وختاما، فإن الطعام الذى نتناوله يوميا يحدد حياتنا وصحة أجسامنا، كما أن هناك الكثير من الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول، وهي من الأمور الهامة التي تعتبر أفضل بكثير من تناول الأدوية، لذلك يجب الاعتناء كثيرا بطعامنا واختياره بعناية حتى نتجنب حدوث أي مشاكل فى القلب أو الجهاز الهضمي، كما وضحنا من خلال هذا المقال بالتفصيل.
هذه الفاكهة الوحيدة التي تقضي على الكوليستيرول القاتل!
الأفوكادو أو الجريب فروت أيضاً من الفواكه التي تقضي على نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الجسم وذلك لأن كل منهما غني بمادة الجلوتاثيون، هذه المادة معروفة أنها تستخدم للتأكسد ولتحييد الجذور الحرة التي يستخدمها الجسم من أجل تدمير جميع الخلايا الموجودة في جسم الإنسان. هذه الفاكهة الوحيدة التي تقضي على الكوليستيرول القاتل!. البصل أيضاً من الأطعمة التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول داخل الجسم وذلك يرجع إلى أنه يحتوي على الكثير من الكبريتيدات التي تساعد في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان، يمكنك تناول البصل سواء كان مطبوخ أو نيء ففي تلك الحالتين البصل يحقق الفائدة الصحية المطلوبة. العنب أيضاً من أهم هذه الفواكه لأن العنب يحتوي على مادة الكيرسيتين وهذه المادة تكمن أهميتها في منع الكوليسترول الضار الموجود في الجسم من انسداد الشرايين. نصائح بسيطة لخفض مستوى الكوليسترول في جسم الإنسان
هناك الكثير من النصائح والقواعد التي يجب عليك الالتزام بها في حالة أنك أصبحت تريد انخفاض نسبة الكوليسترول الموجودة داخل الجسم ومن أهم هذه النصائح والالتزامات والقواعد أيضاً ما يلي. 1- النصيحة الأولى وهي التمييز بين الجيد والسيء
يجب معرفة أن الجسد لا يحتاج إلا كميات بسيطة جداً من الكوليسترول لأن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكوليسترول هو الذي يجعل الإنسان مريض لأنه يملئ الجسم بالدهون الكثيرة.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
11:30 م
الأربعاء 20 أبريل 2022
عرض 2 صورة
كتبت – نور جمال
يشتهر تناول الخروب في شهر رمضان، حيث يعتبرونه البعض نوعًا لا غنى عنه من السوائل المفيدة، المفترض وجودها على قائمة الإفطار. وهو بالفعل كذلك يحتوي على عدة فوائد صحية مهمة لصحة الجسم، ونعرضه لكم في السطور التالية كما ذكرت في موقع "Brightside". - خفض نسبة الكوليسترول الضار
أن الألياف الغير قابلة للذوبان، الموجودة في الخروب لها تأثيرات إيجابية على مستويات الكوليسترول، حيث يعمل على خفض الكوليسترول الضار، ونسبة الكوليسترول بشكل عام للحالات التي تعاني من ارتفاع الكوليسترول. - لمرضى لمرضى السكري
يحتوي على الألياف التي تساعد في الحفاظ على إدارة مستويات السكر بالدم، حيث يحتوي الخروب أيضًا على نسبة من السكر الطبيعي، لذا من الضروري عدم الإفراط فيه، كما تساعد الألياف الغيرقابلة للذوبان في الخروب والأطعمة المغذية الأخرى كجزء من نظام غذائي صحي شامل في تقليل فرصتك في الإصابة بمرض السكري. - علاج الإسهال
يحتوى الخروب على نسبة عالية من التانين، التي تؤثر بشكل ملحوظ على الأغشية المخاطية في الأمعاء، كما أن هناك مادة تسمى العفص التي يطلق عليها مادة مادة البوليفينول القابلة للذوبان في الماء والموجودة في العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تقضي على البكتيريا والفيروسات الناتج عنها الإصابة بالإسهال.
حدود الشر
النوع
دراما
تأليف
محمد النشمي
إخراج
أحمد دعيبس
بطولة
حياة الفهد هبة الدري شيماء علي هنادي الكندري ميس كمر
البلد
الكويت العراق
لغة العمل
العربية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
31 حلقة
مدة الحلقة
40 - 45 دقيقة
الإنتاج
مواقع التصوير
القرية التراثية
منتج
«المجموعة الفنية» باسم عبدالأمير
القناة
تلفزيون الكويت شبكة أوربت شوتايم
صيغة الصورة
دقة عالية 1080p تلفاز عالي الدقة
بث لأول مرة في
1 رمضان 1440 هـ
6 مايو 2019
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
حدود الشر هو مسلسل تراثي تراجيدي كويتي تم إنتاجه في رمضان عام 2019 من تأليف الكاتب محمد النشمي
قصة العمل [ عدل]
يتناول حقبة زمنية من ستينات القرن الماضي، حينما كان للكويتيين مصالح وأراض وبساتين في أبوالخصيب بالبصرة، أقصى جنوب العراق ، حيث يسافرون إلى هناك ويجلبون معهم كل الخير من تمور وحصران وغيرها، ويتطرق العمل إلى كثير من القضايا الاجتماعية السائدة وأثرها في الأسرة كلها، بينها تربية الأبناء، والخلافات بين أبناء البيت الواحد. «نعيمة» ربة أسرة طيبة، لكنها تواجه متغيرات وأحداثا ومواقف كثيرة في حياتها، حيث يطالها الشر من المحيطين بها حينما يتزوج زوجها فلاحة من البصرة ويأتي بها للعيش في منزلها وتنشأ صراعات بين الخير والشر.
مسلسل حدود الشر الحلقه 1
مسلسل مـزاذ الـشـر الحلقة 26 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
حدود الشر -
الموسم 1 / الحلقة 4 |