تسعي و تجد للوصول اليها، فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي. 6 – خالط الاشخاص الايجابيين و تعلم منهم. 7 – شارك فدورات علميه و مهاريه تكتسب منها مزيدا من الثقافه و العلم فمجال فن النجاح او فن التفكير الايجابي. 8 – اياك و الانطواء على الذات فالعزله احيانا مرتع خصب للافكار السلبية..
9 – حذار من الوهم، حاول دائما ان تميز بين ما هو حقيقة و بين ما هو خيال. 10 اياك و الاسترسال مع الانفعالات، واحذر من الغضب و تماسك قبل ان تقدم على اي تصرف حتي لا تعيش رهين افكار نشات من ردود افعال متسرعة. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. 11 راجع نفسك دائما و قومها و اعرف ما لها و ما عليها و ما هو من طاقتها و ما هو فوق ذلك. 12 ابدا صباحك بابتسامه ملؤها الرضي و الغبطه ف لذا عظيم الاثر. 13 احرص على نفع الاخرين و مساعدتهم و مد يد العون لهم، فان صدي ذلك الخير يرجع اليك و اثرة ينالك لا محالة. 14 لا تركز على اخطائك و عيوبك، امسك و رقه و قلما و اكتب نقاط القوه لديك.. فستتغير نظرتك حتما. 15 ابتعد عن جميع فكرة او خاطره علمت ربما تقودك الى حالة سلبية. 16 اذا اجتاحتك الافكار السلبيه او خاطره تشاؤمية، فابق هادئا و استرخ و تاملها بعين الموضوعية، تجد انك كنت تبالغ و تعطى المقال اكبر من حجمه.
كيف التخلص من التفكير السلبي - موضوع
تمارين الاسترخاء أيضًا مهمة جدًّا ودراسات كثيرة جدًّا أشارت أنها تفيد الذين يعانون من الخوف الوسواسي, فأرجو أن تكون حريصًا عليها، وهذه التمارين وسلية ممتازة للتخلص من القلق الوسواسي, بجانب ما ذكرناه سابقًا حول الإغلاق, والتحقير, والفعل والقول المضاد والأخذ به, وانظر ( 2136015).
كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أخيرًا: أنا متفائل جدًّا, وإن شاء الله تعالى بالمزيد من الدفع الايجابي, وتأهيل نفسك, والنظرة الجميلة الجيدة المتفائلة نحو المستقبل كل شيء سوف يزول, وعليك أن تلتزم بالعلاج الدوائي, وأن تضع برامج يومية تسير على خطاها من أجل تحسين الفعالية لديك. بارك الله فيك, وجزاك الله خيرًا, وأسأل الله لك العافية والشفاء, والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق تولاي احمد
اتمنى لك الشفاء
أوروبا محمد حنظل
اتمني لك الشفا العجلا
المغرب rachid
اليمن لا لليأس
اللهم انّا مسنا الضر وانت ارحم الراحمين الله يشفيك والجميع بإذنه.
التفكير السلبي والخوف - اجمل جديد
بوسبيرون: لم يتم التوصل تماماً إلى كيفية عمله، لكنّه يؤثر بطريقة ما في كيمياء الدماغ لتنظيم المزاج، ويمكن استعماله عند حالات القلق على المدى القصر أو القلق الشديد المزمن، وقد يستعمل لعدة أسابيع حتى يظهر مفعوله، وتشمل الأعراض الجانبية لهذا الدواء على الدوخة والصداع والغثيان. مضادات الاكتئاب: هذا النوع من الأدوية ممكن استعماله لتخفيف من أعراض القلق ولكنه عادةً يستغرق أربعة إلى ستة أسابيع حتى تتم ملاحظة الفرق. مضادات أو حاصرات بيتا: (بالإنجليزية: Beta-blockers) تستعمل عادةً لأمراض القلب، لكن يتم استعمالها أيضاً للتخفيف من الأعراض الجسدية للقلق، وخاصةً في المواقف الاجتماعية. علاج التفكير السلبي والخوف بين الفرحة والدمعة. المراجع
↑ "Anxiety Disorders",, 12-14-2017، Retrieved 30-4-2018. Edited. ↑ the Healthline Editorial Team (21-12-2016), "Drugs to Treat Anxiety Disorder" ،, Retrieved 12-5-2018. Edited.
