سلسال الدم -
الموسم 5 / الحلقة 32 |
- مسلسل سلسال الدم الجزء الخامس الحلقة 3
- كيف تكون شخصية مؤثرة فى 5 خطوات | طور نفسك
- كيف تصبحين شخصية قوية بـ5 خطوات؟ | مجلة سيدتي
- كيف اكون شخصية قوية؟ 30 نصيحة لبناء شخصية قوية - موقع المرجع
- كيف تصبح شخصية قوية بـ 5 خطوات
مسلسل سلسال الدم الجزء الخامس الحلقة 3
سلسال الدم -
الموسم 5 / الحلقة 1 |
2 مواسم جريمة دراما المزيد بعد أن ظنت نصرة أن مأساتها انتهت، يتم تبرئة هارون ويعود إلى الصفوانية بعد حيلة ماكرة دبرها حمدان، ليتجدد الصراع بينها وبين وهارون. أقَلّ النجوم: أحمد بدير، عبلة كامل
يرغب الجميع في أن يكون شخصاً قوياً ، ولكن قد يكون من الصعب للغاية تحقيق المرونة العقلية عندما تتفوق عليك الحياة، إذ يقول عمرو علي، خبير التنمية البشرية: "من أجل أن تكون قوياً عقلياً، يجب أن تمنع نفسك من الانجراف بالعواطف إلى الدرجة التي لا يمكنك فيها رؤية المنطق. ف الشخصية القوية هي شخصية متواضعة وتحب الاختلاط بجميع فئات المجتمع، ويحب أن يطور نفسه دائماً في كل مجالات الحياة، فكيف تصبح ذات شخصية قوية
صفاتك الفريدة؟. " سمات الشخصية القوية
عليك أن تدرك أن كل جزء من شخصيتك لديه قيمته الخاصة. في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تتعرف على سماتك الشخصية الخفية، بما أن بعض السمات القوية تكون مهيمنة على الشكل العام، والصفات الشخصية الخفية، مثل: القدرة على التنبؤ، والكرم، والتعاطف بالغة الأهمية مثلها مثل السمات الشخصية البارزة. كيف اكون شخصية قوية؟ 30 نصيحة لبناء شخصية قوية - موقع المرجع. لا تنسَ أن العديد من السمات الشخصية المكبوتة تكون بالغة الهيمنة والقوة في بعض المواقف والحالات المعينة، على سبيل المثال، مشاعر الانفعال العاطفي تكون بارزة أثناء بعض مواقف الحياة المعينة، مثل: الأفراح والجنازات. العمل على بناء علاقات قوية مع منْ حولك هام، فحتى أكثر الأفراد أصحاب قوة التحمل الكبيرة قد يعانون في التعامل مع المواقف المرهقة.
كيف تكون شخصية مؤثرة فى 5 خطوات | طور نفسك
الإعتذار عند الخطأ، فقدّ يمنح ذلك مزيدًا من الحبّ والتقدير. مدح الآخرين، فالمدح مفتاح جذب خاص للشخصية القويّة. الابتعاد عن التصنّع والتكلُّف عند التعامل مع الآخرين. تحمّل المسؤولية والنضج والوعيّ الكافي عند التعامل مع الآخرين. تجاهُل التكبّر والاهتمام بالتواضع في معاملة الآخرين. الاهتمام بالمظهر الخارجي وممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليّم. ارتداء بعض الملابس الأنيقة وتعلُّم كيفية التنسيق لمظهر أكثر جاذبية. الشعور بالرضا والراحة والتصالح الكبير مع الذات. كيف تصبحين شخصية قوية بـ5 خطوات؟ | مجلة سيدتي. التحلّي بالانضباط وتنظيم الوقت مع وضع جداول لتنظيم الأعمال. شاهد أيضًا: كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
كيف تصبح شخصية قوية مؤثرة وجذّابة
قدّ يُخطئ البعض في فهم سمّات الشخصيّة القويّة، فينظر البعض لأصحاب تلك الشخصية على أنها شخصية مُتسلّطة حادّة الطباع، ولكنها عكس ذلك تمامًا، فقط يجب تعلّم الأسلوب السليم للتعامل مع أصحاب تلك الشخصية. كيف تصبح شخصية قوية ب 5 خطوات
بعدّة خطوات بسيطة يُمكن إدراك كيف تُصبح الشخصية قوية ومؤثرة في الجميع: [1]
تحديد الأهداف: يتمتع أصحاب الشخصية القويّة بعدم السلبيّة، فسواء يريدون تعلم لغة جديدة أو تحديد هدف للياقة البدنية حتمًا يتحدون أنفسهم باستمرار من أجل تعلم أشياء جديدة، والوصول إلى الأهداف المُحددة من قبل.
