ووضح الدكتور طلال مرداد مدير مركز "man clinc" أن الجهاز الحديث المتوفر في المركز الخاص به يعتبر من أحدث ما توصل إليه العلم الحديث في مجال التقنية الطبية الحديثة، وذلك يرجع إلى أن الجهاز يستغرق مدة من حوالي 20 إلى 40 دقيقة لحالات التبول اللاإرادي والمثانة العصبية عند الرجال والنساء أيضاً الذين يعانون من هذه المشكلة، ومشكلة تضخم البروستاتا عند الرجال. ومن أهم مميزات هذا الجهاز أيضاً يشخص عملية ضغط المثانة والصمامات التي تتحكم في إخراج البول. دكتور الدكتور طلال مرداد مسالك بولية - دليل الأطباء. وهذا الجهاز عبارة عن جهاز كمبيوتر متطور ودقيق مرتبط بأسلاك تعمل على تسجيل الذبابات لقياس ضغط البطن، وضغط المثانة بعض أن تمتلأ بمحاليل سائلة عن طريق فتحة البول، وبناء على ذلك يتم عمل قياسات في منتهى الدقة لطريقة عمل المثانة والحالة المرضية لها، وهذا يسهل وضع برنامج علاج المريض فعال ويعمل نتيجة فعالة مباشرة ويسهل على المريض رحلة علاج طويلة مع الدواء. وأشار د. طلال مرداد استشاري المسالك البولية والتناسلية والعقم أن هذا الجهاز يلغي طرق التشخيص التقليدية التي يوجد كثير منها خاطئة، وأن هذا الاختراع ساعد على الكشف السريري والسيرة المرضية وخطة دفع البول وأشعة كاملة على المثانة للكشف عن كمية البول الذي يتبقى بعد التبول.
- الدكتور طلال مرداد
- دكتور الدكتور طلال مرداد مسالك بولية - دليل الأطباء
- الصيام روتين متميز لفكرة البناء والهدم بالجسم ويحفز حرق الدهون على مدار اليوم.. طعم البيوت - YouTube
- أفضل أوقات حرق الدهون بالجسم على مدار اليوم - ويب طب
- 5 أسباب تمنع حرق الدهون بالجسم (صور)
- أفضل طرق حرق الدهون في الجسم بسرعة وأهم المشروبات للحرق | تجميلي
- 9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية
الدكتور طلال مرداد
-2 أول من أجرى عملية لمرضى العقم بواسطة جهاز الحث الكهربائي. -3 أبحاث عديدة وإنجازات أخرى منها إكتشاف منظار للخصية لعلاج عقم الرجال. ٭ عضو الجمعية الأوروبية والشرق أوسطية لعلم الأجنة والخ صوبة والعقم. ٭ إستشاري جراحة المسالك البولية والتناسلية و أمراض الذكورة والعقم في مستشفى الملك
أضف تقييمك الآن
دكتور الدكتور طلال مرداد مسالك بولية - دليل الأطباء
كنت أول من قام بإجراء عملية الحث الكهربائي للمرضى الذين لا يستعطون القذف نتيجة إصابات في العمود الفقري والحمد لله تكللت بالنجاح عام 1998م. سجل باسمي أكبر عدد من حالات عقم الرجال وعمليات العجز الجنسي التي تم إجرائها في المملكة. الدكتور طلال مرداد. في عام 1997م بدأت أعمل في عيادتي الخاصة بدوام مسائي إلى عام 2004م، حيث قدمت استقالتي من العمل في مستشفى الملك فيصل التخصصي وتفرغت للعمل في مركزي الطبي الخاص مان كلينيك وأضفنا إلى جانب تخصص المسالك البولية والكلى وعلاج أمراض الذكورة والعقم تخصصات أضافية في الإخصاب والتلقيح للنساء زميل في البورد الألماني للمسالك البولية. زميل في البورد الأوربي للإخصاب والعقم. عضو في جمعيات المسالك البولية المحلية والخليجية والعربية والأروبيه والأمريكية. بكالوريوس الطب والجراحة العامة من جامعة الملك عبد العزيز بجدة عام 1984م. عملت سنة الامتياز في الم...
