منتجاتنا الأكثر مبيعا
عرض الكل
تخفيض! منقل نقش يدوي صناعة القطاش
400. 0 ر. س – 1, 299. س
تحديد أحد الخيارات
أعجبني أعجبني
منقل مبخوخ لون وزاوية ذهبي ثلاث مقاسات
350. س – 900. س
منقل ستانلس ستيل حواف ذهبية شكل دورين
350. س – 950. س
منقل ستانلس ستيل حواف بيضوية ذهبية اللون
300. س – 850. س
منقل ستانلس ستيل زاوية ذهبي دور واحد
300. س
المطبخ
خصومات المطبخ
عصارة 3 في 1 من Panasonic
499. س
إضافة إلى السلة
صانعة القهوة التركية من سمارت لاين
66. 1 ر. س
سخان وبسترة الحليب من شركة Deem
449. 7 ر. س
طاسات ستانلس بغطاء شفاف 5 قطع
23. متجر أدوات مطبخ ايكيا. س
جهاز طهي البيض لون ابيض بقدرة 350 وات
39. س
عدة الرحلات
خصومات عدة الرحلات
دلة القطاش الأصلية حبة واحدة لون ذهبي
240. س
طقم دلة المسافر من البولي ايثيلين
287. 5 ر. س
دلة العرب للقهوة العربية لون فضي
396. 8 ر. س
طقم قهوة عربي لون فضي حجم صغير
198. 4 ر. س
مغسلة الرحالة المتنقلة
69. س
أعجبني أعجبني
متجر أدوات مطبخ كبير
00 ريال
66. 00 ريال
قمت بتوفير 19. 00 ريال
You save 19. 00 ريال نظرة سريعة
Add to Wish List
23% خصم
كيون ميزان مطبخ الكتروني يتحمل الى 5 كيلو 340 -LN-KHD/624
51. 00 ريال
قمت بتوفير 15. 00 ريال
You save 15. 00 ريال نظرة سريعة
24% خصم
مصفاة دائرية استيل 40 سم QL036 50014717
64. 00 ريال
84. 00 ريال
قمت بتوفير 20. 00 ريال
You save 20. 00 ريال نظرة سريعة
مصفاة دائرية استيل مقاس 30 سم QL036 50014715
28. 00 ريال
37. 00 ريال
قمت بتوفير 9. 00 ريال
You save 9. 00 ريال نظرة سريعة
مصفاة دائرية ستيل بمقبض مقاس 38 سم QL-062-01 50010880
63. 00 ريال
82. 00 ريال
مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 31. 5 سم QL-062-01 50010878
46. 00 ريال
60. 00 ريال
قمت بتوفير 14. 00 ريال
You save 14. 00 ريال نظرة سريعة
مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 25. 5 سم QL-062-01 50010876
31. 00 ريال
41. 00 ريال
قمت بتوفير 10. 00 ريال
You save 10. 00 ريال نظرة سريعة
رويال فورد ألمنيوم مقلاة 2 قطعة 22-28 سم RF1754-FPSET
58. متجر جوهره | ادوات مطبخ - المطبخ والسفرة - المنزل. 00 ريال
76. 00 ريال
قمت بتوفير 18. 00 ريال
You save 18. 00 ريال نظرة سريعة
كيس كريمة حلويات للتزيين من البلاستيك YL100757
5.
