آخر تحديث: أكتوبر 26, 2021
خواص متوازى الاضلاع من حيث الزوايا
خواص متوازي الاضلاع من حيث الزوايا، هي أشكال هندسية ثنائية الأبعاد تتكون من أربعة أضلاع مستقيمة، تلتقي في نقاط معينة تسمى الرؤوس أو الزوايا لتشكل سوياً شكلاً هندسياً مغلقاً. مجموع زواياه 360 درجة، أما بالنسبة لأهم خصائصها فلكل شكل رباعي أربع زوايا، وأربعة رؤوس، أربعة أضلاع. متوازي الأضلاع
هكذا متوازي الأضلاع هو أحد الأشكال الهندسية الرباعية الأضلاع؛ حيث إنه يتميز بأن له أربعة أضلاع. وكل ضلعان متقابلان متطابقان ومتوازيان سوياً، أو يكونان متطابقان فقط أو متوازيان فقط. كما أن له أربعة زوايا مجموع زواياها تصل الى 360 درجة مثل أي شكل رباعي هندسي. وأن قياس كل زاويتين متقابلتين في متوازي الأضلاع يكون متساوي؛ ومتوازي الأضلاع. هكذا يحتوي على قطرات يتقاطع كل منهما مع الآخر في منتصف الشكل وكل منهما ينصف الآخر. حيث أن كل قطر يصل الى بين الزاويتين المتقابلتين؛ ومن خصائص متوازي الأضلاع. أن كل زاويتين على ضلع واحد يكون مجموعهما 180 درجة؛ وقد يطلق على متوازي الأضلاع اسماً آخر وهو شبيه المعين. شاهد أيضًا: خصائص المضلعات المتشابهة
الخصائص المشتركة بين متوازي الأضلاع وبين الأشكال الرباعية:
أن مجموع قياسات زوايا متوازي الأضلاع تساوي 360 درجة.
إذا كان لديك متوازيا أضلاع وكانت الزوايا المتناظرة في متوازيي الأضلاع متطابقة فإن متوازيي الأضلاع متطابقان دائما - بنك الحلول
5 متر والضلع الثاني 1. 5 متر ، وقياس الزوايا المحصورة بـ 60 درجة ، يكون الحل كالتالي:
مساحة متوازي الأضلاع = 3. 5 × 1. 5 × جا 60
مساحة متوازي الأضلاع = 4. 54 متر مربع
كل زاويتين متحالفتين في متوازي الأضلاع
القطران في متوازي الأضلاع
خصائص متوازي الأضلاع أول ثانوي
زوايا متوازي الأضلاع متطابقه
شرح متوازي الأضلاع
الزوايا المتحالفة في متوازي الأضلاع
كل متوازي أضلاع هو
رسم متوازي الأضلاع
5× ل× 16)، ومنه ل=30سم. المثال الرابع: إذا كانت هناك غرفة مكونة من 3000 بلاطة على شكل معين، طول قطري كل منها 45سم، 30سم، جد تكلفة تلميع أرضية الغرفة إذا كانت تكلفة التلميع تساوي 4 دولارات لكل متر مربع. [٥] الحل:
تطبيق قانون مساحة المُعين بدلالة قطريه= (ق× ل×0. 5)، لينتج أن مساحة المُعين = (0. 5× 45× 30)= 675سم²؛ أي أن مساحة البلاطة الواحدة 675 سم². حساب المساحة الكلية لأرضية الغرفة=مساحة البلاطة الواحدة×عدد البلاطات= 675سم²×3000=2, 025, 000سم². تحويل المساحة من سم² إلى م²، لينتج أن مساحة الغرفة= 202. 5م². حساب تكلفة تلميع البلاط= تكلفة تلميع المتر المربع الواحد×مساحة الغرفة=(4 دولار/م²) × 202. 5م²=810 دولارات. المثال الخامس: يبلغ طول الضلع أد في المعين أب ج د 13سم، وطول القطر (ب د) 10سم، فإذا كان الضلع ب ج هو القاعدة، والنقطة (و) نفطة تقاطع القطرين (ب د)، (أج)، جد مساحة هذا المعين. [٦] الحل: تطبيق نظرية فيثاغورس على المثلث أود قائم الزاوية في و؛ لإيجاد طول القطر الثاني (أج)؛ حيث إن قطري المعين متعامدان على بعضهما وينصف كل منهم الآخر حسب خواص المعين؛ لينتج أن (أد)²=(أو)²+(ود)²=(13)²=(أو)²+(5)²، ومنه (أو)=12سم، وعليه (أج)=2×12=24سم.
