فيتامين d3 فوائده
يستخدم فيتامين د3 لعلاج هشاشة العظام. نقص الكالسيوم بسبب نقص هرمون جارات الدرقية
تلين العظام
الكساح
الحثل العظمي
فيتامين د لعلاج الصدفية بوضعه على الجلد المصاب
لعلاج الحالات التي قد تؤدي الى نقص مستويات فيتامين د3 كما هو الحال لدى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية
انخفاض مستويات الفوسفات في الدم بسبب نقص الفوسفات الوراثي
نقص الفوسفات بسبب متلازمة فانكوني
الحالات الوراثية التي لا يستجيب الجسم لهرمون الغدة الدرقية. يشجع فيتامين د3 الكلى على إعادة تدوير الفوسفات مرة أخرى إلى الدم مما يساعد على الحفاظ على درجة الحموضة الصحيحة للدم.
- اضرار الجماع من الخلف - قلمي
- ماسكات طبيعية لحل مشاكل الشعر المصبوغ في رمضان - مجلة هي
- ماسكات للشعر المصبوغ: مكونات من مطبخك لشعر صحي - ليالينا
اضرار الجماع من الخلف - قلمي
]. Volume 0% قد يُهِمَُكَ لا يُشبِع الجماع حاجاتك الجسدية فحسب لا بل إنّه ينشئ رابطًا عاطفيًا بين الزوجين، ويعدُّ عامل صلة عاطفية أكثر أهمية لدى النساء من الرجال. وفي الواقع يقترن الجماع بفوائد عديدة ولكن ذلك لا يعني أنّه يجب أن يكون شغلك الشاغل، ومن المُستحسَن أن تُحدِّد عدد المرات التي تمارس فيها الجماع في اليوم أو الأسبوع؛ وذلك لأنّه لا يصادف أنّ كلا الزوجين يريدان ممارسة الجماع في الوقت ذاته أو بالقدر نفسه كما يريد الزوج الآخر. علاوة على ذلك، إنّ رغبة كلا الزوجين هي التي تجعل الجماع أكثر إرضاء ومتعة. وإنّ إجبار الزوجة (المرأة) على ممارسة الجماع يُعرَف بالجماع القسريّ ولا يُنصَح به. وقد لا يكون الجنس مُحبَّذًا عندما[? ]: لا تريد الزوجة ممارسة الجماع (بسبب التعب أو المرض). يصبح الجماع عائقا رئيسيًا في حياتك العملية. ينسيك الإفراط في ممارسة الجماع المسؤوليات المنزليّة أو الماليّة. يُسبِّب الإفراط في الجماع التهابًا أو تهيّجًا في المهبل. لذلك فلا بأس من التحدث إلى زوجتك عن احتياجاتك الحالية لكي يستقرّ كلاكما حول موضوع ممارسة الجماع، وعليك أن تعلم بوجود طرق حميمية أخرى غير الجماع، ففي بعض الأحيان يمكن أن يعوّض التقبيل أو العناق عن الجماع، وإنْ كانت المشاكل الجنسية تعرقل علاقتك فلا عيب أن تستشير أخصائيّ الجنس لحل مثل هذه المشاكل[?