متجر أدوات مطبخ ايكيا
يحتوي مكبس الستانلس ستيل المكون من 3 أجزاء على
فلتر شبكي يساعد على استخراج الزيوت العطرية والنكهات الدقيقة للقهوة
بدلاً من امتصاصه بواسطة فلتر ورقيأقصى نكهة: تستخلص القهوة المضغوطة الكمية المثالية من الز.. 70. 73 ر. س
السعر بدون ضريبة:61. 18 ر. س
السعر بدون ضريبة:64. س عرض 1 الى 10 من 216 (22 صفحات)
متجر أدوات مطبخ لكِ
00 ريال
50. 00 ريال
جوهره مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 26سم 117381
45. 00 ريال
قمت بتوفير 13. 00 ريال
You save 13. 00 ريال نظرة سريعة
جوهره مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 22سم 117380
26. 00 ريال
30% خصم
جوهره مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 18سم 117379
27. 00 ريال
جوهره هراسة الثوم والزنجبيل ستيل بمسكة يد بلاستيك 301973835
13. 00 ريال
17. 00 ريال
قمت بتوفير 4. 00 ريال
You save 4. 00 ريال نظرة سريعة
45% خصم
عصارة يدوية مصنوعة من سبائك الألومنيوم كبير 222204
42. 00 ريال
77. 00 ريال
قمت بتوفير 35. 00 ريال
You save 35. 00 ريال نظرة سريعة
جوهره عصارة يدوية مصنوعة من سبائك الألومنيوم 222203
35. 00 ريال
31% خصم
فرامة خضار وخلاط يدوي مع 5 سكاكين 301973841
52. متجر أدوات مطبخ ام. 00 ريال
قمت بتوفير 16. 00 ريال
You save 16. 00 ريال نظرة سريعة
21% خصم
مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 31. 5 سم K09087/32
34. 00 ريال
43. 00 ريال
مصفاة دائرية استيل بمقبض مقاس 28. 5 سم K09087/29
39. 00 ريال
لوح تقطيع لون اخضر 3 × 38 × 28 سم AS50503
مطحنة الملح والفلفل من الخشب الصلب 20*4 K09098/1/6
السيف مطحنة الملح والفلفل من الخشب الصلب 15*4 K09098/1/5
السيف مطحنة الملح والفلفل من الخشب الصلب 4*10 K09098/1/4
23.
التوصيل المنزلي
الاستلام من المتجر
الاستلام من المتجر
عندما تتناول كمية أكبر من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يتم تخزينها على شكل دهون مما قد يسبب اكتسابك للوزن. الدهون الزائدة في الجسم وبالأخص في منطقة البطن مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بمقاومة الإنسولين، وهذا ما يفسر إصابة أولئك الذين يملكون وزنًا زائدًا بمرحلة ما قبل السكري أكثر من غيرهم. نصائح للتحكم بالغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري
بالطبع من الصعب السيطرة على جميع العوامل التي ترفع من خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري، ولكن تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي من شأنه أن يقلل من هذا الخطر، لذا عليك:
الانتباه إلى الكربوهيدرات المتناولة
المقصود هنا ضرورة الانتباه إلى المؤشر الغلايسيمي الخاص بالكربوهيدرات المتناولة، فالمؤشر الغلايسيمي يحدد كيفية تأثير الطعام المتناول على مستوى السكر في الدم لديك، فالأطعمة التي تمتلك مؤشر غلايسيمي مرتفع تسبب ارتفاع السكر في الدم بسرعة. الأطعمة الغنية بالألياف تعد منخفضة المؤشر الغلايسيمي وبالتالي لا تسبب ارتفاع في مستوى السكر في الدم في حين أن تلك المعالجة والمعلبة والكربوهيدرات المكررة تمتلك مؤشر غلايسيمي مرتفع. من الضروري الحد من تناول هذه الكربوهيدرات، مثل: الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
مرحلة ما قبل السكري - الامنيات برس
تعريف حالة ما قبل السكري (Pre Diabetes)
يُشير مصطلح ما قبل السكري أو مُقدمة السكري إلى وجود مستويات مرتفعة من السكر في الدم أعلى من الطبيعي، ولكن ليست مرتفعة بما يكفي لجعلنا نقول إن الشخص مصاب بمرض السكري من النوع الثاني، لذلك فإن مرحلة ما قبل أو مقدمة السكري تعتبر بمثابة تحذير أن لديك الاستعداد للإصابة وأنك عرضة لخطر تطور الحالة، كما أن لهذا الأمر آثاراً صحية أخرى مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. أهمية مرحلة ما قبل السكري
70% من هؤلاء الأشخاص ستتطور الحالة إلى الداء السكري من النوع الثاني خلال 10 سنوات أو أقل, إذا لم يتم اتخاذ اجراءات وقائية. في حال اتخاذ تدابير وقائية فإن 58% من هؤلاء الأشخاص لن تتطور الحالة لديهم إلى الداء السكري. وسائل التشخيص
هناك 3 أنواع من الاختبارات التشخيصية التي تستخدم في تشخيص حالة ما قبل السكري وهي:
1) تحليل السكر في حالة الصيام:
وهو عبارة عن أخذ عينة من الدم بعد الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 8 ساعات على الأقل لتحديد مستوى السكر في الدم، بحيث إذا كان معدل السكر في الدم ما بين ١٠٠ – ١٢٥ ملغ/دل فإن الشخص مصاب بحالة ما قبل السكري.
