إستخدام الأسلوب الصحي في الطبخ كالشوي و السلق و الطهي بالبخار أصبح أكثر إنتشارا في السنوات الأخيرة بهدف المحافظة على الصحة العامة و الحماية من الأمراض كالقلب و إرتفاع الكوليسترول و السكر أو بسبب إتباع حمية غذائية معينة و إنقاص وزن ، و عند اللجوء إلى الطهي بالبخار تساعدنا أجهزة الطهي بالبخار الكهربائية و التي ستجدون أفضل الأنواع لها في هذا الموضوع. افضل جهاز طبخ بالبخار:
جهاز الطبخ بالبخار من نيسكو nesco: و يساعد الجهاز في طبخ مجموعة متنوعة من الأطعمة على البخار كالخضروات و الفواكه و السي فوود و اللحوم و الدجاج و الحبوب و البيض مع المحافظة على عناصرها الغذائية ، و يأتي هذا الجهاز مع تايمر به خاصية الغلق الأتوماتيكي عندما لا توجد مياه ، و يعطي الجهاز للطعام امذاق الطازج ، و يعمل الجهاز بموتور 400 واط مع 2 وعاء للطهي و سعة 2 كوب طعام غير مطهي. جهاز الطبخ بالبخار من سنسيو بيلا sensio bella: و هو جهاز متعدد الوظائف لطبخ أسهل و أسرع مع 2 وعاء و سعة 5 أكواب ، و يقوم الجهاز بعمل مجموعة مختلفة من الأطعمة مع مؤشر عند البدء و أيضا خاصية الغلق التلقائي و تايمر مدة ساعة و مؤشر أخر لمستوى المياه و فلتر خارجي للمياه ، و الجهاز آمن التنظيف في غسالة الأطباق.
Cooking Steam جهاز طهي الطعام بالبخار
الزبادي اليوناني: مثل الزبادي العادي، يحتوي اللبن اليوناني على المزيد من البروتين (20 جرامًا لكل كوب) وعدد قليل من الكربوهيدرات (9 جرام لكل كوب) من اللبن العادي، كما أنّه أيضًا مصدر جيد لبروتين الكازين. تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
يقول المدرّب الرياضي روب ليفينجستون "Rob Livingstone" أنه يجب على الشخص تناول الكربوهيدرات إلى جانب البروتين، حيث يجب أن يكون هناك بعض من السكر في البروتين لزيادة عملية الامتصاص؛ لذلك تساعد الكربوهيدرات على نمو عضلات الجسم، وتزويد الشخص بالطاقة الجسدية اللازمة للتمرين. Cooking Steam جهاز طهي الطعام بالبخار. يمكن الحصول على الكربوهيدرات من خلال تناول بعض من الأطعمة الغذائية مثل:
الكينوا:يحتوي الكينوا المطبوخ على حوالي 40 غرام من الكربوهيدرات لكل 185 غرام، بالإضافة إلى 8 غرامات من البروتين، و 5 غرامات من الألياف، وكمية وافرة من المغنيسيوم والفوسفور؛ حيث إنّ المغنسيوم يلعب دوراً مهماً في أداء وظيفة العضلات والأعصاب. الحمص: يحتوي كل 240 غراماً من الحمص المعلب على حوالي 12 غراماً من البروتين و 50 غراماً من الكربوهيدرات؛ بالإضافة إلى 10 غرامات من الألياف. ممارسة التمارين الرياضية
يعتقد خبراء التغذية بأنّ عملية حرق الدهون وبناء العضلات تعتمد بنسبة 80% على طبيعة النظام الغذائي، و20% على التمارين الرياضية، لذلك إذا أراد الشخص تحقيق نتائج مرضية فيجب عليه الاهتمام بكليهما، لأن التمرينات الرياضية هامة جدًا لجسم الإنسان وعندما يأتى الأمر إلى بناء الكتلة العضلية فإن الأمر يختلف فهناك تمرينات معينة يجب اتباعها وتكثيف للتدرب عليها.