+ قراءة المزيد
معلومات عن الطبيب
الإجابات
النشاطات
التقييمات
دكتورجراحة عامة متخصص في جراحة مسالك بولية بالغين و جراحة عامة بالغين,
الامراض المعدية -
proffetional instute
-
1984
يوم السبت:
من:
02:00 AM
إلى:
يوم الاحد:
يوم الاثنين:
يوم الثلاثاء:
يوم الاربعاء:
يوم الخميس:
يوم الجمعة:
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية, مركز المرجع الطبي, (جدة - الروضة)طريق الملك عبدالعزيز,
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
لم يتم العثور على نتائج.
1. على يمين عنوان الويب، انقر على الرمز الذي يظهر لك القفل. 2. انقر على إعدادات الموقع الإلكتروني. 3. قم بتغيير اعداد الموقع وسيتم حفظ التغييرات التي أجريتها تلقائيًا. 4. قم بإعادة تحميل صفحة ويب طب لتحديث التغييرات.
يعد حلم التخلص من الوزن الزائد ابرز الاشياء التي يسعي لتحقيقها الكثيرون، ويقومون باتباع العديد من الحميات الغذائية فإذا كنت من متبعي الحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد فهذا التقرير يعد هام لك، لأنه يقدم لك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في ارتفاع نسبة حرق الدهون بالجسم، وذلك وفقا لموقع "webmed ". نصح التقرير متبعي الحميات الغذائية الهادة للتخلص والقضاء علي الوزن الزائد ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومنها البيض، حيث تزيد من شعورك بالشبع لفترات زمنية طويلة، وأيضا يساهم بشكل كبير في ارتفاع نسبة الحرق نتيجة لغناه بالبروتين. ومن أهم الأغذية التي أثبتت كفائها في زيادة نسبة حرق الدهون بالجسم، هي العدس، لانه غنى بالبروتين مما يجعله يتربع علي عرش الأطعمة التي تزيد من نسبة حرق الدهون بالجسم، ويزيد من فرص تخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ. كما أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة دور المشروبات الغنية بالكافيين في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد، ومن أبرز هذه المشروبات القهوة، التي ينصح بتناولها ولكن دون الإسراف فيها تجنب للإصابة بضرابات القلب الشديد والسريعة، ولكن هذا المشروبب أثبت كفائته في ارتفاع معدل حرق الدهون بالجسم.
الصيام روتين متميز لفكرة البناء والهدم بالجسم ويحفز حرق الدهون على مدار اليوم.. طعم البيوت - Youtube
يختلف حرق الدهون في الجسم وفقًا لعدة عوامل، ويزداد حرق الدهون خلال أوقات معينة من اليوم، إليك أفضل أوقات حرق الدهون بالجسم. يقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية في أوقات مختلفة من اليوم ووفقًا لعدة عوامل، ولكن في أوقات معينة قد تكون نسبة الحرق أكبر في الجسم. في الآتي توضيح لأفضل أوقات حرق الدهون بالجسم على مدار اليوم:
أفضل أوقات حرق الدهون بالجسم
تشمل أفضل أوقات حرق الدهون بالجسم ما يأتي:
1. الصباح الباكر
يعد الصباح الباكر من أفضل أوقات حرف الدهون بالجسم، إذ إن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر وقبل تناول وجبة الإفطار يساهم في إسراع عملية حرق الدهون، وزيادة مستويات الطاقة، و تحضير الجسم لحرق الدهون طوال اليوم. 2. فترة النهار
التي يتحرك خلالها الجسم بصورة كبيرة وخاصةً مع حرارة الشمس. أما في المساء فيقل حرق الدهون، لذلك فمن المحبذ الامتناع عن تناول الأطعمة في فترة المساء، حيث تقول العديد من الدراسات أن اتباع حمية غذائية فعّالة يتطلب الامتناع عن تناول الأطعمة بعد الساعة الثامنة مساءً. بهذا يجب تناول وجبة الإفطار مبكرًا بحيث لا تتعدى الساعة العاشرة صباحًا، وتكون وجبة الغذاء في الساعة الثانية ظهرًا، ووجبة العشاء قبل الساعة الثامنة مساءً.