ما هي حالة ما قبل السكري؟
تُعرَف حالة ما قبل السكري أو مقدمات السكري (Prediabetes) على أنَّها إحدا المشكلات الصحيّة التي يُصاحبها ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى حدود لا تُشخَّص فيه على أنَّها حالة سكري النوع الثاني، غير أنَّ هذا الارتفاع يكون كفيلًا ليتسبَّب بزيادة فرصة الإصابة بسكري النوع الثاني، والجلطة الدماغيَّة، وأمراض القلب، وحقيقةً، يُعزى سبب حدوث حالة ما قبل السكري إلى زيادة مقاومة الخلايا لهرمون الإنسولين ؛ الذي يُنتجه البنكرياس ليساهم في دخول السكر إلى خلايا الجسم واستخدامه في إنتاج الطاقة، الأمر الذي ينتهي غالبًا باضطراب إنتاج الإنسولين، وارتفاع مستويات السكر في الدم. [١]
هل يلجأ الطبيب إلى الأدوية لعلاج حالة ما قبل السكري؟
أجل، قد يلجأ الطبيب إلى الأدوية في بعض حالات ما قبل السكري ، ومن أبرز العلاجات التي قد يصِفها الطبيب في هذه الحالة دواء ميتفورمين (Metformin) ، فهو قد يساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم، غير أنَّ الفوائد المرجوَّة من استخدام هذا الدواء في مرحلة ما قبل السكري غير مؤكّدة بعد، ويوقن العديد من الأطباء بأنَّ تغيير نمط الحياة والسلوكيات الغذائية من شأنه إحداث فرق واضح في هذا المجال إذا ما قورنت باستخدام الأدوية، عدا عن الآثار الجانبيّة المزعجة التي قد تُصاحب استخدام الأدوية على اختلاف أنواعها.
الغذاء الأمثل لمرحلة ما قبل السكري - ويب طب
اتباع نمط حياة مستقرّ وغير نشط، ممّا يزيد من كمية السعرات الحرارية المتناولة دون التمكّن من حرقها عن طريق ممارسة الرياضة. الإصابة بمتلازمة المبيض متعدّد الكيسات والتعرّض لارتفاع سابق في مستويات السكّر في الدّم؛ إذ يزيد ذلك من خطر الإصابة بما قبل مرض السكري. [٥]
علاج مرحلة ما قبل السكري
تشير الجمعية الأمريكية للسكري إلى أنّ بعض التغييرات في نمط الحياة فعالة للغاية في إعادة مستويات السكر إلى المستويات الطبيعية في حالة ما قبل السكري، منها ما يأتي: [٦]
تقييم طبيعة الطعام والنظام الغذائي: يمكن أن يساعد اختصاصي التغذية على وضع خطة الوجبات اليومية، مع النظر إلى الأطعمة المفضلة لدى الشخص، والهدف من خطة الغذاء الصحي هو التأكد من أنّ الشخص يتحكم بمستوى الجلوكوز في الدم عن طريق الاحتفاظ به ضمن نطاق صحي وطبيعي، كما يجب تعديل الخطة لتكون مريحةً ومُرضيةً للمريض، مع مراعاة صحته العامة، والنشاط البدني، وما يحب أن يأكله. ممارسة التمارين الرياضية: عند ممارسة الرياضة يستخدم الجسم المزيد من الجلوكوز، لذلك تقلل التمارين من مستوى السكر في الدم، كما يصبح الجسم أقل مقاومةً للإنسولين، بالإضافة إلى دورها في إنقاص الوزن، والحفاظ على صحة القلب، وتوصي الجمعية الأمريكية للسكري بممارسة 150 دقيقةً على الأقل من النشاط المعتدل في الأسبوع.