في حالة وجود أي عدوى قابلة للعلاج يجب تناول الأدوية والمضادات الحيوية حتى يتم الشفاء بكل سهولة. يوجد بعض الأدوية التي يمكن تناولها قبل حدوث الجماع الجنسي فهي تساعد على الوقاية من الأمراض. استعمال المرطبات حتى يساعد على انزلاق القضيب بسهولة كما أنها تتلاشى وقوع بعض الأخطار كحدوث ثقب في الواقي الذكري ونقل الأمراض، ويتلاشى حدوث نزيف وتمزق في منطقة الشرج. تجربتي مع الخلفي هناك العديد من التجارب المختلفة التي أبدت بها الكثير من السيدات، حول ممارسة الجنس الشرجي، ونشرتها عبر العديد من المواقع المختلفة تحت عنوان تجربتي مع الخلفي، ومن بين هذه التجارب الآتي: تقول بعض السيدات أنها بالفعل خضعت لتلك التجربة، مع العلم أنها من التجارب المحرمة شرعًا، ولكنها حاولت أن ترضي رغبات زوجها، ولكنها شعرت بالكثير من الألم نتيجة تلك التجربة، كما أنها لم تحصل من خلالها على المتعة التي كانت تتوقعها. وقالت أحدهم أنها كانت تسمع كثيرًا عن الجنس الشرجي، ولذلك أحبت أن تقوم بالتجربة بشكل عملي، وبالفعل اتفقت مع زوجها على أن يحاولوا التجديد في العلاقة، ولكنها قالت أن تجربتي مع الخلفي لم تكن بالشكل الذي توقعته، بل إنها كانت تجربة مؤلمة وسيئة بالنسبة لي، ولذلك لم أقم بتجربتها مرة أخرى، فالجنس المهبلي أفضل بكثير.
2-الأفوكادو وزيت جوز الهند: اخلطي حبة من الأفوكادو بعد هرسها جيداً مع 2 م. ك من زيت جوز الهند، وضعي الماسك على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء. ويفضل تكراره مرة أسبوعياً. نصائح أكثر للعناية بالشعر المصبوغ: يجب اختيار نوع ملائم من الشامبو يكون خالي من المواد الكيميائية ويكون مخصص للشعر المصبوغ. يجب غسل الشعر بالشامبو فقط مرتين أسبوعياً. احرصي على تجنب غسل الشعر بالماء الساخن لأنه يؤدي إلى جفاف الشعر المصبوغ وتقليل مدة صبغته، لذا يفضل غسله بالماء الفاتربدلاً من الماء الساخن. ماسكات للشعر المصبوغ: مكونات من مطبخك لشعر صحي - ليالينا. يجب التنشيف بمنشفة خاصة بالشعر ويفضل أن تكون قطنية. تجنب تجفيف الشعر بالطرق الحرارية المعتادة. يفضل عدم صبغ الشعر على فترات متقاربة ذلك يزيد من تلف الشعر وتقصفه. يمكن صبغ الشعر على فترات متباعدة وذلك لتجنب إجهاد بصيلات الشعر. كانت هذه مجموعة من افضل الخلطات والماسكات للشعر المصبوغ و التالف والتى اثبتت فاعليتها مع العديد من النساء … أثناء عنايتك بشعرك قد تصادفك بعض الأسئلة، جميع التساؤلات التي ستتردد في عقلك هي بالتأكيد أسألة مهمة ويجب أن تبحثي عن إجابتها ونحن هنا في مجلة رقيقة سنقوم بالرد على جميع أسألتك واستساراتك حول طرق العناية الصحيحة بالشعر، ومن الأسئلة التي قد تكون مرت في رأسك ذات مرة ما فوائد كريم شعر لانولين ؟، إليكِ الإجابة مع بعض النصائح للعناية بشعرك جيدًا.