كيف تصبحين شخصية قوية بـ5 خطوات؟ | مجلة سيدتي
معرفة نقاط القوة والضعف في الشخصية. محاولة تحويل نقاط ضعف الشخصية إلى مركز قوة. محاولة فهم الآخرين ومشاركتهم مناسباتهم الخاصة. الهدوء والتريّس وعدم الانفعال عند حدوث المشكلات. تجنُب الصوت العالي والعصبية لأنها أحد سمات الشخصية الضعيفة. التحمّل والصبر ومواجهة المواقف الصعبة. التعبير عن الآراء الخاصة والتي تتشابه مع مبادئ الشخص في حياته. الاستماع الجيد لآراء الآخرين وتقبُّل النصح والنقد. احترام الأفكار والآراء المُختلفة، فكل شخص لا يتشابه تفكيره مع غيره. الإيجابية والتفكير بشكل إيجابي مع تجنُب السلبية. كيف تصبح شخصية قوية بـ 5 خطوات. الثقة بالنفس وحُبّ ما يفعله الشخص دون تردد أو خوف. عدم توجيه النقد بشكل مباشر للآخرين. الصراحة مع النفس والآخرين، فهي أهم صفات الشخصية القوية. تحديد الأهداف المُراد تحقيقها. محاولة زيادة قاموس المعرفة والمعلومات لدى الشخص باستمرار. الحفاظ على ابتسامة الوجه الدائمة فهي مفتاحًا للسعادة. معرفة لغة الجسد لفهم طريقة التواصل مع الآخرين بشكل سليم. التمتّع بعزيمة وإصرار والمُثابرة من أجل تحقيق الأهداف. الثبات على المبادئ وعدم تغييرها أبدًا. الابتعاد عن الكذب فهو من سمات الشخصيات الضعيفة والتي لا تقوى على المواجهة.
كيف اكون شخصية قوية؟ 30 نصيحة لبناء شخصية قوية - موقع المرجع
ثانيا: اظهر الكاريزما من خلال لغة الجسد. فلغة الجسد مهمة جداً وتستطيع أن تخبر الآخرين بالكثير عنك وعن شخصيتك وثقتك بنفسك. أما الحركات الخاطئة التي تقوم بها قد تسبب لك الخجل أمامهم وتجعل ثقتك بنفسك أقل. وإليك بعض النصائح لتستفيد من لغة الجسد
لغة الجسد شخصية مؤثرة
· الشخص الذي له كاريزما وواثق من نفسه يقف شامخاً ويتحرك بخطوات ثابتة. يمشي في غرفة مليئة بالغرباء دون أن يخجل ويمشي بفخر واعتزاز. · قم بتحسين طريقة حركتك. فاجعل طريقتك في الوقوف ثابتة وجسمك منفرداً غير منحني وعندما تقابل أحد الأشخاص قم بمصافحته بقوة (ولكن ليست قوة شديدة) وانظر في عينيه. قم بمواجهة الشخص الذي يتحدث إليك ويديك منفردتان ولا تلمس وجهك أو شعرك أثناء الحديث. · قم بالتمرين أمام مرآة وأنت في المنزل وكأنك تتحدث مع الآخرين أو تلقي كلمة وهم يستمعون إليك وراقب حركات جسدك وعينيك. هل ترتعش يداك وتدور عينيك كثيراً في كل أرجاء امكان؟ هل تستطيع فهم معنى الكلام من تعبيرات وجهك؟ قم بالتمرين كثيراً حتى يصبح جسدك ثابتاً ولا ترتعش يداك وتستطيع استخدام جسدك لتأكيد كلامك. · قم بالتدريب على حركات الجسد التي يستخدمها من تتحدث معهم وبالتالي تقترب منهم أكثر دون أن تتحدث كثيراً فعندما تتحدث مع شخص يستخدم لغة الجسد كثيراً عليك باستخدام جسدك وحركات يديك كثيراً مثله وعندما تتحدث مع شخص يتكلم أكثر مما يتحرك فافعل مثله فالناس تقترب دائماً من الشخص المشابه لهم.