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 20 ديسمبر 2020 عملية شراء معتمدة
العيوب/ لايمكن ملئ الماء الا بعد رفع كل الاطباق. لايمكن معرفة مستوى الماء اثناء الطهى لإعادة الملء او التزويد الفتحات بالاطباق كبيره قد يسقط منها قطع الطعام الصغيره
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 14 فبراير 2021 عملية شراء معتمدة
Trays have huge holes, so you cannot use it for steaming rice or small items. Does not come with an additional container to keep inside for steaming. I would prefer tray with smaller holes. Good quality, item as described in the website. Good price offer on Amazon. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 23 يناير 2022 عملية شراء معتمدة
I received second hand, very dirty inside it's awful, I tried to return and waiting for someone to pick up and bring brand new but until now nobody comes, I ordered two items one item juicer defective and one second hand steamer this is ridiculous???
تويتر 750
أكتوبر 31, 2021
الاسبرين والكالسيوم للحامل استخدام الاسبرين اثناء الحمل
الاسبرين والكالسيوم للحامل هل الاسبرين خطر على الحامل
انا حامل واخذ الاسبرين مع الكالسيوم
هل اخذهم مع بعض امن ولا فيه ضرر ؟
10
إجابة
Sky1 1. 73K
نشر في نوفمبر 5, 2021
الله يتمم حملك على الخير ويقومك بالسلامة انتي والبيبي بالصحة والعافية 🌺🌺🌺
Eman Yahya 94 دكتورة مختصة 3. الاسبرين وكيس الحمل الفارغ. 78K
نشر في نوفمبر 1, 2021
لا تقلقي عزيزتي لا يوجد تعارض بينهم
Eman Yahya 94
دكتورة تحاليل حاصلة على دبلوم بالميكروبيولوجي وماجستير في الرعاية الصحية أسعى لنشر الثقافة الصحية بين النساء الحوامل والرد على كافة إستفسارتهم🌹
اسراء خالد 350
نشر في أكتوبر 31, 2021
لا تقلقي يا حبيبتي مافيه اي أضرار بإذن الله
ياسمين علي 350
لا تقلقي فالادوية آمنة بالشكل المطمئن
الله يديم عليكي نعمة الصحه والعافيه
هناء 6. 43K
جزاكم الله خيـر وبارك الله في جهودكم ونفع الله بكم وكتب اجركم وزادكم من فضله واعانكم الله
هناء
انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب
دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 04K
السلام عليكم ورحمة الله أختي
أخد جرعة منخفضة من الأسبرين قبل الأسبوع السادس عشر من الحمل ، و مكملات الكالسيوم بعد 20 أسبوعًا من الحمل يمكن أن يمنع بداية تسمم الحمل ، وولادة جنين ميت.
"الإسبرين" يساعد في تثبيت الحمل في الشهور الأولى - المغرب اليوم
و تزداد فرصة كيس الحمل الفارغ في حال كان الزوجين لديهم صلة قرابة بينهما. عادة ما يحدث كيس الحمل في مراحل مبكرة وتم اكتشافه قبل الشهر الثالث أي قبل الاسبوع التاسع لانه من المفترض أن يتم سماع نبض الجنين في الاسبوع السابع للحمل وفي حال تعذر هذه الحالة وعدم رؤية الطبيب للجنين أو عدم قدرته على سماع النبض بالسونار فهنا تشخص حالة كيس الحمل الفارغ. اعراض كيس الحمل الفارغ
اعراض كيس الحمل الفارغ هي مشابهة لأعراض الحمل المبكر وهي على الشكل التالي:
تشنجات أسفل البطن و تكراره. الغثيان الصباحي والشعور بالإعياء و الحاجة للتقيؤ. الإغماء وهو نتيجة انخفاض ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية. الصداع في وقت مبكر من الحمل. "الإسبرين" يساعد في تثبيت الحمل في الشهور الأولى - المغرب اليوم. الإمساك. تحجر الثدي و زيادة في حجمه والشعور بالآلام عند لمسه. توقف الدورة الشهرية. ولكن حين تتوقف نمو خلايا الجنين تنتهي عندها الأعراض فجأة وتشعر الحامل بألم خفيف في البطن مع احتمالية النزيف الدموي. اكتشاف كيس الحمل الفارغ
لا يمكن اكتشاف كيس الحمل من خلال العوارض فقط إذا إن تحليل الحمل والذهاب إلى الطبيب في أقرب وقت للتأكد من سير الحمل بشكل طبيعي. وإذا شك الطبيب كيس الحمل الفارغ قد يطلب منك الانتظار أسبوعين فإذا ظهر النبض أو بانت أنسجة الجنين يكون الوضع طبيعي ولكن في حالة كيس الحمل الفارغ فلن يسمع النبض ولن يرى أي تطور في أنسجة الجنين.
