محمد عبدالرحمن - محرر متخصص في الكرة العربية والأوروبية منذ 4 أيام
موعد مباراة يوفنتوس ضد فيورنتينا في كأس إيطاليا والقنوات الناقلة
جدول المحتويات:ما هو موعد مباراة يوفنتوس ضد فيورنتينا؟ما هي القنوات الناقلة لمباراة يوفنتوس ضد فيورنتينا؟تشكيل يوفنتوس المتوقع: تعرف على…
1 2 3 »
زر الذهاب إلى الأعلى
ميركاتو: ديبالا وجوفنتس.. انتهت القصة !
ووفقا لصحيفة "كورييرى ديلا سيرا" الإيطالية، فإن النجم السابق أليساندرو ديل بييرو مرشح بقوة ليكون الرئيس الجديد للنادى بديلا... رينجرز لن يضم رامزي في نهاية الموسم! هاى كورة – لن ينضم آرون رامزي إلى رينجرز بشكل دائم في نهاية الموسم. تعرض لاعب خط الوسط لإصابة أخرى في نصف نهائي كأس أسكتلندا لفريقه ضد سيلتيك، وأفادت كورييري ديلو سبورت أن النادي لن يوقعه على الفور. أخبار يوفنتوس اليوم .. بيرلو يكشف سبب سقوط اليوفي أمام فيورنتينا - واتس كورة. خطة اليوفينتوس للتعاقد مع جورجينيو هاي كورة – وضع اليوفينتوس خطته للتعاقد مع جورجينيو في فترة الانتقالات الصيفية المقبلة حيث رصد 10 مليون يورو لحسم الصفقة. هذا وسيكون الخيار البديل لدى السيدة العجوز حال رفض النادي الإنجليزي عرضه الأول هو دخول رابيو ضمن الصفقة ، خاصة مع رغبة اللاعب في الرحيل بنهاية الموسم... [ 2022/04/18 - 12:31 م]
صفحة 1 من 976 1 2 3 4 5... 10 20 30... » آخر »
أخبار يوفنتوس - هاي كورة
المجموعة الذهبية في اليوفينتوس هذا الموسم.! هاي كورة – مجموعة من اللاعبين في اليوفينتوس تستحق أن يطلق عليها " الذهبية " ، وذلك إثر الدور الكبير الذي لعبته في المباريات الماضية. فقد عانى اليوفينتوس ولازال يعاني من العديد من الإصابات المؤثرة مما جعل عاتق المشاركة بشكل شبه مستمر على لاعبين محددين هم تشيزني ،... رابيو باق في اليوفينتوس هاي كورة – تناولت الصحافة الإيطالية خبرًا يفيد بتغير الصورة حول مستقبل رابيو مع اليوفينتوس ، وذلك للأداء الذي قدمه اللاعب في المباريات الأخيرة. فقد عاد ارابيو للصورة التكتيكية التي طالما رغب اليجري في رؤيته عليها ، وهو ما جعل الأصوات تبدأ في المناداة ببقائه بدلًا عن الرحيل... السر الذي أجبر موراتا وساؤول على مغادرة أتلتيكو مدريد هاي كورة _ أوضح الإعلامي بيبي إسترادا السر الذي أجبر الثنائي الإسباني ألفارو موراتا وساؤول نيغيز على مغادرة نادي أتلتيكو مدريد وصعوبة العودة إليه مجددًا. ميركاتو: ديبالا وجوفنتس.. انتهت القصة !. إسترادا قال خلال تصريح له في برنامج "التشيرينغيتو" التالي: "دييغو سيميوني لا يحب موراتا أو ساؤول". يذكر... أليجري يرد على شائعات رحيله عن اليوفنتوس هاي كورة- تعرض المدرب الإيطالي ماسيميليانو أليجري، المدير الفني لنادي يوفنتوس الإيطالي، إلى تكهنات على رحيله عن السيدة العجوز بنهاية الموسم الحالي، وكان ذلك بعد الفوز مساء أمس أمام فيورنتينا بنتيجة 2-0.
