ضع في اعتبارك حصصك الغذائية:
توخي الحذر بشأن الأجزاء التي تتناولها في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في تجنب مخاطر الأضرار الصحية زيادة الوزن. لتحسين فوائد النظام الغذائي ، يمكنك تضمين الحيل مثل التحكم في الكمية والسعرات الحرارية في خطة وجباتك. لا تفوت التمارين:
في حين أن النظام الغذائي قد يكون له فوائد كبيرة على الجسم ، فمن المهم تضمين النشاط البدني المنتظم في روتينك، لا يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز عملية إدارة الوزن فحسب ، بل يمكن أن يفيد أيضًا بشكل عام للصحة. لا تفرط في تناول الأطعمة المسموح بها:
يجب عدم إساءة استخدام بعض الأطعمة، ويجب تناول الأطعمة، بغض النظر عن مدى صحتها، بشكل معتدل، فأن الإفراط في الأكل يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير صحية. 14 نوع من الأطعمة لنظام لو كارب الغذائي عالية الألياف للتخسيس – فور طب. احصل على قسط من الراحة وحافظ على رطوبتك:
لا تقتصر العناية بجسمك على التحكم في النظام الغذائي، يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة والحفاظ على ترطيب الجسم في جميع الأوقات لضمان صحة شاملة. استشر متخصصًا:
اطلب المساعدة من اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية معتمد ومسجل للبدء في خطة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. علاوة على ذلك ، إذا كنت تعاني من أي حالة صحية ، فتأكد من استشارة طبيبك لتجنب أي مضاعفات صحية غير مسبوقة.
- 14 نوع من الأطعمة لنظام لو كارب الغذائي عالية الألياف للتخسيس – فور طب
- تسلخات المنطقة الحساسه - ووردز
- التسلخات والحكة بالمنطقة الحساسة - منتديات طبيب
- علاج التسلخات في المناطق الحساسة للنساء
- تسلخات المنطقة الحساسة بعد نزول الدورة اكثر من مرة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
14 نوع من الأطعمة لنظام لو كارب الغذائي عالية الألياف للتخسيس – فور طب
قم بصياغة خطة نظام غذائي والتزم بها:
بعد التشاور مع أحد المتخصصين، قم بصياغة خطة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات تناسبك وتتناسب مع متطلبات إدارة الوزن الخاصة بك، ومع ذلك ، فإن مجرد التخطيط للأشياء لن يفيدك إذا لم تلتزم به، اتخذ خطوات مثل التخطيط المسبق للوجبات وتحديد المعالم والمكافآت وما إلى ذلك لتجنب السقوط من عربة اللياقة البدنية. اعرف متى تتوقف:
قد تؤدي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات إلى آثار جانبية لدى بعض الأشخاص. لذلك ، من المهم أن تظل يقظًا وأن تبحث عن علامات أي آثار سلبية للنظام الغذائي، تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة قصيرة وطويلة المدى لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، نقص التغذية ، ورائحة الفم الكريهة ، والإمساك ، وكثافة العظم ، والإرهاق ، وما إلى ذلك.
اقرأ أيضًا: كيف تتناول الشوكولاتة دون إفساد الرجيم؟ «خدع تجنبك تأنيب الضمير»
وبناء عليه يعد رجيم لو كارب بالفعل من أكثر الحميات الغذائية التي يوصي أطباء التغذية والمتخصصون مرضاهم باتباعه من أجل فقدان الوزان الزائد، وكذلك كوسيلة لحماية جسمك من الأمراض المختلفة. ولعل هذا هو ما أثبتته الدراسات البحثية، مثل التي أجرتها المكتبة العامة للعلوم PLOS، التي أظهرت أن لو كارب دايت له دور فاعل في فقدان الوزن بشكل صحي، فضلاً على أنه يؤدي إلى تعزيز أداء الجسم بوجه عام. كيف تتبع رجيم لو كارب؟
أثبتت تجارب رجيم لو كارب أن هذا النظام الغذائي سهل للغاية، ولا يحتاج منك سوى أن تُحجم عن تناول الغذاء المصنع الزاخر بالمواد السكرية الضارة، كما توصيك تلك الحمية الغذائية بضرورة خفض تناول الخضراوات النشوية والبقوليات أيضا، مثل البطاطس والجزء والعدس، وغير ذلك. وعلى الجانب الآخر ينصحك هذا النظام الغذائي بتناول اللحوم والأسماك والبيض والجبن، وكذلك الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية. كم ينقص رجيم لو كارب؟
النتيجة الأكثر شيوعًا هي خسارة ما بين 3 و 6 أرطال (نحو 2 كيلوجرام) خلال الأسبوعين الأولين. وبطبيعة الحال ستحصل على نتائج جيدة عندما يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد، دون الحاجة إلى الجوع.
