ا لخطبة الأولى ( فضائل العشر من ذي الحجة)
الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أما بعد أيها المسلمون
يقول الله تعالى في محكم آياته: { وَالْفَجْرِ (1) وَلَيَالٍ عَشْرٍ (2)} [الفجر: 1، 2]. خطبة عن فضل عشر ذي الحجة ويوم عرفة. قال ابن عباس وابن الزبير -رضي الله عنهم- ومجاهد وغير واحد من السلف والخلف: هي عشر ذي الحجة. و روى الإمام البخاري -رحمه الله- في صحيحه (عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ عَنِ النَّبِيِّ – صلى الله عليه وسلم – أَنَّهُ قَالَ « مَا الْعَمَلُ فِي أَيَّامِ الْعَشْرِ أَفْضَلَ مِنَ الْعَمَلِ فِي هَذِهِ ». قَالُوا وَلاَ الْجِهَادُ قَالَ « وَلاَ الْجِهَادُ ، إِلاَّ رَجُلٌ خَرَجَ يُخَاطِرُ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ بِشَيْءٍ »
أيها المسلمون:
من فضل الله تعالى على عباده أن جعل لهم مواسم للطاعات، يستكثرون فيها من العمل الصالح، ويتنافسون فيها فيما يقربهم إلى ربهم، والسعيد من اغتنم تلك المواسم، ولم يجعلها تمر عليه مروراً عابراً.
- خطبة جمعة عن عشر ذي الحجة - موقع محتويات
- عشر ذي الحجة – خطب مختارة - ملتقى الخطباء
- مجموعة مختارات عن عشر ذي الحجة والأضاحي - ملتقى الخطباء
- خطبة عن (العشر من ذي الحجة) مختصرة - خطب الجمعة - حامد إبراهيم
- تمارين كيجل بالصور المتحركه للنساء
- تمارين كيجل للرجال بالصور
خطبة جمعة عن عشر ذي الحجة - موقع محتويات
كذلك عندك في أول النهار ركعتي الشروق قال فيها المصطفى ﷺ: (من صلى الفجرَ في جماعةٍ ثم قعدَ يذكُرُ اللهَ حتى تطلُعُ الشمسُ ثم صلى ركعتين كانت له كأجرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ. قال: قال رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم: تامَّةٍ، تامَّةٍ، تامَّةٍ). وعندك أربع ركعات كذلك في أول النهار كان يصليهن رسول الله ﷺ وقال فيها: (قال اللهُ تعالى: يابنَ آدمَ! لا تعجِزْ عنْ أربعِ ركعاتٍ في أولِ النهارِ، أكفِكَ آخرَهُ)، يعني من ركع في أول النهار أربع ركعات كفاه الله تعالى شر يومه. كذلك هناك أربع ركعات قبل العصر قال فيها المصطفى ﷺ: (من صلَّى قبلَ العصرِ أربعَ ركعاتٍ غفرَ اللَّهُ عزَّ وجلَّ لهُ مغفرةً عَزَمًا)، أو كما قال صلوات الله وسلامه عليه. فأربع ركعات قبل العصر سبيل إلى رحمة الله، وعندك صل ما شئت بليلك، إن وفقت إلى الصلاة فهي خير عمل. # الصدقات
ومن وفق إلى الصدقات فهي خير عمل، وما أحوجنا إلى الصدقات في هذه الأيام، حيث الستر على المسلمين، حيث كفاية المعوزين والمحتاجين، حيث تفريج الكرب وفك الأسر والخلاص. خطبة عن (العشر من ذي الحجة) مختصرة - خطب الجمعة - حامد إبراهيم. والنبي ﷺ قال: (مَن ستَر أخاه المسلمَ ستَره اللهُ في الدُّنيا والآخرةِ ومَن فرَّج عن مسلمٍ كُربةً فرَّج اللهُ عنه كُربةً مِن كُرَبِ يومِ القيامةِ واللهُ في عونِ العبدِ ما كان العبدُ في عونِ أخيه).