التخلص من القلق والتفكير - موضوع
*
بوسعك حماية نفسك ضد جميع الهجمات، اوالغارات السلبيه من خارجك من اثناء ادراكك و تاكيدك على: " اننى فمعيه الله، ومادام الله معى فمن سيعاديني؟"
لا تكمل التفوة بجمله سلبيه حتي نهايتها. لا تتورط ابدا فالتفكير السلبى مثل: الشعور بالقصور، او التقييد، او الوحدة، او الاحباط، لان ما تشعر فيه فنفسك يخرج عليك. لن تجد افكار الاخرين السلبيه اليك سبيلا اذا رفضت قبولها. التخلص من القلق والتفكير - موضوع. بوسعك تغيير اي نمط سلبى فالتفكير، اوالسلوك، بتذكير نفسك انه بدلا من الخوف فان الوجود و القدره التي خلقت العالم فتناغم اودعت بداخلك من القوانين ما يجعلك فتناغم مع الكون باسره. 733 مشاهدة
بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا أرى أن البروزاك بجرعة 40ملي جرام جرعة جيدة جدًّا, ولا مانع أن ترفع هذه الجرعة إلى 60 مليمجرام, وذلك بعد التشاور مع طبيبك.
مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط نظرا لكثرة المواضيع فقد يتكرر بعضها لذلك تم انشاء هذا القسم وفي حالة وجود مواضيع مكرره حتى لا تفقد ردودها سيتم وضعها بهذا القسم الطريقه المناسبه للانتصاب المناسب, أنها طريقه علميه بحته سوف نشرحها بطريقه سلسله للغايه: اللمس الخفيف للعضو وذلك في المنطقه المحصوره والقريبه من الخصيتين يعملان على اثره العضو وبدء الانتصاب
22-06-2008, 07:49 PM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Sep 2006 العضوية: 55616 المشاركات: 82 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 192 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط طريقة مداعبة قضيب زوجك جججججججننننان الطريقه المناسبه للانتصاب المناسب, أنها طريقه علميه بحته سوف نشرحها بطريقه سلسله للغايه:
اللمس الخفيف للعضو وذلك في المنطقه المحصوره والقريبه من الخصيتين يعملان على اثره العضو وبدء الانتصاب وذلك لحساسيه هذا الركن فعند الضغط على هذه النقطه تسرع الاستجابه للانتصاب لدى الزوج.
طريقة مداعبة القضيب الطويل هل يصل
الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية زوجي و زوجتي عالم الحياة الزوجية زوجية مشاكل زوجية حياة زوجية رومنسيات زوجية تبدأ المداعبه ببوسه خفيفه على رأس العضو وتكون الزوجه ماسكته بقبضة يدها بعدها تبدأ بلحس رأس العضو بطرف لسانها بحركه دائريه على الرأس كله بعد كذا تدخل الرأس بفمها
20-01-2008, 09:54 PM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) طريقة مداعبة القضيب!!!!!!