كيفكم بنات:)
سبحان الله وبحمده
استغفرالله العظيم واتواب اليه
بنات انا معي تسلخات وافرازاااات مهبليه بالمنطقه الي خبركم بها:angry:
وسمعت ان المر والملح كويس كغسووول مع العلم ياحبايب اني بنوته باقي ماجا هذا:arb:
خخخخخخخخخخخخ
ابي اعرف فوايد ومضار غسول المر والملح للبنات غير المتزوجات بليييييييييييييييز لاتطنشوووون
وايش فوايداه
تسلخات المنطقة الحساسه - ووردز
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
18 أغسطس 2018
1449
عندي حكه واحمرار و تسلخات في المنطقه الحساسه بدون افرازات م هو السبب وهل هنالك علاج بدون الذهاب لطبيب
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
إن الحكة والاحمرار والتسلخات في المنطقة الحساسة يستدعي طلب استشارة الطبيب المختص حيث قد يدل على أحد الحالات التالية:
كثرة التعرق في المنطقة الحساسة. الإصابة بأحد الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو التهاب الجلد وغيرها. الالتهابات الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية مثل داء المبيضات أو الهربس التناسلي وغيره. استخدام أدوية معينة أو مخدر موضعي في المنطقة. ارتداء ملابس ضيقة. الحساسية لبعض المواد المستخدمة مثل الصابون أو الغسول المهبلي أو الملابس الداخلية أو ورق التواليت وغيرها. التسلخات والحكة بالمنطقة الحساسة - منتديات طبيب. يمكن الامتناع عن استخدام المواد التي تسبب الإزعاج خاصة الصابون المعطر بالأضافة إلى لبس ملابس داخلية مصنوعة من القطن وملابس واسعة و فضفاضة والمحافظة على النظافة الشخصية. كما يمكن الاستحمام بغسول بيكربونات الصودا.
التسلخات والحكة بالمنطقة الحساسة - منتديات طبيب
كيف يمكننا التخفيف من التهيج والألم؟
يمكن التخفيف من بعض التهيج باستخدام كمادات باردة بوضع الثلج في قطعة قماش ناعمة ومن ثم وضعها على المنطقة المصابة، مع العلم أنه لا يصح وضع الثلج مباشرة على الجلد. اذا كان المريض يعاني من تشققات في الجلد أو تقرحات فلا يضع أي كريم أو غسول حتى يتم فحصه من قبل الطبيب، وكذلك عدم استخدام أي كريم أو غسول متواجد في المنزل دون استشارة الطبيب. تسلخات المنطقة الحساسه - ووردز. يكون استخدام الكريمات أو البراهم بغسل المنطقة بالماء ثم تجفيفها بمنشفة خاصة بالمريض نظيفة خالية من المعطرات ومن ثم دهن العلاج على مكان التسلخات. هل يكون الطفح الجلدي في المناطق الحساسة معدي؟
يمكننا معرفة ما إذا كان الطفح الجلدي معدي أو لا حسب نوع وسبب الطفح الجلدي فقد لا يكون معدي مثل حساسية الجلد من بعض المواد وقد يكون معدي مثل الطفح الجلدي الناتج عن الاتصال الجنسي أو عن بعض الآفات والحشرات.
علاج التسلخات في المناطق الحساسة للنساء
تاريخ النشر: 2013-06-03 02:22:48
المجيب: د. سالم الهرموزي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أصبت بتسلخات في المنطقة الحساسة بالخصيتين والقضيب والفخذين، فذهبت إلى الصيدلية، وأعطاني مرهماً اسمه ليكوسيد آر، وكنت أضعه مرتين يومياً، وبعد ثلاثة أيام تسلخ الجلد، وأعاني من حكة شديدة، وحساسية لا أستطيع تحملها! تسلخات المنطقة الحساسة بعد نزول الدورة اكثر من مرة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. ومن شدتها أصبحت لا أستطيع أن أتنفس من شدة الحساسية. اليوم كنت أنظر إلى كيس الخصيتين فرأيت بين ثنايا الجلد شيئاً رطباً كالماء، وبعض التشققات الصغيرة جداً، نتيجة الهرش الذي أحاول جاهداً أن أجتنبه. أرجو إفادتي، وشكراً لكم، وأسأل الله أن يبارك لكم وأن لا يحرمكم الأجر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أخي الكريم: Lucocid- r cream الذي استخدمته ليس مناسباً على الإطلاق، لاستعماله في تلك المناطق الحساسة، لأنه كريم مخصص للتقشير، أي إذا كان هناك بقع غامقة مثلاً في الوجه أو اليدين، فيمكن استعماله لتفتيح الاسمرار، وبالتالي عندما تم استخدامه في تلك المناطق الحساسة أصابك ما يسمى بالاكزيما التلامسية الحادة. كل ما عليك فعله الآن إذا لم تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية لغاية الآن هو الآتي: إذا لم يكن لديك لا سمح الله ضغط أو سكري هو استعمال حبوب ال/ prednisolon 20 mg حبة صباحاً وحبة مساء لمدة سبعة أيام، ثم بعد ذلك تأخذ حبة واحدة فقط في اليوم، لمدة سبعة أيام أخرى.
