نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج البوتاسيوم، فإن البرقوق مفيد لتلبية احتياجاته من البوتاسيوم، ولكن يجب تناوله باعتدال وبدون فائض. غنية بالفيتامينات المختلفة
البرقوق ليس فقط غنيًا بالبوتاسيوم، ولكنه غني أيضًا بالعديد من الفيتامينات الهامة والضرورية مثل:
فيتامين ك. فيتامين أ. فيتامين ب 6. النياسين. البرقوق غني أيضًا بعدد من المعادن المهمة والمهمة مثل النحاس والمغنيسيوم. مصدر جيد للحديد
يصاب الشخص بفقر الدم عندما يتوقف الجسم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، والتي تعد جزءًا من الحديد،يعد البرقوق وعصير القراصيا مصادر جيدة للحديد، لذلك يمكن أن يساعد الخوخ في علاج ومنع نقص الحديد. البرقوق في السوق - إب7 press. تقوية العظام والعضلات
يعتبر البرقوق مصدرًا جيدًا ومهمًا لمعدن البورون الضروري لبناء العضلات والعظام وتقويتها، كما أنه ضروري لتنظيم تناسق العضلات وحركتها، البرقوق مهم بشكل خاص لاستعادة كثافة العظام المفقودة بعد العلاج الإشعاعي، أظهرت بعض الدراسات أن مسحوق البرقوق المجفف يمكن أن يساعد في تقليل آثار الإشعاع الضار على نخاع العظام، أظهرت دراسات أخرى أن البرقوق مفيد بشكل خاص للنساء في سن اليأس لأنه يحافظ على كثافة العظام ويقي أيضًا من هشاشة العظام.
البرقوق في السوق - إب7 Press
ومن الأساليب الخاطئة التي اعتاد الناس قديما عليها لتحضير القراصيا هي وضع القراصيا مع ماء يغطيها في قدر على النار وغليها (بدلاً من نقعها) لاستخلاص العصير منها. ولكن غلي القراصيا يتلف الفيتامينات والمعادن فيها، فالحديد وفيتامينات أ وَ ب ومضادات الأكسدة تتلف بالحرارة. ومن المهم أخيرا التنويه إلى عدم المبالغة في تناول القراصيا خاصة لمن يريدون تخفيف أوزانهم فهي فاكهة غنية بالسكريات الطبيعية.
وتتميز الشجرة بدرجة متوسطة من الصلابة. [2] وإذا تُركت هذه الأشجار دون تقليم فقد يصل ارتفاعها إلى 12 مترًا وتتشعب عبر 10 أمتار. وتزهر في أشهر مختلفة في أجزاء مختلفة من العالم، على سبيل المثال، على مشارف شهر يناير في تايوان وعلى مشارف شهر أبريل في الولايات المتحدة الأمريكية. [3]
عادة ما تكون ثمار الفاكهة متوسطة الحجم ويتراوح قطرها بين 1 و3 بوصات ويكون شكلها كرويًا إلى بيضاوي. ويكون اللب متماسكًا رطبًا كثير العصارة وسهل المضغ. وقشرة ثمرة الفاكهة ملساء وذات سطح شمعي طبيعي ملتصق بلب الثمرة. ولثمرة الفاكهة بذرة واحدة كبيرة. العوامل البيئية المناسبة [ عدل]
العوامل المناخية [ عدل]
تحتاج أصناف البرقوق الأوروبي إلى برودة عالية خلال فصل الشتاء وذلك لإنهاء دور الراحة في براعمها ومن ثم لا تنجح زراعة هذه الأصناف ذات الشتاء الدافئ، أما أصناف البرقوق الياباني فإن احتياجاتها من البرودة قليلة بالمقارنة بالأصناف الأوربية (حوالي 450 - 400 ساعة أقل من 7. 2 ْ م) ولذلك فإن هذه الأصناف تنمو وتزدهر في المناطق ذات الشتاء الدافئ مثل جمهورية مصر العربية ، غير أنه يجب ملاحظة أن دفئ الشتاء أكثر من اللازم يؤدي إلى عدم توفر ساعات البرودة اللازمة لخروج البراعم الزهرية والخضرية وعدم انتظامها مما يؤدي لعدم تداخل فترات التزهير للأصناف المختلفة وبالتالي عدم اكتمال عملية التلقيح والعقد وقلة المحصول؛ لذلك يجب الرش بأحد المواد الكاسرة للسكون مثل مادة سيناميد الهيدروچين (لدورمكس) بمعدل 2 لتر / 100 لتر أو 1.
الإعدادات
إيقاف
المدة: 04:48
منذ 11 ساعة
الصدمة 4: مدير محل ملابس "عنصري" في مصر يحاول طرد فتاة بسبب هيئتها.. وتأثر ودموع بسبب الموقف
فساتين شي إن قصيره
على أعتاب عيد الفطر الذي يحل بعد أيام قليلة بدأ سكان قطاع غزة الساحلي استعداداتهم كباقي المسلمين في العالم، غير أن ظروف الحصار والاحتلال وتزايد معدلات الفقر دفعت بالكثير من الأسر إلى التحضير لاستقبال العيد بـ"الحد الأدنى". ومنذ أيام تعج أسواق قطاع غزة، خاصة الشعبية منها، بكثرة الزائرين وأغلقت حركة المتجولين في الأسواق شوارع رئيسية، غير أن عملية البيع والإقبال على شراء الملابس، جاءت وفق تقديرات التجار، الذين توقعوا مردودا ماليا ضعيفا، على غرار الأعوام الماضية. وفضلت أغلب الأسر شراء ملابس العيد لأطفالها من الأسواق الشعبية، بدلا من المحال التجارية لملائمة سعر الأولى لمداخيلها، فيما فضلت أسر أخرى تجهيز ملابس موجودة لديها لجعل أطفالها يرتدونها يوم العيد. فساتين شي إن قصيره. داخل سوق مخيم النصيرات الشعبي وسط قطاع غزة، أمسكت سناء وهي سيدة ثلاثينية بطفلين بيديها، فيما كانت طفلتها الكبيرة ذات الـ13 عاما تسير أمامها، وتفقدت "بسطات الملابس" سعيا لشراء ملابس جديدة. تقول إن زوجها عامل بالمياومة في حقل البناء، وإن قلة الأموال دفعتها للسوق الشعبي، كونه يوفر ملابس أقل بكثير من تلك التي تعرض في المحال الأخرى. وقد فضلت شراء قمصان لطفليها، وحذاء لأحدهم، وتكملة باقي ملابس العيد من ملابس قديمة موجودة في خزانة المنزل، وشراء فستان لطفلتها مع حذاء، وتقول بالكاد ستكفي الأموال التي وفرتها لهذه المهمة.
شكله آخر شي محد مستفيد غير أبو حليب الفراولة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font