التفسير الميسر
سورة الأعلى
سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الأَعْلَى ( 1) الَّذِي خَلَقَ فَسَوَّى ( 2) وَالَّذِي قَدَّرَ فَهَدَى ( 3) وَالَّذِي أَخْرَجَ الْمَرْعَى ( 4) فَجَعَلَهُ غُثَاءً أَحْوَى ( 5)
نَزِّه اسم ربك الأعلى عن الشريك والنقائص تنزيهًا يليق بعظمته سبحانه, الذي خلق المخلوقات, فأتقن خلقها, وأحسنه, والذي قدَّر جميع المقدرات, فهدى كل خلق إلى ما يناسبه, والذي أنبت الكلأ الأخضر, فجعله بعد ذلك هشيمًا جافًا متغيرًا. سَنُقْرِئُكَ فَلا تَنْسَى ( 6) إِلا مَا شَاءَ اللَّهُ إِنَّهُ يَعْلَمُ الْجَهْرَ وَمَا يَخْفَى ( 7)
سنقرئك – أيها الرسول- هذا القرآن قراءة لا تنساها, إلا ما شاء الله مما اقتضت حكمته أن ينسيه لمصلحة يعلمها. إنه – سبحانه- يعلم الجهر من القول والعمل, وما يخفى منهما. وَنُيَسِّرُكَ لِلْيُسْرَى ( 8)
ونيسرك لليسرى في جميع أمورك, ومن ذلك تسهيل تَلَقِّي أعباء الرسالة, وجعل دينك يسرًا لا عسر فيه. سورة الاعلى مكتوبة كاملة. فَذَكِّرْ إِنْ نَفَعَتِ الذِّكْرَى ( 9)
فعظ قومك – أيها الرسول- حسبما يسرناه لك بما يوحى إليك، واهدهم إلى ما فيه خيرهم. وخُصَّ بالتذكير من يرجى منه التذكُّر، ولا تتعب نفسك في تذكير من لا يورثه التذكر إلا عتوًّا ونفورًا.
جميع أخبار الإسراء والمعراج - الإمارات - من الأشهر اليوم؟
جريدة البوكس نيوز تلخص لكم متابعينا الكرام أهم ما جاء من ، أكد الشيخ عبد الله بن بيّه رئيس مجلس الإمارات للإفتاء الشرعي، أن الاهتمام بالقرآن الكريم وأهله والاسترشاد بهديه إرث راسخ في الإمارات. سورة الأعلى – موسوعة قرآن كريم تلاوة – كلمات معاني السور. وأضاف الشيخ عبد الله بن بيه، رئيس المجلس العلمي الأعلى لجامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية، أن ذلك الإرث هو امتداد لإرث المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان "طيب الله ثراه" الذي لا تزال آثار أياديه البيضاء تستجلب له الدعوات الصالحات في كل أرجاء العالم. جاء ذلك في حديث للشيخ بن بيه لحلقة "قيم الخير في القرآن الكريم" ضمن برنامج "قرآن مبين" الذي تقدمه جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية على قناة الإمارات خلال شهر رمضان الكريم، حيث شدد على أن البرنامج يحتفي بالقرآن في شهر القرآن، ويستقي القيم من منبعها الأصيل، وهو كتاب الله الذي ينير الدروب ويشرح القلوب. وأضاف أن الحديث عن القيم وتجديدها هي مهمة تضطلع بها جامعة محمد بن زايد للعلوم الإنسانية، لما يؤمل منها من النهوض بواجب تجديد الخطاب الديني بناء على ما استجد من أحوال وطرأ من متغيرات. وأكد بن بيه أن القيم هي روح الدين ولغته الكونية، وبها يستعيد دوره الايجابي في إسعاد العالم بالإرشاد، لا سيما في هذه المرحلة العصيبة التي تمر بها الإنسانية، مشيرا إلى القيمة تنسب إلى الخصلة الحميدة التي يحرص الإنسان على الاتصاف بها وتوريثها لمن هم في كنفه.
سورة الأعلى – موسوعة قرآن كريم تلاوة – كلمات معاني السور
إخلاء مسئولية: جميع الأخبار والمقالات المنشورة في بوابة مولانا مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة جميع المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره. لمشاهدة كل ما هو جديد علي موقعنا تابعونا على قناتنا على تيلجرام ليصلكم كل ما هو جديد في الموقع; ولا تنسوا الدعم والمشاركة على مواقع التواصل الإجتماعي.
وأوضح أن القرآن يقدم مصدرا ثالثا من القيم وهو التخلق بصفات الله تعالى، كما في قوله " وَلِلَّهِ الْمَثَلُ الْأَعْلَى" وهي ما تعرف بصفات التخلق ومنها الرحيم والحليم والكريم والرؤوف والعدل وغيرها. جريدة البوكس نيوز محرك بحث اخبارى و يخلي موقعنا مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر.