Sohati - التخطيط للحمل مع السكري
5 كغ. الإصابة بالارتعاج الحملي سابقاً أو بالارتعاج ما قبل الحمل. الحالة الثانية: إن كان لديها عاملَين اثنَين من عوامل الخطورة التالية:
الحمل للمرّة الأولى. تأخّر الحمل: أي في حال كانت حاملاً مع وجود مدّة 10 سنوات لم تحمل بها المرأة. وجود تاريخ عائليّ للإصابة بالارتعاج الحملي: أي أن تكون الأم أو العمَّة أو الأخت أو أيٍّ من الأقارب قد أصيبت به. Sohati - التخطيط للحمل مع السكري. الحمل من خلال التلقيح في المُختبَر أو ما يُدعى بطفل الأنبوب. عمر الحامل 40 سنة أو أكثر. حمل متعدِّد: أي الحمل بالتوائم. مؤشر كتلة الجسم BMI يساوي 35 kg/m2 أو أكثر. وهنالك عوامل أخرى: كأن تكون المرأة ذات عِرقٍ إفريقيّ. الأسبرين والتخطيط للحمل
تم تصنيف الأسبرين من مضادات الالتهاب غير الستيروئيديَّة (NSAIDs) ويُستخدمُ بجرعات قليلةٍ للوقاية من الجلطات والسكتات القلبيَّة، وتجنُّباً لتشكِّل خثرةٍ دمويَّة قد تودي بحياة أحدهم. أمّا بالجرعات العالية جداً؛ فهو يُعتَبرُ خافضاً للحرارة ومسكِّناً للألم. من الملاحظ أنَّ الأسبرين يزيد فرصَ حدوث الحمل والإلقاح عند إعطائه ببعض الحالات قبل الحمل، فهو يقوم بتحسين تدفُّق الدم في الأوعية الدمويَّة في الرَّحم عند النساء المُصابات بالعُقم، وتكون فترة الإعطاء قبل الحمل بثلاثة أشهرٍ أحياناً حتى بداية الحمل أو الإلقاح.
الاسبرين وكيس الحمل الفارغ
تبيَّن أن أفضل وقت لتناول الاسبرين للحامل يكون من الأسبوع 16 أو قبلَه، وقبل النوم مباشرةً. فوائد الأسبرين للحامل
يقوم الأسبرين بمنع الجسم من تصنيع العوامل التي تسبّب تضيُّقاً في الأوعية الدمويَّة أو ما يُدعى بالثرومبوكسان، وبالإضافة لكونه يمنعُ تشكُّل الجلطات الدمويَّة بنفس الآليَّة. النتيجة تكون بالوقاية من الإصابة بما قبل الارتعاج الحملي، وبذلك نضمن وصول كميّاتٍ كافية من الدم لطفلك. أثبتت الدراسات فعالية الجرعات المنخفضة من الأسبرين في الحفاظ على نموّ الرّحم بشكل سليمٍ خلال الحمل؛ ممّا يعني ضمان ولادة طفلٍ بوزنٍ طبيعيّ. مشاركة الجرعات المنخفضة من الأسبرين والهيبارينات منخفضة الوزن الجزيئي أو غير المجزأة؛ قد تقلّل من خطر الإجهاض المبكر. جرعة الأسبرين للحامل
ماهي أنواع الأسبرين للحامل؟ هل أسبرين ١٠٠ للحامل هو الأفضل؟ بدايةً لا بدَّ من التنويه على أن الطبيب هو فقط من يحدِّد مقدار الجرعة، ويحدّد متى يصرف الأسبرين للحامل بدقّة. يوصَى باستخدام جرعاتٍ منخفضةٍ فقط من بيبي أسبرين للحامل. نظراً لفوائد أسبرين 81 للحامل؛ فيُنصح بالبدءِ بأخذه ما بين الأسبوع 12 من الحمل وحتى الأسبوع 28، وأفضل فترةٍ للبدء بأسبرين 81 هي قبل الأسبوع 16 من الحمل، ويتمُّ الاستمرار به حتى نهاية الحمل.
