الكوكيز بالزبيب والسكر البني
لتحضير هذه الوصفة يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية [٢]:
كوب و1/3 من الشوفان سريع التحضير. 1/3 كوب من الطحين متعدد الاستعمالات. رشة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من البيكنغ باودر. 1/4 ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 6 ملاعق من الزبدة غير المملحة بدرجة حرارة الغرفة. 3/4 كوب من السكر البني. حبة من البيض. 3/4 كوب من الزبيب. 1/3 كوب من بذور الكتان. طريقة التحضير
سخّني الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية، وبطّني صينية الفرن بورق الزبدة. اخفقي الزبدة والسكر البني لمدة تتراوح بين 1-2 دقيقة حتى يصبح المزيج خفيفًا. أضيفي البيض، والقرفة، وخلاصة الفانيلا واخفقي المكونات لمدة 30 ثانية أخرى حتى يصبح المزيج ناعمًا. ضعي في وعاء آخر كلًا من الشوفان، والزبيب، وبذور الكتان، والطحين، والبيكنغ صودا، والبيكنغ باودر، ورشة من الملح، وحركي المكونات جيدًا. طريقة كوكيز الشوفان - موضوع. أضيفي الخليط الجاف إلى خليط المكونات السائلة تدريجيًا، وحركيها باستخدام الملعقة المطاطية حتى تتكون عجينة متكتلة نوعًا ما. استخدمي ملعقة البوظة أو ملعقة طعام طبيرة لتقطعي كمية مناسبة من عجينة الكوكيز وضعيها على الصينية مع ترك مسافة 1.
كوكيز شوفان صحي أثناء التنقل
ذات صلة طريقة عمل كوكيز للرجيم طريقة عمل كوكيز الشوفان والزبيب
الشوفان للرجيم
يعتبر الشوفان من المواد الغذائيّة الصحيّة، ويستخدم في العادة في كثير من الأطعمة، مثل الشوربات، والخبز، والكيك، والبسكويت، وغيرها الكثير، فهو يزيد من قيمتها الغذائيّة، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، والفسفور، والألياف، ومواد مضادة للأكسدة، ويساعد على سد الشهيّة، لذلك يتناوله الذين يتبعون نظاماً غذائياً للتخفيف من الوزن بشكلٍ كبير، وفي وقت قياسي، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية عمل كوكيز بالشوفان للرجيم، وهو سهل التحضير، ولا يحتاج للكثير من الوقت، بالإضافة إلى طريقة عمل خبز بالطحين والشوفان. كوكيز الشوفان الصحي
المكونات
حبة من الموز، ويمكن استبدالها بأي نوع آخر من الفاكهة. بيضة. ملعقة من الفانيلا. ثلاث ملاعق من زبدة الفول السوداني. ملعقتان من العسل. ملعقتان من الطحين القمح. كوب ونصف من الشوفان. ثلاث ملاعق من الزبيب، أو أي فاكهة مجفّفة أخرى. كوكيز شوفان صحي بني عفيف. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقتان من حبوب الكتان. ملعقتان من حبوب القزحة. طريقة التحضير
نخلط المكونات السابقة كلها بشكلٍ جيد، لمدة خمس دقائق، حتى يتشكل لدينا خليط متماسك. نشكّل حبات الكوكيز بالشكل الذي نريده، باستخدام آلة كرات البوظة.
