الكيتو نظام غذائي يعتمد على تناول الدهون مقابل التقليل من تناول الكربوهيدرات، إذ أن تقليل تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون سوف يساعد بصورة أكبر في عملية الحرق. ويعتمد نظام الكيتو دايت على تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة، حتى لا تقل عن 50 جم في اليوم، وبعد مرور أيام قليلة على إتباع هذا النظام لن يجد الجسم الوقود الذي يحتاجه وكمية السكر في الدم التي تساعد الكربوهيدرات في توفيرها. وبالتالي يبدأ الجسم في الاستعانة بالدهون والبروتين للحصول على الطاقة التي يحتاجها، فيحرق كم أكبر من الدهون المخزنة، وهكذا يفقد الجسم نسبة كبيرة من الدهون. ولكن لا ينصح إتباع هذا الرجيم إلا تحت إشراف طبي ولفترات وجيزة حتى لا يؤثر على الصحة بالسلب. وهناك العديد من الناس يخافون من إتباع الكيتو دايت إلا بعد معرفتهم بتجارب سابقة لمن قام به، لذا وفيما يلي ستعرض لك تجارب الكيتو دايت. المسموح والممنوع في رجيم كيتو
ولكي يتم تطبيق نظام الكيتو بشكل صحيح هناك بعض المحذورات والمسموح به في هذا النظام:
وتتمثل في الدهون الصحية في اللحوم الحمراء، الدواجن، البيض، والأسماك. كما يشمل النظام تناول الزبد وأنواع الجبن المختلفة ولكن بنسب محدودة، بالإضافة إلى الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالخضروات الورقية مثل الملفوف والسبانخ.
- تجارب الكيتو دايت صحي
- تجارب الكيتو دات کام
- تجارب الكيتو دايت سنتر
- سعر ديوركس جل مزلق للجماع في مصر لعلاقه حميمه بدون الم - Play Sparkling Lubricant | الويبكالة.كوم
- افضل مزلقات للجماع وكيف تغير من حياتك الجنسية للأفضل - موقع الدكتوره زينه
- افضل مزلق قابل للاكل | مزلق قابل للاكل | جل مزلق بطعم الفريز قابل للذوبان - تام أورجانيك
- سعر ديوركس جل مسهل للجماع في مصر لعلاقه زوجيه سعيده و دافئه - Play Warming Lubricant| الويبكالة.كوم
تجارب الكيتو دايت صحي
أنصح بإتباع نظام الكيتو الأسبوعي لما له من تجارب رائعة ونتائج مرضية في عملية تنزيل الوزن وكذلك الحفاظ علي الصحة والتمتع بفوائد الكيتو دايت كاملة. الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص أثناء نظام الكيتو دايت تجارب
فيما يلي أشهر أخطاء يقع فيها معظم من يتبع ريجيم كيتو دايت للتخسيس، ويجب
تجنبها لضمان سلامة الاستمرار في الحالة الكيتونية، ومن تلك الأخطاء:
تقليل تناول الكربوهيدرات فجأة، تعد من أكثر المشاكل التي قد تؤثر بالسلب
عليك أثناء تجربة كيتو دايت، حيث تصاب بأعراض الكيتو دايت ثم لا تلبث أن
تتركه، لذلك يجب تقليل الكربوهيدرات تدريجيًا حتى تصل إلى الحد المسموح
وهو 20-50 جرامًا. عدم التحضير لإنفلونزا الكيتو ، يجب العلم جيدًا أنك قد تصاب بإنفلونزا
الكيتو خلال أول أسبوعين، فذلك أمر طبيعي يحدث لبعض الأشخاص وليس كلهم
أثناء
الدخول في نظام الكيتو دايت. عدم تناول كميات كبيرة من الماء، فيحميك الماء من الجفاف كما يعمل على
تقليل حدة إنفلونزا الكيتو. اتباع نظام الكيتو دون استشارة طبيب التغذية، خاصة لدى هؤلاء الذين
يتبعون نظام الكيتو لعلاج بعض الحالات الصحية مثل السكري، فقد تحتاج إلى
ضبط نسبة الإنسولين. عدم معرفة اكلات نظام الكيتو دايت، و الطعام المسموح والممنوع في ريجيم الكيتو ، لذلك يجي عليك تحري الدقة في اختيار الأطعمة عند اتباع نظام
الكيتو دايت والانتباه جيدًا لكمية الكربوهيدرات التي تحتوي عليها تلك
الأطعمة.