طريقة مداعبة القضيب المغربي
الأداء الجيد هو مفتاح العلاقة الجنسية الناجحة والممتعة لكل الطرفين ولا تتوقف الإثارة على استخدام الأعضاء الجنسية وحدها، بل يمكن استخدام اللسان واليدين للوصول إلى قمة الشهوة، لذلك يُقدم لكم موقع للرجال فقط في هذا المقال طرق إثارة الزوج لحد الجنون باللسان واليدين. إثارة الزوج لحد الجنون باللسان
استخدام اللسان في إثارة الزوج له نتائج جيدة على علاقتكما الحميمة ويمكنك استخدامه بأكثر من طريقة وفي أكثر من مكان. مداعبة القضيب بالفم، وهنا يمكنك استخدام الجنس الفموي بإدخال القضيب إلى فمك والضغط عليه بأقل درجة ممكنة، وتحريك اللسان عند رأس القضيب. طريقة عمل قضيب صناعي - Blog. مداعبة منطقة شحمة الأذن، ويمكنك استخدام اللسان والأسنان في الضغط عليها وكأنك تعضين هذه المنطقة ولكن بأخف درجة ممكنة. مداعبة منطقة الرقبة، فتقبيل الرقبة في مداعبة الزوج من الخطوات التي تزيد من رغبته الجنسية. التقبيل
التقبيل يمكن أن يكون تجربة مذهلة، شفاهنا وألسنتنا مليئة بعديد من النهايات العصبية التي تجعلنا منجذبين لتلك الأحاسيس المختلفة التي نشعر بها خلال التقبيل، كما يعد التقبيل أيضًا طريقة أساسية للتعبير عن حبنا لبعضنا، ولكل أنواع القبل مذاقها الخاص.
طريقة مداعبة القضيب ينقض الوضوء
ويمكن مداعبة الزوج يدويًا بطرق مختلفة منها:
مداعبة القضيب
ويمكنك هنا استخدام اليدين في مداعبة الزوج بتحريكها على القضيب، وعمل مساج له. وستحتاجين في هذه الخطوة استخدام المزلقات وتحريك يديك من أسفل لأعلى القضيب والعكس. 10 معلومات تجعل الجنس الفموي ممتعا لك ولزوجك | سوبر ماما. تدليك الخصيتين
الخصيتين من أكثر المناطق إثارة عند الرجل، ويمكنك استخدام يديك في مداعبة الزوج بتدليكها بلطف شديد باستخدام أطراف الأصابع، فانتبهي دائمًا إلى أن هذه المنطقة من أكثر المناطق حساسية ولا يجب الضغط عليها أو التعامل. فحركي يدك بلطف مع تدليك نهاية منطقة القضيب ناحية الخصيتين. الجنس اليدوي "Hand job"
ومن أشهر الطرق التي يمكن بها مداعبة الزوج هي الجنس اليدوي، وتعني مداعبة الزوج اليدوية هنا اثتثارته باستخدام يديك وتحريكها على القضيب حتى يصل إلى النشوة الجنسية. وفي هذه المداعبة استخدمي أحد المزلقات وحركي يديك على قضيب زوجك من أسفل لأعلى والعكس، مع ملامسة رأس القضيب من وقت لآخر ولكن ليس لوقت طويل حتى لا يشعر بالإزعاج، وأعيدي تحريك يديك على القضيب بضغطات خفيفة. ويمكن استخدام الطرق السابقة من تدليك القضيب والخصيتين مع هذه المرحلة للحصول على نتائج أفضل وتحقيق أعلى استثارة لزوجك.
طريقة مداعبة القضيب الذكري
وأفضل طريقة لذلك هي مداعبة وربت كيس الصفن (الذي يحوي الخصيتين) بخفه دون الضغط عليهما. ورد فعل الرجل سيوضح مدى استجابته. فاذا ارتاح لذلك فإنه يمكن للمرأة الانتقال الى المراحل التالية التي يتمثل في استخدام الابهام في الضغط قليلاً على الجزء الواقع خلف الخصيتين. ويقول الخبراء ان تدليك هذا الجزء من الجسم يحفز البروستاتا مما يعطي الذكر احساساً قوياً بالنشوة أثناء القذف. طريقة مداعبة القضيب الذكري. ولزيادة درجة اللذة عند القذف يمكن للأنثى أن تمسك الجزء العلوي من كيس الصفن( وليس الخصيتين نفسيهما) باصبعيها السبابة والإبهام على هيئة حلقة والضغط بهما قليلاً لأسفل...
