الاربعاء 17 ذوالقعده 1433 هـ - 3 أكتوبر 2012م - العدد 16172
نافية وجود رفض اجتماعي لعمل المذيعة السعودية
تسجل المذيعة السعودية أحلام اليعقوب تميزاً مستمراً عبر إطلالتها اليومية في إذاعة MBC FM، معتمدة على مخزون ثقافي عال وشهادات في تخصصات أدبية وتقنية وإدارة أعمال إلى جانب تجربة في التأليف المسرحي. معها كان لنا هذا الحوار:
بداية كيف تجدين العمل الإذاعي؟
-أجده ممتعاً ويلبي رغبتي في إيصال الرسالة الاجتماعية.. الطرحة الهندية « لوك « أحلام اليعقوب - أرشيف صحيفة البلاد. فلا يمكننا إنكار أن الإذاعة لها قدرة غريبة على إيصال المعلومة بطريقة سلسة وسريعة، وهي لا تزال تحتل مكانتها المتميزة رغم تجدد مصادر المعرفة والترفيه. هبوط مستوى الإذاعات في الفترة الأخيرة هل له مبررات خصوصاً أنه يلاحظ عليها التوجه الكبير لفئة الشباب والمراهقين؟
-أرى أن الوصف ب"تدني المستوى" مجحف وهي عبارة عمومية، يصعب فهم ما ترمي إليه بكلمة "هبوط" فإن كنت تقصد تراجع الاستماع لها فهذا غير صحيح لأن المؤشرات الخاصة بمراكز الإحصاء تؤكد أنهم في ازدياد بنسبة 80%، أما إن كنت تقصد ب"هبوط" من ناحية المحتوى، فأيضاً ذلك مجحف لأن الإذاعة لا تفعل سوى نقل تفاعل المجتمع كما هو فأنت كأنك تقول هنا إن ثقافة المجتمع في "هبوط"!.
- تويتر. احلام - تويتر احلام المطيري
- الطرحة الهندية « لوك « أحلام اليعقوب - أرشيف صحيفة البلاد
- علامات تدل على أن زوجكِ استغلالي
- بينها "الانتقاد اللاذع".. تعرف على أبرز علامات فشل الزواج | البوابة 24
تويتر. احلام - تويتر احلام المطيري
من جانب آخر، شكل مجلس ادارة جمعية الكشافة الكويتية 9 لجان للعمل في الجمعية، على ان يكون عدد اعضاء كل لجنة 5 تماشيا مع لوائح ونظم المنظمة الكشفية العربية والعالمية. وأوضح الأمين العام للجمعية الموجه ابراهيم العيد خلال اجتماع عقده مع رؤساء اللجان وحضره اعضاء مجلس الادارة ان تشكيل هذه اللجان يهدف الى تطوير اداء الجمعية وفق الاستراتيجية وخطط وبرامج المنظمة الكشفية العربية، مؤكداً في الوقت نفسه دعم هذه البرامج التي من شأنها الارتقاء بالحركة الكشفية الكويتية. وشدد العيد على ضرورة تكثيف الجهود من أجل إنجاح فعاليات وأنشطة الجمعية لاسيما مع قرب تنظيم أكبر ملتقى كشفي شبابي على مستوى الوطن العربي والذي سيقام خلال مايو المقبل برعاية رئيس مجلس الأمة مرزوق الغانم.
الطرحة الهندية « لوك « أحلام اليعقوب - أرشيف صحيفة البلاد
مغردة "سيدتي" لهذا اليوم، هي أحلام اليعقوب المذيعة في MBC حيث تجيب على 20 سؤالاً تتحدث خلالها بكثير من الأسرار عنها وعن متابعيها على تويتر. وتعترف لـ "سيدتي": "إذا أردتم معرفة من يثير غضبي على تويتر انظروا إلى قائمة الحضر". تابعوا ما قالته عبر الأسئلة التالية: 20- منذ متى وأنتِ تمارسين التغريد عبر «تويتر»؟ فعلياً منذ 8 أشهر تقريباً. 19- وكم وصل عدد متابعيك حتى الآن؟ 37 ألف متابع. 18- ما التعريف الذي تضعينه لكِ في «تويتر»؟ أحلام اليعقوب مذيعة في mbcfm. 17- متى شعرتِ أنكِ تغردين خارج السرب؟ يومياً. 16- ما الحريَّة التي منحها لكِ «تويتر» كامرأة سعوديَّة؟ أن أتحدث عن لسان حالي. 15- ما القضايا التي تحرصين على طرحها؟ أخبار الصحف يومياً. 14- هل أنت مع الاتهام الموجه للمغردين بتعرية المجتمع؟ التعرية مرفوضة شرعاً فما بالك لفظاً. 13- محدوديَّة الكلمات في «تويتر» هل تتناسب مع ثرثرة النساء؟ مثاليَّة. 12- هل يمكن تصنيفكِ ضمن مدمنات «تويتر»؟ بمرحلة التشافي. 11- ما أجمل ما في «تويتر»؟ إلغاء حاجز الزمن. 10- أبرز «هاشتاغ» تحرصين على الكتابة به؟ لا شيء محدداً. 9- مغرد/ مغردة تعجبكِ؟ كل من أضيفه إلى قائمة الأتباع يعجبني.