تجارب الكيتو دات کام
كان طعام الكيتو دايت بالنسبة لستيفن مناسب تماما ومرضي وفي نفس الوقت سهل. قال ستيفن عن الكيتو دايت"لقد عملت بشكل مثير للدهشة وكان أفضل شئ قمت به على الطلاق"
حين بدأ ستيفن في الكيتو دايت كان في 2016 ووزنه كان 610 رطلا وكان قادر على الوصول ل251 رطل. عندما بحث كثيرا ستيفن عن الانظمة الغذائية التي تستطيع ان تساعده في الوصول للوزن المناسب لم يجد سوى الكيتو دايت حيث ساعده هذا النظام في الحصول على وجبات بسيطة وكافية، قائمة وجبات محددة لاحتياجات جسمه الخاصة، البقاء نشطا لمدة 5 أيام في الأسبوع كما أنه قد ساعده في عدم الشعور بأي تقيد أو حرمان. من نصيحة ستيفن للبقية هى أن يبدأوا هذا النظام في الأسابيع الاولى، ثم يصبح الموضوع أسهل، ما عليهم سوى أن يتبعوا النظام الكيتوني وكلا سوف يحصل على أفضل النتائج. أصبح ستيفن يشعر الآن بالخفة كما يشعر بشعور رائعة من الناحية الصحية حيث لا مزيد من النوم أو الدواء، الحركة أصبحت أسهل وأسرع كما أن أكبر تغيير في حياته هو أنه وجد طريقة لتناول الطعام بشكل صحي التي تجعله يبدو بشكل أفضل وطريقة العيش أصبحت أسهل كما هو أنه الى الآن مستمر على نظام الكيتو من أجل الحفاظ على ما وصل اليه من نجاح بعد معاناة طويلة ورحلة صعبة.
تجارب الكيتو دايت سنتر
وأضافت "لقد بدأت كيتو دايت في 22 نوفمبر 2017 ولم أنظر إلى الوراء بعد بلوغ التاسعة والعشرين من عمري، علمت أنني لا أريد أن أدخل في الثلاثينيات من عمري وأنا أشعر بعدم الأمان والوعي الذاتي بجسد،. لقد كان كيتو دايت أسلوب حياة سهلًا لمتابعته وأنا سعيد للغاية بالنتائج، لكن لم أخسرالوزن بواسطة كيتو دايت بمفرده بل أصلحت عاداتي تمامًا، كنت عادة ما أذهب إلى صالة الألعاب، فأصبحت أمارس الرياضية خمسة أيام في الأسبوع، وأتناول كمية كافية من الماء، وأنام قسط كاف من النوم، وأصبحت نشيطة، وبواسطة ذلك صار وزني 43 كيلو".
تجربتي مع كيتو دايت
تجربتي مع كيتو دايت ليستفيد منها الجميع، كيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، ويعمل على تحويل الجسم إلى آلة حرق الدهون. ولدى كيتو دايت العديد من الفوائد المثبتة لفقدان الوزن والصحة والأداء ، كما شهد الملايين من الناس بالفعل، في نظام كيتو دايت ، يقوم جسمك بالكامل بتحويل إمداد وقود الجسم لتشغيله بالكامل تقريبًا على الدهون. ومستويات الأنسولين تصبح منخفضة جدا ، ويزيد حرق الدهون بشكل كبير. ويصبح من السهل الوصول إلى مخازن الدهون الخاصة بك لحرقها. ويعتبر هذا أمر رائع إذا كنت تحاول إنقاص وزنك ، ولكن هناك فوائد أخرى أقل وضوحًا ، مثل انخفاض الشعور بالجوع وإمدادات الطاقة الثابتة ، مما يبقيك في حالة تأهب وتركيز.
هنالك العديد من المزلقات الحميمة والتي يمكن الاعتماد عليها خلال العلاقة الخاصة، منها ما هو طبيعي وآخر مُصنع. أفضل مزلق حميمي:
عند البحث عن مزلق حميمي يكون دائما الخيار الأول هو مزلق طبيعي وهناك العديد من المزلقات الطبيعية بالفعل مثل:
زيت جوز الهند. زيت فيتامين ي. جل الصبار. كل تلك المزلقات يمكن الاعتماد عليها إلا أنها ربما لا تكون حلوة المذاق، وما دمنا بصدد الحديث عن مزلق قابل للاكل فلا بد أنك تبحث عن منتج بمذاق ونكهة جيدة، وهذا ما ستجده في المزلقات المصنعة ولكن تُرى ما هي المعايير التي يمكنك الاعتماد عليها لاختيار المزلق المناسب؟ حتى لا تتورط بنوع غير جيد. كيف تختار مزلق مناسب؟
هنالك مجموعة من المعايير أو الخصائص التي يجب أن تتوفر في المزلق الذي تختاره حتى يكون مزلق مناسب يفي بالغرض المستخدم لأجله وهي:
مزلق مائي. سهل الغسل. لا يسبب حساسية أو تهيج للجلد. نكهة وطعم جيد. سعر ديوركس جل مسهل للجماع في مصر لعلاقه زوجيه سعيده و دافئه - Play Warming Lubricant| الويبكالة.كوم. لا يجف سريعا ليقاوم جفاف المهبل. يوفر موقع تام أورجانيك أكثر من مزلق قابل للاكل يمكنك الاعتماد على أي منهما بنكهات مختلفة، نتعرف على تلك المزلقات في فقرتنا التالية. افضل مزلق قابل للأكل:
على الرغم من وجود الكثير من المزلقات الحميمية بالأسواق إلا أن اختيار للمزلق لابد وأن يكون بدقة مع التأكد من مصدر الشراء حتى لا تعرض نفسك أو شريكك لأي مشكلة أو ضرر.