- تدليـــــك جســـــد الرجـــــل:
من وسائل المداعبة القيام بتدليك كامل لجسد الرجل... وذلك بإستخدام اليدين وأطراف الأصابع.... اضافة الى اثارته بتمرير حلمات الصدر على صدره وبطنة وشفتيه...
فقد يصل الرجل الى درجة كبيرة من الإستثارة عن طريق التدليك المثير لجسده..
وبالإمكان استخدام زيت عطري محبب الى الرجل...
- المداعبة بمشـــاهدة مفاتــــن المـــــرأة:
فيما يتعلق بالجنس نجد الرجل يجد متعه كبيرة في المشاهدة. لهذا يحب الزوج ازاحة شعر زوجته الى الخلف ليشاهدها أثناء ممارسة الحب.
علاقات العلاقة الزوجية 2021 مايو 16 آخر تحديث رفض الزوجة للجنس الفموي أمر شائع كثيرًا في مجتمعاتنا العربية، على الرغم من كونه إحدى طرق الإثارة المعروفة عند الطرفين، وكثير منهن يرغبن في ممارسته والشعور بالإثارة معه ولكن لا يستطعن الاستمتاع بشكل كامل، في هذا المقال نقدم لكِ بعض الطرق التي تجعل الجنس الفموي أكثر متعة لك ولزوجك في العلاقة الحميمة. الجنس الفموي في العلاقة الحميمة إذا أردتِ الحصول على متعة الجنس الفموي في العلاقة الحميمة يجب أن تكوني مقتنعة بتأثيره، ونحن لا نخطئ عندما نقول إن تأثير الفم على إثارة الزوج والزوجة يختلف تمامًا عن باقي العناصر في العلاقة الحميمة، لذلك حاولي تقبل الجنس الفموي بعد الأخذ في الاعتبار أمور النظافة الشخصية وخلو كلا الطرفين من أي أمراض جنسية أو جلدية. متعة الجنس الفموي لتحصلي على أكبر قدر من المتعة في وقت القيام بالجنس الفموي، يمكنك تجربة هذه الطرق في المرة المقبلة: الإضاءة وقت العلاقة الحميمة رؤيتك لنفسك ولزوجك في الوقت الذي تداعبين فيه العضو الذكري، يمكن أن يكون هو سبب انزعاجك منه وعدم شعورك بالراحة، يمكنك تجنُّب ذلك بإغلاق أنوار الغرفة أو تخفيف الإضاءة قدر الإمكان لكي تشعري بالعلاقة وبالمشاعر التي يجب أن تنتقل إليك بشكل أفضل.
الفائده من الطريقه:
هذه الحركه توفر جميع اساليب الاثاره في حركه واحده المتعه الى تعود على الرجل من هذه الحركه تجعله يستغرب ويردد على الدوام هل زوجته قامت بتقبيل عضوه ام لحسه او عضه ام حتى بلعه فتضيع عنده الطرق وهذا هو المطلوب. اخيرا هناك الكثير من الازواج ممن يشتكون من سرعه القذف وانا لا اراها مشكله في حاله تكرار القذف والاثاره وهذا مأاردده دائما)الجنسي الذكي هو من يستطيع اثاره الطرف الاخر ويدفعه الى عدد كبير من الرعشات في العمليه الواحده وليست لذلك أي علاقه ببطء او سرعه القذف). على العكس تماما قد تكون سرعه القذف نعمه ولكن على المتحلين بالصفه وزوجاتهم صونها ومعرفه كيفيه التعامل معها بالطريقه الصحيحه. مقول للامانة 'vdrm l]hufm rqdf., [; [[[[[[[kkkkhk
22-06-2008, 08:01 PM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 168894 المشاركات: 133 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
nodey المنتدى: مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط يسلمووووووووووووووووووووو
اسلوابك مررررره حلوووووو
ويسعدني اني اكون اول من يرررد على موضوعك الرائع
تقبلي خالص تحياتي
أختك ،حوراء انسيه
22-06-2008, 08:42 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Aug 2007 العضوية: 172370 المشاركات: 83 [ +] بمعدل: 0.