أرز وخضر. تونة. تناول كوب من الأرز مع الخضر أو تناول التونة مع طبق من السلطة الخضراء. مكونات:
فاكهة. معكرونة. طريق التحضير:
تناول ٤ ثمرات من الفاكهة. سلق المعكرونة وتناولها مع طبق سلطة. جدول رجيم لمدة اسبوع في. يمكنك تناول أرز مع الخضر. وأخيرًا أن الإنتظام على جدول رجيم لمدة شهر يجب تناول الطعام التي يحتوي على فيتامينات ومعادن تفيد جسم الإنسان، وتناول السكريات ولكن بنسب متوسطة وقليلة وعند الانتظام على رجيم صحي لمدة شهر يساعد على التخلص من الدهون.
جدول رجيم لمدة اسبوع المرور
اخر تحديث سبتمبر 9, 2020
رجيم لمدة اسبوع
الرجيم الأسبوعي أحد الأنظمة الغذائية المُتاحة التي تُساعد على خسارة الوزن بسرعة كبيرة، ولكنها ليست من أنواع الرجيم التي يٌوصي بها خبراء التَغذية، ولهذا فكرنا في أن نُقدم أبسط وأقوى رجيم لمدة اسبوع ، لا يُعرض من يقوم بإتباعه للأضرار الخطيرة التي قد يَتسبب فيها بعض الأنظمة الأخرى. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]رجيم لمدة اسبوع[/box]
الرجيم الأسبوعي يَتسم ببعض الصفات، التي جعلته من الأنظمة التي تٌساعد في خسارة الوزن بفترة زمنية مُحددة، ولكن لا يُمكن إتباعها من قَبل أصحاب الأمراض المُزمنة، أو الأشخاص الذين يُريدن خسارة أكبر عدد من وزنهم، لأنه بالكاد يُساعد في خسارة ما بين 3 أو 5 كيلو في الأسبوع، وبحد أقصى 7 أو 10 كيلو بالأسبوع، ويُفضل التَوقف فور الشعور بالإجهاد أثناء إتباعه. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]جدول رجيم لمدة أسبوع[/box]
هذا هو جدول الوجبات التي يَجب إتباعها خلال أسبوع، والتي يَجب الالتزام بها للحصول على الوزن المثالي في أسرع وقت
اليوم الأول
يُسمح فيه بتَناول أي كمية من الفواكه، يُفضل اختيار الفواكه الحمضية، والبطيخ، والتفاح، والتَمر، ويُمنع تَناول الموز، على مدار اليوم مع الماء، ويَجب أن تَكون الفواكه طازجة، وبدون إضافة السكر.
فصين من الثوم. ثمرتين من الفلفل الأخضر. ثمرتين من الطماطم. ثلاث ثمرات من الجزر. حزمة من الكرفس. نصف ثمرة من الملفوف المٌقطع شرائح. ويَتم تَحضيرها عن طريق وضع كل المكونات في وعاء كبير، ورفعها على النار حتى تَبرد تَغلي، ويُمكن إضافة بعض من التوابل الحارقة للدهون، وعندما تٌصبح ناضجة، يَتم رفعها وَتناولها وهي دافئة، وهذه خطة الوجبات اليومية على مدار 7 أيام:-
على مدار اليوم يَتم تَناول وعاء كبير من شوربة الملفوف + فواكه أي نوع ما عدا الموز + تناول من 6-8 أكواب ماء باليوم + مشروبات حارقة للدهون او شاي وقهوة بدون سكر. شوربة الملفوف + خضروات (بروكلي، جزر، بصل، سلطة خضراء) الماء والمشروبات الحارقة. يَمكن اختيار أيً من الأطباق المُتاحة سواء أكانت في اليوم الأول أو الثاني، ولكن يَجب الحرص على تَناول شوربة الملفوف كَطبق أساسي. جدول رجيم لمدة اسبوع المرور. تَناول شوربة الملفوف + 8 ثمرات من الموز + تَناول أي كمية من الحليب (خالي الدسم) + شرب ماء ومشروبات حارقة. شوربة الملفوف + 500 جرام لحم مشوي على مدار اليوم + 6 ثمرات طماطم + من 6-8 أكواب ماء + مشروبات ساخنة. شوربة الملفوف+ كميات غير مَحدود من الخضروات الغير نشوية + لحم أو سمك حسب المتوفر.