سعر ديوركس جل مزلق للجماع في مصر لعلاقه حميمه بدون الم - Play Sparkling Lubricant | الويبكالة.كوم
العلاقة الجنسية بين الزوجين ليست دائمًا تكون رومانسية ومثالية كما تصورها الأفلام والأعمال الدرامية التي نشاهدها على الشاشات، بل لا بد من بعض المشاكل والمنغصات بين الحين والأخر وطبعًا هنا المقصود العلاقة الجنسية تحديدًا. فقد لا تكون عملية الجماع متناسبة ومتناسقة بين الطرفين كما يجب، أو قد لا تكون الزوجة على استعداد تام لهذه العلاقة في الوقت الحالي، أو غير مستعدة جسديًا، أو لأي سبب أخر كان تظهر مشكلة ما تعيق التواصل الجنسي بين الطرفين كما يجب، مما يحتم عليهم اللجوء لاستخدام مزلق الجماع سواء مزلق طبيعي للجماع أو صنعي يتم الحصول عليه من الصيدلية. وكنا في مقال سابق قد تحدثنا عن مزلقات الجماع واستخدامها وأنواعها وفوائدها يمكنك الرجوع لهذا المقال من هنا والتعرف إليها. سعر ديوركس جل مزلق للجماع في مصر لعلاقه حميمه بدون الم - Play Sparkling Lubricant | الويبكالة.كوم. أما في هذا المقال سنتحدث عن مزلقات طبيعية للجماع يمكن استخدامها من قبل الزوجين والاستعاضة بها عن المزلقات الصنعية. المزلقات الطبيعية والمزلقات الصنعية
يوصي عادةً الكثير من الأطباء بتجنب وضع أي مواد صناعية على المنطقة الأكثر حساسية في جسمك إلا في حال الضرورة القصوى، وهذا بسبب إن البشرة في هذه المنطقة تكون طبقة الجلد فيها رقيقة جدًا ومليئة بالخلايا الحسية التي تجعل من السهولة امتصاص أي مادة تصل لهذه المنطقة وليست كما البشرة في أجزاء أخرى من الجسم، وهذا الكلام ينطبق على الرجال والنساء معًا، وذلك ما يجعل المزلقات الطبيعية أفضل من الصنعية التي قد تحتوي على مواد غير صحية وضارة فضلًا عما تسببه للبعض من تحسس.
افضل مزلقات للجماع وكيف تغير من حياتك الجنسية للأفضل - موقع الدكتوره زينه
ماهو مزلق ديوركس؟
مزلق ديوركس الحل السحري للوصول لنتائج مرضية أثناء العلاقة الحميمية مع أفضل منتجات السعادة الزوجية ؛ ديوركس جل مزلق للجماع Play sparkling lubricant من Durex مزلق حميمي للرجال والنساء، لتوفير الدفء للجلد عند الاتصال الجنسي وزيادة الإثارة وتحقيق أقصى نشوة جنسية دون شعور بالحكة أو الالتهاب. خصائص ديوركس جل مزلق للجماع | Play sparkling lubricant
يحتوي Durex Play Sparkling Lube على مكونات خاصة تنبض بالوخز ، تدفئ وتبرد في نفس الوقت، من أجل تغيير مثير في الحياة الزوجية. وهي مصنوعة من مكونات عالية الجودة لا تسبب الحساسية أو الحكة أو الالتهاب. Play sparkling lubricant يأتي في لزوجة مناسبة لغرض استخدامها. افضل مزلقات للجماع وكيف تغير من حياتك الجنسية للأفضل - موقع الدكتوره زينه. يمكنك الحصول أيضاً على ديوريكس بليجر مي 12 واقي ذكري – durex pleasure me 12 condoms
فوائد ديوركس جل مزلق للجماع
وجدت المراجعات أن استخدام جل ديوركس بلاي يوفر للأزواج علاقة أكثر إرضاءً. يساعد جل ديوركس بلاي بشكل خاص في حالات الجفاف والإفرازات غير الكافية. عندما تم عمل بحث بين الافراد من اعمار 18 الى 68، وجد ان استخدام المزلقات شيء ايجابي، وانه لا يعتمد استخدامه على معالجة مشاكل الجفاف فقط ولكن للحصول على علاقة حميمة مرضية.