تسلخات المنطقة الحساسة بعد نزول الدورة اكثر من مرة | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
كيناكومب كريم
هناك عدة استفسارات تدور في العديد من الأمهات حول استخدام كريم كيناكومب أو مرهم هل هو لعلاج تسلخات الأطفال، أم لتفتيح المنطقة الحساسة. أم لعلاج حبوب الوجه، الشرخ، للجروح أو للحروق، أم للأذن، وهل ينفع استخدامه للأطفال الرضع، وما هي الأضرار. يجيب على هذه الأسئلة الدكتور وجدي محمود استشاري الأمراض الجلدية من خلال هذا التقرير المفصل:
هذا المركب يستخدم لعلاج الالتهابات الجلدية بمختلف أنواعها سواء كان المسبب بكتريا أو فطريات، ولا يستخدم لتبييض المنطقة الحساسة أو علاج حبوب الشباب بأي شكل من الأشكال. بل بالعكس تماما استعمال هذا الدواء على الوجه قد يحفز نمو حب الشباب، لذا يرجى الحذر، اقرأ هذه المعلومات كاملة حتى تتعرف على الاستخدام الصحيح. معلومات عامة حول كريم كيناكومب
الاسم العلمي:- نيستاتين مع غراميسيدين ومواد فعالة أخرى. تصنيف الدواء:- الأمراض الجلدية – مضاد للبكتيريا وللجراثيم. الشركة المنتجة:- سميث كلاين بيتشام
آلية عمل الدواء:- تعمل المواد الفعالة في العقار على التأثير على وجود البكتيريا الضارة والجراثيم والقضاء عليها. يأتي الدواء على شكل كريم أو مرهم ليقوم بعدة استخدامات للجلد منها، علاج الأمراض الجلدية والالتهابات، يعمل الدواء على القضاء على الفطريات بسبب مواده الفعالة التي سيتم توضيحها تباعًا.
التهاب الجلد التماسي أو التلامسي: ويكون بسبب تعرض الجلد لمواد مهيجة للجلد مثل المعطرات أو ورق التواليت أو بعض أنواع الصابون أو بعض أنواع المنظفات أو نوع من أنواع الأقمشة المصنعة منها الملابس وهذه المنطقة تكون أكثر عرضة لهاذا النوع لانها في احتكاك دائم مع الملابس والمنظفات أو قد يكون بسبب حمام السباحة المعالج بالكلور وارتداء ملابس السباحة المبللة لفترة طويلة من الزمن وأيضاَ بسبب اللاتكس وهي مادة مسببة للحساسية قد تؤدي إلى ظهور طفح جلدي في منطقة الأعضاء التناسلية وهي شائعة الاستخدام في الواقيات الذكرية. الصدفية: هي حالة جلدية شائعة وسبب ظهورها غير معروف ولكن الأطباء يتوقعون أنه اضطراب في المناعة الذاتية ويمكن أن ينتج عنه طفح جلدي وردي ، متقشر ، مثير للحكة في أي مكان من الجسم، وقد تسبب الصدفية تقرحات في منطقة الأعضاء التناسلية. الطفح الحراري: ويظهر نتيجة انسداد المسام واحتباس العرق بداخلها لتظهر الحكة والهيجان والبثور على الجلد والسبب الرئيسي ارتفاع درجة الحرارة. · التهاب الغدد العرقية: وهو طفح جلدي نادر ينتج بشكل عام عن انسداد بصيلات الشعر في مناطق بها الكثير من الغدد العرقية وحيث يحتك الجلد بالجلد ، مثل الإبطين والفخذين ومنطقة الفخذ، يظهر التهاب الغدد العرقية القيحي عادةً على شكل رؤوس سوداء أو نتوءات حمراء مؤلمة تحت الجلد.