أخبار يوفنتوس اليوم .. بيرلو يكشف سبب سقوط اليوفي أمام فيورنتينا - واتس كورة
وقد دخل برشلونة الصراع في صفقة مميزة تعتبر محطة إهتمام العديد من... بالفيديو – اليوفي يُزيد بالثاني في مرمى الفيولا، وبطاقة النهائي مكتملة الأركان! هاى كورة – بمجموع 3-0 من اللقاءين وبثنائية نظيفة الليلة، ضمن فريق يوفنتوس بطاقة النهائي بكوبا إيطاليا أمام إنتر ميلان من على ملعب أرتيميو فرانكي. افتتح شريط التسجيل فيدريكو بيرنارديسكي في الدقيقة ٣٢، لينتهي الشوط الأول بواقع 1-0. أخبار يوفنتوس - هاي كورة. وضاعف التقدم دانيلو في الوقت القاتل في... [ 2022/04/21 - 12:11 ص] بيرنارديسكي يصل لرقم مميز مع يوفنتوس هاي كورة- سجل فيدريكو بيرنارديسكي هدف يوفنتوس الأول في شباك فيورنتينا على ملعب أليانز ستاديوم، في إياب نصف نهائي كأس إيطاليا. وبحسب شبكة "أوبتا" للإحصائيات، فقد سجل فيديريكو بيرنارديسكي هدفين في جميع المسابقات هذا الموسم، وهو عدد الأهداف التي سجلها في الموسمين... [ 2022/04/20 - 11:24 م] فيديو – بيرنارديسكي يؤكد على أحقية اليوفي ببطاقة النهائي، وتقدم بهدف في الشوط الأول! هاى كورة – تقدم فريق يوفنتوس على ضيفه فيورنتينا بهدف أول في أولى أشواط لقاء الإياب، ضمن فعاليات كوبا إيطاليا على ملعب الأليانز. افتتح شريط التسجيل فيدريكو بيرنارديسكي في الدقيقة ٣٢، لينتهي الشوط بواقع 1-0 ويصبح المجموع بهدفين نظيفين لصالح فريق السيدة العجوز.
وتقابل يوفنتوس بنظيره فيورنتينا في 15 مباراة بكأس إيطاليا، حيث فاز السيدة العجوز في 5 مباريات، بينما فاز فيورنتينا في 6 مباريات، وتعادلا في 4 لقاءات. أرقام أليجري أمام فيورنتينا هاي كورة- يصطدم فريق يوفنتوس بنظيره فيورنتينا، مساء اليوم الأربعاء، وذلك في إطار منافسات دور النصف النهائي من كأس إيطاليا. وخاض المدرب الإيطالي ماسيميليانو أليجري، المدير الفني لنادي يوفنتوس، 25 مباراة أمام فيورنتينا، حيث فاز أليجري في 14 مباراة، وتعادل في 4 مباريات، وخسر... تشكيل يوفنتوس المتوقع أمام فيورنتينا هاي كورة- يستقبل يوفنتوس نظيره فيورنتينا، مساء اليوم الأربعاء، وذلك ضمن منافسات دور النصف النهائي من كأس إيطاليا.
البامية غنية بفوائدها المذهلة والكثيرة تجعلها تدخل ضمن مجال العناية بالشعر ، فالكثيرات يتعجبن من إستخدام البامية كماسك للشعر فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية المفيدة لصحة شعرك لذلك تعالي معنا نتعرف سوياً على فوائد البامية للشعر. فوائد البامية للشعر:
١. تحمي الشعر من التلف نظراً لأنها تقوم بمحاربة الجذور الحرة فهي غنية بمادة البوليفينول وهى مادة مضادة للأكسدة. ٢. تساعد في فك تشابك الشعر حيث تحتوي البامية على مادة أشبه بالجل نقوم بالتغلغل بين الشعر لتعمل على فك تشابكه وبالتالي تساعد في عملية تسريحه. ٣. تعمل البامية على تنعيم الشعر. ٤. تحافظ على الشعر من الإصابة بالجفاف نظراً لقدرة البامية على ترطيب الشعر. ٥. تعالج مشكلة قشرة الشعر ، فالبامية تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تعالج حكة الرأس وتهيج الجلد ، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات مما تحافظ على فروة الرأس من الإصابة بالقشرة وغيرهما. ٦. تضيف اللمعان على الشعر فالبامية غنية بالمعادن مثل الزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم وغيرها بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ ، ب ، ج ، هـ وغيرهما مما يسهم في تعزيز نمو الشعر.