كوكيز شوفان صحي بني عفيف
كوكيز الشوفان الصحي بدون سكر - YouTube
طريقة التحضير
نخلط المكونات السابقة كلها بشكلٍ جيد لمدة 5 دقائق حتى يتشكل لدينا خليط متماسك. نشكّل حبات الكوكيز بالشكل الذي نريده، باستخدام آلة كرات البوظة. نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة ونضع الصينيّة فيه ونتركها حتى يصبح لون الكوكيز ذهبيّاً. نخرج الصينية من الفرن ونتركها حتى تبرد
يتم وضع الخليط على الوجه 15 دقيقة ويغسل بالماء الدافئ جيدا. 7 وصفات لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة هناك العديد من الوصفات للتفتيح لكلا من البشرة الدهنية والبشرة الجافة، و خلطة الموز لتفتيح الوجه تعتبر من الوصفات الرائعة، وافضل خلطه لتفتيح الوجه لكلا من البشرة الدهنية والجافة هي: خلطة الطماطم تهرس ثمرة متوسطة من الطماطم ويتم تطبيقها على الوجه وتترك حتى تجف. يتم وضع طبقة أخرى على الوجه وتترك حتى تجف لمدة 20 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويجب أن تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. جدير بالذكر أنه يمكن وضع ملعقة من الزبادي على مهروس الطماطم بالإضافة إلى الشوفان، ويستخدم كماسك للوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. خلطة قشر البرتقال يتم خلط مسحوق قشر البرتقال مع ماء ورد. ثم يتم وضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة. ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر. خلطات تبيض الوجه خلطة التفاح والليمون يتم خليط شريحة تفاح مهروسة مع ملعقتان من عصير الليمون. خلطة تبييض الوجه في أسبوع - ليالينا. يتم وضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 25 إلى 30 دقيقة. يغسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر. خلطة الأفوكادو والعسل يتم هرس ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم مع ملعقة عسل نحل.
خلطة تبييض الوجه في أسبوع - ليالينا
خلطة الحليب والزعفران للبشرة الجافة يتم نقع 6 خيوط من الزعفران الأصلي في نصف كوب حليب لمدة 30 إلى 40 دقيقة. يتم تصفية الحليب من خيوط الزعفران وإضافة ملعقة من كريمة الحليب وخلطهم معا. يتم فرد الخليط السائل واللزج على الوجه والرقبة لمدة 5 دقائق ويترك 15 دقيقة. يتم غسله بالماء البارد. خلطة العسل والليمون والحليب لتبيض البشرة شاهد أيضا: ماسك لترطيب وتفتيح البشرة الجافة تبييض الوجه واليدين والرقبة – أفضل الخلطات يمكن الحصول على افضل خلطه لتفتيح الوجه واليدين والرقبة من خلال: خلطة جل الألوفيرا يتم تقطيع الطبقة الخارجية من الصبار للحصول على جل الألوفيرا. يتم وضع الجل على الرقبة والوجه واليد لمدة 30 دقيقة. يتم غسله بالماء الدافئ. إذا لم يتوفر الألوفيرا يمكن الحصول على جل الألوفيرا من الصيدلية. خلطة الشوفان يتم طحن الشوفان وإضافة لب الطماطم والخلط جيدا حتى يصبح متماسك. يتم وضعه على الرقبة واليد لمدة 20 دقيقة ثم يتم فرك الرقبة بأصبع مبللة. يتم غسل المكان بالماء ووضع مرطب.
يوضع الخليط على الوجه والرقبة ويترك 10 دقائق. تغسل البشرة بالماء البارد، ويتم تكرارها 3 مرات في الأسبوع حيث أنه تقي من الأكزيما وحب الشباب والصدفية. خلطة الطماطم والليمون يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع عصير الليمون. يتم وضع الخليط على الوجه لمدة 20 إلى 25 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء البارد، ثم ترطيب البشرة بكريمات مرطبة. خلطة البرتقال والكركم القليل من عصير البرتقال وخلطه مع الكركم. يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة 60 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء الفاتر. خلطة العسل للوجه الجاف يتم خلط ملعقة كبيرة من العسل مع 3 ملاعق زيت لوز وملعقة لبن بودر وعصير الليمون. يتم وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. يتم تكرار هذه الوصفة يوميا لمدة 15 يوم لترطيب الوجه الجاف. أبرز طرق تفتيح الوجه بسرعة في متناول يديك إن أبرز وافضل خلطه لتفتيح الوجه هي: مسحوق الحمص والعسل يتم خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الحمص مع نصف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من القشطة. يتم فرد الخليط على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء البارد. ملحوظة إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية يمكن إضافة قطرات الليمون للخليط.