تجربتي مع الأسبرين للحمل | أنا مامي
تغيير طريقة علاج السّكري
لا يجب تغيير علاج السّكري من دون استشارةٍ طبّية، فعند التخطيط للحمل والقيام بزيارة الطّبيب قد ينصح الأخير بإدخال بعض التّغييرات إلى خطّة علاج السّكري قبل حدوث الحمل. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ بعض الأدوية بما في ذلك المُستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم لا يُوصى باستخدامها أثناء الحمل ولا خلال فترة التّخطيط له. ضبط مستويات السكر في الدم
لا بدّ من التركيز خلال فترة التّخطيط للحمل على ضبط مستويات السكر في الدم لمنع حدوث مُضاعفات داء السكري. وعند الاستعداد للحمل، تُصبح أهمّية ضبط مستوى سكر الدم أكبر من ذي قبل؛ وذلك لأنّ سوء السّيطرة على مستوى سكر الدم خلال الأيّام الأولى من الحمل يُمكن أن يؤدّي إلى الإجهاض أو تزايد خطر ولادة طفلٍ مُصاب بعيوبٍ خلقيّة. اتّباع نمط حياةٍ صحّي
يتضمّن نمط الحياة الصحّي ضرورة التخلّي عن كلّ العادات السيّئة كالتدخين وشرب الكحول وسوء التغذية والتعرّض للملوّثات. ويُشار إلى أهمّية تضمّن النّظام الغذائي لمريضة السّكري الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، خلال فترة التّخطيط للحمل. ومن أهمّ مرتكزات نمط الحياة الصحّي، ممارسة بعض التّمارين الرياضيّة التي ينصح بها الطّبيب.
تويتر 750
أغسطس 12, 2021
الاسبرين و لقاح كورونا هل يتعارض الاسبرين مع لقاح كورونا
الاسبرين و لقاح كورونا حبوب الاسبرين مع لقاح كورونا
لو سمحتي انا حامل في الشهر السادس
والدكتوره صرفت لي دسبرين
سؤالي اقدر اخذ اللقاح بحكم اني اخذ الدسبرين ؟
9
إجابة
Eman Yahya 94 دكتورة مختصة 3. 78K
نشر في أغسطس 13, 2021
لا يوجد أي تعارض عزيزتي
Eman Yahya 94
دكتورة تحاليل حاصلة على دبلوم بالميكروبيولوجي وماجستير في الرعاية الصحية أسعى لنشر الثقافة الصحية بين النساء الحوامل والرد على كافة إستفسارتهم🌹
هناء 6. 43K
سلمت الانامل التي خطت هذا الاجابات الجميله دمتم بصحة وعافية
هناء
انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب
Sky1 1. 73K
الله يتمم حملك على الخير ويقومك بالسلامة انتي والبيبي بالصحة والعافية يا رب العالمين 🌸🌸🌸
دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 04K
نشر في أغسطس 12, 2021
السلام عليكم ورحمة الله
لا يتعارض الأسبرين مع لقاح كورونا و قد ذكرنا في مقالات سابقة على الموقع أن عدد من الأطباء يوصون بتناوله بعد التلقيح.
متى يتم وقف الأسبرين للحامل
يصرف الأسبرين بدءاً من الأسبوع 12 أو 16 وحتى الأسبوع 28 من الحمل. يصرف الأسبرين للحامل من الأسبوع 12 أو 16 وحتى الأسبوع 36. أو من الأسبوع 12 أو 16 وحتى الأسبوع 32. بشكلٍ عام: من الافضل إيقاف الأسبرين قبل أسبوعٍ أو 10 أيامٍ من إجراء العمليَّات الجراحيَّة، لذلك يجبُ عليكِ إخبارُ الطبيب بتناولك للأسبرين. ملاحظة مهمَّة: وقت ترك الحامل للأسبرين قد يكون أقلّ من الأزمنة المُحدَّدة، والقرار سيكون للطبيب. استشيري طبيبك وأخبريه بكلِّ مخاوفِكِ، ولا توقِفي تناول حبوب بيبي أسبرين إن لم يُخبِركِ طبيبك بذلك. يمكنك الاطلاع على أفضل وقت لتناول الاسبرين للحامل على موقع زيادة