فوائد البامية للشعر القصير
نقوم بتقطيع القرون إلى أجزاء صغيرة ووضعها داخل كوب ممتلئ بالماء. نترك الكوب لمدة لا تقل عن (12) ساعة بالغرفة وليس بالثلاجة فمن المفيد أن يأخذ درجة حرارة الجو. نُصفى الماء ونشربه بما يحتويه من مواد مخاطية والبامية نفسها نرميها ولا نستعملها. تخفيض مستوي الكولسترول من فوائد البامية عدم احتوائها على أي دهون لذلك فتناولها يقلل من مستوي الكولسترول المضر بالجسم، كم انه يمكن تناول أي كميات منها دون قلق. ومن النصائح عند إعداد البامية لمرضى السكري أنه يجب عدم استخدام أي دهون مشبعة عند طهي البامية، ويمكن استعمال القليل من زيت الزيتون. فوائد البامية للشعر يمكن بها التخلص من القشرة. تُرطب وتُنشط فروة الرأس. تُكثف وتُطيل الشعر. تُعطي الشعر اللمعان والبريق. تُقوي الشعر وتُغذيه. بعض الوصفات التي تدخُل فيها البامية للعناية بالشعر الخلطة الأولي (البامية وعصير الليمون) بعد تقطيع البامية نقوم بوضعها بداخل إناء به ماء مغلي على النار ونتركها حتى تُهري البامية وتُصبح لزجة، ونرفعها من على النار ونتركها لتبرد تمامًا ثم نُضيف لها عصير الليمون، وبعد غسل الشعر وقبل أن يجف نفرد الخلطة جيدًا على الشعر مع التدليك. الخلطة الثانية نقوم بإحضار البامية الطويلة ونقطعها بالطول ثم نقوم بوضعها مع القليل من الماء على النار لمدة (7) دقائق، وعندما تبرد نقوم بتصفية الماء والاحتفاظ به بداخل برطمان زجاجي نظيف أما البامية نقوم بطحنها جيدًا بالخلاط، والاحتفاظ بهذا الخليط ببرطمان زجاجي أخر ثم نحتفظ بالبرطمانات بالثلاجة لمدة (15) يوم، وبعدها نُخرج الماء ونعصر عليه ليمون وبذلك يكون لدينا نوعان كالتالي: مُرطب للشعر وهو برطمان الماء بالليمون نقوم بوضعها على الشعر لمدة (20) دقيقة ثم نغسلها بالماء جيدًا وتُساعد أيضًا على تنعيم الشعر.
فوائد البامية للشعر الخفيف
[٢]
دراسات علمية حول فوائد البامية
أشارت دراسة نُشرت في مجلة Nutrients عام 2015 إلى أنّ تناول قرون البامية قد يُساهم في التخفيف من الإعياء ، وذلك بسبب احتواء بذورها على مُركبات البوليفينول والفلافونويد المُضادة للأكسدة. [٦]
أظهرت دراسة أجريت على الفئران ونُشرت مجلة The Journal of Nutritional Biochemistry عام 2014 أنّ تناول مُستخلص البامية قد يُساهم في تقليل مستويات السكر والإنسولين في الدم، وتحسين تحمُّل سُكر الدم (بالإنجليزيّة: Glucose Tolerance)، كما أشارت الدراسة إلى أنّ مُستخلص البامية قد يُساهم أيضاً في تحسين مستويات الدهون الثلاثية في الدم. [٧]
أشارت دراسة أجرت على الفئران ونُشرت في مجلة The Scientific World Journal عام 2014 إلى أنّ مُستخلص بذور البامية يحتوي على العديد من المُركبات التي قد تُساهم في التخفيف من التوتر وتنشيط الوظائف الدماغية. [٨]
أشارت دراسة مخبريّة نُشرت في مجلة Molecules عام 2015 إلى أنّ مستخلص ثمار البامية غير الناضجة قد يُساهم في تقليل التصاق بكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori) في جدار المعدة. [٩]
أشارت دراسة مخبريّة نُشرت في مجلة Biotechnology Letters عام 2013 إلى أنّ مُستخلص البامية الذي يحتوي على مُركب الليكتين (بالإنجليزيّة: Lectin)، قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وذلك من خلال تثبيط نمو وانتشار الخلايا السرطانيّة.