عشر ذي الحجة – خطب مختارة - ملتقى الخطباء
وقد دَلَّ هذا الحديثُ النَّبويُّ على: عِظَمِ شأنِ أيَّام العشرِ عند الله سبحانه، حتى إنَّ أهلَ العلم قد نصُّوا على أنَّها أفضلُ أيَّامِ السَّنَة، وأفضلُ حتى مِن أيَّام العشرِ الأخيرة مِن شهر رمضان، وأنَّ أجورَ الفرائضِ والنوافل تُضاعَف فيها أكثرُ مِن باقي السَّنة. ودَلَّ الحديثُ أيضًا على: أنَّ التَّقرُّبَ إلى الله بالأعمال الصالحة في أيَّام العشرِ أحَبُّ إليه سبحانه مِن التَّقرُبِ في سائر أيَّام الدنيا. ورَغَّبَ الحديثُ أيضًا في: الإكثارِ مِن الأعمال الصالحة في أيَّام العشر، كالحجِ والصلاة والصيام والصدقة وتلاوةِ القرآن وذِكرِ الله واستغفاره ودعائه، وغيرِها مِن العبادات، وأنَّ أُجورَها مُضاعَفة. مجموعة مختارات عن عشر ذي الحجة والأضاحي - ملتقى الخطباء. أيُّها المسلمون:
إنَّ مِن جُملةِ العبادات التي يَجْدُرُ أنْ نَهتمَّ بِها أيَّامَ العشرِ شديدًا، ونَتزوَّدَ مِنها كثيرًا، ونُسارِعَ إليها حثيثًا، هذه العبادات:
أولًا: صيام الأيَّامِ التِّسعَةِ الأُولى مِنها، وصيامُها مُستَحبٌّ عند الأئمةِ الأربعة، وغيرِهم مِن أهل العلم. وثانيًا: الإكثار مِن تلاوة القرآن، ومَن قوِيَ على ختْمِهِ مرَّةً فأكثر، فقد أسْدَى إلى نفسه خيرًا كبيرًا. وثالثًا: الإكثار مِن الصدقة على الفقراء وفي سائرِ طُرقِ البِرِّ، وإعانة إخوانِكم المسلمين، وتفريج كُرَبِهِم.
مجموعة مختارات عن عشر ذي الحجة والأضاحي - ملتقى الخطباء
والآية تدل على أن الله قد ألهم البشرية كلها بأنه هو ربها وإلهها، وأنه ليس لها رب ولا إله غيره، وأنه أخذ عليها ميثاقاً بذلك: ( قَالُواْ بَلَى شَهِدْنَا)، فلم يعد يقبل منهم أن يقولوا يوم القيامة: نسينا وكنا غافلين عن هذا الميثاق! عشر ذي الحجة – خطب مختارة - ملتقى الخطباء. أو يحتجوا بأن آباءهم أشركوا وأنهم اتبعوهم في شركهم لأنهم من ذريتهم! فشرك الآباء لا يبرر للأبناء أن يحيدوا عن ميثاق الفطرة؛ لأنه عهد بينهم وبين الله ولا دخل للآباء فيه! وإن كان الله من رحمته لا يحاسب الناس بميثاق الفطرة وحده، وإنما يحاسبهم بعد تذكرتهم على يد الرسل: ( رُّسُلاً مُّبَشِّرِينَ وَمُنذِرِينَ لِئَلاَّ يَكُونَ لِلنَّاسِ عَلَى اللّهِ حُجَّةٌ بَعْدَ الرُّسُلِ وَكَانَ اللّهُ عَزِيزًا حَكِيمًا) (النساء: 165) الدعاء................................................................