ماسكات طبيعية لحل مشاكل الشعر المصبوغ في رمضان - مجلة هي
من الأفضل الضغط عليها بلطف بمنشفة. 4. معزز لمعان
لون الشعر يتلاشى ، لكن هل سيبقى بعض الوقت قبل زيارتك القادمة لمصفف الشعر؟ الشامبو أو البلسم أو الأقنعة ذات الأصباغ الملونة تنعش اللون وتوفر عناية مركزة. ولكن أيضًا علاجات ختم الألوان في مصفف الشعر أو المعاطف العلوية تعطي لمعانًا رائعًا. 5. تغلب على الحرارة
يجب عليك الاستغناء عن مجفف الشعر ومكواة الفرد ومكواة الشعر. تعمل أدوات التصفيف على إجهاد الشعر الملون بشكل أكبر وإزالة الرطوبة منه. حاولي ترك شعرك يجف في الهواء مرات أكثر. 6. حماية من الأشعة فوق البنفسجية
تتغلغل أشعة UVA و UVB بعمق في الشعر ولا تقوم فقط بتبييض أصباغ اللون ، بل تهاجم أيضًا البنية. ماسكات طبيعية لحل مشاكل الشعر المصبوغ في رمضان - مجلة هي. يتم توفير الحماية عن طريق البخاخات أو الزيوت مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية التي يتم وضعها أثناء حمامات الشمس والحماية من الجفاف. إذا كنت تريد أن تكون في الجانب الآمن ، فقم بتسليح نفسك بقبعة أو وشاح جميل. 7. لا للسيليكون
سواء كان شامبو أو بلسم أو علاج للشعر استغني عن المنتجات التي تحتوي على السيليكون. يبدو الشعر لطيفًا وحريريًا ، ولكن على المدى الطويل يكون للسيليكون آثار جانبية غير مرغوب فيها فهي تضمن استقرار الأوساخ من الهواء في الشعر بسرعة أكبر وتجعل اللون يبدو باهتًا.
ماسكات للشعر المصبوغ: مكونات من مطبخك لشعر صحي - ليالينا
ملعقتين كبيرتين من المايونيز. ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم. ملعقتين من زيت الزيتون
تخلط المكونات معاً وتوضع على الشعر ويغطى لمدة لا تقل عن ساعتين. ماسك ثمرة الأفوكادو وزيت جوز الهند
يعتبر الأفوكادو بما لها من فوائد جمة الشعر منها إعادة ترطيبة والمحافظة على نعومة الشعر وخصوصاً بعد عمل الصبغات. ثمرة كبيرة من الأفوكادو. ملعقتين من زيت جوز الهند. تخلط المكونات جيداً وتوضع علي الشعر ويتم تدليك لفروة الرأس وتترك لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بعد ذلك. اقرأ المزيد: ماسك الكركم للقضاء على حب الشباب
ماسك الروزماري وزيت الزيتون
يعتبر الروزماري من المواد العشبية التي كثيراً ما تستخدم في عمل ماسكات للشعر حيث أنه يعالج الشعر من الضرر الناتج عن الصبغات المتكررة كما أنة يساعد على نمو الشعر، كما أن زيت الزيتون من الزيوت المغذية للشعر. ربع كوب من زيت الزيتون يسخن على النار. حوالي ملعقة كبيرة من زيت الروزماري. يقلب الخليط معاً جيداً ثم يوضع علي الشعر لمدة ربع ساعة ثم يغسل الشعر جيداً. ماسك زيت البابونج
يعتبر زيت البابونج من الزيوت المفيدة لإعادة بناء الشعر وإصلاحه من التلف. يوضع زيت البابونج على الشعر قبل الإستحمام مع تدليك فروة الشعر ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر.
ماسك Shea Butter من The Body Shop: لشراء ماسك Shea Butter من The Body Shop هو من اشهر مستحضرات العناية بالشعر الذي يقدم لك عناية متكاملة ويحمي شعرك المصبوغ من العوامل المحيطة به. يعمل على ترطيب الشعر الذي يتعرض للجفاف نتيجة الصبغة. يمنحك شعراً ناعماً بملمس حريري يشع لمعاناً وجاذبية. ماسك مكاديميا يتكون هذا الماسك من مجموعة متميزة من الزيوت الطبيعية التي تساعد على إعطاء لمعان وكثافة لا تقاوم للشعر، ومن الزيوت التي توجد به: زيت جوز الهند، زيت شجرة الأرغان، زيت البابونج. ماسك بوتانيك يتكون هذا الماسك من الأعشاب الطبيعية المناسبة للشعر، ويساعد هذا الماسك على إعطاء الشعر الترطيب واللمعان من أول استخدام، ويُستخدم عن طريق وضع كمية مناسبة على شعر نظيف لمدة لا تقل عن ساعة ثم يُشطف بالماء البارد.