كرات عجوة التمر مُناسبة لبِدء يَومك بالصَباح ليَكون مَليء بالطاقة، أو عندما تَرغب في سناك حالي ومُقنِع في أوقات مُختلفة من اليَوم يُغنيكَ عن تَناول السكر الأبيض ومُنتجاته. المُكوّنات:
300 غرام من عَجوة التمر العُضوي
مِلعقة صَغيرة من زَيت جوز الهند
مكسّرات على حَسب الرَغبة للتَغطية (بُندق، جَوز، لَوز، سمسم، كاشيو، فُستق حَلبي)
رَشّة من بهارات العجوة (اختياري)
طحينيّة سائِلة (مُمكن وَضع رشّة سائِل)
الطَريقة:
لصُنع كرات عجوة التمر تَبدأ بوَضع العَجوة وزَيت جوز الهند وبهار العجوة. قُم بِعَجنهم جيدًا حتى تَتداخل المُكوّنات. ضَع عجوة التمر على سَطح العَمل وقُم بتَقطيع العجوة لقِطع مُتوسّطة ومُتساوية ثم ابدأ بتَشكيلها على شَكل دوائِر مُتناسِقة. أحضر وِعاء صَغير وعَميق وضَع فيهِ الفُستق المَطحون أو أي نوع آخر من المكسّرات النَيئة المُفضّلة والمَسموحة لكَ في نِظامك الغِذائي. أحضِر كُرة من العَجوة وضَعها في وِعاء المكسّرات الذي قُمت بتَحضيره مُسبقاً. وقُم بتَقليبِها باستمرار حتى تُغطّى جيداً بالمكسّرات وكَرِّر الخُطوة حتى تَنتهي من تَغطية جَميع كُرات العَجوة. لا حصر لها.. فوائد الطحينية السائلة. يُمكنك الآن وَضعها في صَحن التَقديم بِجانب الطحينيّة السائِلة أو حتى الإحتفاظ بها في صُندوق مُحكَم الإغلاق وسَتُحافظ على شَكلها وتَبقى شَهيّه لكن لا يُنصَح بتَركها في الثلّاجة لأكثر من أسبوع.
طريقة عمل الطحينة بالسمسم بدون دقيق - مقال
تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
لا حصر لها.. فوائد الطحينية السائلة
شاهد أيضًا: فوائد الطحينة السائلة مع التمر للمفاصل
فوائد الطحينة للبشرة
تعمل الطحينة على تفتيح البشرة حيث يمكن القيام بخلط ملعقتين من الطحينة في وعاء مع إضافة ملعقة كركم وملعقة حليب، ثم نقوم بمزج هذه المكونات مع بعضها حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة. ثم يتم فرد العجينة على البشرة ثم يتم تركها لمدة عشرين دقيقة ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ. طريقة عمل الطحينة بالسمسم بدون دقيق - مقال. يعمل الطحينة على تنقية البشرة: نقوم بوضع القليل من الطحينة على قطعة من القطن، ثم نقوم بدهن الوجه بالكامل بعيدًا عن منطقة العين. ثم القيام بترك الطحينة على البشرة وذلك مدة ربع ساعة ثم القيام بغسيل الوجه بالماء الدافئ. نفخ وتسمين الخدود: نقوم بتحضير عشبة تسمى بعشبة المرة ويتم نقعها بالماء. ثم يتم أخذ كوب من هذا المنقوع ثم يتم إضافة كوب طحينة سائلة ويتم مزج هذه المكونات جيدًا، ثم وضعه على البشرة مدة عشرين دقيقة، ومن الممكن تكرار هذه الوصفة بشكل يومي حتى نحصل على النتائج اللازمة.