خطبة عن (العشر من ذي الحجة) مختصرة - خطب الجمعة - حامد إبراهيم
، 4- ومن فضائل العشر من ذي الحجة أن فيها يوم عرفة: ويوم عرفة يوم الحج الأكبر، ويوم مغفرة الذنوب، ويوم العتق من النيران، ولو لم يكن في عشر ذي الحجة إلا يوم عرفة لكفاها ذلك فضلاً، 5- ومن فضائل العشر من ذي الحجة أن فيها يوم النحر: وهو أفضل أيام السنة عند بعض العلماء، ففي سنن أبي داود (عَنِ النَّبِىِّ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ « إِنَّ أَعْظَمَ الأَيَّامِ عِنْدَ اللَّهِ تَبَارَكَ وَتَعَالَى يَوْمُ النَّحْرِ ثُمَّ يَوْمُ الْقَرِّ ». ( وصححه الألباني]. خطبة عن فضل عشر ذي الحجة. 6- ومن فضائل العشر من ذي الحجة اجتماع أمهات العبادة فيها: قال الحافظ ابن حجر في الفتح: (والذي يظهر أن السبب في امتياز عشر ذي الحجة لمكان اجتماع أمهات العبادة فيه، وهي الصلاة والصيام والصدقة والحج، ولا يتأتى ذلك في غيره). ومن الأعمال التي يستحب للمسلم أن يحرص عليها ويكثر منها في هذه الأيام ما يلي: 1- أداء مناسك الحج والعمرة. وهما افضل ما يعمل في عشر ذي الحجة، ومن يسر الله له حج بيته أو أداء العمرة على الوجه المطلوب فجزاؤه الجنة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ – رضى الله عنه – أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – قَالَ « الْعُمْرَةُ إِلَى الْعُمْرَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَيْنَهُمَا ، وَالْحَجُّ الْمَبْرُورُ لَيْسَ لَهُ جَزَاءٌ إِلاَّ الْجَنَّةُ ».
ومن السنن المستحبة لمن أراد أن يضحي أن لا يأخذ من شعره أو ظفره في تلك العشر الأوائل، جاء عن أم سلمة «إذا دخل العشر وعنده أضحية يريد أن يضحي فلا يأخذن شعرًا ولا يقلمن ظفرًا)، والحكمة من ذلك أن يشارك الحجاج في بعض مناسكهم وأعمالهم لئلا يغيب عن خاطره عظمة تلك الأيام، وفضل ما قام به سيد الأنام، والأمر خاصة بالمضحي لا المضحى عنه من أهل بيته، والأمر فيه سعة وتيسير، ورحمة لا تعسير. هذا وصلوا على الحبيب المختار، خير من استغفر في الأسحار.
تمارين كيجل للرجال بالصور لتقوية عضلات الحوض - YouTube
تمارين كيجل بالصور المتحركه للنساء
تمارين كيجل من أهمّ التمرينات التي تعمل على شدّ وتقوية العضلات الموجودة في منطقة أسفل الحوض، التي تتعرّض في بعض الأحيان إلى الضعف بسبب حالات مرضية أخرى. ما هي تمارين كيجل؟
ولمن لا يعرفها فتمارين كيجل هي تمارين سهلة تعتمد على حركة شدّ ورخي عضلاتِ قاع الحوض الداخليّة والخارجيّة، والمحافظة على صحتها، من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض. تمارين كيجل للرجال لتقوية عضلات الحوض
وتتميز تمارين كيجل التي تحمل اسم الدكتور "أرنولد كيجل"، وهو أوّل من مارسها بسهولتها في أي وقت وفي أي مكان، وهي تهدف إلى تقوية السيطرة على العضلات الواقعة في أسفل الحوض، حيث تتعرّض هذه العضلات في بعض الأحيان إلى الضعف؛ بسبب حالات مرضية أخرى مثل استئصال البروستاتا عند الذكور، ومرض السكري. فوائد تمارين كيجل
وتساعد تمارين كيجل في تقوية العضلات الحوضية ممّا ينعكس على كلا الجنسين بفوائد كثيرة أهمّها أنها تقوّي عضلات الحوض وتقلّل من حدة هبوط الحوض، كما تفيد في التحكم في حبس البول بشكل أكبر وتعالج ألم البروستاتا، واحتقانها، وتورمها كذلك تعالج سلس البول الناتج عن التقدم في العمر، من خلال تقوية عضلة عنق المثانة. كما تلعب تمارين كيجل دورًا هامًا في تقوّية الانتصاب، وتجعله يستمر لفترة أطول، وتساعد في التحكم بسرعة القذف، وتعزز تدفق الدم إلى القضيب.