افضل مزلق قابل للاكل | مزلق قابل للاكل | جل مزلق بطعم الفريز قابل للذوبان - تام أورجانيك
والجانب السلبي الوحيد لبعض مزلقات السليكون هو أنها قد تؤثر في الألعاب الجنسية التي قد يلجأ إليها البعض لزيادة المتعة، ولكنه آمن على المهبل وعلى الواقي الذكري وعلى الحيوانات المنوية أيضًا. ويعتبر مزلق السيليكون الطبي سويس نافي Swiss Navy من أكثر الترشيحات المثالية في هذا الخصوص، فهو يؤدي إلى ترطيب تام يمنع أي ألم خلال التواصل مع زوجك ويعتمد على مواد سيليكونية طبية عالية الجودة لمنع أي ألم خلال العلاقة الحميمة. لماذا عليك استخدام مزلق السيليكون سويس نافي؟ يعتمد على مواد طبية مميزة وآمنة على المهبل والمناطق الحساسة. لا يزول بسهولة ويمكن أن يستمر معك لعدة ساعات بأمان دون الحاجة إلى تطبيقه أكثر من مرة. يرفع درجة ترطيب المهبل لمستويات قياسية لم تتخيليها من قبل ولا يؤثر على الإفرازات الطبيعية. رابط شراء المنتج 3. المزلق العضوي: وهو يعتمد على مواد نباتية طبيعية تقلل من الحساسية وتكون عادة ذو رائحة عطرة، ولكنها الأكثر تكلفة في هذه القائمة كما تحتاج إلى تطبيقه أكثر من مرة خلال اللقاء الحميم. وهناك نوع أخير من المزلقات التي تحتوي على عنصر أو أكثر من السابق ذكرها، كأن تضم مواد عضوية بالإضافة إلى الماء، أو سيليكون بالإضافة إلى الأعشاب والنباتات لزيادة الإثارة.
سعر ديوركس جل مسهل للجماع في مصر لعلاقه زوجيه سعيده و دافئه - Play Warming Lubricant| الويبكالة.كوم
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 146 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ماجد الدغماني المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) طيب ما في جديد
علعموم شكرا
17-06-2010, 10:56 AM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jun 2010 العضوية: 237400 المشاركات: 22 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: مدينه احزاني الجنس: انثى معدل التقييم: 146 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
ماجد الدغماني المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة freee
ويمنك الاستفادة منه في أوقات الدورة اوقات الدورة؟؟؟!! ليه شو تباله اوقات الدورة؟
يقدم موقع تام أورجانيك نوعين من المزلقات هما:
مزلق جنسي ديبلونغ جامبو 125 مل. جيل مزلق ديبلونغ علبة 60 ظرف 5 مل. سوف نتناول كل نوع منهم على حدى حتى نتعرف على مزايا كل منتج وإرشادات استخدامه و سعره وكافة التفاصيل. جيل مزلق ديبلونغ علبة 60 ظرف 5 مل:
جل مزلق بطعم الفريز
يتميز DİBLONG LUBRICANTING JELLY بأنه مزلق مائي سهل الغسل، كل ما تحتاجه هو ماء فقط للتخلص منه كما أنه يتميز بنكهة الفراولة اللذيذة مما يجعله مناسب للجنس الفموي وغير ضار بالمرة، هذا إلى جانب كونه:
مناسب للاستخدام مع الواقي الذكري. آمن تماما على الرجل والمرأة. لا يسبب أي حساسية. قابل للأكل. حموضة متوازنة. ولهذا يمكنك الاعتماد على جل الإنزلاق بنكهة الفراولة على أن يكون الاستخدام وفقا للإرشادات التالية:
يوضع كمية مناسبة منه مع التدليك برفق. يحفظ في مكان بارد بعيد عن أشعة الشمس. بعيدا عن متناول الأطفال. في حال جف الجل خلال العلاقة يمكن استخدام كمية إضافية منه، ننصحك بالتخلص منه جيدا بعد انتهاء العلاقة عن طريق الغسل بالمياه فقط. سعر جل الإنزلاق – 5*5 ملل:
إن أهم ما يميز جل الانزلاق من تام أورجانيك هو سعره المناسب وعرض التوفير من خلال الشحن مجانا:
احصل على عبوة واحدة بسعر 70 دولار بدون مصاريف الشحن.