لا تقدر بثمن.. فوائد الطحينية السائلة | الحدث أونلاين
لما فيها من فوائد صحية كبيرة. وعناصر غذائية مهمة تمد الجسم بالطاقة والدفء. ومن أبرز هذه العناصر الغذائية في الطحينية السائلة المعادن والألياف والبروتينات والفيتامينات. ولأن فيها مضادات البكتيريا الطبيعية. فإنها تساعد على علاج الجفاف والسعال. وتقلل من أعراض الجفاف الداخلي. والتهابات الجيوب الأنفية المزمنة. والتهابات الحلق. لا تقدر بثمن.. فوائد الطحينية السائلة | الحدث أونلاين. علاج لمشاكل عديدة:
وتعالج الطحينية السائلة العديد من المشاكل الصحية. خاصة المتعلقة بالعظام. وآلام المفاصل. كما أنها تعمل على تعزيز صحة القلب. والأوردة. والشرايين. والدورة الدموية. وذلك لأنها تعتبر قليلة السعرات الحرارية. إضافة إلى أنها تقي من السكتات والجلطات القلبية. وتُنظم مستوى الضغط. وتخفف مستوى الكوليسترول في الدم.
علاوة على ذلك تعزيز عملية امتصاص المغذيات في الجسم. التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم. خفض خطر الإصابة بالسرطان
علاوة على ذلك حماية المفاصل وتعزيز صحتها. تقوية العظام. 2. فوائد العسل
إن كنت ترغب بمعرفة فوائد الطحينة مع العسل، فيجب عليك أن تعرف فوائد العسل أيضًا، والتي تشمل ما يأتي:
مضاد أكسدة قوي
واحدة من أهم فوائد العسل أنه يعد مضاد أكسدة قوي، وهذا يعني أن معظم فوائده تعود إلى هذه الخاصية بالتحديد. حيث إن مضادات الأكسدة تعمل على حماية الجسم من تراكم مواد تعرف باسم الجذور الحرة، والتي من شأنها أن ترفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة المختلفة ومن أهمها أمراض القلب. هذا يعني أن تناول العسل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض المختلفة. مضاد للبكتيريا
يعد العسل من مضادات البكتيريا الطبيعية، كما أنه يمتلك درجة حموضة منخفضة، الأمر الذي يساعده على قتل البكتيريا والفطريات، هذا بالتحديد السبب وراء استخدام العسل في تنظيف الجروح، كما أنه يعمل على تسريع عملية الشفاء منها. التقليل من السعال
في كل مرة تصاب بها بالسعال يحاول من حولك إجبارك على تناول العسل، وهذا لأنه يلعب دورًا في التخلص من هذه الإصابة، وللتمتع بهذه الفائدة قم بتناول ملعقة صغيرة من العسل وتجنب تناول أو شرب أي شيء لفترة بعد ذلك.
الطحينة السائلة من الاشياء التي لا تخلو منها العديد من الوصفات، كما يمكن أيضًا أن تكون أحد الأطباق الجانبية بجانب المشاوي والأسماك وغيرها العديد من الأطباق الأخرى، ولكن لا يعلم الكثير عن فوائد الطحينة العديدة والمتنوعة، ولهذا سوف نقوم اليوم بتوضيح لهم فوائد الطحينة السائلة. فوائد الطحينة السائلة
الطحينة السائلة من الاشياء التي يفضلها عدد كير من الأشخاص، فهي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان، التي يمكنها أن تمده بالطاقة والدفء التي يحتاج لهم، فهي تحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات وأيضًا البروتينات. الطحينة السائلة تحتوي على مضادات البكتيريا الطبيعيةن وهذا هو ما يجعلها تعمل على علاج الجفاف والسعال، وتعمل أيضًا على تقليل أعراض الجفاف الداخلي والتهاب الجيوب الأنفية المزمنة وأيضًا التهاب الحلق. كما أن الطحينة السائلة يمكنها أن تعالج العديد من المشاكل المتعلقة بآلام المفاصل والعظام. لها القدرة أيضًا على تعزيز صحة القلب والأوردة والشرايين وأيضًا الدورة الدموية، وهذا يرجع لقلة السعرات الحرارية بها، كما أنها تقي الإصابة بالسكتات والجلطات القلبية، وتعمل أيضًا على تنظيم مستوى ضغط الدم، ويمكنها أيضًا أن تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.