ظروفها الفسيولوجية تحت السيطرة بما في ذلك ضغط الدم، وسكر الدم، والهيموجلوبين. سنقدم لك الآن بعض النصائح التي قد تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية للبكر أو غيرها. نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
يمكن للحامل اتباع بعض النصائح للحصول على ولادة طبيعية سهلة، نذكر منها:
الابتعاد عن التوتر، من خلال قراءة الكتب، أو الاستماع إلى مايقلل التوتر والقلق، أو البقاء بصحبة أناس طيبين وودودين. أن تكون إيجابية وتمتنع عن سماع قصص الولادة السلبية؛ إذ قد تجعلها أكثر قلقًا وقد يؤدي إلى نوبة هلع. اكتساب المعرفة حول الولادة؛ من خلال مثلًا قراءة كتب عن الولادة، أو التحدث إلى والدتها أو غيرها من النساء الأكبر سنًا الذين يمكنهم مساعدتها. اختيار الطبيب بحكمة؛ لأن عديد منهم -مع الأسف- يبحثون عن الراحة ويقنعون الأمهات بإجراء الولادة القيصرية، فعليها التأكد من أن طبيبها لديه معدل جيد للولادة الطبيعية. 10 نصائح لولادة طبيعية سهلة. الحفاظ على رطوبة الجسم، من خلال شرب كمية كبيرة من الماء، خاصة بعد أن أصبحت حاملًا. قد يساعد العلاج المائي في التغلب على التوتر وتقليل الانزعاج والألم في أثناء المخاض، من خلال الاستحمام وحمامات الولادة، والكمادات الساخنة لتخفيف الألم وتوفير الاسترخاء.
10 نصائح لولادة طبيعية سهلة
يجب أن تعرفي أن الولادة الطبيعية أفضل بكثير من الولادة القيصرية إلَّا إذا اضطر الطبيب للقيام بها، لأسباب صحّيَّة. يجب شرب الماء بكثرة، فإنَّ الماء يُقلّل الجفاف، ويُساهم في تروية أنسجة الجسم، ممّا يُساعد على دفع الجنين بشكل أسرع. تناول الأعشاب المُنشطة للرحم؛ حيث يوجد بعض الأعشاب التي يُنصح بشربها يومياً على الأقل خلال الشهر التاسع؛ ومنها الميرمية والقرفة واليانسون فهي تُنشّط الرحم وتزيد من اتقباضات الرحم، وتُسهّل من عملية الولادة و تخفِّف الألم الناتج عنها. نصائح لـ ولادة طبيعية سهلة. تناول التمر أو الرطب حيث تُساعد في تسهيل عملية الولادة وتنشيط الرحم وتقوية الطلق الطبيعي؛ لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف. لذلك لا يُنصح بتناولها خلال الأشهر الأولى من الحمل لأنَّها تعمل على توسيع عنق الرحم. تناول عصير الأناناس والبابايا؛ حيث يُساعد عصير الأناناس على إفراز إنزيمات فعّالة في استرخاء عضلات الرحم، و بالتَّالي تسرِّع عملية الولادة، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات، وتقلّل من فترة المخاض وتُحفّز من تقلُّصات الرحم. الاستحمام بالمياه الساخنة؛ الماء الدافئ والحمام الساخن هو صديق المرأة في شهرها التاسع، حيث يُنشّط الدورة الدموية، ويجعل الجسم رطب والعضلات مُسترخية؛ حيث يجب البقاء لفترة طويلة داخل حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ، وإنَّ هذه الطريقة تُساعد على فتح عنق الرحم، ويخفّف من الانقباضات وبالتالي يُسهّل الولادة.
نصائح لـ ولادة طبيعية سهلة
كذلك تناول المانجو والبابايا لأنهما يحتويان على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية والكربوهيدرات التي تقلل من فترة المخاض والتي تحفز من تقلصات الرحم. 10- الاستحمام بمياه دافئة الماء الدافئ هو صديق المرأة الحامل في أواخر شهور الحمل ولذلك احرصي على البقاء لأطول فترة ممكنة داخل حوض الاستحمام الملئ بالمياه الدافئة لأن هذه الطريقة تساعد على فتح عنق الرحم وتخفف من انقباضات الرحم أيضًا وتسهل من الولادة الطبيعية. المياه الدافئة تحفز من تحسين الدورة الدموية التي تجعل الجسم رطب والعضلات مسترخية.