أفضل أوقات حرق الدهون بالجسم على مدار اليوم - ويب طب
يفضل تقسيم الطعام إلى خمس وجبات فى اليوم, 3 وجبات أساسية ووجبتين سناك حيث ان هذه الطريقة تحفز الجسم على زيادة حرق الدهون
الامتناع عن الأكل بعد الساعة العاشرة مساءا, حيث يدخل الجسم في حالة خمول, ويقل حرق الدهون بالجسم, حاول ان تكون وجبة العشاء مبكرا قدر ما تستطيع, وتجنب أن تكون مليئة بالكربوهيدرات والدهون, ولكن يفضل أن تكون وجبة خفيفة من الفواكه والزبادي. تجنب تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر الضار, الذي يقوم الجسم بتحويلها لدهون بشكل مباشر, كما أنها تعمل على تعطيل إشارات المخ التى يرسلها للبطن, بالإحساس بالشبع فيتناول الإنسان المزيد من الطعام. قم بهضم الطعام ببطء ولا تأكل بسرعة, حيث أن المخ يرسل إشارات بالشبع بعد بداية الاكل ب20 دقيقة, فكلما أكلت ببطء, سوف تشعر بالشبع قبل أن تتناول الكثير من الطعام.
5 أسباب تمنع حرق الدهون بالجسم (صور)
تناول البروتين: إن اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات ويحتوي على البروتين يساعد في حرق الدهون وتجنب ارتفاع مستويات الأنسولين بالدم. استبدال الدهون الضارة بالدهون الصحية: والتي تتوفر في المكسرات والأسماك الدهنية، حيث تساهم في خفض مستويات الأنسولين. ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز حرق الدهون بالجسم وتقليل مستويات الأنسولين المرتفعة. تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم: يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم، مثل الخضروات الورقية، المكسرات، الحبوب الكاملة، والأفوكادو. شرب الشاي الأخضر: بالإضافة إلى فوائده العديدة، يقلل الشاي الأخضر من نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين المرتفعة، ولذلك ينصح بتناوله يومياً. هرمون اللبتين
يتم إنتاج هرمون اللبتين عن طريق الخلايا الدهنية، ويطلق عليه اسم "هرمون الشبع" أي أنه الهرمون المسؤول عن تنظيم الشهية ، حيق يقوم بإرسال إشارات إلى الدماغ بوجود كميات كافية من الدهون المخزنة، وبالتالي عدم الحاجة إلى المزيد من الدهون، مما يساعد على منع الإفراط في تناول الطعام، وعند الإصابة بالسمنة، لا يعمل هرمون اللبتين بشكل جيد، وهو ما يسمى بمقاومة اللبتين، أي أن الجسم لا يشعر بالشبع حتى مع تناول كميات كبيرة من الطعام، فعندما لا يقوم اللبتين بإرسال إشارات الشبع إلى المخ، يحتاج الجسم لمزيد من الطعام مما يؤدي لزيادة كبيرة في الوزن.
أفضل طرق حرق الدهون في الجسم بسرعة وأهم المشروبات للحرق | تجميلي
عدم ممارسة أي نشاط بدني أو ممارسة الرياضة بطرق خاطئة فذلك يؤثر علي معدل الحرق. تجنب تناول النشويات تماماً ، وانقطاع النشويات من نظامك الغذائي بالكامل فذلك خاطئ جداًَ ينبغي تناول نسب بسيطة. اتباع أنظمة الريجيم التي تعتمد علي الفواكه أو الخضروات فقط أو نظام اللقيمات أو الاعتماد علي نوع طعام واحد في اليوم. انظمة الريجيم التي تحتوي علي اقل من 1000 سعر حراري خلال اليوم حيث يؤدي ذلك الي نتائج عكسية وانخفاض معدل الحرق. تناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي علي نسب عالية من الدهون أو السكريات وخاصةً الاطعمة المصنعة أو الأطعمة المعلبة الجاهزة. دور البروتينات في زيادة معدل الحرق بالجسم
عدم الحصول علي كمية البروتين اللازمة للجسم تؤدي الي خفض معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يؤدي الي ضعف معدل الحرق للدهون ، و بالتالي يصبح فقدان الوزن اكثر صعوبة حيث أن تأثير البروتين علي الجسم أعلي بكثير من تأثير الكربوهيدرات أو الدهون في الجسم حيث أن:
البروتينات تزيد معدل حرق الدهون بنسبة 20 – 30%. الكربوهيدرات بنسبة 5 – 10% أما الدهون بنسبة 3% فقط.