كتبت ماريانا معضاد في "الجمهورية":
من المعلوم أنّ أرقام الإصابات بمرض السكري في ازدياد في السنوات الفائتة. وفي ظلّ ثبات العامل الوراثي، يعود هذا الارتفاع إلى تفاقم نوعية الحياة، حيث أنّ نمط العيش اليوم لمعظم الأشخاص مليء بالإجهاد ونقص الحركة وساعات العمل الطويلة والحميات الغذائية غير الصحية، حتى أننا نبتعد شيئاً فشيئاً عن طعامنا التقليدي الصحي بحسب الدراسات العلمية. بدأ حديثاً الكلام عن «مرحلة ما قبل السكري». تعرفوا معنا على هذه المرحلة، وطريقة تشخيصها ودلالاتها وسبل معالجتها. الإجهاد عامل يرفع خطر السكري؟
في حديث لـ»الجمهورية»، قالت د. ياسمين عاقلة، أخصائية سكري وأمراض غدد، إنّه «ما من دراسات تُظهر علمياً الرابط بين الإجهاد ومرض السكري المزمن، ولكن بيّنت دراسات نفس – جسدية، رابطاً ما بين الإجهاد والأمراض المزمنة بشكل عام، ورابطاً قوياً بين الإجهاد وسرعة شفاء المريض. فوضع الشخص النفسي يؤثر على صحته وعلى سرعة شفائه في حالة المرض. كما أظهرت البيانات صلة بين ارتفاع هورمونات الإجهاد والتوتر وارتفاع آني لنسبة السكر في الدم، ولكن لا في احتمال تطوير هذا المرض لدى شخص سليم». هل مريض السكري أكثر عرضة للإصابة بكورونا؟
سبق أن ذكرنا في مقالاتنا، أنّ مرضى السكري ليسوا أكثر عرضة من الآخرين للإصابة بفيروس «كوفيد-19»، ولكنهم أكثر عرضة لمضاعفاته الخطيرة في حالة الإصابة.
مرحلة ما قبل السكري .. احذر هذه العلامات - كل يوم معلومة طبية
2) اختبار تحليل تحمل الغلوكوز "GTT":
يُجرى هذا الاختبار في المختبر ولا يُعتمد على أجهزة التحليل المنزلي في عمل هذا الاختبار. يُطلب من المريض الصائم شرب محلول سكري جاهز يحتوي على 75غرام غلوكوز, وتُؤخذ قراءات للسكر قبل تناول هذا المحلول وبعده كل ساعة (لمدة تتراوح من ساعتين حتى ثلاث ساعات), إذا كان معدل السكر بالدم بعد ساعتين في المجال 140-199 ملغ/دل فإن الشخص مصاب بحالة ما قبل السكري. تُفيد هذه القيم في هذا المجال أيضاً في متابعة الأشخاص بعد تناول وجبة الطعام كقيم معيارية. 3) اختبار السكر التراكمي "HbA 1c ": أو ما يُعرف أيضاً باسم الهيموغلوبين السكري (Glycosylated Hemoglobin) هو تحليل دم شائع يستخدم لتشخيص مرض السكر وأيضاً لمتابعة مدى أنتظام مستوى السكر لأنه يعكس مستوى الغلوكوز بالدم خلال 2-3 أشهر السابقة. إذا كانت النتيجة في المجال 5. 7-6. 4% فإن الشخص مصاب بحالة ما قبل السكري. * هناك تحليل دقيق كذلك هو الفركتوزامين ( Fructosamine) الذي يُشابه الاختبار التراكمى ولكنه يقيس السكر المرتبط ببروتينات الدم بدلاً من السكر المرتبط بالهيموغلوبين. السكر الموجود بالدم يرتبط ببروتينات الدم التي تدور فى الدم لمدة 2-3 أسابيع السابقة.
تناول الخضار وخاصة الخضار الورقية مثل الخس والسبانخ والجرجير. استبدل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بالأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني ، واستبدال الدقيق الأبيض بالدقيق البني. احصل على الدعم النفسي
يتطلب إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري دعمًا من الآخرين حتى يتم علاج مقدمات السكري. الإقلاع عن التدخين
المدخنون أكثر عرضة بنسبة 30٪ للإصابة بمرض السكري من النوع الأول مقارنة بغير المدخنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مرضى السكري الذين يستمرون في التدخين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. تعرف على المزيد حول اختبار الجلوكوز التراكمي والاختبار والنتائج وطرق الوقاية من مرض السكري
أسباب الإصابة بمقدمات السكري
تحدث مقدمات السكري لعدة أسباب ، منها ما يلي:
الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري. وكذلك الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا. تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة الدهنية عالية السعرات الحرارية بالإضافة إلى تناول اللحوم الحمراء. قلل من تناولك للخضروات والفواكه ، ولهذا يجب عليك تضمين هذه الخضار في نظامك الغذائي اليومي حتى تتمكن من التعافي من مقدمات السكري.