صدام حسين - اجتماع سري (بالصوت) حول القضية الكردية ج1 - YouTube
4- آلام الحيض الشديدة من المعروف أنه يصاحب الحيض بعض الآلام ولكن مع شدتها يمكن أن تكون مؤشرًا لمشكلات فى بطانة الرحم واستشارة دكتور النساء والولادة لا يؤثر بالسلب ولكن يجعل التغلب على المشكلة فى بدايتها أمر سهل. 5- وجع فى كتفك وجود آلم فى العظام بشكل عام يفسرها البعض بدور برد فى الجسم، ولكن وجود الآلم فى الكتف يمكن أن يكون إنذار لنوبة قلبية خاصة مع اصطحابها لضيق فى التنفس.
علامات تدل على أن زوجكِ استغلالي
لكل مرض خطير مؤشرات تظهر فى بدايته كالصداع والألم فى منطقة ما للحظات لتكون كجرس إنذار للمرضى، ولكن يتعامل البعض مع هذه التنبيهات بإهمال شديد. اعراض الابهر في الكتف الايسر من الخلف. ويشير الموقع الأمريكى "جود هاوس" إلى وجود 5 آلام قد يراها البعض ولكن يجب عدم إهمالها ويفضل استشارة الطبيب فور حدوثهم لتجنب الآثار الجانبية السيئة، والأمراض الخطيرة التى قد تختبئ خلفها، ومن بين هذه الأعراض: 1-الصداع أثناء شعورك بالصداع يكون هناك تمدد للأوعية الدموية وهى منطقة تشبه البالون فى الشرايين، والإهمال فى هذه الحالة يؤدى إلى نزيف فى الدماغ نتيجة تمدد الأوعية، ومن خلال استشارة الطبيب يمكنك التغلب على هذه المشكلات. 2-ألم الأسنان الآلام المتكررة فى الأسنان تصيب العصب داخل السن بالالتهاب وإضافة المينا الواقية بأضرار كثيرة تصل فى بعض الأحيان إلى تكسير الأسنان وصولاً إلى الجذور الأمر الذى يؤدى إلى "خلعها"، ولكن استشارة الطبيب يجعل التغلب على هذه المشكلات أمر سهل. 3- آلام المعدة خاصة أسفل البطن على اليمين مؤشر لالتهاب الزائدة الدودية وعدم اكتشافها فى خلال 24 ساعة يمكن أن يؤدى للانفجار وانتشار البكتيريا من القولون إلى البطن وهو ما يعرضك للكثير من المشكلات.
بينها &Quot;الانتقاد اللاذع&Quot;.. تعرف على أبرز علامات فشل الزواج | البوابة 24
الأردن اليوم: يعتبر فيتامين B12، أحد أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من العمليات الحيوية المهمة في الجسم، وفيتامين B12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما يدخل في تركيب الحمض النووي والحمض النووي الريبي، والأحماض الأمينية والبروتينات ويضمن عمل الجهاز العصبي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع روسيا اليوم. وتحتوي الأسماك واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض على نسبة عالية من فيتامين B12، وأفضل مصدر له هو كبد سمك الماكريل ولحم البقر، ومع ذلك فقد اتضح أن العديد من الأشخاص يعانون من نقص هذا الفيتامين وحتى فقر الدم، وخاصة كبار السن والنباتيين ومرضى السكري والذين يتناولون مضادات الحموضة، ولكن من الصعب تشخيص نقص هذا الفيتامين في الجسم، بيد أن هناك علامات يمكن للشخص التعرف عليها بنفسه دون إجراء اختبار.
محتويات
١ الرياضة وأهميتها
٢ نصائح قبل ممارسة الرياضة
٣ تمارين وزن مثالية
الرياضة وأهميتها
إن استمرار الفرد في ممارسة الرياضة يعود عليه بفوائد عديدة ، لأن الرياضة من أفضل الوسائل المستخدمة للحفاظ على وزن الجسم ، كما أنها تعمل على حماية الجسم من أمراض القلب ، وتساهم في ضبط ضغط الدم ، ويمكن لأي فرد ممارستها. لأنه يحتوي على العديد من التمارين المتنوعة التي تناسب طبيعة وعمر كل جسم. أدى التطور التكنولوجي والجلوس المطول على المواقع الإلكترونية إلى الامتناع عن ممارسة الرياضة بشكل يومي نتيجة اعتمادهم على الآلات الحديثة ، مما أثر على التزام الفرد بممارسة الرياضة وجعله أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض. تشمل الرياضات نوعين هما: الرياضات المتحركة وتعني المشي والركض ، وهذا النوع من الرياضات يعمل على تنشيط عضلات الجسم. المرضى لممارسة الرياضة. نصائح قبل ممارسة الرياضة
ارتداء الملابس المناسبة لنوع الرياضة مثل الملابس القطنية. يجب عليك اختيار الوقت المناسب للقيام بالتمارين. علامات تدل على أن زوجكِ استغلالي. يجب البدء بنوع خفيف من التمارين لتدفئة الجسم ، أي تمرين تدريجي لتجنب الإضرار بالجسم.