9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية
لابد من النوم العميق لمدة 6 ساعات على الأقل, حيث أن قلة النوم تسبب انخفاض معدل حرق الدهون, حيث أن الجسم يحتاج فترة النوم لبناء الانسجة العضلية, والتخلص من السموم وتنظيم وظائفه المختلفة 0
شرب الماء بكثرة, يرفع معدل حرق الدهون بالجسم بنسبة 30%, كما ان الجسم يحرق دهون إضافية, لرفع درجة حرارة المياه, وعند شرب كوب أو اثنين من المياه قبل الوجبة, فإن ذلك سوف يساعد, على تقليل كمية الطعام التى يتم تناولها. ممارسة تمارين الأوزان, لزيادة حجم الكتلة العضلية بالجسم, التى تعمل على زيادة معدل حرق الدهون, فعند تكوين العضلات يحتاج الجسم لسعرات أكثر لبناء العضلات كما ان العضلة تحرق الدهون التى حولها
ممارسة التمارين الرياضية, التى تعمل على زيادة معدل ضربات القلب, مثل الجري, والمشي السريع, والايروبكس المتواصل لمدة لا تقل عن نصف ساعة, يعمل على زيادة معدل حرق الدهون, على مدار اليوم كله وليس فقط أثناء التمرين. هناك اعشاب ومشروبات, تساعد على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم, مثل الشاي الأخضر, والقهوة الخضراء, ومشروب الزنجبيل والقرفة, احرصي على تناول ثلاث أكواب من النوع المفضل لكي, على مدار اليوم, ويفضل عدم إضافة سكر, ويمكن خصم تلك المشروبات من الحصة اليومية من المياه.
8 كجم (15 رطلا) من الدهون سنويا مقارنة بمن لايملك عضلات. 8- عند البدء فى نظام غذائى يعتمد على تقييد السعرات الحرارية الخاصة بك، فسوف تفقد الوزن بسهولة نسبيا لأنه لم يتم تلبية احتياجات الجسم من السعرات الحرارية العالية، ولكن بعد أن تبدأ في التخلص من الوزن سيقل حرق جسمك لأنه تعود على المقدار القليل من السعرات الحرارية التى تعطيها لجسمك. إذا كنت 200 رطل وجسمك يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميا فلا يمكنك تخفيضه لأقل من 2000 سعر حرارى ليستمر فى الحرق. إذا فقدت 25 رطلا، فجسمك الآن يحتاج إلى 2250 سعرة حرارية للحفاظ على معدل الحرق. إذا كنت لا تزال مع السعرات الحرارية 2000 التى كانت فى النظام الغذائي الذي ساعدك فى فقد 25 رطلا فإنك لا تزال تفقد وزنا ، ولكن بنصف السرعة. من أجل الحفاظ على خسارة الوزن ثابت ستحتاج للحد من السعرات الحرارية الخاصة بك أكثر من ذلك. ومع هذا حافظ ألا تقلل عدد السعرات الحرايةأقل من حاجة جسمك. هناك مشكلة أخرى عليك أخذها بعين الإعتبار إذا استمريت على نفس النظام الذى جعلك تفقد 25 رطلا ثن اقلعت عن التمارين الرياضية التى كنت تقوم بها فإنك ستزيد من الوزن لأن حرق جسمك سينخفض بعد تركك للرياضة.