فوائد البامية للشعر السعودي المعاصر
تساعد على التخلص من البراز والقضاء على الأمساك وتوازن درجة الحموضة في الأمعاء لأحتوائة على الألياف. تعمل على أنقاص الوزن بشكل صحى في أنظمة الريجيم لأحتوائة على سعرات حرارية قليلة. تساعد البامية مرضى السكر على الحفاظ على مستوى السكر في الدم وتقلل من سرعة أمتصاص السكر في الأمعاء. وأستقرار نسبة السكر في الدم. لا تحتوى على الكولسترول ولا الدهون المشبعة مما يفيد الصحة العامة دون أضرار. يعمل على الحفاظ على صحة العظام لأحتوائة على فيتامين K. مصدر هام للحصول على الكثير من المعادن كالكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز. يعطي الجسم أحتيجاتة من الكالسيوم المفيد لبناء العظام. بعد أن تعرفنا على فوائدة،سأضع لكم فيديوا الشرح لوصفة الحفاظ وتغذية الشعر بأستخدام البامية على صفحتنا على اليوتيوب.. [wide]
فوائد البامية للشعر كروشيه
ثم، تُستخرَج البامية من الوعاء. تُزال أطرافها وتُوضَع في وعاء آخر، ويُضاف إليها الملح، وتُهرس البامية جيدًا حتى يصبح المزيج متناسقًا. طريقة الإستخدام:
يُوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس، ويُترك الشعر ليجف. ثمّ، يُمشَط بالطريقة المعتادة، ويُترك على الشعر لمدة 3 ساعات، ويُغسل بالماء الفاتر. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص
تابعي المزيد: فوائد خل التفاح للشعر لا تُعد ولا تُحصى
سيمر مشط الشعر الخاص بك بكل انسيابية بعد استخدامها. 5- البامية لتعزيز لمعان الشعر البامية تعدّ مرطب غني للغاية ويمكن أن يعزز محتوى الرطوبة العام للشعر الطبيعي. نتيجة لذلك، يمكن أن يحسن الشعر الطبيعي الجاف الباهت ويعزز مظهره العام وبالتأكيد إضافة لمعة مثالية للشعر. 6- البامية لتنعيم الشعر المجعد يعتبر جل البامية طريقة رائعة لتصفيف الشعر المجعد بشكل طبيعي دون استخدام المواد الهلامية الكيميائية القاسية. إذا كنت ترغبين في الحصول على تجعيدات شعر مثالية، أو تصفيف شعرك المجعد بأي شكل مثل صُنع كعكة ناعمة إن هلام البامية هو طريقة رائعة لتحديد تجعيد الشعر بشكل مرتب وصحي. 7- البامية لنمو الشعر عندما نتحدث عن تعزيز نمو الشعر، فإننا نعني تحسين صحة فروة الرأس والاحتفاظ بالطول. عندما يكون شعرك وفروة رأسك صحيين ومتغذيين، سوف تحتاجين إلى قص أطراف شعرك بشكل أقل لأنك ستتخلصين من التقصف أو التلف. لذا نعم فإن البامية تعزز نمو الشعر! كما أنها ستعوض نقص الفيتامينات إذا وجد في شعرك لأنها غنية بالمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم التي تمنع تساقط الشعر. خلطات البامية للشعر 1- بلسم البامية لتقوية وترطيب الشعر المكونات 4-5 حبات من البامية الطازجة.
تحتوي على خصائص مهدئة ، بالتّالي تقلّل من التوتّر، وتحسّن من الصّحة العقليّة. تحتوي على خصائص منشّطة ، إذ تقلّل البامية من الشّعور بالتّعب على المدى البعيد عند تناولها باستمرار وتضمينها في النظام الغذائي، وممارسة الرّياضة بانتظام [٥]. تحتوي على مركبات البوليفينول والفلافونويدات ، وهي مكوّنات نشطة مضادّة للأكسدة [٥]. المراجع
↑ Megan Ware RDN LD (20-10-2017), "Benefits and uses of okra" ، medicalnewstoday, Retrieved 17-3-2019. Edited. ↑ Kathryn Watson (26-1-2016), "Benefits of Okra for Diabetes" ، healthline, Retrieved 17-3-2019. Edited. ^ أ ب Nagina Abdullah, "20 Health Benefits Of Okra That Are Constantly Overlooked" ،, Retrieved 17-3-2019. Edited. ^ أ ب "Hair Care Remedies: Okra For Hair Growth", naturalremediescenter, Retrieved 05-06-2020. Edited. ^ أ ب "Antioxidant and Anti-Fatigue Constituents of Okra",, Retrieved 17-3-2019. Edited.