تمارين كيجل للرجال بالصور
العضلة العانية المستقيمية تتحدّ بقسميها الأيمن والأيسر خلف التقاطع الشرجي المستقيمي لتشكيل حبال عضلية. ثانياً- العضلة العصعصية: تقع خلف الرافعة للشرج وتمتدّ من الشوك الإسكي إلى الحافة الجانبيّة للعجز والعصعص. لهذه العضلات وظائف عديدة داخل جسم الإنسان. فهي مسؤولة عن رفع المثانة ومنع سلس البول الناتج عن الإجهاد (خاصّة بعد الولادة)، وتدلّي المهبل والرحم، وعند الرجال تكون هذه العضلات مسؤولة عن عدّة أمور منها: سلس البول. حصر البراز. القذف. لماذا يجب عليّ ممارسة تمارين كيجل للمبتدئين بالصور يمكن للنساء والرجال الاستفادة من تمارين كيجل للمبتدئين. فالعديد من العوامل قد تضعف عضلات قاع الحوض عند الرجال مثل الشيخوخة وزيادة الوزن وضخامة البروستات أو التداخل الجراحي. وكما ذكرنا ينجم عن ضعف عضلات قاع الحوض العديد من المشاكل، كسلس البول وسلس البراز، ومشاكل بالانتصاب والقذف. فوائد تمارين كيجل للرجال كما هو الحال مع أيّ عضلة أخرى، فإنّ تمارين كيجل للمبتدئين المنتظمة والمتّسقة يمكن بإجراؤها بشكل صحيح جعلها أقوى وأكثر فعاليّة؛ ممّا ينعكس إيجاباً على الصحّة الجنسيّة ، وتشمل فوائد تمارين كيجل للمبتدئين للرجال ما يلي: تحسين إدارة الأمعاء والمثانة.
3
أغمض عينيك أو ركز على شيء أمامك. هذا أمر اختياري، ولكن قد تجد أنه مفيد للاسترخاء والتركيز على عضلات قاع الحوض - طالما عينيك مغلقة أو تركز على نقطة محورية. إذا كنت ترغب في استخدام نقطة محورية، فحاول إضاءة شمعة وحدّق في اللهب، أو اختر شيئًا أمامك لتنظر إليه، مثل صورة أو حلي زينة على رف كتب. [٣]
تأكد من النظر بهدوء إذا اخترت التركيز على شيء ما. يساعدك هذا على تجنب إثارة التوتر والشد في عضلات وجهك وربما في مناطق أخرى من الجسم. دع جفنيك يرتخيان قليلًا وأومض عند الحاجة. 1
شد عضلات قاع الحوض بما يكفي لتمييزها. تخيل أنك تحاول منع نفسك من التبول، [٤]
ما تستخدمه في هذا الوقت هو عضلات قاع الحوض. شد عضلات قاع الحوض بما يكفي للشعور بها، [٥]
اضغط عليها ضغطًا طفيفًا وثبتها على هذا الحال، وأثناء الثبوت لاحظ مكان وجود العضلات وكيف تشعر بها عند الضغط عليها. [٦]
قد يبدو شعور هذا غريبًا جدًا إذا لم تكن قد جربت تمارين كيجل من قبل. ضع في اعتبارك أنه يصبح أسهل وأكثر طبيعية مع الممارسة. حرّر العضلات لترك قاع الحوض يرتخي. الآن بعد أن حددت مكان العضلات المعنية لرفع قاع الحوض، قم بتحريرها وتنفس استنشاقًا أثناء ذلك، حيث يساعد هذا على نزول عضلات قاع الحوض.