كيف تصبح شخصية قوية بـ 5 خطوات
صفات الشخصية القوية
تتميز تلك الشخصيات بعدّة سمات وصفات شخصية فريدة من نوعها، مما يدفعهم لمركز القيادية والنجاح، ومن بين صفات أصحاب الشخصية القويّة الآتي:
تطوير القدرات الذاتية: يُعرف عن صاحب الشخصية القويّة أنه محبًا لتطوير نفسه وخبراته سواء علميًا أو اجتماعيًا أو شخصيًا، لذا يظهر بشخصية طموحة متطورة ومتميّزة عن غيرها. الهدوء وقت المشكلات: أهم صفات الشخصية القويّة هي التحكم في الغضب وعدم الحُكم بشكل مُتسرّع، بينما يتأنى ويتريّس في أحكامه ويُفكر بمزيد من العقلانية والحكمة. الالتزام بالأخلاق النبيلة: تتّصف الشخصيات القويّة بالصدق والأمانة في مُعاملاتهم، كذلك يُعرف عنهم التواضح وعدم التصنع والتكلُّف واحترام الآخرين عند التعامل والاستماع لآرائهم دون هجوم مؤذي أو تقليل من تلك الآراء. وضوح الرّؤية: تتميز الشخصية القويّة بوضوح في الرؤية والأهداف المُراد تحقيقها، بجانب الإصرار والثقة والسعىّ لتحقيق تلك الأهداف بخطوات مدروسة وهدوء وثبات واضح، وهذا على عكس بعض الشخصيات الأخرى التي تُحدد أهدافها ولكن تضيع بسهولة لعدم وجود عنصر الثقة بالنفس والإرادة وكثرة العشوائية وعدم التنظيم. شاهد أيضًا: كيف اقوي شخصية طفلي
الدافع للشخصية القوية
قدّ يكون نجاح الآخرين دافعًا قويًا لصاحب الشخصية القويّة، إذ يحذو حذوه ويكون مثله الأعلى في النجاح والعزيمة، فيكون نجاح الآخرين سببًا لاستكمال طريقه حتى وإن تعثّر فيه ووجد به الكثير من العقبات، وعند تلك اللحظات قدّ تكون أقوال الناجحين دافعًا واضحًا له كالآتي:
هنري فان ديك: بعض الناس ينجحون لأنهم مَحظوظون، ولكنّ مُعظم الناجحين قد نجحوا لأنّهم كانوا مُصمّمين على ذلك.
كن مبدعًا وذكيًا في أفعالك وأقوالك: يجب أن يظهر الشخص كاريزما خاصة به ، حيث يفرح الناس بحضوره ويعطون حالة من المرح والضحك أثناء التجمعات التي تحتوي على مجموعات كثيرة في اتجاهات مختلفة. يجب أن تتفاعل مع الآخرين: لكي تتمتع بشخصية قوية ، يجب أن تتفاعل مع اهتمامات واهتمامات الآخرين والمشاركة في اهتماماتهم الخاصة من أجل الحصول على اهتمامهم المشترك بها. مكونات الشخصية القوية نذكر مقومات الشخصية القوية كالآتي: - القدرة على التحدث بلباقة ولطف مع الآخرين. احتفظ دائمًا بابتسامة مبهجة. التعامل بإيجابية تجاه المواقف التي نواجهها أو نلتقي بها. الوصول إلى الأهداف بأقل مجهود مع الحفاظ على الوقت والاستفادة منه بالشكل الأمثل. الجرأة والحماس للوقوف بجانب من يحتاج إلى المساعدة والدعم وتقديم المساعدة المعنوية أو المادية لهم حسب قدرتنا وحاجة الفرد. التطوير الذاتي الدائم مع اكتساب الخبرات المختلفة. طرق لاكتساب الثقة بالنفس سنشرح عدة طرق لاكتساب الثقة بالنفس وهي كالآتي: - يجب أن تعلم أن الشخصية القوية والثقة بالنفس تنبع منك أولاً وأنها تظهر من خلال أفعالك ، ويجب أن يشعر من حولك أنها حقيقية وليست زائفة. يجب أن تكون صادقًا مع نفسك ولا تقلد الآخرين وتحاول الاقتباس من حركات أو أسلوب كلام الآخرين ، يجب أن تكون على طبيعتك.
جوجريين: لا تنتظر الظروف المُناسبة، فأنت من يجب أن يَصنع الظروف. توماس أديسون: ضعفنا الأكبر يكمُن في الاستسلام، وأكثر الطرق المؤكّدة للنّجاح هي أن تُحاول مرّةً أخرى. الملكة فكتوريا: نحن لا نُفكّر في احتمالات الهزيمة بل في النّصر. تشرشل: النجاح هو القُدرة على الانتقال من فشلٍ إلى فشلٍ دون أن تفقدَ حماسك.