أطعمة لفتح الرحم وتقوية الطلق لولادة طبيعية سهلة | مجلة الجميلة
يجب على المرأة الحامل أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية التي تقوي العضلات السفلية. 3- المشي يساهم المشي اليومي لمدة نصف ساعة في تسهيل عملية الولادة الطبيعية لأن الجنين يأخذ وضعه الطبيعي في الحوض مما يعمل على توسيع عنق الرحم. المشي أفضل خيار للحامل في شهرها التاسع حيث يعد من أهم العوامل التي تسهل الولادة و تثبت رأس الجنين داخل الحوض. يساعد أيضًا على ارتخاء عضلات الحوض و توسيع الرحم. فإذا كانت المرأة تعاني من التعب في الشهر التاسع و تشعر بثقل حركتها و انها غير قادرة على المشي كثيرًا فيكفي المشي لمدة نصف ساعة او ساعة يوميًا. 4- تمرين الصعود و النزول من المفضل أن تقوم المرأة الحامل بممارسة تمرين الصعود و النزول و يمكن عمله من خلال الاعتماد على السلم. صعود و نزول السلم يسهل الولادة الطبيعية. إن كانت مجهدة، فيمكنكِ الإستعانة بكرسي أو طاولة و تمسكيه بيديك ثم تبدأي بالهبوط و أخذ جلسة القرفصاء لدقائق معدودة حسب قدرة التحمل. بعد ذلك، إصعدي إلى الأعلى لمدة دقيقة ثم كرريه عدة مرات. مارسي هذا التمرين في الشهر الثامن و التاسع يومياً حتى تضمني وصول رأس الطفل إلى عنق الرحم بسهولة. 5- تمرين حبس النفس تمرين حبس النفس يساعدك على فتح الرحم.
الولادة الطبيعية كيف نجعلها سهلة ومريحة - Youtube
4. ممارسة الجماع
من أبرز الخطوات الهامة التي يمكنك اتباعها لكي تكون ولادتك طبيعية هي ممارسة الجماع والعلاقة الحميمة خلال الشهر التاسع وبصفة يومية، فهذا من أهم الخطوات التي تساهم في فتح عنق الرحم وتوسيع المهبل وبالتالي تعمل على زيادة سرعة الطلق. كذلك المداعبات الحميمية تقوم بإفراز بعض الهرمونات النشطة التي تحفز من تنشيط الرحم. شاهدي أيضاً: الفرق بين دم الدورة والحمل
5. تناول التمر
على الرغم من أن التمر يعد من الأطعمة الممنوعة في الشهور الاولى من الحمل ولكن ينصح بتناوله خلال الشهر التاسع فهو يساعد على تنشيط الرحم ويقوم بتقوية الطلق الطبيعي. التمر يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والالياف الغذائية وخاصة عندما تتناولين مشروب التمر مع العسل الاسود الذي يساهم في تخفيف ألم الطلق للولادة الطبيعية ويساعد على تهدئة الاعصاب. 6. تناول الأعشاب المنشطة للرحم
من أهم الأعشاب الطبيعية الفعالة التي تسهل من عملية الولادة الطبيعية أزهار البابونج فينصح الأطباء بتناول كوب واحد من مغلي البابونج يوميا خلال الشهر التاسع فهو يساعد على فتح عنق الرحم. كذلك القرفة من المنشطات الطبيعية لفتح الرحم ولا تنسي مغلي بذور الحلبة فقد تساعد على تخفيف آلام وأوجاع الولادة الطبيعية.
يخفف النظام الغذائي المتوازن من أعراض الحمل الشائعة، مثل: الإمساك، وحرقة المعدة، ويضمن التطور السليم للجنين. الأطعمة يجب أن تتجنبها الحامل خلال الشهر التاسع من الحمل
يُنصح بتجنب الأطعمة التالية في فترة الحمل:
القهوة والشوكولاتة المحتوية على مادة الكافيين. التبغ. الكحول. الجبن غير المبستر. الأسماك المحتوية على الزئبق، مثل: سمك أبو سيف، والمارلين، وسمك القرش. اللحوم النيئة. الوجبات السريعة. أطعمة قد تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية
يُعتقد أن الأطعمة الآتية تساعد على الولادة الطبيعية:
الأناناس الطازج، لأنه غني بفيتامين ج، وعناصر غذائية أخرى، مثل المنغنيز، كذلك يُعتقد بأن احتوائه على إنزيم البروميلين (Bromelain) يلين عنق الرحم ويؤدي إلى بدء المخاض. التمر، لأنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة، إذ تشير الأبحاث إلى أنه قد يساعد على تحفيز الولادة أو تسريعها، أو قد يقلل الوقت الذي تقضيه الحامل في المخاض. الطعام الحار، قد يجعل جسم الحامل أكثر دفئًا ويشجع على الولادة الطبيعية، لكن قد يسبب للبعض عسر الهضم وحموضة المعدة، والإسهال، لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا. الباذنجان، لكن لا يوجد أبحاث على ذلك. احتساء كوب من شاي أوراق التوت طريقة لطيفة لبدء المخاض، لكن لا توجد أدلة كافية على ذلك.